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推拿按摩助人為樂
2023-07-18 12:48:31
頸動脈型頸椎病按摩的穴位,比如說可以在天池穴太陽穴,腎三里穴,足三里穴,關(guān)元穴,大椎穴來達到有效的調(diào)理按摩情況,這樣的話是針對頸椎疾病有一個良好的效果,平時的話還是要通過藥物的熱敷方式來緩解。
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逍遙子
回復(fù)
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)揉捏風(fēng)池穴,它位于后頸部兩邊枕骨下側(cè),大筋外側(cè)的凹陷處。按摩方法:一只手握著被按摩者的額頭前面,另一只手將拇指和食指分別放在被按摩者的風(fēng)池穴,揉捏約半分鐘,最好有局部酸脹感。適應(yīng)癥:該穴位具有平肝熄風(fēng)、除濕解毒、通竅的作用。
按揉秉風(fēng)穴,這個穴位在肩胛骨岡上窩的中間,天宗穴直上,舉臂有坑陷處。按摩方法:坐著然后用對側(cè)食指、中指還有無名指按揉秉風(fēng)穴大約三分鐘,讓肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無力為止。這個穴位具有舒筋活絡(luò)的作用,一般會用作于治療頸椎病、頸部肌肉酸痛和頸部僵硬等。
按揉天牖(yǒu)穴,這個穴位在乳突的后下部,胸鎖乳突肌的后邊。按摩方法:采取坐著的姿勢,用拇指按摩兩分鐘。兩邊可以一起按,手的力度適中就好。最好有明顯的疼痛或局部疼痛。這個穴位具有清頭明目的作用。一般用于治療頸椎病引起的頭痛、頸肩和背痙攣等等。
按揉肩井穴,這個穴位的地方在第七頸椎還有后頸根部肩峰相間的中點。按摩方法:用雙手拇指按壓健經(jīng)點約1分鐘,然后按壓揉捏約2分鐘,優(yōu)選局部酸痛。具有祛風(fēng)清熱、活絡(luò)消腫的功效。這個穴位更多的是用于治療伴有頭痛、頸肌痙攣、肩周炎還有肩痛等癥狀的頸椎病。如果你或者你的身邊有頸椎不舒服的朋友,就可以試試以上說的這些穴位的方法了。
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寧吉兒
回復(fù)手臂上有一條經(jīng)絡(luò)線—小腸經(jīng)。小腸經(jīng)上一共有38個穴位。最容易淤堵的穴位是后溪穴、天宗穴、肩貞穴,這三個穴位疏通了,頸椎病、肩周炎和落枕帶來的頸部不適感也可以輕而易舉搞定。
我們先來說第一個穴位:后溪穴
后溪穴與督脈相通,經(jīng)常刺激可升陽氣,提高機體的抗病能力。頸椎病嚴(yán)重患者,按揉此穴1-3分鐘可明顯減輕頸椎不適感與痛感。
此穴位置比較好找。我們緊握雙拳,可以看到此穴位于第五手掌與手指關(guān)節(jié)后,緊握雙拳的同時,用另一只食指點揉即可達到按摩的效果。
第二個穴位是:天宗穴
肩頸不適的人,該穴位處會有強烈的痛感。有時候,中醫(yī)推拿按摩師推拿按摩的時候,患者常常難以忍受。此時一定要堅持做推拿按摩,堅持舒筋活絡(luò)多日,氣血通暢后再按摩時痛感會消失,肩頸不適感也會隨之緩解。
天宗穴位于人體后背部,所以一般需要按摩者輔助按摩。被按摩的患者可以平趴在床上,上身放松,術(shù)者可用手掌根部按揉肩胛骨下窩中央。
此外,由于現(xiàn)代人多喜食用寒涼食品,因此小腸經(jīng)容易積寒濕,繼而引發(fā)腸胃問題。此種情況患者,可在天宗穴處拔罐。拔罐顏色黑紫者可進行多次拔罐,直至顏色消退為止。
第三個穴位是:肩貞穴
肩貞穴是治療肩部疼痛及降血壓的重要穴位
肩貞穴是小腸經(jīng)的常見堵塞點,隨時探查可以知曉經(jīng)絡(luò)的暢通情況。此處持續(xù)不通,逐漸影響局部的氣血布散,久而久之則引發(fā)頸肩痛,因此肩貞穴是治療肩部疼痛的首選穴位,而且根據(jù)日本已故針灸大師澤田健的經(jīng)驗,此穴有降血壓的作用,澤田大師常以肩貞穴為主穴治療高血壓。
探查肩貞穴也需由他人幫助,用對側(cè)的手操作,即左手置于右肩、右手置于左肩,其余四指置于肩關(guān)節(jié)上,用拇指點按腋后皺襞上1寸處就是肩貞穴,多數(shù)人此處有結(jié)節(jié),此時忍住疼痛堅持按揉5分鐘,3-5日后結(jié)節(jié)就會消散。