痛風(fēng)按摩哪個(gè)位置可以緩解
痛風(fēng)按摩哪個(gè)位置可以緩解
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祝由師
2023-07-18 06:51:02
痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎急性發(fā)作期,按摩哪個(gè)位置都不能緩解痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的疼痛,需要立即使用抗炎止痛的藥物來(lái)緩解,在病情穩(wěn)定期可以選擇按摩,血海穴,風(fēng)市穴,陽(yáng)陵泉穴,外關(guān)穴,手三里穴,合谷穴等穴位,能夠緩解痛風(fēng)的癥狀。
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xuzhujun728
回復(fù)
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北京-梁**
回復(fù)通常在過(guò)量飲酒、吃肉后,造成血尿酸升高,出現(xiàn)的單關(guān)節(jié)的腫脹和疼痛就是 痛風(fēng); 通常是下肢的關(guān)節(jié)為主,有的也會(huì)累及多個(gè)關(guān)節(jié),癥狀多于夜間突然起病,出現(xiàn)關(guān)節(jié)紅、腫、皮溫升高以及關(guān)節(jié)表面皮膚紅紫、緊張、發(fā)亮等。最初幾次發(fā)作通常僅累及一個(gè)關(guān)節(jié),持續(xù)幾天,常于2周內(nèi)自行緩解,然后癥狀完全消失。
如果病情加重并在發(fā)作后不積極治療,將會(huì)導(dǎo)致更頻繁發(fā)作并可波及多個(gè)關(guān)節(jié),發(fā)作可達(dá)3周或更久。反復(fù)發(fā)作可導(dǎo)致痛風(fēng)加重且呈慢性發(fā)展,造成病變關(guān)節(jié)畸形。最后,由于尿酸鹽結(jié)晶不斷在關(guān)節(jié)和肌腱周?chē)练e造成損害以致關(guān)節(jié)活動(dòng)逐步受限。痛風(fēng)發(fā)作起來(lái)像魔鬼的撕咬, 對(duì)于發(fā)作起來(lái)的痛風(fēng)只依靠藥物治療是不夠的,如果能加入 針刺穴位 等方法,對(duì)于痛風(fēng)的治療效果可以說(shuō)是事半功倍;
例如:大敦穴:足大趾末節(jié)的外側(cè)距趾甲角一分。此穴位可以有效緩解下肢發(fā)作的痛風(fēng)。
陽(yáng)陵泉:腓骨小頭前下方凹陷中。
三陰交:內(nèi)髁高點(diǎn)直上三寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。
委中穴:在腘窩橫紋中點(diǎn),當(dāng)股二頭肌腱與半腱肌肌腱的中間。
足三里:犢鼻 下 三寸 ,距 脛 骨前緣 旁開(kāi) 一 橫 指
以上 四個(gè) 穴位 逆時(shí)針 按壓 3到 5分鐘 ,可以 有效 緩解 疼痛
天 樞穴 : 臍中旁開(kāi)二寸。平時(shí)常常揉按此穴位可以排出尿酸。
痛風(fēng)患者平時(shí)要多飲水,保證每天的尿量在2000毫升以上,能夠有效的促進(jìn)體內(nèi)的尿酸從尿中排出。其次,痛風(fēng)發(fā)作的腫脹疼痛的關(guān)節(jié)在發(fā)病的時(shí)候可以用冰敷,這樣可以緩解癥狀。痛風(fēng)疼痛的關(guān)節(jié)千萬(wàn)不要運(yùn)動(dòng),建議臥床休息。如果關(guān)節(jié)疼痛非常劇烈,可以口服止疼的藥物,有我們常見(jiàn)的芬必得,扶他林,樂(lè)松等,當(dāng)然這些藥物最好是在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)服用。
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松柏友
回復(fù)痛風(fēng),是新陳代謝異常性的疾病,由于血液里的尿酸過(guò)高,引起尿酸鹽聚積而沉淀在關(guān)節(jié)、泌尿道及軟組織等地方所引起腫痛的病癥。一般情況下,男性發(fā)病率高于女性,此病主要侵犯男性和老年女性,多數(shù)患者有家族史。臨床特征為急性或慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎,反復(fù)急性發(fā)作。
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為:脾位于中焦,其生理功能主要是運(yùn)化、統(tǒng)血、主肌肉和四肢。脾為“后天之本”,主運(yùn)化水谷精微,人身的肌肉四肢皆賴(lài)其煦養(yǎng),清陽(yáng)之氣靠脾氣的推動(dòng)以布達(dá),所以脾臟的功能健旺與否,往往關(guān)系到肌肉的壯實(shí)和衰萎。所以,關(guān)節(jié)炎、腳趾痛等均為疾病的癥狀或稱(chēng)為表象,而不是病因,脾臟患病才是痛風(fēng)疾病的病因所在。在治療時(shí)重點(diǎn)在于治療脾臟,恢復(fù)脾臟的運(yùn)化功能,使其經(jīng)脈滑利、氣血流暢、代謝加快,促使病情逐漸好轉(zhuǎn)。同時(shí)還要對(duì)其他臟腑的經(jīng)絡(luò)做全面調(diào)整,避免并發(fā)癥的發(fā)生,有利于痛風(fēng)病癥的恢復(fù)。這時(shí)外關(guān)、脾腧、陽(yáng)陵泉就成了首選穴位。
外關(guān)穴位于前臂背側(cè),陽(yáng)池穴與肘尖的連線上,腕背橫紋上2寸,尺骨與橈骨之間。它是三焦經(jīng)的絡(luò)穴,又是八脈交會(huì)穴之,交陽(yáng)維脈。具有聯(lián)絡(luò)氣血、補(bǔ)陽(yáng)益氣的功效。陽(yáng)維脈主要維系、聯(lián)絡(luò)三陽(yáng)經(jīng),主一身之表,外關(guān)穴也是以治表證為主。
脾腧是補(bǔ)脾氣虛的要穴,關(guān)于它的位置、功效,前文已經(jīng)詳細(xì)介紹過(guò),這里就不再重復(fù)了。
陽(yáng)陵泉,又名筋會(huì)、陽(yáng)陵、陽(yáng)之陵泉,在小腿外側(cè),在腓骨頭前下方凹陷處。屬足少陽(yáng)膽經(jīng),是五輸穴之合穴,八會(huì)穴之筋會(huì),為筋氣聚會(huì)之處,具有舒肝利膽、強(qiáng)健腰膝、促進(jìn)血液循環(huán)的功效。故陽(yáng)陵泉是治療筋病的要穴,特別是下肢筋病,臨床較為常用。
具體操作方法每天用手指指腹或指節(jié)向下揉壓脾腧穴和陽(yáng)陵泉,并以畫(huà)圓的方式按摩;用拇指的指腹向下按壓外關(guān)穴,并以畫(huà)圓的方式按摩,左右手交替進(jìn)行。
痛風(fēng)是一種疑難雜癥,發(fā)病的原因是多方面的,在治療上的難度非常大。但是,當(dāng)你學(xué)會(huì)了穴位療法,它也就不再可怕了。
另外,痛風(fēng)疾病的患者除及時(shí)治療外,在日常生活中應(yīng)做好一些預(yù)防性的工作,把住“進(jìn)口關(guān)”。
(1)在飲食上,要少吃高蛋白食物,如牛羊肉、牛奶、雞蛋、鴨蛋、皮蛋等,還要少喝酒。
(2)注意經(jīng)常性的治療。痛風(fēng)絕不是一朝一夕就能治愈的,除注意日常飲食外,關(guān)鍵是要注意治療的及時(shí)性。發(fā)現(xiàn)病癥要及時(shí)治療,當(dāng)病癥開(kāi)始出現(xiàn)時(shí),關(guān)節(jié)腔內(nèi)就已經(jīng)存有結(jié)晶體,通過(guò)治療將晶體溶化入血,再排出體外是一個(gè)過(guò)程,需要一定時(shí)間。晚治不如早治,做到經(jīng)常性治療,使疾病在沒(méi)有發(fā)生時(shí)就得到有效的控制,防患于未然。
(3)防止并發(fā)癥的發(fā)生。痛風(fēng)病若不及時(shí)治療就會(huì)波及其他臟腑,出現(xiàn)動(dòng)脈硬化、冠心病、腦血管意外、腎功能衰竭等癥狀。因此,痛風(fēng)患者一定要注意夜尿的次數(shù),當(dāng)尿酸鹽結(jié)晶損傷了腎小管、腎臟的濃縮功能時(shí),可導(dǎo)致夜尿增多,使病情加重。但一些特殊情況應(yīng)加以區(qū)別,如睡覺(jué)前飲水,水果吃得過(guò)多、失眠等。
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