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柳華
2023-07-18 06:34:56
給腿部刮痧它的好處是可以幫助你排除身體上的一些垃圾和毒素,針對(duì)于體部不舒服或者有濕氣的患者來說,它可以幫助你去緩解,但它也是有壞處的,刮完痧以后可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腫脹和疼痛的癥狀的
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周口-李**
回復(fù)【基本介紹】
刮痧(Skin scraping) ,是傳統(tǒng)的自然療法之一,它是以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ),用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭,以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧脹玉衡》一書,完整地記錄了各類痧癥百余種。近代著名中醫(yī)外治家吳尚先對(duì)刮痧給予了充分肯定,他說“陽痧腹痛,莫妙以瓷調(diào)羹蘸香油刮背,蓋五臟之系,咸在于背,刮之則邪氣隨降,病自松解”。
刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反復(fù)刮動(dòng),摩擦患者某處皮膚,以治療疾病的一種方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮試經(jīng)絡(luò)穴位,通過良性刺激,充分發(fā)揮營衛(wèi)之氣的作用,使經(jīng)絡(luò)穴位處充血,改善局部微循環(huán),起到祛除邪氣,疏通經(jīng)絡(luò),舒筋理氣,驅(qū)風(fēng)散寒,清熱除濕,活血化瘀,消腫止痛,以增強(qiáng)機(jī)體自身潛在的抗病能力和免疫機(jī)能,從而達(dá)到扶正祛邪,防病治病的作用。
現(xiàn)代科學(xué)證明,刮痧可以擴(kuò)張毛細(xì)血管,增加汗腺分泌,促進(jìn)血液循環(huán),對(duì)于高血壓、中暑、肌肉酸疼等所致的風(fēng)寒痹癥都有立竿見影之效。經(jīng)常刮痧,可起到調(diào)整經(jīng)氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。
【刮痧來歷】
“刮痧”這個(gè)“痧”字也就是“痧癥”。這種療法起源于舊石器時(shí)代,人們患病時(shí),出于本能地用手或者石片撫摩、捶擊身體表面的某一部位,有時(shí)竟然能使疾病得到緩解。通過長期的實(shí)踐與積累,逐步形成了砭石治病的方法,這也是“刮痧”療法的雛形。
刮痧療法發(fā)展到今天已經(jīng)成為一種適應(yīng)病種非常廣泛的自然療法。早在明代醫(yī)學(xué)家張鳳逵的《傷暑全書》中,對(duì)于痧癥這個(gè)病的病因、病機(jī)、癥狀都有具體的描述。他認(rèn)為,毒邪由皮毛而入的話,就可以阻塞人體的脈絡(luò),阻塞氣血,使氣血流通不暢;毒邪由口鼻吸入的時(shí)候,就阻塞絡(luò)脈,使絡(luò)脈的氣血不通。這些毒邪越深,郁積的越厲害,那么它就越劇烈,象發(fā)急如燎原之勢(shì),對(duì)于這種情況,就必須采取急救的措施,也就是必須用刮痧放血的辦法來治療。運(yùn)用刮痧療法,將刮痧器皿在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治,直到刮出皮下出血凝結(jié)成象米粒樣的紅點(diǎn)為止,通過發(fā)汗使汗孔張開,痧毒(也就是病毒)隨即排出體外,從而達(dá)到治愈的目的。
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杭州-毛**
回復(fù)1 腿部刮痧的好處和壞處1.好處
腿部刮痧的好處是,可以促進(jìn)腿部的血液循環(huán)、保持經(jīng)絡(luò)暢通、促進(jìn)新陳代謝,還能夠幫助瘦腿。
一些女性朋友經(jīng)常穿高跟鞋,腿部的肌肉經(jīng)常是處于緊張收縮的狀態(tài),刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶;解除肌緊張,在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí),也有利于病灶的恢復(fù)。
2.壞處刮痧的壞處,一般是由于采用了不正確的手法刮痧、過于頻繁的刮痧或者給不能刮痧的人刮了痧而引起的,在其他方面壞處還是較少的。
(1)長期刮痧,不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,還會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)。
(2)對(duì)于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧根本不是享受,卻是一種煎熬,而且會(huì)對(duì)本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,甚至引起感染,加重病情。
(2)對(duì)于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應(yīng)該極力避免的,容易對(duì)身體造成更大的傷害。
2 正確腿部刮痧方法圖解1.方向腿部刮痧要從膝蓋開始。如果腿部有靜脈曲張或水腫的情況,就要從下向上刮,可以改善血液循環(huán),如果反方向刮只會(huì)讓水腫情況更嚴(yán)重。如果沒有這種情況那就上下兩個(gè)方向都可以進(jìn)行。
但是當(dāng)然還是下至上好,使得疲憊了一天的腿放松,血液循環(huán)有所改善,每個(gè)地方3-5分鐘即可。
2.力度手勁太輕效果不好,所以在自己可以承受的力道里使勁刮,勁越大效果越好,速度也要快。注意刮痧錢要先用一些潤滑油涂抹在自己的腿上面。
3.刮痧板用法刮痧板與小腿40-60%成銳角,與大腿成鈍角。從膝蓋彎根開始,向下刮,每次只能刮一個(gè)方向,不能像搓澡一樣來回的刮。
4.穴位伏兔、血海、足三里、風(fēng)市、承扶、三陰交、懸鐘、委中、承山,一個(gè)一個(gè)穴位的刮,一個(gè)穴位刮完50-100下后再換下一個(gè)穴位,穴位都是對(duì)稱的,也就是說同一個(gè)穴位兩只腿都刮完后再戰(zhàn)下一個(gè)。
5.刮痧后拉伸刮痧以后,可以做一些瘦腿瑜伽動(dòng)作,拉伸肌肉,或者是空中踩單車動(dòng)作,或者是躺著,雙腿靠墻高舉10分鐘左右,效果會(huì)更明顯。
3 刮痧的注意事項(xiàng)有哪些1、治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng)和注意保暖治療刮痧時(shí)應(yīng)避風(fēng),注意保暖。室溫較低時(shí)應(yīng)盡量減少暴露部位,夏季高溫時(shí)不可在電扇處或有對(duì)流風(fēng)處刮痧。因刮痧時(shí)皮膚汗孔開泄,如遇風(fēng)寒之邪,邪氣可通過開泄的毛孔直接入里,不但影響刮痧的療效,還會(huì)因感受風(fēng)寒引發(fā)新的疾病。
2、每次只治療一種病癥每次治療時(shí)刮拭時(shí)間不可過長,嚴(yán)格掌握每次刮痧只治療一種病癥的原則。不可連續(xù)大面積出痧治療,以保護(hù)正氣。
每個(gè)病癥所提供的刮拭部位,當(dāng)經(jīng)絡(luò)穴位與全息穴區(qū)結(jié)合應(yīng)用時(shí),多種全息穴區(qū)治療部位,每次選刮1-2種即可。
3、治療刮痧后飲熱水一杯治療刮痧使汗孔開泄,邪氣外排,要消耗部分體內(nèi)的津液,刮痧后飲熱水一杯,不但可以補(bǔ)充消耗的水分,還能促進(jìn)新陳代謝,加速代謝產(chǎn)物的排出。
4.注意刮痧后洗浴的時(shí)間治療刮痧后,為避免風(fēng)寒之邪侵襲,須侍皮膚毛孔閉合恢復(fù)原狀后,方可洗浴,一般約3小時(shí)左右。但在洗浴過程中,水漬未干時(shí),可以刮痧。因洗浴時(shí)毛孔微微開泄,此時(shí)刮痧用時(shí)少,效果顯著,但應(yīng)注意保暖。
5.注意刮痧方向不要來回刮,原則上應(yīng)由上而下,由內(nèi)向外。面部由內(nèi)向外刮,頭部由頭頂向周圍,項(xiàng)部由上向下,背腰部由上而下及由內(nèi)向外,胸部由內(nèi)向外,腹部由上而下,四肢由上而下。應(yīng)刮完一處之后,再刮另一處,不可無次序地刮拭。
6.注意刮痧時(shí)長每個(gè)部位的刮拭時(shí)間為3~5分鐘;用補(bǔ)刮手法刮拭每個(gè)部位的時(shí)間為5~10分鐘。通常一個(gè)患者,應(yīng)選3~5個(gè)部位進(jìn)行刮拭,對(duì)不出痧或出痧較少的患者,以皮膚出現(xiàn)痧點(diǎn)、紫斑即可,不可強(qiáng)求出痧。
7.注意間隔時(shí)間前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原處進(jìn)行再次刮拭出痧,再次刮痧時(shí)需間隔3~6天,以皮膚上痧退為標(biāo)準(zhǔn):一般3~ 5次為1個(gè)療程。
4 刮痧的禁忌有哪些一、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血,促進(jìn)血液循環(huán),這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān),加重患者病情,甚至危及生命。
二、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會(huì)引起流產(chǎn)。
三、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。
四、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。
五、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人。
六、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。
七、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積刮痧,否則會(huì)引起虛脫。
八、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)使這些黏膜部位充血,而且不能康復(fù)。
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xuzhujun728
回復(fù)刮痧對(duì)身體的好處:
1、促進(jìn)代謝排出毒素。人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝的活動(dòng),代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內(nèi)的血流暢通,恢復(fù)自然的代謝活力。
2、舒筋通絡(luò)。刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶,解除肌緊張,在明顯減輕疼痛癥狀的同時(shí),也有利于病灶的恢復(fù)。
3、調(diào)整陰陽。中醫(yī)十分強(qiáng)調(diào)機(jī)體陰陽關(guān)系的平衡。刮痧對(duì)人體功能有雙向調(diào)節(jié)作用,可以改善和調(diào)整臟腑功能,使其恢復(fù)平衡。
刮痧對(duì)身體的壞處:
1、長期刮痧,不加節(jié)制會(huì)造成皮外組織損傷,不但無助于緩解疲勞,長期刮痧對(duì)于皮膚是一種傷害,而且也會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān),對(duì)于健康是不利的。
2、對(duì)于有皮膚潰瘍或者其他皮膚病癥的人群,刮痧會(huì)對(duì)本來就脆弱的皮膚組織造成更大傷害,而且也會(huì)引起感染,而且會(huì)加重病情的發(fā)生,所以說一定要注意皮膚疾病的人要禁忌刮痧。
3、對(duì)于某些有血液疾病的人群,或者是心臟、肝臟功能有問題的朋友,刮痧也是應(yīng)該極力避免的,而且容易對(duì)身體造成很大的影響和傷害,對(duì)于身體健康會(huì)有一定的影響和傷害。
擴(kuò)展資料:
刮痧的禁忌:
1、有嚴(yán)重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因?yàn)楣勿饡?huì)使人皮下充血,促進(jìn)血液循環(huán),這會(huì)增加心肺、肝腎的負(fù)擔(dān),加重患者病情,甚至危及生命。
2、孕婦的腹部、腰骶部禁用刮痧,否則會(huì)引起流產(chǎn)。
3、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止刮痧,否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口的感染和擴(kuò)散。
4、急性扭傷、創(chuàng)傷的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)加重傷口處的出血。
5、接觸性皮膚病傳染者忌用刮痧,因?yàn)檫@會(huì)將疾病傳染給他人。
6、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要刮痧,因?yàn)檫@類患者在刮痧時(shí)所產(chǎn)生的皮下出血不易被吸收。
7、過度饑飽、過度疲勞以及醉酒者,不可接受重力、大面積刮痧,否則會(huì)出現(xiàn)虛脫的情況。
8、眼睛、口唇、舌體、耳孔、鼻孔、乳頭、肚臍等部位禁止刮痧,因?yàn)楣勿饡?huì)使這些黏膜部位充血,而且不能康復(fù)。
9、精神病患者禁用刮痧法,因?yàn)楣勿饡?huì)刺激這類患者發(fā)病。
人民網(wǎng)-刮痧好處多夏季刮痧這些原則不能忘
-刮痧
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李雲(yún)松
回復(fù)刮痧的好處和壞處
很多人都知道刮痧有很多的好處,可以活血化瘀、祛邪排毒等等,刮痧后會(huì)看到后背會(huì)有一條條紅印,那么刮痧的好處和壞處有什么?
刮痧的好處
1、刮痧可以活血祛瘀
刮痧可調(diào)節(jié)肌肉的收縮和舒張,使組織間壓力得到緩解,促進(jìn)血液循環(huán)從而起到活血化瘀的作用。
2、刮痧可以促進(jìn)代謝排出毒素
刮痧能夠及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮試到體表,沉積到皮下的毛孔,使體內(nèi)的血流暢通,恢復(fù)自然的代射活力。
3、舒筋通絡(luò)
刮痧能夠舒筋通絡(luò)消除疼痛病灶,解除肌緊張,在明顯減輕疼痛癥狀。
刮痧的壞處
1、凡體表有癤腫、破潰、瘡癰、斑疹和不明原因包塊處禁止中醫(yī)刮痧療法,否則會(huì)導(dǎo)致創(chuàng)口感染和擴(kuò)散。
2、接觸性皮膚病傳染者忌用中醫(yī)刮痧療法,這可能會(huì)將疾病傳染給他人。
3、有出血傾向者,如糖尿病晚期、嚴(yán)重貧血、白血病、再生障礙性貧血和血小板減少患者不要中醫(yī)刮痧療法。
4、過度饑飽、過度疲勞、醉酒者不可接受重力、大面積中醫(yī)刮痧療法,否則會(huì)引起虛脫。
以上就是這次分享刮痧的好處和壞處,對(duì)于刮痧的好處與壞處要了解清楚,如果不適合刮痧的就不要做了,不然會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不好的影響。