兒童腎陰虛可以吃枸杞子嗎

大家都知道枸杞有良好的補(bǔ)腎作用，可是中醫(yī)將腎分為腎陽虛和腎陰虛兩種，不同的腎虛，并且每個(gè)人體質(zhì)不同，表現(xiàn)出來的癥狀也有所不同，那么不同情況的人吃枸杞，有效果嗎？下面就隨小編一起來看看吧。
1、腎陽虛
作為中醫(yī)術(shù)語，腎陽虛主要表現(xiàn)為虛寒證。人體腎臟陽氣不足，就會(huì)出現(xiàn)小便清長，腰膝酸軟，陽痿早泄，宮寒不孕，面色晦暗，四肢冰冷，舌苔淡白，浮腫尿頻，精神萎靡，頭暈?zāi)垦５劝Y狀。枸杞性平味甘，適合腎虛的人士食用，如果是腎陽虛的人，可以用枸杞泡酒喝，溫補(bǔ)腎陽的效果會(huì)更好。
2、腎陰虛
腎陰虛的癥狀有潮熱盜汗，失眠多夢，頭暈耳鳴，早泄遺精，閉經(jīng)消瘦，記憶力減退，神煩氣粗，五心煩躁，口干咽燥，腰膝酸痛等，這類人除了腎陰虛之外，還容易出現(xiàn)虛熱。中醫(yī)認(rèn)為陰不制陽就會(huì)生內(nèi)火，枸杞能益氣補(bǔ)血，溫補(bǔ)腎陽，滋陰降火，祛風(fēng)除濕，是一味滋補(bǔ)的中藥，不適用于體內(nèi)有火的人，所以陰虛內(nèi)熱的人不宜吃枸杞，不過可以搭配西洋參，麥冬，貢菊使用，但要注意用量。
3、怎么預(yù)防
腎臟是人體排毒，代謝的器官，腎虛說明你的身體出現(xiàn)問題，所以大家要學(xué)會(huì)保護(hù)調(diào)養(yǎng)腎臟。在日常生活中不要亂吃藥，不要憋尿，要多喝水，勞逸結(jié)合，吃清淡的食物，還有就是酒后不要喝濃茶，這些生活細(xì)節(jié)都需要大家注意，預(yù)防腎臟疾病，從良好的生活飲食習(xí)慣開始。

1 枸杞補(bǔ)腎陰虛還是腎陽虛

枸杞補(bǔ)腎陰虛。

枸杞是生活中常見的一種食物，在中醫(yī)里面，枸杞是用于補(bǔ)陰虛一類的病癥，中醫(yī)認(rèn)為：枸杞性平，味甘，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，食用枸杞有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用，在臨床上，枸杞主要應(yīng)對(duì)的也是肝腎陰虛的病癥，例如：頭暈?zāi)垦?、遺精等，還可以用于肺陰虛所致的勞嗽等病癥，從功效上來說，腎陽虛的人群最好不要食用枸杞，以免引起負(fù)面功效。

若有對(duì)癥可以長期食用。

枸杞是一種食物，在中醫(yī)里面具有藥用價(jià)值，因此，枸杞具有藥食同源的功效，日常生活中食用枸杞的時(shí)候可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也可以調(diào)養(yǎng)補(bǔ)身，長期服用枸杞具有護(hù)肝、滋腎、潤肺的作用，有助于免疫力的提升，也可以抗衰老、促進(jìn)體內(nèi)自由基的清除，具有很不錯(cuò)的調(diào)養(yǎng)身體的作用，有助于身體健康。

從營養(yǎng)功效的角度來說，枸杞一天吃10顆左右為宜，最多不超過20顆。

枸杞是常見的一種食物，味道可口，富含營養(yǎng)，食用枸杞具有護(hù)肝、滋腎、潤肺的作用，長期食用還有提升免疫力、促進(jìn)新陳代謝、美容養(yǎng)顏等功效，但從健康的角度來說，一天吃10顆左右為宜，最多的話不要超過20顆，過量食用枸杞身體消化吸收不了這么多，反而會(huì)造成消化負(fù)擔(dān)，不利于身體健康。

適量食用不會(huì)上火，過量食用有上火的可能性。

枸杞是常見的一種食物，味道可口，營養(yǎng)價(jià)值較高，日常生活中可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍╄坭?，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)代謝、提高身體免疫力等功效，有利于身體健康，但是枸杞的性質(zhì)溫和，過量食用枸杞會(huì)增加身體中的燥熱之氣，降低寒涼之氣，容易引起內(nèi)熱上火癥狀，不利于身體的養(yǎng)護(hù)。

最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。

　　枸杞子是治療腎陰虛的。

　　枸杞子味甘性平，歸肝、腎經(jīng)。其具有滋補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血，明目消翳，潤肺止咳的作用。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，須發(fā)早白，血虛萎黃，產(chǎn)后乳少，目暗不明，內(nèi)外障眼，內(nèi)熱消渴，勞熱骨蒸，虛癆咳嗽，干咳少痰等病證。

　　一般情況下，腎陽虛者是可以以枸杞作為平時(shí)的代茶藥物，但如果陰虛不明顯的話，不宜太多。

　　因枸杞能滋陰潤燥，脾胃虛弱有寒濕、泄瀉者;外感熱邪時(shí)等都不能吃枸杞子，否則會(huì)雪上加霜。枸杞子溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。