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白斂
2023-07-18 06:46:04
蜂蜜和枸杞進(jìn)行泡水喝,對(duì)于身體的微量元素補(bǔ)充和身體的陰液不足,都有良好的補(bǔ)益作用,所以在日常生活中是可以適當(dāng)飲食蜂蜜枸杞,泡水喝進(jìn)行調(diào)理身體的營(yíng)養(yǎng)吸收和代謝指標(biāo)。
最新回答共有5條回答
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姜齊
回復(fù)可以一起用,不過(guò)要注意先用開(kāi)水沖泡枸杞,待水溫后再加入蜂蜜,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)對(duì)很多慢性病都有好處,并有美容的作用,但也并不是對(duì)所有人都適用。蜂蜜味甘、性平,入肺、脾、大腸經(jīng);有補(bǔ)中潤(rùn)燥,止痛,解毒的功效;常吃可以提高人的免疫力,防止貧血、神經(jīng)官能癥、肝病、心臟病、腸胃病等。 現(xiàn)代研究表明,內(nèi)服或外用蜂蜜,能有效改善營(yíng)養(yǎng)狀況,促進(jìn)皮膚新陳代謝,增強(qiáng)皮膚的活力和抗菌力,減少色素沉著,防止皮膚干燥,使肌膚柔軟、潔白、細(xì)膩,并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患,起到理想的養(yǎng)顏美容作用。中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法,認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以,它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血,增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。 常吃枸杞可以美容,這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)?,枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見(jiàn)效。%D%A
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松柏友
回復(fù)枸杞滋陰補(bǔ)腎,且有明目的功效,適合常使用電腦的人群飲用。
蜂蜜潤(rùn)腸通便,可以軟化心血管,可有效緩解疲乏。
枸杞蜂蜜是以蜜蜂從枸杞花上采集花蜜并釀制而成的優(yōu)質(zhì)蜂蜜,可滋補(bǔ)肝腎,調(diào)解眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、潤(rùn)肺止咳、男性不育癥、妊娠嘔吐、高脂血癥、肥胖癥、萎縮性胃炎、慢性肝炎等。常服用可延緩衰老,實(shí)可謂有百利而無(wú)一害。
如果是枸杞和蜂蜜的話,建議分開(kāi)喝。白天上下午各一杯枸杞茶,晚上睡前一小時(shí)或半小時(shí)左右喝一杯蜂蜜水,300ml水添加一湯匙蜂蜜即可,宜用60℃的溫水,不宜用開(kāi)水泡蜂蜜。
如果是枸杞蜂蜜的話,建議早飯后和晚上睡前各一杯即可。
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常州-薛**
回復(fù)枸杞茶:枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡飲為佳,可以改善體質(zhì),利于睡眠。但要注意的是,枸杞泡茶不宜與綠茶搭配,適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡,用眼過(guò)度的電腦族尤其適合。
枸杞粥:冬季枸杞宜煮粥,它可以和各種粥品搭配。枸杞燉羊肉:也是很適合冬天食用的。
枸杞炒蘑菇:家常炒菜加入枸杞后口感頗佳,如枸杞炒蘑菇就是一道色香味俱佳的素菜。
枸杞玉米羹:鮮香可口,色澤美觀。
對(duì)于女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養(yǎng)顏的功效。不僅如此,枸杞也已悄然走進(jìn)國(guó)外的超市,原先對(duì)枸杞一無(wú)所知的西方人逐漸了解到,枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高,鐵含量比牛排還高。更吸引人的一點(diǎn)是,枸杞所起到的壯陽(yáng)功能令西方人喜出望外,于是精明的英國(guó)商家索性將枸杞稱為“水果偉哥”。
◆不適人群:枸杞不是所有的人都適合服用,由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的病人、高血壓患者最好別吃。
◆合理用量:一般來(lái)說(shuō),健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右。
枸杞還有各種藥用療效:
1.枸杞子10克,桑椹子10克,山藥10克,紅棗10個(gè)。制法:將上述四種藥物水煎兩次(分頭、二汁)。
吃法:頭、二汁相隔3-4小時(shí)服。
說(shuō)明:枸杞子、桑椹子能補(bǔ)肝腎、山藥、紅棗健脾胃。視力疲勞者如能較長(zhǎng)時(shí)間服用,既能消除眼疲勞癥狀,又能增強(qiáng)體質(zhì)。
2.枸杞子10克,陳皮3克,桂圓肉10個(gè),蜂蜜1匙。
制法:將枸杞子與陳皮放在用兩層紗布做的袋內(nèi),然后與桂圓肉一起,放在鍋中,加水適量,用火煮沸半小時(shí)后,取桂圓肉及湯,并加蜂蜜。
吃法:下午當(dāng)點(diǎn)心。本方亦需常服,預(yù)防近視眼。
3.治療假性近視與防止高度近視加深方:
枸杞子10克,陳皮3克,紅棗8個(gè),蜂蜜2匙。
制法:枸杞子、陳皮與紅棗三味放在鍋內(nèi),加水適量,用文火煮沸20分鐘,取頭汁,再加水煮,取二汁。
吃法:頭、二汁分2次服,相隔3-4小時(shí),服時(shí),加蜂蜜1匙。
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艾江
回復(fù)1 蜂蜜和枸杞能一起泡水喝嗎
枸杞和蜂蜜可以一起泡著喝。
蜂蜜和枸杞一起搭配來(lái)喝,能夠起到預(yù)防流感的作用,在季節(jié)交替時(shí)節(jié)很容易出現(xiàn)流感疾病,這時(shí)候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人體的免疫功能,能夠預(yù)防流感。
當(dāng)人體上火的時(shí)候也可以用蜂蜜泡枸杞喝,有去火解毒的作用,同時(shí)還特別適合經(jīng)常玩手機(jī)而引起視力下降的人,枸杞有很好的養(yǎng)肝明目作用。
2 枸杞蜂蜜水有什么功效滋補(bǔ)肝腎、益精明目、滋陰壯陽(yáng)、潤(rùn)肺止咳補(bǔ)氣.適合血?dú)鈨商?、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用.特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用.
蜂蜜泡枸杞?jīng)_水每日服治療低血壓有好處!
3 哪些人不適合喝枸杞蜂蜜1、未滿一歲的嬰兒不宜吃枸杞蜂蜜枸杞蜂蜜營(yíng)養(yǎng)豐富,是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會(huì)在嬰幼兒的輔食中加些枸杞蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)口味、增加營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。不過(guò)專家指出,1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用枸杞蜂蜜。
清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師王玉梅表示,枸杞蜂蜜在釀造、運(yùn)輸過(guò)程中,容易受到肉毒桿菌的污染,因?yàn)槊鄯湓诓扇』ǚ圻^(guò)程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應(yīng)能力很強(qiáng),在100℃的高溫下仍然可以存活。
由于嬰兒胃腸功能較弱,肝臟的解毒功能又差,尤其是小于6個(gè)月的嬰兒,肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素,從而引起中毒。
中毒癥狀常發(fā)生于吃完枸杞蜂蜜或含有枸杞蜂蜜食品后的8~36小時(shí),癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小,但醫(yī)生還是建議:在孩子滿1歲以前,不要給他吃枸杞蜂蜜及其制品。
此外,專家還提醒,1歲以上的嬰幼兒喝枸杞蜂蜜也要慎重,食用的量與大人相比要適當(dāng)減少。
2、糖尿病人不能服用枸杞蜂蜜每百克枸杞蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。
葡萄糖和果糖均為單糖,進(jìn)入腸道后無(wú)需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收,因此,枸杞蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點(diǎn)來(lái)看,糖尿病人是不能服用枸杞蜂蜜的。
3、肝硬化患者不能喝枸杞蜂蜜一般來(lái)說(shuō)乙肝患者非常適宜喝枸杞蜂蜜,因?yàn)殍坭椒涿厶峁┑膯翁遣恍枰闻K分解合成,可以降低肝臟的負(fù)擔(dān),但是肝硬化患者卻不能喝枸杞蜂蜜,因?yàn)闀?huì)加重肝臟的纖維化。
4 常吃枸杞有什么好處1、補(bǔ)血枸杞的好處是很多的,其中對(duì)女性來(lái)說(shuō)最好的一個(gè)功效就是補(bǔ)血,女性與男性不同,每個(gè)月總有那么幾天會(huì)經(jīng)歷一次大量排出污血的時(shí)候,這時(shí)對(duì)女性的身體來(lái)說(shuō)也是很重要的,除了營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充之外,補(bǔ)血也是必不可少的。在月經(jīng)結(jié)束之后,就可以吃一些枸杞,這樣不但補(bǔ)血,還能有美容養(yǎng)顏的效果。女性長(zhǎng)期堅(jiān)持吃,對(duì)經(jīng)期的困擾也會(huì)少許多。
2、養(yǎng)膚對(duì)于愛(ài)美的人來(lái)說(shuō),特別是中年人,皮膚可能到了一定的年齡之后就會(huì)出現(xiàn)變化,粗糙不平整,氣色也會(huì)越來(lái)越差,平時(shí)多吃一些枸杞,堅(jiān)持下來(lái),不但可能讓皮膚慢慢的好起來(lái),對(duì)于淡化色斑也會(huì)有一定的效果。
3、補(bǔ)腎男性長(zhǎng)期吃枸杞對(duì)于腎的保健是很好的,可能因?yàn)椴糠滞饨绲脑颍瑢?dǎo)致一些上了年紀(jì)的男性出現(xiàn)腎虛的出現(xiàn),要想補(bǔ)腎,可以吃一些枸杞子,并且還有很多老年人常吃枸杞也可以起到強(qiáng)身健體的作用,老年人隨著年紀(jì)的增長(zhǎng),可能或多或少的會(huì)出現(xiàn)各種各樣的身體上的不痛快,那么長(zhǎng)期的吃一些枸杞子,可以對(duì)體質(zhì)上進(jìn)行一些輔助的提高作用,也不會(huì)經(jīng)常得一些感冒、發(fā)燒的疾病。
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