怎樣的按摩才能治乳腺增生

1、乳腺增生乳房按摩手法——推撫法
推撫法為按摩乳腺很常見的一種方法，這種方法可以疏通經(jīng)絡(luò)，從而減輕乳腺增生患者乳房脹痛等癥狀。
具體做法：乳腺增生患者取坐位或側(cè)臥位，要充分的暴露自己胸部。首先在患側(cè)乳房上面撒一些滑石粉，也可以涂上少量的石蠟油，這時(shí)再用雙手的全掌從乳房的四周慢慢的沿著乳腺管向乳頭方向推撫，次數(shù)為50～100次。
2、乳腺增生乳房按摩手法——揉壓法
揉壓法可以幫助乳腺增生患者疏散乳房的結(jié)節(jié)、腫塊等，需要注意的是，在按摩時(shí)力度不可以過大，否則會(huì)造成意外傷害。
具體做法：揉壓法很簡單，首先要以手掌上的小魚際或者是大魚際著力于乳腺增生部位，在紅腫脹痛的部位要用輕揉手法進(jìn)行按摩，如果有硬塊，那么要在此位置反復(fù)地揉壓數(shù)次，要按摩到腫塊柔軟為止。
3、乳腺增生乳房按摩手法——揉、捏、拿法
揉、捏、拿法法是中醫(yī)推拿很常用的一種方法，這種方法通常需專業(yè)推拿師幫助乳腺增生患者操作。
具體做法：首先要用右手的五指著力，抓起患乳腺增生的乳房，用揉捏手法，一抓一松，要反復(fù)的揉捏10～15次。而用左手輕輕的把乳頭揪動(dòng)數(shù)次，這樣可以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管，從而達(dá)到疏松乳房部位經(jīng)絡(luò)的目的。除此之外，還可以慢慢地按揉乳根、膻中等穴位。