孕婦有痰濕如何調(diào)理

您好，我是高級(jí)育嬰師、高級(jí)家庭教育指導(dǎo)師糖果媽媽，很高興能回答您的問(wèn)題。

懷孕的過(guò)程對(duì)于很多寶媽來(lái)說(shuō)可謂是既開(kāi)心又悲傷，開(kāi)心的是有一個(gè)新生命即將降臨到我們的身邊。 悲傷的是在懷孕中寶媽要經(jīng)歷“九九八十一難”。

我在懷糖果經(jīng)歷的“第一難”——吐不盡的痰，大概在懷孕第六周的時(shí)候我就感覺(jué)我喉嚨里就有特多的痰，仿佛怎么吐有吐不完，只有睡覺(jué)的時(shí)候才能稍微好一點(diǎn)。

那一階段讓我既心煩又上火，這一上火嗓子里的痰變得更多了。后來(lái)我在糖果爸爸的悉心呵護(hù)下有效的改善了痰多的情況。

?1.孕婦肺熱和孕婦上呼吸道感染

對(duì)于孕媽這一特殊的身份還是應(yīng)該避免用藥。對(duì)于那些由呼吸道感染引起的痰多，孕媽以及孕媽的家人可以為孕媽用冰糖煮些梨水喝，同時(shí)要注意孕媽的營(yíng)養(yǎng)攝入情況，不宜過(guò)多操勞要注意休息。

?2.生活環(huán)境中含有較多的粉塵

粉塵通過(guò)刺激孕婦的呼吸道從而導(dǎo)致孕婦會(huì)分泌過(guò)多的痰液。這時(shí)，孕媽以及家人要引起足夠的重視，盡量為孕媽和肚子里的寶寶重新選擇一個(gè)環(huán)境好空氣清新的地方來(lái)妊娠。

?3.孕婦攝入了過(guò)多的辛辣、油膩食物

孕媽在孕期還應(yīng)減少對(duì)辛辣、油膩一類食物的攝入（如：火鍋、蛋糕等），飲食基調(diào)上還應(yīng)以清淡為主。

?4.孕婦自身有炎癥

有些孕婦痰多是因?yàn)樵袐D體內(nèi)有炎癥如：出現(xiàn)了發(fā)熱、咳嗽等癥狀，這些炎癥引起了孕婦身體的免疫反應(yīng)，生成痰排出體外。

當(dāng)孕媽體溫不超過(guò)38.5℃時(shí)醫(yī)生建議最好不要給孕媽用藥。孕媽極及其家人可以采用一些物理降溫的方法來(lái)退燒（如：用溫水擦拭孕婦身體、在孕婦的腋窩和腹溝處放置冰袋等等）。

除以上幾點(diǎn)外，孕媽在孕期出現(xiàn)痰多的情況時(shí)，還應(yīng)該注意休息，多喝一些水，保持一個(gè)愉悅的心情，多吃一些利咽喉的水果方面（如：梨、獼猴桃等），但還需注意對(duì)于一些含糖量過(guò)高的水果不宜食用過(guò)多；在孕期要養(yǎng)成良好的作息和飲食習(xí)慣，只有孕媽的身體棒棒的，才能為寶寶們提供一個(gè) 健康 的孕育環(huán)境。

無(wú)論發(fā)生什么情況都切忌隨意用藥，當(dāng)發(fā)覺(jué)情況嚴(yán)重時(shí)，還應(yīng)立即去醫(yī)院進(jìn)行診治。

祝屏幕前的孕媽都能好孕哦~

歡迎關(guān)注@糖果媽媽，我是一名高級(jí)育嬰師，一個(gè)四歲寶寶的媽媽，希望我的回答能幫到你，跟我做學(xué)習(xí)型媽媽，讓養(yǎng)育生活更輕松

懷孕后喉嚨有吐不盡的痰，有可能是以下原因：

1、飲食沒(méi)有葷素合理搭配，吃了太多肉

“魚生火，肉生痰”，懷孕期間要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但也不能餐餐頓頓大魚大肉。

尤其是內(nèi)熱偏盛和陰虛火旺體質(zhì)的孕婦，吃多了魚，又沒(méi)有補(bǔ)充維生素C，很容易導(dǎo)致內(nèi)火蓄積，也就是發(fā)生上火的現(xiàn)象。

而食用肉類過(guò)量，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)津液代謝失常，從而產(chǎn)生痰濁。

如果是此種情況，建議孕期飲食葷素要搭配合理，肉類和素菜、水果都要吃，盡量不要挑食。

2、孕期正常反應(yīng)

有些人懷孕后沒(méi)什么特別反應(yīng)，有些則各種不適。

在孕早期出現(xiàn)喉嚨有痰、頭暈、嗜睡、乏力、惡心等，都是屬于正常反應(yīng)，一般在懷孕3個(gè)月之后這些癥狀會(huì)自行消失。

如果實(shí)在不放心，就去正規(guī)醫(yī)院檢查下血常規(guī)，看看是否有炎癥，若沒(méi)有就問(wèn)題不大；如果有，可多喝水，吃點(diǎn)白蘿卜、冰糖燉雪梨等，或者遵醫(yī)囑服用化痰藥或者做霧化吸入治療。

3、上呼吸道感染引起支氣管炎

孕期抵抗力下降，容易感染上呼吸道疾病，如果同時(shí)伴有發(fā)燒、鼻塞等癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。

如果只是喉嚨有痰，沒(méi)有其他不適，建議好好休息，注意保暖，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜。

4、咽喉炎癥感染引起的

孕期患了咽喉炎，也會(huì)出現(xiàn)喉嚨有痰，咳不出來(lái)又咽不下去的情況。

如果是孕初期，一般來(lái)說(shuō)，不建議用藥；如果同時(shí)伴隨喉嚨充血腫痛，可以喝點(diǎn)蒲公英水或者蜂蜜水，實(shí)在難受就還是去看醫(yī)生。

建議不要吃辛辣刺激的食物，甜食也暫時(shí)不要吃，同時(shí)多喝水，少說(shuō)話，防止感冒。

以上是我的回答，希望有所幫助。

祝好孕！

終于找到了有個(gè)懷孕和我一樣癥狀的人了，懷孕后喉嚨有吐不盡的痰。懷老大的時(shí)候，嗓子有痰，問(wèn)了周邊一圈人沒(méi)有和我癥狀一樣的人，還以為自己嗓子有問(wèn)題，去看了醫(yī)生說(shuō)讓多喝水，一直持續(xù)到產(chǎn)后，生完老大后說(shuō)好就好了。老二的時(shí)候也是有痰，有了老大的經(jīng)驗(yàn)我也沒(méi)去看，反正會(huì)好的。

懷孕后有痰的感覺(jué)真的不好受，本來(lái)有孕吐，吃完飯嗓子有痰格外多，一有痰就想吐，一吐就把吃的飯全吐出來(lái)了，也不知道題主是不是也這樣？

懷孕后為什么感覺(jué)喉嚨有吐不盡的痰？

1.上火

孕媽媽特殊體質(zhì)容易上火，肺熱，要多喝水，注意休息，不能讓自己過(guò)度勞累，多吃新鮮蔬菜和水果。

2.內(nèi)分泌引起

懷孕以后激素水平發(fā)生變化，呼吸道黏膜充血水腫，加上早孕反應(yīng)孕吐，胃反酸等會(huì)使喉嚨痰多，這種癥狀不用擔(dān)心正常妊娠反應(yīng)，有的12周左右會(huì)消失，有的持續(xù)整個(gè)孕期，分娩后恢復(fù)正常。

3.體內(nèi)炎癥

孕媽媽可能有輕微的感冒或者咽喉炎都有可能引起痰多，去醫(yī)院按照醫(yī)生建議吃藥，不能自己隨便亂吃藥。

針對(duì)孕媽媽痰多該怎么辦？

回頭問(wèn)你孩子呀……

目前看來(lái)，可能有三個(gè)方面的原因。

一、上呼吸道感染

也就是感冒，時(shí)值秋冬，最容易得呼吸道方面的疾病，很多藥物都沒(méi)有孕婦用藥的相關(guān)研究，不建議使用藥物，不然出現(xiàn)問(wèn)題，后悔莫及。如果孕婦平時(shí)容易過(guò)敏，也要考慮是過(guò)敏的原因，

二、咽炎

假如孕婦有咽炎史的話，需要考慮一下這個(gè)可能性。懷孕未滿三個(gè)月的話，雖然可以使用消炎藥，但不建議使用消炎藥，如果必要需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。

三、妊娠反應(yīng)

妊娠是件很神奇的事情，不同的個(gè)體有不同的妊娠反應(yīng)，一般會(huì)在孕后期消失，在此之前，只能盡量忍著。

早些年，有個(gè)很嚴(yán)重的藥品不良事件，就是孕期用藥“反應(yīng)?！保禄?，使很多胎兒變成了無(wú)手無(wú)腳的海豹兒，所以孕婦一定要注意用藥，不要亂用藥物。

懷孕的過(guò)程對(duì)于很多寶媽來(lái)說(shuō)可謂是既開(kāi)心又悲傷，開(kāi)心的是有一個(gè)新生命即將降臨到我們的身邊。悲傷的是在懷孕中寶媽要經(jīng)歷“九九八十一難”。

一般懷孕后有吐不完的白色的痰，特別難受粘在喉嚨多是考慮是屬于典型的脾胃不足引起的痰濕旺盛引起的癥狀，多是懷孕中多見(jiàn)的表現(xiàn)。

孕媽媽如何調(diào)理濕氣重的問(wèn)題呢?如果是體內(nèi)濕氣重的話可能和氣候有關(guān)系。也和孕婦的體質(zhì)有一定的影響哦。調(diào)理濕氣重的情況，不妨從飲食中入手吧?？梢猿砸恍┚哂腥コ凉駳庵刈饔玫氖匙V哦，下面就來(lái)具體的介紹一些可以祛濕的食療方法。

1、薏米粥

薏仁含有車富的水溶性纖維，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對(duì)脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪。另外，菅仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過(guò)度烹煮也會(huì)破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個(gè)小時(shí)以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營(yíng)養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。薏米是大家都公認(rèn)的具有祛濕作用的食材哦，可以煮粥或者是煮湯，不僅可以達(dá)到祛濕減肥的目的，而且還能減肥降脂。

2、瘦身湯

將鮮牛奶煮沸后加入薏米粉3-5克，攪拌一下即可。潤(rùn)澤肌膚，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛，排水瘦身。

3、薏仁茶

早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開(kāi)水沖服。飯后服用。能潤(rùn)洚肌膚，美白補(bǔ)濕，行氣活血，調(diào)經(jīng)止痛。根據(jù)經(jīng)獫，加點(diǎn)糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥!苡仁泡茶的話可以有減肥祛濕的作用，對(duì)于調(diào)理濕氣重的情況有改善。

濕氣重如何調(diào)理，上面的這些食療的方法可以幫助孕媽媽改善體質(zhì)，如果是痰濕的話一定要及時(shí)的調(diào)理，以免導(dǎo)致身體的不適，這些養(yǎng)生的去濕氣的食譜趕緊試試吧，孕媽媽如果生病不舒服，最好不要首先藥物來(lái)調(diào)理，以免對(duì)胎兒不利，這些食譜可以有祛濕的作用。