經(jīng)行泄水能吃西瓜嗎

　　痛經(jīng)是女性經(jīng)期最常見的問題，另外，經(jīng)期拉肚子也很常見，很多人不明明，為什么沒有亂吃東西，經(jīng)期的時候還是會拉肚子，經(jīng)期拉肚子是怎么回事、經(jīng)期拉肚子怎么調(diào)理，下面我們就一起來看看吧。

　　 經(jīng)期拉肚子是怎么回事

　　 1、中醫(yī)：體質(zhì)調(diào)養(yǎng)不佳容易在經(jīng)期腹瀉

　　中醫(yī)認為，體質(zhì)較為虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女性，在經(jīng)期腸胃會特別敏感，稍微受到刺激，就很容易引起腹瀉。另外，如果平時不注重飲食，喜歡吃生冷飲食，經(jīng)期也不特別忌口，也容易影響腸胃功能，造成經(jīng)期中拉肚子的癥狀。

　　 2、西醫(yī)：前列腺素影響腸胃

　　女性經(jīng)期前，子宮會分泌大量的前列腺素，其作用是讓子宮在經(jīng)期能夠收縮止血。但是前列腺素不只會影響子宮的凝血作用，也同時會影響腸胃，導致腸胃蠕動速度增快，因此女性在經(jīng)期就容易有腹瀉的情況發(fā)生。

　　 3、病理塬因：子宮內(nèi)膜異位

　　“子宮內(nèi)膜異位”是子宮內(nèi)的良性組織跑到子宮之外，造成各種病變，可能會導致巧克力囊腫或子宮肌腺癥，甚至不孕。子宮內(nèi)膜異位最典型的癥狀是經(jīng)期有經(jīng)痛情形，但也常伴隨腹瀉的癥狀，大約有35％的子宮內(nèi)膜異位患者會在經(jīng)期中拉肚子，因此經(jīng)期中若有明顯的不適或異常狀況，一定要立刻就醫(yī)治療。

　　 女性經(jīng)期腹瀉的危害：

　　1、腹瀉會引起水電解只失調(diào)和酸堿平衡紊亂。

　　2、引起營養(yǎng)不良。

　　3、機體抵抗力下降。

　　4、長期出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子，會造成女性營養(yǎng)流失，不利于孕育條件的形成，久之容易導致不孕。

　　 經(jīng)期拉肚子怎么調(diào)理

　　 1、多吃紅棗、桂圓等補血產(chǎn)品

　　女性經(jīng)期缺血，需要補血，不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物，也可以多喝點紅糖水。

　　 2、拒絕冷飲

　　相信很多女性朋友都知道的，女人經(jīng)期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。專家表示，冷飲會刺激腸胃，另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。

　　 3、早睡，不要熬夜

　　專家指出，良好的睡眠習慣和飲食習慣，都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。因此，女性在月經(jīng)期一定要注意早睡，保證睡眠質(zhì)量。

　　 4、吃應季的蔬果

　　專家稱，水果營養(yǎng)豐富，可補充各種營養(yǎng)，不過需要注意的是，最好吃當季水果，不要或者盡量少吃反季的水果。比如冬天，就不宜吃西瓜這樣的水果。

　　 5、每晚泡腳

　　人的腳上有很多穴位，每晚泡腳，可促進血液循環(huán)，緩解疲勞，驅(qū)寒。另外，泡腳后，還可進行足底按摩，更有助于腳部保暖。

　　 經(jīng)期腹瀉食療法：推薦當歸白芍飲

　　經(jīng)行泄瀉與體質(zhì)虛弱有關(guān)，尤其是脾和腎虛弱者，腹痛的原因則在于肝實，白芍可以養(yǎng)血柔肝，緩中止痛，斂陰收汗?？梢砸慌e解決腹痛腹瀉肝實的問題，同時還有調(diào)經(jīng)的功效。

　　做法：把5克當歸和3克白芍，3克綠茶一起放入杯中，沖入300毫升開水，加蓋悶泡10分鐘至味道滲出，沖出來的汁水趁熱喝可以緩解拉肚子產(chǎn)生的腹痛，如果覺得當歸和白芍很難泡開，也可以放在火上加熱，時間自己掌握就可以啦。要注意的'是，未飲完的茶最好不要隔夜飲用。

　　 按摩法：養(yǎng)生穴摩腹

　　功效：摩腹可以促進腸的蠕動，從而促進人體消化、吸收和排泄功能，緩解腹痛。

　　做法：將雙手搓熱后，手掌疊放于腹部，稍用力下按，以肚臍為中心，順時針摩動，范圍由小至大，稱為摩腹。雙掌位于側(cè)腹部時，壓于下的一只手的手指部用力回拉，壓在上的另外一只手的掌根部用力回推，當摩動到另外一側(cè)腹部時，原來壓于上的手換到下面，用手指回拉，原來壓于下的手換到上面，用掌根回推，如此反復推摩，可以緩解拉肚子的癥狀。

　　動作宜緩慢而柔和，連續(xù)50-80次為宜。當推摩至30次左右時，會聽到腸鳴之聲，推摩至50次左右時，全腹會有熱感，周身舒泰。

　　經(jīng)期拉肚子是怎么回事、經(jīng)期拉肚子怎么調(diào)理，上面的文章都為我們做出了介紹，女性經(jīng)期拉肚子的話要注意補氣血，日常生活中少吃冰冷的食物，冬天天冷多泡泡腳。

西瓜是在夏天的時候吃的，冬天的時候想吃西瓜都沒有了，所以通常一到夏天，女性總是想要吃一口西瓜解解暑，西瓜是屬于比較寒涼的水果，在夏天的時候吃的話是非常爽的，但是在來月經(jīng)吃的話是要注意的。那么快來月經(jīng)的時候能吃西瓜嗎?

大部分的女性都知道月經(jīng)周期不能吃涼的東西，可是對于月經(jīng)期間能吃西瓜卻不甚了解。西瓜性寒解熱，因此月經(jīng)期間不宜多吃。對此，婦科專家說，對于月經(jīng)期間能吃西瓜嗎的問題，女性朋友在月經(jīng)期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，月經(jīng)期間的女性更應謹慎食之。

女性朋友在月經(jīng)期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，月經(jīng)期間的女性更應謹慎食之。

即使是正常人也不可過量食用西瓜，月經(jīng)期間的女性更應謹慎食之。如果女性在月經(jīng)期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。經(jīng)期中的女性實在很想吃西瓜，適量是可以吃點的，不過不宜太多，而且要注意不能吃冰凍過的西瓜，吃常溫下的西瓜就可以了?；蚴侨滩蛔〕粤吮?，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢?？傊?，如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛，大家還是需要注意一下的。

西瓜中含有一些鹽、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。鉀鹽可以有效消除腎炎癥狀，酶可以將不可溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì)，來增加腎炎病人對蛋白質(zhì)的需求。含有的多種糖和水分則還有降低血壓，幫助排尿的作用。西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì)，因此，血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜，能夠起到降低血壓的功效。

西瓜中含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸和維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)十分容易被肌膚吸收，不僅可以補充面部皮膚水分，還能美白，幫助肌膚防紫外線。由于西瓜含有大量水分，使得人體排尿增加，可以有效消除腿部浮腫，對長期坐于電腦前的上班族來說是一種天然的瘦腿佳果哦。

西瓜的味道清甜可口，鮮嫩多汁，清涼解渴，是大家夏天最喜歡吃的水果之一，西瓜雖然好吃，但是西瓜性涼，不是所有人都可以吃的。
來月經(jīng)能吃西瓜嗎
來月經(jīng)最好不要吃西瓜，因為西瓜是寒性水果。

1、女性在月經(jīng)期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，會使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。因此，那些選擇在月經(jīng)期間通過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此，專家還建議月經(jīng)期最好不要吃很涼的食物!

2、如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜，血液就會受到溫度改變的刺激，致使流通度變差，容易產(chǎn)生血塊，造成經(jīng)痛。

3、經(jīng)期應吃清淡、味平富含營養(yǎng)的物質(zhì)，不宜吃刺激性強的辛辣食物，也不宜抽煙、喝酒，以免刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。應吃新鮮、容易消化的食物，不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經(jīng)欺女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響，經(jīng)期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。

4、女性朋友在月經(jīng)期間不僅不可吃冰的食物，而且也不能吃屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，以免造成血液不流暢的狀況。

西瓜每天吃多少合適
一個普通的8～10斤的大西瓜，一次吃掉四分之一個比較好。西瓜90%以上都是水，6%左右是糖，還含有鉀元素及番茄紅素等，不但能解暑、解渴，營養(yǎng)價值也很高。需要注意的是，如果榨成西瓜汁喝，血糖反應會更高，還更容易吃多，所以就不建議血糖有問題的人群西瓜汁了。

西瓜和什么不能一起吃
西瓜和桃子嚴格來說是可以一起吃的，但是不能過量，一起吃的時候可能會導致腹瀉。若是腸胃敏感的人要吃兩種水果，最好吃間隔一段時間再吃另一個。吃羊肉后進食西瓜容易傷元氣。因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷食品，進食后不僅降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。注意綠豆和西瓜最好是不要一起吃。這兩種食物性寒，一起吃容易導致腸胃不適，可能會導致腹瀉。

來月經(jīng)吃西瓜會怎樣
1、西瓜含有93%的水分，所含熱量較低，是消夏解渴的佳品。西瓜除不含脂肪和膽固醇以外，幾乎所有人體所需的各種營養(yǎng)成分，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纖維，以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是維生素A的含量較高。那么來月經(jīng)可以吃西瓜嗎，專家指出，女性朋友在月經(jīng)期間應禁食生冷性寒的食物，而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”。

2、即使是正常人也不可過量食用西瓜，月經(jīng)期間的女性更應謹慎食之。如果女性在月經(jīng)期間食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。如果經(jīng)期中的女性實在很想吃西瓜，適量是可以吃點的，不過不宜太多，而且要注意不能吃冰凍過的西瓜，吃常溫下的西瓜就可以了?；蚴侨滩蛔〕粤吮?，可以多喝紅糖煮生姜，來平衡體內(nèi)血液循環(huán)，促使血液流暢。

3、月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等，而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經(jīng)期食用，需要注意的是不要一次吃得過多。

1 拉肚子能吃西瓜嗎

不能。

西瓜性寒涼，特別是夏季經(jīng)過冰凍的西瓜，健康的人多吃也會傷脾胃，引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人，吃西瓜只會加重腹脹、腹瀉癥狀。

吃西瓜時腸胃會吸收較高的糖量，加上部分人對糖的吸收功能較差，吃了后體內(nèi)會形成“高滲透”的現(xiàn)象：胃壁細胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓，細胞中的水分會被糖吸收且排出體外，從而引發(fā)腹瀉。

不過，這種腹瀉往往出現(xiàn)在“腸功能欠佳”的人身上，如果你身體很健康，這種情況出現(xiàn)的幾率會較低，但是如果你正在拉肚子，那就會拉的更厲害了。

西瓜有利尿的作用，口腔潰瘍患者若多吃西瓜，會導致其體內(nèi)的水分和一些礦物質(zhì)被過多排出，易加重潰瘍癥狀。

感冒初期，病邪尚在于表。此時若吃西瓜，不但不能表散病邪，而且會因其清解煩熱而引邪人里，使感冒加重或延長治愈時間。所以感冒初期不宜吃西瓜。

西瓜屬于生冷食品，多吃傷脾胃，體內(nèi)濕氣重，脾胃虛寒的人吃了容易引起腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀。

西瓜約含5%的糖，是高糖分水果。糖尿病患者吃太多西瓜，很容易導致血糖上升。一般是不建議食用，特別是不能空腹吃。

腎功能不全的人，如果攝入過多水分，很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜，不但會使水腫加重，還易導致其體內(nèi)的血容量增多，誘發(fā)急性心力衰竭。

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