肺熱咳嗽應該怎么艾灸

前一段時間家里的小家伙發(fā)燒咳嗽，我著實忙活了好一陣，現(xiàn)總結如下，希望能給寶媽們做參考。

某天放學歸來，小家伙晚飯時犯困，破天荒地提出要睡覺。等幫他脫衣服的時候我才發(fā)現(xiàn)，他手腳冰冷，身上發(fā)燙，發(fā)燒了，量下來38.5度。

發(fā)燒，我的應對措施是艾灸、推拿、泡腳。

因為我用的是五年陳的5CM粗艾條，所以四個穴位其實我是艾灸了兩塊區(qū)域。大椎和身柱挨的近，大椎往下數(shù)第三個棘突就是身柱，小孩子身體本來就小，所以這里可以作為一個區(qū)域回旋懸灸。天樞就在神闕（肚臍）兩側三指的地方（是小孩子三指哦），所以作為一個區(qū)域也是妥妥地。每個區(qū)域我各懸灸了5-10分鐘。

這里特別說明的是，小朋友皮膚嬌嫩，我的右手是持艾條懸灸，左手卡在皮膚上，感受區(qū)域和皮膚的溫度，不致于溫度過燙。刮艾灰要勤，以免艾灰掉落（其實好的艾條艾灰不會掉，我自己灸的時候就蠻久才刮，不知道為什么幫孩子灸的時候刮得特別勤，心里作用嗎^@^）小朋友比較好動，一定要和他講明白，不能亂動。我經常會在他午睡之前艾灸，很安靜，而且艾灸很安神，剛還叫著不要睡覺，一會就睡著了。

灸火就像小太陽，驅除體內的寒氣，扶補正氣。通常在陰天，我們會感到很冷，而只要太陽一出來，就會很溫暖。這就是太陽的力量，太陽為天之陽，艾為地之陽，古人取天之火燃地之火（鉆木取火，火種就是艾哦）來補人的生命之火。艾灸的人都知道，灸火的溫暖，非常地舒服，不燙不烈，就如陽光般，溫暖到深處。正氣自足，邪不可干。

由腕橫紋中點推到肘橫紋，直線推動，用力均勻，注意不可來回推，方向不能錯誤。速度要快，一開始真的很手酸，推完全憑毅力，后來發(fā)現(xiàn)也還可以，習慣就好~~

推天河水，清心除煩，鎮(zhèn)驚安神，退熱發(fā)表。主治感冒發(fā)熱，驚慌不安，口舌生瘡，煩躁不寐。心經有熱亦用此法清之。特別說明，手中指末節(jié)掌面（螺紋面）是心穴，心血虧可以用清補法來回推，如無虛，不可妄補，如有心火，也不得用清法，可以推天河水代之。

這里要說明的是，發(fā)熱輕（37.5—39度），推天河水，如果發(fā)熱重，39—40度，則要推六腑。

介紹一下推六腑，從肘橫紋推至腕橫紋，需將患者的手臂順正，使小指在下呈立掌，或小指在上呈立掌。功效為清臟腑之實熱，消積導滯，主治感冒發(fā)熱，壯熱不退，便秘，積滯腹瀉。特別說明，此為涼穴?！按笱a元精，即心血也?！斌w會其中的含義，這一穴雖為涼穴，也非一味寒涼，同時也有壯水制火、滋陰潛陽之義。因此，即使兼有虛熱也可以用它。溫毒頸腫，喉痹窒息，推此30000次立愈。不論腫左腫右，或夜輕日重，都可取之穴。此外，凡虛熱證，瘡疹痘斑，頭、目、牙、耳實火都可專用此穴，以愈為度。

第二天，體溫37.1=度，燒退了，而且沒有再升上來。

這里我特別強調，發(fā)現(xiàn)敵情越早越好，越早收拾小病菌，恢復地越快。

第二天無事，第三天開始有點輕微的咳嗽，到后來咳嗽成型了，與咳嗽的戰(zhàn)斗就比較長。我后來總結，因為發(fā)燒后身體虛弱，加上他本就脾胃虛，脾胃屬土，肺屬金，土生金，脾胃虛弱導致肺氣虛弱，沒有抵抗力。在此期間，我看了羅大倫老師的書，就山藥煮水，山藥煮粥，扶補脾胃。

安利一下，山藥色白入肺，味甘入脾，汁液黏滑益腎，滋潤血脈，固攝氣化，寧嗽定喘（無痰為咳，有痰為嗽），強志育神。山藥大米粥，治療一切羸弱虛損之癥，包括陰虛勞熱，或喘，或嗽，或大便滑泄，或小便不利等。如果便秘，就喝粥不吃山藥，或者喝山藥水。菜場里的山藥中鐵棍山藥為好，藥店里的山藥以懷山藥為佳。

咳嗽的時候，我給他艾灸的穴位里加了肺俞。肺俞就在身柱兩側兩指（小朋友的兩指哦），所以其實還是在我上面講的大椎身柱區(qū)域。這一塊區(qū)域，生病灸，不生病也灸，能提高孩子的免疫力抵抗力。身柱穴是小兒百病必灸之穴。時間5-10分鐘。具體位置參考前面圖片。

推拿手法我看了書，也請教了做兒推的朋友，分析了孩子的情況，采用了補脾，清胃，清大腸，平肝清肺。

脾穴在大指末節(jié)外側，赤白肉際處。

向心推為補，離心推為清，來回推為清補。

功效：健脾益氣，調理中焦，主治：積滯、腹瀉、便秘、虛勞咳喘、口舌生瘡等。

脾虛作瀉，先清補大腸以止瀉，然后清補脾以加強消化健運。

大便燥結，伸大指向外推之，以瀉其火，再用瀉大腸法，燥結可愈，后用補腎法以善其后。

脫肛者，先補脾土以生肺金，然后揉二人上馬以治腎寒，再補腎水以生肝木，使木安而不克土，最后清補大腸，以加強大腸之功能，必愈。

喘嗽虛癥，為肺、脾、腎皆虛，先揉二人上馬以補腎中水火，次清肺以清熱平氣逆，最后補脾土以生肺金。

心脾火盛，口舌生瘡，先推天河水，然后清補脾。

唇裂腫痛，口外生瘡，上眼皮腫，皆屬脾火，也有陰感寒而腫的，用清補脾法通治。

脾主四肢，又主肌肉，如癱瘓無熱及軟骨癥等，皆可多用補脾法。

胃穴在大指掌面第二節(jié)，第一掌骨赤白肉際處。

自大魚際外緣黃白皮交界處，從腕部掌邊高骨起，離心推至大指根或至大指第二節(jié)皆可，此為清法；反之則為補法。清之則氣下降，補之則氣上升。因胃氣以息息下行為順，故一般用清法。關于胃氣下行為順，下回咱們好好講講人體的圓運動。

功效：清脾胃積熱，降氣和胃，消導助運化。

主治：肚腹脹滿，積滯腹痛，惡心嘔吐，納呆，便秘等。

大腸穴，在“食指外側上節(jié)，穴如豆?！薄?br>
在食指外側，向指尖方向推為清，不必拘于上節(jié)，向虎口方向推為補，來回推為清補，一般不專用補法。

功效：清利腸腑，主治腹瀉，便秘，積滯等。小朋友比較容易積食，就可以清大腸，那咳嗽和清大腸有什么關系呢，因為肺和大腸相表里。

肝穴，在食指末節(jié)掌面，一半用清法，習慣稱為平肝。

肝穴的部位雖然在食指末節(jié)掌面，而其清法則是從食指根起一直推到指端，其補法是從指端推到指根。肝主升，補法亦為升，因此非肝極虛不能妄用補法。

功效:疏理肝氣，發(fā)散外邪，平肝鎮(zhèn)驚。主治：急慢驚風，小兒夜啼，傷風感冒，斑疹。

特別說明一下，肝為將軍之官，宜平不宜補。腎水能生肝木，補腎水即所以養(yǎng)肝。如山根見青色(山根位置：兩目內眥中間鼻梁上低洼處)，為肝有風熱，先辨其虛實，實者用平肝法，虛者用補腎法。

肺穴，在無名指末節(jié)掌面，清法從無名指指根推到指端，補法從無名指指端推到指根，但補法少用。來回推為清補。

功效：宣通肺氣，發(fā)散外邪。主治：咳嗽氣喘，傷風感冒。

清肺法常與平肝、推天河水配合應用。退熱、治肺炎、肺熱、透發(fā)麻疹，都要用這三個穴。肺非極虛不宜妄補，補則呼吸滿悶。如欲補肺，可以用補脾法培土生金以代之，這就是五臟六腑的五行相生相克的原理。

平肝清肺可以同時進行。

這里需要啰嗦一下推拿的幾個注意點。一、推拿左手；二、時間充分，視體質強弱、年齡大小、敏感程度，病情輕重緩急，靈活運用；三、速度要快，且有規(guī)律，勻速，每分鐘150-200次；四、重量適度，不可刺激量大，小兒肌膚嬌嫩，力道要hold??；五、潤滑劑，用滑石粉、痱子粉都可以。

相比較推拿，泡腳就so easy了。注意水溫不能太燙，可以加艾絨，或者生姜，或者花椒，先煮一下效果更好，泡腳祛除寒氣效果很666。

小孩生病咳嗽期間，還要特別注意飲食，有很多東西需要忌口，例如葷的，雞鴨魚肉等，甜的，糖果蛋糕零食水果奶等等，清淡清淡清淡，重要的事情說三遍。

須知脾為生痰之源，肺為儲痰之器，要從源頭上切斷痰的來源。人體里的痰，不僅僅是我們常說的痰，有形之痰，而是一切粘稠的液體，阻礙氣血運行的粘稠液體。脾惡寒濕，身體里的濕氣多了，久了就會凝結成痰濕，痰是濕的進一步發(fā)展。所以吃利于脾胃的食物，之前講到的山藥粥，小米粥，細軟的面條餛飩，多吃蔬菜，還有我最近做的八珍糕，都非常不錯。

天氣晴朗的時候，曬曬太陽，適當?shù)剡\動，也非常有益于身體的恢復。

碎碎念了很多，希望對大家有用，特別提醒，要看寶寶情況來選擇方法，如果病情嚴重該上醫(yī)院檢查還得檢查哦。除了希望娃生病的時候能用綠色方法來助力，更希望能增強體質，不要生病。平安幸福，是全天下所有爸爸媽媽對孩子的最大的愿望吧！

艾灸治療咳嗽和哮喘的效果非常好，當然艾灸療法的作用遠遠不止這些，艾灸還能治療鼻炎、近視、高血壓、腳氣等，本文主要為大家介紹艾灸是如何治療咳喘及艾灸的灸法等，下面我馬上就告訴大家艾灸療法治療小兒咳嗽的方法介紹。

　　艾灸療法治療小兒咳嗽的方法
　　兒童感冒后，家長可以使用溫灸盒幫助孩子進行溫灸

　　取穴：穴位只取兩處，一處在神闕(肚臍)，一處在大椎(在孩子的后脖子突出大骨節(jié)下)

　　操作過程：點燃溫灸盒中的艾絨后，一個溫灸盒放在孩子肚臍處，另一個溫灸盒放在孩子大椎穴處，使用松緊帶固定后，不影響孩子的活動，一般一次溫灸在半小時到一小時，一次溫灸后，可以接著進行第二次溫灸。

　　一般情況下，經過兩次溫灸，孩子會出汗退燒，如果高溫不退，可以再進行溫灸，一天可進行三到四次，時間可連續(xù)達到二到三小時。

　　艾灸的方法

　　1溫灸時先灸左方，再灸右方。

　　2將艾條一端點燃，將燃端放入溫灸棒中。

　　3以手掌試溫度高低，確定溫度適中，即可開始溫灸。

　　4腹部用精油按摩完之后進行溫灸，用溫灸棒在腹部來回滾動，再點臍周穴點，(歸來、氣海、關元)，使穴點經絡疏通皮膚光滑、紅潤。 溫灸時間：15分鐘。
　　治療咳嗽的食療法
　　風寒咳嗽可用杏仁10克、生姜3片、白蘿卜100克水煎服。

　　風熱咳嗽可用藕汁、梨汁各半盅合服。

　　痰熱咳嗽不妨用新鮮熟木瓜一個，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃。

　　痰濕咳嗽用薏米煮粥，有助于治療咳嗽和喉中漉漉痰聲;或用桔皮30克煎取濃汁，去渣，然后加入粳米50到100克煮粥。

　　肺氣虛久咳或陰虛久咳，用柚核二十多粒，加冰糖、水煎服，一日三次，對久咳有利。也可用百合30克加蜂蜜蒸熟吃，有利于久咳和口干。

　　止咳食療菜譜︰

　　白果雞肉粥

　　原料︰

　　白果、雞脯肉、干蝦仁、大米粥、姜絲、蔥花，調料各適量。

　　制法︰

　　將雞脯肉剁細成雞肉糜，加生抽、花生油、料酒、胡椒粉、嫩肉粉、姜絲拌勻，腌好備用;煮一鍋白粥，煲粥時可放少許干蝦仁，待粥快成時加入白果繼續(xù)煮10分鐘，再放入雞肉糜煮熟，起鍋加適量鹽、香油，撒上蔥花即可。

　　功效︰

　　鮮美營養(yǎng)，止咳平喘。白果可潤肺益氣，宜熟食，不宜長期服用。

　　沙參百合鴨湯

　　組成：北沙參、百合各30克，肥鴨肉150克。

　　制法：將北沙參、百合、鴨肉分別洗凈，一同入鍋，加水適量，先用武火燒沸，再用文火燉至鴨肉熟爛即成。適應癥：養(yǎng)陰潤肺，清熱化痰。適用于肺熱陰虛所致的咳嗽咯痰、口燥咽干、結核咳嗽等。

　　用法：飲湯吃鴨肉。

　　杏仁豬肺粥

　　組成：豬肺90克;北杏仁10克;粳米60克。

　　制法：(1)、將北杏仁去皮尖洗凈;豬肺洗凈切塊放入鍋內，出水后再用清水漂洗凈。

　　(2)、把粳米洗凈與杏仁豬肺一齊放入鍋內，加清水適量文火煮成稀粥調味即可。

　　適應癥：慢性支氣管炎屬痰盛者。癥見咳嗽痰多、呼吸不順、氣喘胸膈、痞滿脈滑。

　　用法：隨量食用。

　　感冒

　　傳染病，病原體是病毒，在身體過度疲勞、著涼，抵抗力降低時容易引起。癥狀是咽喉發(fā)干、鼻塞、咳嗽、打噴嚏、頭痛等。

　　注意事項

　　(1)休息可減輕病情，所以咳嗽患者要注重休息。

　　(2)保持身體溫暖，使身體不要再傷風。

　　(3)多喝水，可補充身體上消耗過多的水分。

　　(4)多吃營養(yǎng)食品，對于刺激性的食物，如煙、酒、辛辣物、冷飲等盡量禁食。

　　(5)感冒或咳嗽要及早治療，不要搶延。

　　(6)接觸新鮮空氣，有的患者在山中休養(yǎng)，痊愈很快，這是因新鮮空氣不會加重刺激肺和氣管的緣故。

　　生姜紅糖水可止咳化痰

　　咳嗽有熱咳、寒咳之分。中醫(yī)認為，生姜入肺經，外能發(fā)汗，內能止咳化痰，對于寒咳有較好的治療效果。寒咳的主要表現(xiàn)是咳痰清稀、咽喉癢，用枇杷膏、川貝液治療效果短暫或不佳，而用生姜、紅糖煲水飲用，可以達到很好的止咳作用。

　　推薦：推薦紅糖老姜茶 發(fā)表散寒，溫中止嘔，益脾健胃 暖宮治痛經防感冒

　　做法：煮 口味：姜汁味 難度：新手嘗試 人數(shù)：1人份 準備時間：5分鐘 烹飪時間：<10分鐘 姜10克 蒜3瓣 調料水1大碗 紅糖30克 觸碰食材圖片可獲得購物信息哦!

　　1.生姜去皮洗凈，切絲

　　2.大蒜洗凈，拍碎

　　3.鍋中加入一大碗水

　　4.姜絲放進去，開始煮

　　5.鍋中水燒開后，放入紅糖，用勺子攪拌均勻，大火煮2分鐘

　　6.加入大蒜，大火煮3分鐘即可(如果是風寒感冒還有咳嗽就加上大蒜，沒有咳嗽就不用加了

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