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夏枯草
2023-07-18 08:35:03
枸杞主要功效不是補(bǔ)腎,喝枸杞水對(duì)補(bǔ)腎是有一定的輔助作用,不是起到主要的作用,枸杞是比較好的,補(bǔ)益藥可以補(bǔ)血補(bǔ)肝補(bǔ)腎,但枸杞強(qiáng)項(xiàng)并不是補(bǔ)腎,而是補(bǔ)肝,補(bǔ)血補(bǔ)益肝腎,具有補(bǔ)血味道,比較酸甜,還有開(kāi)胃的作用,對(duì)于口感比較好現(xiàn)在比較流行枸杞來(lái)泡水
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北京-梁**
回復(fù)枸杞能夠補(bǔ)腎益精,吃多久有效取決于個(gè)人,有些人需要一個(gè)月有效,有些人可能需要一年,弱體質(zhì)慢慢生效。它還能治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等癥狀。 中醫(yī)理論認(rèn)為,枸杞子性味甘平,歸肝、腎經(jīng),能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴,常用于治療肝腎虛損、精血不足。腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴,最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20?30克枸杞,用開(kāi)水沖泡,加蓋燜10?20分鐘后飲用,泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。枸杞泡水喝會(huì)不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生危害?
每日枸杞子30克泡開(kāi)水另外加大栆3個(gè)又方便且效果極佳(長(zhǎng)期用)。枸杞枸杞能夠補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳。它能治肝腎陰虧,腰膝酸軟,頭暈,目眩,目昏多淚,虛勞咳嗽,消渴,遺精等癥狀。枸杞子干嚼比泡水好中醫(yī)很早就有?枸杞養(yǎng)生?的說(shuō)法,很多人在生活中也喜歡用枸杞子泡水、煲湯或煮粥。從食用方法上來(lái)說(shuō),直接嚼著吃更有利于發(fā)揮枸杞子的保健效果。注意事項(xiàng):
用枸杞子泡水或煲湯時(shí),其中的藥效并不能完全發(fā)揮出來(lái)。由于受水溫、浸泡時(shí)間等因素的影響,枸杞子中只有部分藥用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼,對(duì)枸杞中營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分。但嚼枸杞子時(shí)要注意,在吃的數(shù)量上最好減半,否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。一般來(lái)說(shuō),健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果,每天可以吃30克左右。挑枸杞子時(shí)要選那些粒大、色紅、肉厚、質(zhì)地柔潤(rùn)、味甜不苦、嚼之粘牙,并可將唾液染成紅黃色的,這樣的枸杞子質(zhì)量最好。但它畢竟它是食藥同源的一種,不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。虛寒的人服用會(huì)有滑脫泄瀉之弊,有內(nèi)熱未清慎用。有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服,視力模糊。所以說(shuō),枸杞子不可常吃,是藥三分毒。
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西安-杜*
回復(fù)長(zhǎng)期用枸杞泡水喝,是否能養(yǎng)腎?喝枸杞水的好處是什么?
關(guān)于枸杞,它富含大量的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),這對(duì)于人體來(lái)說(shuō)是非常有用的食物,有益于人體的健康。但是,如果患有感冒發(fā)燒、炎癥或腹瀉等情況者,則不適宜吃枸杞。那么,如果長(zhǎng)期用枸杞泡水喝,能養(yǎng)腎嗎?往下看可以找到你想要的答案!
一、長(zhǎng)期用枸杞泡水喝,真的能養(yǎng)腎嗎?男性朋友們最好了解清楚
答案是可以補(bǔ)腎養(yǎng)腎的!
其實(shí)很多人到中年的時(shí)候,都會(huì)帶有泡著枸杞的保溫杯,時(shí)不時(shí)的喝一口,對(duì)于枸杞水,的確具有不錯(cuò)的補(bǔ)腎益精的作用,長(zhǎng)時(shí)間喝可以讓腎臟變得更好。
而如果在泡枸杞水的時(shí)候,加上杜仲,養(yǎng)腎的效果就會(huì)更好,因?yàn)樗軌蜃甜B(yǎng)腎臟,還可以用于醫(yī)治由于腎陽(yáng)虛導(dǎo)致的腰酸腿痛。枸杞與杜仲一起泡水,有助于腎臟的排毒,降低腎臟的代謝負(fù)擔(dān),從而增強(qiáng)腎臟的功能,使腎臟更加的有活力!
二、此外,堅(jiān)持飲用枸杞泡水還有以下3點(diǎn)好處!
1、延緩衰老
主要是因?yàn)殍坭剿卸嗵?、黃銅等物質(zhì),它們都具有一定的抗氧化作用,對(duì)于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō),抗衰老、抗老化效果是非常不錯(cuò)的,可以讓她們保持年輕和人體的健康。
2、保護(hù)眼睛
如果平時(shí)是對(duì)著電腦工作的上班族,眼睛常常出現(xiàn)酸澀、酸脹、酸痛等情況,建議多喝枸杞水,因?yàn)殍坭剿梢越档脱劬Φ膲毫?,有助于調(diào)節(jié)眼部的健康。
3、降三高
平時(shí)經(jīng)常喝枸杞水,具有降血糖,軟化血管的作用,而且還可以減少血液中的膽固醇、甘油三酯含量,可以降低人體出現(xiàn)高血壓、高血糖、高血脂等慢性疾病的幾率,使得人體更健康。
以上便是關(guān)于長(zhǎng)期用枸杞泡水喝,是否能養(yǎng)腎的分析,以及喝枸杞水的其他一些好處,希望對(duì)大家有所幫助,同時(shí)也希望可以加深大家對(duì)于這方面的認(rèn)識(shí)!
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