白內(nèi)障哪個穴位管用

老年性白內(nèi)障是一種進(jìn)行性的眼病。多見于40歲以后，50～70歲老人中的發(fā)病率是60％～70％，而70歲以上老人則可達(dá)到80％以上。初起患者可無明顯自覺癥狀，隨著晶狀體混濁的發(fā)展，病人自覺視物模糊，眼前有黑影隨眼球轉(zhuǎn)動，當(dāng)眼球靜止后黑影也即刻停止不動。隨后視力緩慢下降，晶狀體混濁，眼部無紅腫痛等癥狀。

【拔罐部位】

1頭面部：魚腰、風(fēng)池。

2背部：肝俞、腎俞。

3下肢部：足三里。

視神經(jīng)萎縮

視神經(jīng)萎縮是由外側(cè)膝狀體以前的視纖維、節(jié)細(xì)胞及其軸索因疾病或外傷所致?；佳弁庥^如常，有不同程度的中心視力減退或喪失及視野缺損。當(dāng)視力很差或視力喪失時，瞳孔散大，對光反應(yīng)微弱或消失。眼底可見視神經(jīng)萎縮。

【拔罐部位】

1頭面部：太陽、風(fēng)池。

2背部：肝俞、脾俞、腎俞。

3下肢部：足三里、光明、三陰交。

遠(yuǎn)視眼

當(dāng)眼球處于靜止?fàn)顟B(tài)下，5米或5米以外的平行光線進(jìn)入眼內(nèi)，聚焦成像于視網(wǎng)膜后面者，稱為遠(yuǎn)視眼。臨床表現(xiàn)為看遠(yuǎn)處時視力良好，但看近物時(如看書、縫紉等)經(jīng)常出現(xiàn)頭脹痛、視物不清、眼眶痛，甚至惡心。經(jīng)散瞳驗(yàn)光(40歲以上者可不散瞳)檢查，即可確診。

【拔罐部位】

1頭部：承泣、四白。

2下肢部：足三里、三陰交、照海、太沖。

弱視

眼球沒有器質(zhì)性病變而矯正視力不能達(dá)到正常者稱為弱視。弱視眼遠(yuǎn)視力常在0?3以下，多有固視不良，部分患者伴有斜視或眼球震顫，多數(shù)患者有分開困難現(xiàn)象，即對單個字體的識別能力比同樣大小排列成行的字體的識別力要高得多。

【拔罐部位】

1頭面部：瞳子髎、承泣、絲竹空。

2背部：肝俞、脾俞、腎俞。

3下肢部：足三里、光明。

睛明穴，為何又被人稱之為眼睛保健的首選穴位。中醫(yī)師指出：不論是青中年人用眼過度導(dǎo)致的眼睛疲勞，還是小孩的近視預(yù)防保健，還是老年性白內(nèi)障所致的視物模糊，選用睛明穴治療，均有不錯的療效。今天就和大家一起了解下睛明穴。

睛明穴.足太陽膀胱經(jīng)腧穴，出自《針灸甲乙經(jīng)》，又名精明、淚孔、淚空、目內(nèi)眥等。睛明穴因其位于目內(nèi)呲，近于睛，能治目視不明，可以明目而得名。其睛者，穴所在部位及穴內(nèi)氣血的主要作用對象為眼睛也。明者，光明穴之意也。本穴為太陽穴膀胱經(jīng)之第一穴，其氣血來源為體內(nèi)膀胱經(jīng)的上行氣血，是膀胱經(jīng)經(jīng)氣上行所化。血由本穴濡養(yǎng)于眼睛，所以眼睛可變得明亮清澈。本穴又是手足太陽、足陽明、陽蹺脈、陰蹺脈五脈之會，是主治眼部疾患的常用腧穴。

本穴定位：

《針灸入門》言：“睛明在目內(nèi)呲紅肉陷中”。《銅人》也記載“睛明一名淚孔，在目內(nèi)呲頭外一分”?！夺樉膶W(xué)》則載“睛明穴位于面部，目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。本穴在眶內(nèi)緣瞼內(nèi)側(cè)韌帶中，深部為眼內(nèi)直??；有內(nèi)眥動、靜脈和滑車上下動、靜脈，深層上方有眼動、靜脈本干；布有滑車上、下神經(jīng)，深層為眼神經(jīng)，上方為鼻睫神經(jīng)?！?/p>

穴位作用：

人眼睛之所以可以視萬物，辨五色，都是有賴于五臟六腑精氣上行濡養(yǎng)眼睛。這里面又以腎、膀胱經(jīng)的經(jīng)氣尤為重要。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言，飲入于胃,游溢精氣,上輸于脾,脾氣散精,上歸于肺,通調(diào)水道,下輸膀胱,水精四布,五經(jīng)并行。這也是說明了人體水精的運(yùn)行，是有賴于膀胱經(jīng)氣的推動的。睛明穴，為足太陽膀胱經(jīng)的起始穴，本穴可調(diào)節(jié)膀胱經(jīng)精氣，讓水谷精微化生為血，更好的濡養(yǎng)眼睛，所以本穴為眼部保健的重要穴位。睛明穴能補(bǔ)能瀉，不論是屬實(shí)熱之眼病或者寒虛之疾，均有一定療效。

《針灸大成》指出：“睛明主固遠(yuǎn)視不明，惡風(fēng)淚出，憎寒頭痛，目眩”。《針灸甲乙經(jīng)》也記載：目不明，惡風(fēng)，目淚出憎寒，目痛目眩，內(nèi)眥赤痛，眥癢痛，淫膚白黯，晴明主之?！边h(yuǎn)視不明，惡風(fēng)淚出，多見于老年性白內(nèi)障及老花遠(yuǎn)視。老年性白內(nèi)障、遠(yuǎn)視等，中醫(yī)多數(shù)是認(rèn)為肝腎不足，難以濡養(yǎng)眼睛所致。睛明穴為膀胱經(jīng)連接眼睛的重要穴位，刺激本穴可以調(diào)整膀胱經(jīng)精氣，更好的濡養(yǎng)于目。所以，本穴對于老年眼花遠(yuǎn)視，視物模糊等有良好療效。臨床上多使用睛明穴、攢竹穴、腎俞、肝俞綜合治理。不過屬虛之病收效緩慢，需時常按摩保健。

《玉龍歌》則言：睛明主治兩眼紅腫痛難熬，怕日羞明心自焦，只刺睛明魚尾穴，太陽出血自然消。這個主要說的是睛明穴主治眼睛紅腫熱痛（主要為天行赤眼及暴風(fēng)客熱），現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上的急性結(jié)膜炎。但由于急性結(jié)膜炎是由細(xì)菌感染引起的一種常見的急性流行性眼病，其傳染性強(qiáng)，所以現(xiàn)在臨床上已經(jīng)很少使用本穴來治療本病。急性結(jié)膜炎反而應(yīng)該勤洗手（采用流動水），避免傳染，做好個人衛(wèi)生，切記不要用手揉眼睛。

睛明穴還是預(yù)防近視及緩解眼部疲勞的要穴。其中我們熟悉的眼保健操第二節(jié)，就是按壓睛明穴。用雙手食指分別按在兩側(cè)眼窩穴位處，按節(jié)奏上下按壓，做四個八拍。隨著伏案工作及電腦工作者越來越多，眼部疲勞者常見，平時大家可以在工作之余揉按睛明穴，可以起到緩解眼睛疲勞，預(yù)防近視的作用。

本穴保健方法：

針刺法：《針灸學(xué)》載，囑患者閉目，醫(yī)者左手輕推眼球向外側(cè)固定，左手緩慢進(jìn)針，緊靠眶緣直刺0.5 1寸。不捻轉(zhuǎn)，不提插（或只輕微地捻轉(zhuǎn)和提插）。出針后按壓針孔片刻，以防出血。

注：由于本穴為眼部穴位，錯誤操作可損失眼睛，所以非醫(yī)者不要針刺本穴。

按摩法：我們可以參考眼保健操按壓方法。用雙手食指螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上，其余手指自然放松、握起，呈空心拳狀。有節(jié)奏地上下按壓穴位，每拍一次，做四個八拍。

注：行本穴按摩保健前需要清水洗手，擦干。有條件者，可用酒精濕巾行手部消毒。

艾灸法：本穴禁灸?。?！

古籍《銅人》、《外科密要》、《醫(yī)學(xué)入門》等書均記載，睛明穴不可灸。教材《針灸學(xué)》同樣記載，本穴不可灸。有醫(yī)學(xué)雜志曾報道，本穴灸之可能導(dǎo)致熱性白內(nèi)障。

【張承宇】久盯螢?zāi)弧㈤L時間閱讀又讓你眼睛發(fā)酸、干澀難耐嗎？日本知名針灸師傳授獨(dú)門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進(jìn)血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做后，白內(nèi)障、黃斑部病變也因此停止惡化！ 日本知名針灸師獨(dú)門穴位幫助促進(jìn)血液流動、改善眼睛疲勞問題 日本了德寺大學(xué)理事長、柔道整復(fù)師、針灸師了德寺健二表示，疾病、身體不適的原因之一，是壓力大時身體分泌壓力荷爾蒙「皮質(zhì)醇」，讓血管收縮、血液流動變差。一旦血液流動降低，身體細(xì)胞難以接收營養(yǎng)，就容易導(dǎo)致能量不足，造成身體功能、免疫力下降，更容易罹患各種疾病。 而想要去除萬病之源：壓力，了德寺健二建議透過他所設(shè)計的「釋壓（Stress Free）療法」來 *** 穴道，就有可能幫助促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到提高免疫力、幫助預(yù)防高血壓、糖尿病等生活習(xí)慣病的效果。 其中，了德寺健二曾于2017年發(fā)現(xiàn)了額頭上3處「恢復(fù)青春穴位」，具有促進(jìn)眼部血液流動，達(dá)到改善視力、消除眼睛疲勞的效果，同時也在學(xué)界發(fā)表了論文。他有患者做這個方法2個月后，白內(nèi)障的問題就沒再繼續(xù)惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在 *** 穴道后，感覺視野變寬、視物更容易了?！緩埑杏睢烤枚⑽?zāi)?、長時間閱讀又讓你眼睛發(fā)酸、干澀難耐嗎？日本知名針灸師傳授獨(dú)門絕技，同時按壓額頭上3處穴道，能幫助有效促進(jìn)血液流動、防止眼睛疲勞，甚至有患者天天做后，白內(nèi)障、黃斑部病變也因此停止惡化！ 日本知名針灸師獨(dú)門穴位幫助促進(jìn)血液流動、改善眼睛疲勞問題 日本了德寺大學(xué)理事長、柔道整復(fù)師、針灸師了德寺健二表示，疾病、身體不適的原因之一，是壓力大時身體分泌壓力荷爾蒙「皮質(zhì)醇」，讓血管收縮、血液流動變差。一旦血液流動降低，身體細(xì)胞難以接收營養(yǎng)，就容易導(dǎo)致能量不足，造成身體功能、免疫力下降，更容易罹患各種疾病。 而想要去除萬病之源：壓力，了德寺健二建議透過他所設(shè)計的「釋壓（Stress Free）療法」來 *** 穴道，就有可能幫助促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到提高免疫力、幫助預(yù)防高血壓、糖尿病等生活習(xí)慣病的效果。 其中，了德寺健二曾于2017年發(fā)現(xiàn)了額頭上3處「恢復(fù)青春穴位」，具有促進(jìn)眼部血液流動，達(dá)到改善視力、消除眼睛疲勞的效果，同時也在學(xué)界發(fā)表了論文。他有患者做這個方法2個月后，白內(nèi)障的問題就沒再繼續(xù)惡化了，甚至他有黃斑部病變的患者在 *** 穴道后，感覺視野變寬、視物更容易了。日本Ladies針灸院KOTOU針灸師古藤佳子也表示，透過 *** 眼部周圍的「陽白穴」、「攅竹穴」等多處穴道，可能具備改善眼部疲勞的效果，對長時間讀書、長時間盯螢?zāi)坏淖迦簛碚f相當(dāng)有用。 消除眼睛疲勞：3只指頭 *** 額頭「恢復(fù)青春穴道」 做法 同時按壓額頭上3個點(diǎn)，以感覺舒適的力道按壓10秒后放開，連續(xù)按5次即可，每天可重復(fù)多次。將手肘靠在桌上，利用頭部的重量來壓會更容易做。

我以前只知道用中藥治療眼病。后來發(fā)現(xiàn)這個方法遠(yuǎn)不如用穴位。經(jīng)過一段時間的實(shí)踐，體會到遠(yuǎn)治不如近治。最簡單的治法，就是用艾灸法。

艾灸臉上的任何一部位都需要非常小心。不要燙傷，不要靠要害部位太近。只要讓眼周部位的皮膚微熱就行，靠太近也會引起不適。

我用眼過度，眼疼20多年，視力下降，近兩年還戴了眼鏡。我最近用艾灸有很大的緩解了視力和眼疲勞。我也建議身邊眼睛不好的人多試試以下幾個穴位做艾灸。

如果是眼睛近視和疲勞，選用的絲竹空，魚腰，攢竹，承泣，溫灸數(shù)分鐘，臉上溫暖，眼周有一股溫?zé)?，眼睛的疲勞很快緩解或消除?br>
如果是散光或白內(nèi)障，可以選用腿上的光明穴，和復(fù)溜穴。另加用手小指中節(jié)的中點(diǎn)一穴，可以讓視物變得清晰。

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