兒童陰虛內(nèi)火大怎么調(diào)理

問題一：小孩內(nèi)熱特別大，怎么辦寶寶上火了。
什么情況下會上火？
人吃五谷雜糧，有喜、怒、哀、思、悲的情緒變化，受四季節(jié)氣影響，人體會發(fā)生相應變化，陰陽平衡則人體機能正常，陰陽失衡發(fā)生偏盛偏衰，就會產(chǎn)生疾病。
平常媽媽們經(jīng)常說的“上火”一般有以下幾種：
1：生氣、脾氣急躁、思慮過度導致“上火。主要是由于各種原因?qū)е聦殞氃谝欢螘r間內(nèi)經(jīng)常生氣，精神煩躁，或者因為身體不適而導致脾氣急躁、沖動等情緒方面的波動從而導致身體的生理機能出現(xiàn)偏差，導致“上火”；
2：寶寶上火也跟飲食有關，如吃辛辣食物過多、吃蝦蟹等活血食物過多、吃肉食過多等；
3：天氣寒冷、干燥、孩子身體不適、傷風感冒等情況下，更容易出現(xiàn)“上火”；
4：由于家長擔心孩子體弱盲目給孩子服用人參、當歸等滋補熱性藥材引起“上火”；
5：睡眠時間少、玩耍過度勞累等情況下也易導致上火
上火表現(xiàn)在哪些方面
寶寶上火的表現(xiàn)各種各樣，有的家長說孩子口角起皰、舌苔發(fā)黃；有的家長說自己的寶寶小便發(fā)黃、大便干結；還有的家長說自己的孩子眼睛發(fā)炎、眼屎增多；有的家長說自己的寶寶脾氣煩躁、容易生氣……不一而足。
從中醫(yī)角度來看，或發(fā)生于身體的部位不同，表現(xiàn)也就不同?？偨Y來看主要有以下幾種：
1、心有火：主要表現(xiàn)在舌，舌邊尖發(fā)紅、心煩意亂、多夢或睡不著覺、小便黃甚至有熱辣刺痛感、口渴。
2、肝有火：肝開竅于目，因此肝有火主要表現(xiàn)在眼睛，出現(xiàn)眼干、眼癢，結膜炎、眼屎分泌多，脾氣暴躁易沖動，總發(fā)脾氣。
3、脾有火：主要表現(xiàn)在口舌，舌苔黃膩、口苦口干，口唇生瘡，想大量飲水?！　?、胃有火：主要表現(xiàn)在牙及牙齦，例如口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發(fā)炎。另外，還有大便干燥的表現(xiàn)。
發(fā)現(xiàn)寶寶上火了怎么辦？
1、給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯，綠豆性寒味甘，能清涼解毒，清熱解煩，對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。
2、多個孩子吃些水果，
如柚子、梨：性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系，對于肺熱咳嗽吐黃痰，咽干而痛的寶寶極適宜。
荸薺：其性微寒，果汁豐富，凡熱病后余熱未凈的心煩口渴、口舌生瘡、便干尿黃等寶寶都非常適宜食用。
楊桃：性寒，味酸甜，清熱生津，內(nèi)火熾盛、口腔潰瘍破爛的寶寶最適宜。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。芹菜：性寒涼，能去肝火解肺胃郁熱，容易“上火”的寶寶常食有益。
萵筍：性微寒質(zhì)地脆嫩、水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰。適合肺胃有熱的寶寶食用。
茭白：性寒涼適合心經(jīng)有熱、心煩口渴、便干尿黃癥狀的寶寶食用，具有清熱解毒的功效。
蓮藕：性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁和勻同服其效更佳。
茄子：性寒涼，可以清熱解毒，給易“上火“的寶寶食用時不要用油燒的方法烹飪，可以采用蒸茄子的方法。
百合：性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病后余熱未清，咽喉腫痛，心煩口渴諸癥均有療效。
苦瓜：性大涼，味苦，瀉六經(jīng)實火，是一味苦寒清熱食品。
4、適當服用中藥小兒化食丸
適用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒，夜間睡眠不安的小兒。
對小兒食火內(nèi)熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便干結、小便黃少有效。
如何有效預防寶寶上火？
1、保證寶寶睡眠充足，兒童睡眠時間稍長，一般為10個小時左右。人體在睡眠中，各方面機能可以得到充分的修復和調(diào)整。
2、秋冬季節(jié)天氣干燥，易“上火”，應該注意及時補充水分，水要多喝，保證每天至少在8杯以上。
3、培養(yǎng)孩子良好的進食習慣，不挑食、不偏食。
4、在飲食方面，多給孩子吃一些綠色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纖維素可以促進......>>

問題二：孩子內(nèi)熱大怎么辦體內(nèi)有熱很容易招致外邪，這就是內(nèi)熱外感。外邪首先侵犯的是肺經(jīng)，可見小兒有熱，咳嗽，鼻涕黃粘，咽紅腫痛，呼吸氣粗，煩躁口渴，面目紅赤，便干尿黃等。如挾有腸胃積熱時可見食欲減退，惡心嘔吐，腹?jié)q，大便不化或便稀次數(shù)多。如兼心肝有熱，則小兒有驚惕甚或高熱引起抽風。中醫(yī)講：“若要小兒安，三分饑飽三分寒”不要給孩子吃得過飽，穿得過暖，少吃容易上火的事物，這是預防內(nèi)熱產(chǎn)生的好辦法。治療可給孩子選用妙靈丹、至寶錠、保元丹、小兒化食丸，牛黃抱龍丸、導赤丹等，根據(jù)有心火、肝火、食滯、痰火、風火、胃腸有熱等選用不同小藥。

我們首先要了解陰虛火旺是什么癥狀，失眠的發(fā)病機理是什么？然后再考慮如何調(diào)整。"陽入陰則寐，陽出陰則惕"，寐指睡眠，惕指起床，陽氣入于陰，陰平陽秘，為寐。陽氣從陰，陰陽離合失眠。"陽入陰而為寐，陽得陰而為惕"，這直接說明本病的病機是陽亢，本病的關鍵詞是陽亢。在辯證上，陽亢可分為 "絕對性陽亢--具有陽熱的特點 "和 "相對性陽亢--陰虛火旺"。

病因和發(fā)病機制形成不寐的原因很多：思慮憂勞，內(nèi)傷心脾，今世不交陰，陰虛火旺，肝陽上擾，辛膽氣虛，胃中不和等元素，均可影響心神而帶來不寐。原因是什么？思維疲憊傷及心脾陽不生陰，心腎不交陰虛火旺，肝陽上擾意識淡薄則精神不振胃氣不和，夜臥不安綜上所述，引起失眠的原因很多，總值達到陰血不足與心脾肝腎有關，其病理變化，總屬于陽盛陰衰，陰陽失交。

辨證施治在治療上，以補虛降實，調(diào)理陰陽為原則。虛證補其不足，滋養(yǎng)氣血，補益肝腎；實者減其有余，消導和中，清火化痰。陰虛火旺綜合征失眠需做以下調(diào)理。癥狀：心神不寧，心悸，頭暈，耳鳴，腰酸夢濕，五心煩熱，口干舌燥，舌紅脈細。治療方法。滋陰降火，養(yǎng)心安神配方。加減：黃連易筋經(jīng)水煎劑組成：黃連。黃連、驢皮膠、黃芩、白芍生地、麥冬、枸杞、山萸肉。磁石、石菖蒲、柏子仁、炒棗仁。龍牙、生甘草

常飲食山藥、扁豆、南瓜等藥食同源食物，滋養(yǎng)腎陰，改善陰虛狀況。

表現(xiàn)失眠現(xiàn)象時，通過睡前溫水泡腳，喝牛奶，心理療法等改善焦慮抑郁情緒，并改善臥具安穩(wěn)入眠;

自我調(diào)理后仍有陰虛火旺表現(xiàn)，應到正規(guī)醫(yī)院及時就診。

隨著現(xiàn)代社會生活方式的改變，加班熬夜、壓力過大、缺乏鍛煉，失眠的現(xiàn)象越來越普遍，輕則難以入睡，重則夢中易醒，嚴重影響身心健康。從中醫(yī)角度講，失眠的發(fā)病機理是陰陽失調(diào)，陰虛不得取陽或陽盛不得入陰。那么陰虛失眠應該如何調(diào)養(yǎng)呢？

調(diào)理前還得判斷自己是否真的陰虛，通常陰虛失眠的朋友有這些癥狀：心煩意亂、心悸多夢、頭暈耳鳴、五心煩熱、盜汗、潮熱、腰酸腿軟、口干渴、遺精早泄、舌紅少苔等。如果出現(xiàn)與上述癥狀重疊的情況，越是如此陰虛的可能性越大，對于陰虛治療失眠，肯定是以滋陰養(yǎng)神為主。在清熱方中，地黃、天冬、矮牽牛、紫云英、酸棗仁、桔梗、茯苓、遠志等，是治療陰虛、血虛的方劑。

當然，如果失眠比較嚴重還是建議到公立醫(yī)院門診尋求專家?guī)椭M行癥候分化和處方選擇，靈活用藥更有針對性，同時，可以配合中醫(yī)特色的針灸療法，通過針灸神門、四神聰、睡穴調(diào)整陰陽，共同提高睡眠質(zhì)量。進入更年期后，我患上了陰虛失眠癥，不是一般的嚴重，可以說是非常嚴重。

最嚴重的時候整夜失眠，冬天五心煩熱一定要把手腳放在被子外面，陰虛火旺導致心腎不交根本睡不著，可能有相當一段時間怕黑，甚至怕床。不知道吃了多少中藥，我想應該有幾麻袋。到大醫(yī)院檢查說沒有大問題，我回家好好調(diào)理一下。中醫(yī)大夫說他的中藥不錯，讓我按療程吃，結果吃了后脾胃功能變差，氣的我把很多副中藥都扔進了垃圾箱。我開始注意飲食調(diào)理，使不適應的脾胃功能得以恢復。通過以下調(diào)理和用藥改善，我已基本康復。

您好！
問題分析：小孩子脾胃積熱,陰虛內(nèi)熱主要有食欲減退、易感冒發(fā)燒，有口氣、腹脹、大便或干或稀，面色萎黃發(fā)花、眼白有藍斑的癥狀。
康復指導：建議口服健脾補血顆粒，飲食上可以吃綠豆粥，芫荽豬肝湯來調(diào)理。
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