最佳回答
推拿按摩助人為樂
2023-07-18 05:05:18
月經(jīng)期間盆腔處于充血狀態(tài),自身的抵抗力暫時性的下降,也是需要適當?shù)娘嬍匙⒁恻c的,經(jīng)行泄水的話,涼性的水果最好不要吃,比如香瓜,苦瓜。西瓜。可以吃一些蘋果。葡萄等等這一類的。
最新回答共有5條回答
-
李雲(yún)松
回復痛經(jīng)是女性經(jīng)期最常見的問題,另外,經(jīng)期拉肚子也很常見,很多人不明明,為什么沒有亂吃東西,經(jīng)期的時候還是會拉肚子,經(jīng)期拉肚子是怎么回事、經(jīng)期拉肚子怎么調(diào)理,下面我們就一起來看看吧。
經(jīng)期拉肚子是怎么回事
1、中醫(yī):體質(zhì)調(diào)養(yǎng)不佳容易在經(jīng)期腹瀉
中醫(yī)認為,體質(zhì)較為虛弱、偏寒、手腳容易冰冷的女性,在經(jīng)期腸胃會特別敏感,稍微受到刺激,就很容易引起腹瀉。另外,如果平時不注重飲食,喜歡吃生冷飲食,經(jīng)期也不特別忌口,也容易影響腸胃功能,造成經(jīng)期中拉肚子的癥狀。
2、西醫(yī):前列腺素影響腸胃
女性經(jīng)期前,子宮會分泌大量的前列腺素,其作用是讓子宮在經(jīng)期能夠收縮止血。但是前列腺素不只會影響子宮的凝血作用,也同時會影響腸胃,導致腸胃蠕動速度增快,因此女性在經(jīng)期就容易有腹瀉的情況發(fā)生。
3、病理塬因:子宮內(nèi)膜異位
“子宮內(nèi)膜異位”是子宮內(nèi)的良性組織跑到子宮之外,造成各種病變,可能會導致巧克力囊腫或子宮肌腺癥,甚至不孕。子宮內(nèi)膜異位最典型的癥狀是經(jīng)期有經(jīng)痛情形,但也常伴隨腹瀉的癥狀,大約有35%的子宮內(nèi)膜異位患者會在經(jīng)期中拉肚子,因此經(jīng)期中若有明顯的不適或異常狀況,一定要立刻就醫(yī)治療。
女性經(jīng)期腹瀉的危害:
1、腹瀉會引起水電解只失調(diào)和酸堿平衡紊亂。
2、引起營養(yǎng)不良。
3、機體抵抗力下降。
4、長期出現(xiàn)經(jīng)期拉肚子,會造成女性營養(yǎng)流失,不利于孕育條件的形成,久之容易導致不孕。
經(jīng)期拉肚子怎么調(diào)理
1、多吃紅棗、桂圓等補血產(chǎn)品
女性經(jīng)期缺血,需要補血,不妨適量吃一些紅棗、桂圓等能夠補血補氣的食物,也可以多喝點紅糖水。
2、拒絕冷飲
相信很多女性朋友都知道的,女人經(jīng)期不宜受涼,要拒絕冷飲,控制寒性食物的攝入。專家表示,冷飲會刺激腸胃,另外,月經(jīng)期腹部易受涼,如果再喝冷飲,屬于雪上加霜。
3、早睡,不要熬夜
專家指出,良好的睡眠習慣和飲食習慣,都有助于防治月經(jīng)期拉肚子。因此,女性在月經(jīng)期一定要注意早睡,保證睡眠質(zhì)量。
4、吃應季的蔬果
專家稱,水果營養(yǎng)豐富,可補充各種營養(yǎng),不過需要注意的是,最好吃當季水果,不要或者盡量少吃反季的水果。比如冬天,就不宜吃西瓜這樣的水果。
5、每晚泡腳
人的腳上有很多穴位,每晚泡腳,可促進血液循環(huán),緩解疲勞,驅(qū)寒。另外,泡腳后,還可進行足底按摩,更有助于腳部保暖。
經(jīng)期腹瀉食療法:推薦當歸白芍飲
經(jīng)行泄瀉與體質(zhì)虛弱有關(guān),尤其是脾和腎虛弱者,腹痛的原因則在于肝實,白芍可以養(yǎng)血柔肝,緩中止痛,斂陰收汗??梢砸慌e解決腹痛腹瀉肝實的問題,同時還有調(diào)經(jīng)的功效。
做法:把5克當歸和3克白芍,3克綠茶一起放入杯中,沖入300毫升開水,加蓋悶泡10分鐘至味道滲出,沖出來的汁水趁熱喝可以緩解拉肚子產(chǎn)生的腹痛,如果覺得當歸和白芍很難泡開,也可以放在火上加熱,時間自己掌握就可以啦。要注意的'是,未飲完的茶最好不要隔夜飲用。
按摩法:養(yǎng)生穴摩腹
功效:摩腹可以促進腸的蠕動,從而促進人體消化、吸收和排泄功能,緩解腹痛。
做法:將雙手搓熱后,手掌疊放于腹部,稍用力下按,以肚臍為中心,順時針摩動,范圍由小至大,稱為摩腹。雙掌位于側(cè)腹部時,壓于下的一只手的手指部用力回拉,壓在上的另外一只手的掌根部用力回推,當摩動到另外一側(cè)腹部時,原來壓于上的手換到下面,用手指回拉,原來壓于下的手換到上面,用掌根回推,如此反復推摩,可以緩解拉肚子的癥狀。
動作宜緩慢而柔和,連續(xù)50-80次為宜。當推摩至30次左右時,會聽到腸鳴之聲,推摩至50次左右時,全腹會有熱感,周身舒泰。
經(jīng)期拉肚子是怎么回事、經(jīng)期拉肚子怎么調(diào)理,上面的文章都為我們做出了介紹,女性經(jīng)期拉肚子的話要注意補氣血,日常生活中少吃冰冷的食物,冬天天冷多泡泡腳。
-
就是那個人
回復西瓜是在夏天的時候吃的,冬天的時候想吃西瓜都沒有了,所以通常一到夏天,女性總是想要吃一口西瓜解解暑,西瓜是屬于比較寒涼的水果,在夏天的時候吃的話是非常爽的,但是在來月經(jīng)吃的話是要注意的。那么快來月經(jīng)的時候能吃西瓜嗎?
快來月經(jīng)能吃西瓜嗎大部分的女性都知道月經(jīng)周期不能吃涼的東西,可是對于月經(jīng)期間能吃西瓜卻不甚了解。西瓜性寒解熱,因此月經(jīng)期間不宜多吃。對此,婦科專家說,對于月經(jīng)期間能吃西瓜嗎的問題,女性朋友在月經(jīng)期間應禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質(zhì)滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,月經(jīng)期間的女性更應謹慎食之。
女性朋友在月經(jīng)期間應禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質(zhì)滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可過量食用,月經(jīng)期間的女性更應謹慎食之。
即使是正常人也不可過量食用西瓜,月經(jīng)期間的女性更應謹慎食之。如果女性在月經(jīng)期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。經(jīng)期中的女性實在很想吃西瓜,適量是可以吃點的,不過不宜太多,而且要注意不能吃冰凍過的西瓜,吃常溫下的西瓜就可以了?;蚴侨滩蛔〕粤吮?,可以多喝紅糖煮生姜,來平衡體內(nèi)血液循環(huán),促使血液流暢??傊?,如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成經(jīng)痛,大家還是需要注意一下的。
西瓜的好處是什么呢西瓜中含有一些鹽、酶和大量葡萄糖、果糖、蔗糖。鉀鹽可以有效消除腎炎癥狀,酶可以將不可溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì),來增加腎炎病人對蛋白質(zhì)的需求。含有的多種糖和水分則還有降低血壓,幫助排尿的作用。西瓜還含有能使血壓降低的物質(zhì),因此,血壓高的女性經(jīng)常吃西瓜,能夠起到降低血壓的功效。
西瓜中含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、蘋果酸、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸和維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)十分容易被肌膚吸收,不僅可以補充面部皮膚水分,還能美白,幫助肌膚防紫外線。由于西瓜含有大量水分,使得人體排尿增加,可以有效消除腿部浮腫,對長期坐于電腦前的上班族來說是一種天然的瘦腿佳果哦。
-
北京-梁**
回復西瓜的味道清甜可口,鮮嫩多汁,清涼解渴,是大家夏天最喜歡吃的水果之一,西瓜雖然好吃,但是西瓜性涼,不是所有人都可以吃的。
來月經(jīng)能吃西瓜嗎
來月經(jīng)最好不要吃西瓜,因為西瓜是寒性水果。
1、女性在月經(jīng)期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,會使經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。因此,那些選擇在月經(jīng)期間通過吃西瓜的方式來減肥行為肯定是不可取的。不僅如此,專家還建議月經(jīng)期最好不要吃很涼的食物!
2、如果女性朋友在月經(jīng)期間吃了生冷的西瓜,血液就會受到溫度改變的刺激,致使流通度變差,容易產(chǎn)生血塊,造成經(jīng)痛。
3、經(jīng)期應吃清淡、味平富含營養(yǎng)的物質(zhì),不宜吃刺激性強的辛辣食物,也不宜抽煙、喝酒,以免刺激血管擴張,引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多。應吃新鮮、容易消化的食物,不宜吃生、冷、難以消化的食物。油炸食品也是經(jīng)欺女性的一大禁忌。因為受體內(nèi)分泌的黃體酮影響,經(jīng)期女性皮脂分泌增多,皮膚油膩,同時毛細管擴張,皮膚變得敏感。
4、女性朋友在月經(jīng)期間不僅不可吃冰的食物,而且也不能吃屬性偏涼的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸澀的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,以免造成血液不流暢的狀況。
西瓜每天吃多少合適
一個普通的8~10斤的大西瓜,一次吃掉四分之一個比較好。西瓜90%以上都是水,6%左右是糖,還含有鉀元素及番茄紅素等,不但能解暑、解渴,營養(yǎng)價值也很高。需要注意的是,如果榨成西瓜汁喝,血糖反應會更高,還更容易吃多,所以就不建議血糖有問題的人群西瓜汁了。
西瓜和什么不能一起吃
西瓜和桃子嚴格來說是可以一起吃的,但是不能過量,一起吃的時候可能會導致腹瀉。若是腸胃敏感的人要吃兩種水果,最好吃間隔一段時間再吃另一個。吃羊肉后進食西瓜容易傷元氣。因為羊肉性味甘熱,而西瓜性寒,屬生冷食品,進食后不僅降低了羊肉的溫補作用,且有礙脾胃。注意綠豆和西瓜最好是不要一起吃。這兩種食物性寒,一起吃容易導致腸胃不適,可能會導致腹瀉。
來月經(jīng)吃西瓜會怎樣
1、西瓜含有93%的水分,所含熱量較低,是消夏解渴的佳品。西瓜除不含脂肪和膽固醇以外,幾乎所有人體所需的各種營養(yǎng)成分,如葡萄糖,果糖,蔗糖,膳食纖維,以及鈣、磷、谷氨酸、瓜氨酸等,尤其是維生素A的含量較高。那么來月經(jīng)可以吃西瓜嗎,專家指出,女性朋友在月經(jīng)期間應禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量水分,多種氨基酸和糖,具有清熱解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒質(zhì)滑,又名“寒瓜”。
2、即使是正常人也不可過量食用西瓜,月經(jīng)期間的女性更應謹慎食之。如果女性在月經(jīng)期間食生冷之物,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內(nèi)寒產(chǎn)生,寒性凝滯,可使經(jīng)血運行不暢,造成經(jīng)血過少,甚至痛經(jīng)。如果經(jīng)期中的女性實在很想吃西瓜,適量是可以吃點的,不過不宜太多,而且要注意不能吃冰凍過的西瓜,吃常溫下的西瓜就可以了?;蚴侨滩蛔〕粤吮?,可以多喝紅糖煮生姜,來平衡體內(nèi)血液循環(huán),促使血液流暢。
3、月經(jīng)期間適宜吃的水果有平性的蘋果、無花果、草莓、西紅柿等,而橘子、桃子、櫻桃、棗、荔枝、龍眼、菠蘿、石榴、葡萄屬于溫性也適宜經(jīng)期食用,需要注意的是不要一次吃得過多。
-
平淡之
回復1 拉肚子能吃西瓜嗎
不能。
西瓜性寒,多吃傷脾胃西瓜性寒涼,特別是夏季經(jīng)過冰凍的西瓜,健康的人多吃也會傷脾胃,引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人,吃西瓜只會加重腹脹、腹瀉癥狀。
多吃西瓜易出現(xiàn)高滲透現(xiàn)象吃西瓜時腸胃會吸收較高的糖量,加上部分人對糖的吸收功能較差,吃了后體內(nèi)會形成“高滲透”的現(xiàn)象:胃壁細胞吸收水分的能力小于糖的滲透壓,細胞中的水分會被糖吸收且排出體外,從而引發(fā)腹瀉。
不過,這種腹瀉往往出現(xiàn)在“腸功能欠佳”的人身上,如果你身體很健康,這種情況出現(xiàn)的幾率會較低,但是如果你正在拉肚子,那就會拉的更厲害了。
2 哪些人不宜吃西瓜口腔潰瘍的人西瓜有利尿的作用,口腔潰瘍患者若多吃西瓜,會導致其體內(nèi)的水分和一些礦物質(zhì)被過多排出,易加重潰瘍癥狀。
感冒初期患者感冒初期,病邪尚在于表。此時若吃西瓜,不但不能表散病邪,而且會因其清解煩熱而引邪人里,使感冒加重或延長治愈時間。所以感冒初期不宜吃西瓜。
脾胃虛寒的人西瓜屬于生冷食品,多吃傷脾胃,體內(nèi)濕氣重,脾胃虛寒的人吃了容易引起腹脹、腹瀉等腸胃不適癥狀。
糖尿病患者西瓜約含5%的糖,是高糖分水果。糖尿病患者吃太多西瓜,很容易導致血糖上升。一般是不建議食用,特別是不能空腹吃。
腎功能不全患者腎功能不全的人,如果攝入過多水分,很難將其排出體外。這類患者如果吃過多西瓜,不但會使水腫加重,還易導致其體內(nèi)的血容量增多,誘發(fā)急性心力衰竭。
?