汗出是陰虛還是陽(yáng)虛呢

夏天一動(dòng)就大汗淋漓是腎陰虛還是陽(yáng)虛

　　夏天一動(dòng)就大汗淋漓是腎陰虛還是陽(yáng)虛，夏天的時(shí)候出汗量是比較大的，夏天一動(dòng)就出汗是因?yàn)闇囟缺容^高，這是很正常的。如果出汗量特別多的話，就是不正常的。以下看看夏天一動(dòng)就大汗淋漓是腎陰虛還是陽(yáng)虛。

　　無(wú)論單純的腎陽(yáng)虛證還是腎陰虛證都不會(huì)導(dǎo)致一動(dòng)就大汗淋漓的癥狀，這種癥狀其實(shí)更常見(jiàn)于氣虛證。如果一定要從陰陽(yáng)辯證的角度來(lái)看，多汗還是偏于陽(yáng)虛的。

　　腎陰虛證常見(jiàn)的癥狀表現(xiàn)有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、齒松發(fā)脫、口燥咽干、潮熱盜汗等，諸多癥狀中的確有跟出汗有關(guān)的癥狀，但這里的盜汗主要是指的夜間睡眠過(guò)程中大量出汗的情況，而不是活動(dòng)后多汗。

　　腎陽(yáng)虛證的表現(xiàn)有腰膝酸冷、疼痛，以及畏寒肢冷、手腳冰涼，尤其是下半身怕冷明顯，還可出現(xiàn)精神萎靡、性欲減退、夜尿頻多等癥狀，典型腎陽(yáng)虛的癥狀中并沒(méi)有明顯的汗出異常的癥狀。

　　一動(dòng)就大汗淋漓其實(shí)屬于中醫(yī)理論“自汗”的范疇，主要指少量活動(dòng)就大量出汗，甚至安靜狀態(tài)下也會(huì)大汗淋漓的情況。自汗常見(jiàn)于氣虛證的情況，氣虛證還會(huì)有一些其它的癥狀表現(xiàn)，比如乏力、精神不振、食欲不振、氣短、心慌等，尤其是在活動(dòng)后上述癥狀都會(huì)加重。

　　中醫(yī)辨證，講究望聞問(wèn)切，四診合參，從癥狀、體征、舌苔、脈象等多方面綜合辨證分析，一般不會(huì)只通過(guò)一個(gè)單一癥狀就判斷疾病。一個(gè)癥狀會(huì)提示一方面的問(wèn)題，如果要準(zhǔn)確辨證，還是要綜合分析

　　 夏天一動(dòng)就大汗淋漓

　　 1、緩解陽(yáng)虛

　　緩解陽(yáng)虛，最重要的是補(bǔ)氣，陽(yáng)虛自汗是因?yàn)轶w內(nèi)氣虛不固，固攝汗液的能力下降，汗液就會(huì)不由自主的排出。陽(yáng)氣耗損的越厲害，出汗的情況就更嚴(yán)重。對(duì)于這種情況的人群，應(yīng)該多吃一些有助于補(bǔ)氣健脾的食物，臨床上藥食同源的藥材有很多，比如說(shuō)黃芪、黨參、白扁豆、茯苓等。

　　 2、緩解陰虛

　　緩解陰虛出汗，就需要滋陰，從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)陰虛也就是指體內(nèi)的津液虧虛，虛陽(yáng)上亢的表現(xiàn)，患者會(huì)有臉色潮紅，手心發(fā)熱的情況。所以在治療方面，應(yīng)該注意選擇滋陰生津的食物。用藥方面，六味地黃丸、知柏地黃丸都是比較好的藥物，大家可以試一下。建議大家在治療期間避免吃辛辣刺激性食物，保持心態(tài)平和，避免心情煩躁。

　　從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，很多疾病會(huì)導(dǎo)致多汗的發(fā)生，比如說(shuō)淋巴瘤，結(jié)核感染，甲狀腺功能紊亂、血糖控制不佳、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。想要解決出汗的問(wèn)題，就需要從改善這些原發(fā)疾病入手。所以大家如果在出汗的同時(shí)還伴有其它不適的話，應(yīng)當(dāng)警惕是否是疾病的征兆。

　　無(wú)論是自汗還是盜汗，都是身體亞健康的表現(xiàn)，也有可能是某些疾病的癥狀。所以大家如果出汗情況比較嚴(yán)重的話，不妨先去醫(yī)院看一下，明確病因。日常生活中大家也需要注意調(diào)理體質(zhì)，避免體內(nèi)陰陽(yáng)失調(diào)。

　　 夏天一動(dòng)就大汗淋漓

　　夏天的溫度是一年四季中最高的，很多的時(shí)候氣溫都高達(dá)三十五攝氏度以上，在這樣的溫度上，如果不吹風(fēng)扇或者而空調(diào)，一動(dòng)肯定會(huì)出汗的這是很正常的。除了這種正常的生理現(xiàn)象。

　　如果一動(dòng)出汗量特別多，就是身體的原因，如果有一些肥胖的人，在夏天是很容易出汗的，還有一種就是身體存在內(nèi)熱，這種體質(zhì)是很容易造成一動(dòng)就出汗的，也就是我們所說(shuō)的氣虛，或者是濕熱內(nèi)盛引起的'。

　　夏天一動(dòng)就出汗該怎么辦呢?我們知道汗液中含有對(duì)人體有益的一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中就含有鉀元素，夏天出汗比較多的話，需要多多補(bǔ)充鉀元素。如果是濕熱內(nèi)盛的情況。

　　需要好好調(diào)理自己的身體。在飲食上需要多吃水果蔬菜，少吃一些生冷辛辣的食物，當(dāng)然需要適量的有氧運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，避免勞累，對(duì)于調(diào)理身體是很有幫助的。

　　根據(jù)上面所說(shuō)，我們知道夏天的溫度是比較高的，在這樣的條件下本身就是比較容易出汗的，所以夏天一動(dòng)就出汗是很正常的。如果出汗量特別多，我們就需要引起重視，這表示氣虛，需要在日常生活中，加強(qiáng)調(diào)理的，多吃水果蔬菜，多做運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)我們的體質(zhì)。

　　 睡著易出汗，多為“盜汗”

　　 提示信號(hào)：陰虛火旺

　　氣虛的人往往是“自汗”（即在清醒狀態(tài)下，動(dòng)或不動(dòng)都出很多汗），不同的是，有一些人往往是晚上睡覺(jué)時(shí)，特別是睡著后猛出汗，有時(shí)甚至一夜要汗 濕兩三件睡衣，這種情況叫做“盜汗”，以陰虛火旺的人最為多見(jiàn)。這類(lèi)人常常晚上睡不好，還有口干舌燥、喉嚨干痛、聲音嘶啞、大便干結(jié)等癥狀。

　　建議：陰虛火旺的人在夏季可以用西洋參來(lái)調(diào)理，如用西洋參片泡水喝，還可以服用知柏地黃丸。飲雪耳糖水、生地花生豬腳湯也有滋陰清熱的作用。

　　陰虛火旺的人不要吃上火的食物。陰虛火旺的人容易發(fā)脾氣，要多做一些讓自己身心放松的事情，像聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)、畫(huà)畫(huà)、外出旅游、與朋友聚會(huì)等，還可以抽空做做推拿、拔火罐，疏解身體的緊張，這樣也能讓心情變得好起來(lái)。

　　 手心常常汗淋淋

　　 提示信號(hào)：手汗癥

　　我們常有這樣的說(shuō)法，“緊張得手心都出汗了”。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，當(dāng)心情放松后，手心的汗就消退了，或在衣服上擦擦就沒(méi)了?？蓪?duì)于有些人來(lái)說(shuō)， 手心總是汗淋淋的，嚴(yán)重的甚至還滴水，他們因此不敢和人握手，在社交場(chǎng)合會(huì)更加緊張，而這種緊張又會(huì)加重出汗，這就叫做“手汗癥”了。

　　手汗癥在醫(yī)學(xué)上屬于局限性多汗癥的范疇，是因局部交感神經(jīng)損傷或異常生理反應(yīng)所致，例如精神緊張、情緒激動(dòng)、壓力大、煩躁、焦慮， 使神經(jīng)沖動(dòng)增多，神經(jīng)過(guò)度亢奮，就會(huì)導(dǎo)致手掌的小汗腺排汗異常增加。手汗癥在亞洲人中的發(fā)病率較高，約為4.36%，即100個(gè)人里面就有四五個(gè)手汗癥患 者。

　　建議：手汗癥的治療分內(nèi)科藥物治療及外科手術(shù)治療兩種。內(nèi)科藥物治療主要使用的是抑制交感神經(jīng)的藥物，但常會(huì)有口干舌燥或腸胃障礙等副作用發(fā) 生，使人不敢長(zhǎng)期服用。外科手術(shù)方法主要是將胸交感神經(jīng)神經(jīng)進(jìn)行切斷。

　　該手術(shù)只需在腋下切開(kāi)直徑僅0.5厘米的小切口，通過(guò)電視胸腔鏡技術(shù)切 斷胸交感神經(jīng)即可，耗時(shí)只需十幾分鐘。手汗癥治療的最佳時(shí)期是青春期，此時(shí)癥狀最為明顯，手術(shù)后可以解除手掌多汗的癥狀。

出虛汗比較常見(jiàn)的原因是腎陰虛引起的，有可能還會(huì)伴有失眠、多夢(mèng)、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、腰部疼痛、性功能下降、陽(yáng)痿早泄等癥狀。需要服用滋陰補(bǔ)腎的和固表止汗的藥物進(jìn)行治療。平時(shí)不要過(guò)度的勞累，不要吃過(guò)于辛辣和生冷、刺激性的食物，不要頻繁有性生活。

我覺(jué)得腎陽(yáng)虛比較容易出虛汗。因?yàn)槟I虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，一般情況下腎陰虛的癥狀比較明顯，而且看起來(lái)整個(gè)人都非常的虛弱，沒(méi)有一點(diǎn)力氣和生氣。但是腎陽(yáng)虛一般人很難發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樗麄兊母黜?xiàng)指標(biāo)和性能都是非常好的。所以在這種狀況下，很多人意識(shí)不到自己得了腎陽(yáng)虛，只是認(rèn)為自己的能力是比較強(qiáng)的，火氣比較大，其實(shí)并不是這種情況出現(xiàn)這種情況的，一般證明自己已經(jīng)得了腎陽(yáng)虛。

所以出現(xiàn)這種情況以后大家一定要非常重視，但是看到這里大家就可能產(chǎn)生疑問(wèn)了，腎陰虛和腎陽(yáng)虛，可能這兩種狀況有很大的區(qū)別，但是哪一種腎虛非常容易導(dǎo)致出汗呢？

其實(shí)這個(gè)問(wèn)題并不難回答，因?yàn)槟I陽(yáng)虛狀況更加強(qiáng)烈一些，所以在一般的情況下，腎陽(yáng)虛相比于腎陰虛更容易出汗。而且腎陰虛相比之下看得非常虛弱，一般人一眼就可以看出來(lái)，而且如果得了腎陰虛可能會(huì)有肌無(wú)力。但是腎陽(yáng)虛一般很難觀察出來(lái)，得了腎陽(yáng)虛的人，他們?cè)谧鲆恍┦虑榈臅r(shí)候非常容易出汗，即使是不做事情的時(shí)候，也可能出一些虛汗，這就是一個(gè)比較典型的狀況。

所以說(shuō)我覺(jué)得腎陽(yáng)虛的人相比于腎陰虛的人更容易出汗，而且他們?cè)诔龊沟臅r(shí)候一般是在夏季非常容易上火，有時(shí)候脾氣比較暴躁，這就是一個(gè)典型的狀況，如果出現(xiàn)了這種狀況，大家一定要注意腎陽(yáng)虛。還有一個(gè)重要的指標(biāo)就是出虛汗，一般得了腎陽(yáng)虛的人會(huì)容易出虛汗，而且他們出了虛汗以后很難緩解癥狀，并且這個(gè)虛汗會(huì)保持很長(zhǎng)的時(shí)間。

以上就是我對(duì)這個(gè)問(wèn)題的回答，希望我的回答能夠?qū)Υ蠹矣兴鶐椭?/p>

手腳出汗，既有可能是陰虛的癥狀，也有可能是陽(yáng)虛的癥狀，還有可能是氣虛、血瘀、濕郁的癥狀。下面分別敘述之：
與氣虛有關(guān)的手腳出汗
。氣虛流汗一般伴有虛熱（李東垣稱(chēng)之為“虛火”）的癥狀，常在白天流汗。方用黃芪建中湯或玉屏風(fēng)散或補(bǔ)中益氣丸可治。
與陰虛有關(guān)的手腳出汗。陰虛流汗也常常伴有虛熱，一般夜半之后流汗。服用二至丸或玉屏風(fēng)散或六味地黃丸有效。
與陽(yáng)虛有關(guān)的手腳出汗。陽(yáng)虛流汗常伴有惡風(fēng)、怕冷、乏力、易感冒等癥狀，也常在白天流汗。用劉濟(jì)川的一個(gè)處方：白術(shù)、澤瀉、茯苓各15克，豬苓、黃柏、知母各10克，肉桂3克。十劑左右有效。也可服用補(bǔ)中益氣丸或玉屏風(fēng)散。
與血瘀有關(guān)的手腳出汗。血瘀流汗手腳常有腫脹、疼痛感。方用血府逐瘀湯有效。
與濕郁有關(guān)的手腳出汗。濕郁流汗常伴有汗出前全身酸困的感覺(jué)。用防己黃芪湯（其中把白術(shù)換成蒼術(shù)）加茯苓、薏仁各15克，杏仁10克有效。
全身流汗，也可比照上述各證用方進(jìn)行治療。