怎樣按摩能治療乳腺增生

乳腺增生是發(fā)病率最高的乳腺疾病，是女性健康的頭號(hào)大敵。乳腺增生會(huì)引起乳房周期性疼痛，嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)乳腺癌。建議使用徳副 洳舒嚀搽清熱解毒，培補(bǔ)元?dú)?。下面為大家介紹乳腺增生的按摩療法，希望能夠?qū)︼柺苋橄僭錾_的女性朋友提供幫助。
乳腺增生的中醫(yī)按摩療法
1．伸出左手，找到勞官穴(勞官穴在手掌心，可以這樣找到：握拳，然后將除中指外的其他手指伸開(kāi)，那么中指所點(diǎn)之處就是勞官穴)。
2．將左手指尖向后捂左耳，注意此時(shí)勞宮穴對(duì)著耳朵眼。因勞官穴為心包經(jīng)之火穴，耳朵眼為腎經(jīng)之開(kāi)竅，用勞宮穴對(duì)接耳朵眼，是要建立起一個(gè)心腎相交的姿態(tài)。
3．將左前臂與身體呈一線展開(kāi)，用右手來(lái)回大力捏揉左乳外側(cè)上部，方向不論，大約5分鐘。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì)感到疼痛，此時(shí)你要做的是要忍住。因?yàn)檫@個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈，而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳癖的穴位。
4．左手依舊指尖向后捂左耳，將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)，用右手來(lái)回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉，方向不論，力度如前，捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士，做此動(dòng)作可能會(huì)有難度，那么，就請(qǐng)你的伴侶來(lái)幫忙，這樣也有助于促進(jìn)夫妻感情交流。
5．左手仍然是指尖向后捂左耳，將左前臂斜向展開(kāi)與身體呈大致135度角，用右手來(lái)回捏揉腋下突起部分，方向不論，力度如前。捏揉大約5分鐘。
6．左側(cè)做完，換過(guò)手來(lái)，以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來(lái)，大約半個(gè)小時(shí)。

1、乳腺增生乳房按摩手法——推撫法
推撫法為按摩乳腺很常見(jiàn)的一種方法，這種方法可以疏通經(jīng)絡(luò)，從而減輕乳腺增生患者乳房脹痛等癥狀。
具體做法：乳腺增生患者取坐位或側(cè)臥位，要充分的暴露自己胸部。首先在患側(cè)乳房上面撒一些滑石粉，也可以涂上少量的石蠟油，這時(shí)再用雙手的全掌從乳房的四周慢慢的沿著乳腺管向乳頭方向推撫，次數(shù)為50～100次。
2、乳腺增生乳房按摩手法——揉壓法
揉壓法可以幫助乳腺增生患者疏散乳房的結(jié)節(jié)、腫塊等，需要注意的是，在按摩時(shí)力度不可以過(guò)大，否則會(huì)造成意外傷害。
具體做法：揉壓法很簡(jiǎn)單，首先要以手掌上的小魚(yú)際或者是大魚(yú)際著力于乳腺增生部位，在紅腫脹痛的部位要用輕揉手法進(jìn)行按摩，如果有硬塊，那么要在此位置反復(fù)地揉壓數(shù)次，要按摩到腫塊柔軟為止。
3、乳腺增生乳房按摩手法——揉、捏、拿法
揉、捏、拿法法是中醫(yī)推拿很常用的一種方法，這種方法通常需專業(yè)推拿師幫助乳腺增生患者操作。
具體做法：首先要用右手的五指著力，抓起患乳腺增生的乳房，用揉捏手法，一抓一松，要反復(fù)的揉捏10～15次。而用左手輕輕的把乳頭揪動(dòng)數(shù)次，這樣可以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管，從而達(dá)到疏松乳房部位經(jīng)絡(luò)的目的。除此之外，還可以慢慢地按揉乳根、膻中等穴位。

婦科疾病中，有很多的疾病都很讓女人不想面對(duì)，其中有一個(gè)是非常讓人煩惱的疾病，就是乳腺增生，有乳腺增生這樣的疾病是很讓女人很痛苦的，為了解決這樣的一個(gè)痛苦，需要用中醫(yī)的方式來(lái)治療，那么乳腺增生怎么用中醫(yī)治療？乳腺增生用中醫(yī)如何治療？
1、乳腺增生三種中醫(yī)療法
一、乳腺增生的按摩療法
1、推撫法
患者取坐位或側(cè)臥位，充分暴露胸部，先在患者側(cè)乳房上撒些滑石粉或涂上少許液狀石蠟，然后雙手全掌由乳房四周尚沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50-100次。
2、揉壓法
以手掌上的小魚(yú)際或大魚(yú)際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的部位反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。
3、揉捏拿法
以右手五指著力，抓起患側(cè)乳房部分，施以揉捏手法，一抓一松，反復(fù)施術(shù)10-15次，左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。
4、震蕩法
以右手小魚(yú)際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向做調(diào)整震蕩推趕，反復(fù)3-5次，局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)，效果更佳。
二、乳腺增生的刮痧療法
取穴
膻中，期門(mén)，肩井，膏盲，天宗，膈俞，膽俞穴。
方法：
1、以單角刮法自上而下刮拭膻中穴，然后沿肋骨走向刮拭期門(mén)穴，以理氣化痰，通經(jīng)活絡(luò)，消腫化淤。
2、以面刮法由內(nèi)向外刮拭肩井穴，并自上而下刮拭背部膀胱經(jīng)雙側(cè)膏盲，膈俞至膽俞，小腸經(jīng)上的天宗穴，以活血，通絡(luò)，止痛。
三、乳腺增生的拔罐療法
選穴
肩井，天宗，肝俞，庫(kù)房，膺窗，膻中，乳根，期門(mén)，外關(guān)，陽(yáng)陵泉，豐隆。
方法：
1、火罐法：用閃炎法將罐吸附于肝俞，膻中，天宗，肩井，外關(guān)，或用抽氣罐法。
2、針罐法：取肝俞，期門(mén)，乳根，膺窗，陽(yáng)陵泉，豐隆，消毒后用毫針針刺，并用艾條灸15分鐘后起針，然后每穴閃罐5-10下。
3、刺絡(luò)拔罐法：取膻中，乳根，膺窗，三棱針點(diǎn)刺3-5下，用閃火法拔罐于針刺部位。
4、藥罐法：取患側(cè)乳房相對(duì)應(yīng)的背部壓痛點(diǎn)，以及天宗，庫(kù)房，膺窗，膻中，乳根，涂姜汁后拔罐。
以上就是針對(duì)婦科疾病中乳腺增生問(wèn)題的中醫(yī)療法介紹，我們需要提醒大家的是：以上治療方法最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，切勿自我盲目采用。
2、乳腺增生的自測(cè)
1.摸腫塊
乳腺增生的腫塊一般質(zhì)地較軟，表現(xiàn)為雙側(cè)多發(fā)、大小不一，可能呈結(jié)節(jié)狀、片塊狀或顆粒狀，活動(dòng)度好，與周圍的組織無(wú)粘連。腫塊邊界不明顯，且大小、形狀會(huì)隨著月經(jīng)周期或情緒的變化而發(fā)生改變。
乳腺癌的腫塊一般質(zhì)地較硬，多為單側(cè)孤立性腫塊，腫塊多為圓形、卵圓形或不規(guī)則形，活動(dòng)度差，容易與周圍組織發(fā)生粘連。腫塊可在短時(shí)間內(nèi)迅速長(zhǎng)大，但與月經(jīng)周期及情緒變化無(wú)關(guān)。
2.看痛感
乳腺增生會(huì)隨著月經(jīng)變化會(huì)出現(xiàn)周期性的疼痛，一般在月經(jīng)前疼痛會(huì)加劇，經(jīng)期結(jié)束后疼痛感會(huì)減輕或消退。
乳腺癌在病前期一般沒(méi)有疼痛感，而當(dāng)乳腺癌出現(xiàn)疼痛癥狀時(shí)往往已經(jīng)是晚期了，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期已經(jīng)影響到了外面的包膜或皮膚，因此會(huì)產(chǎn)生疼痛。
3.看皮膚
除了腫塊，乳腺癌早期還可能出現(xiàn)乳房皮膚凹陷、粗糙，乳頭回縮、糜爛、不對(duì)稱、流血或出現(xiàn)黑色、棕色不明液體等癥狀。當(dāng)出現(xiàn)這些問(wèn)題時(shí)一定要及時(shí)就醫(yī)。而乳腺增生則沒(méi)有這些癥狀。

乳腺增生是很常見(jiàn)的一種良性的組織增生，特別是月經(jīng)前后，癥狀表現(xiàn)得更加明顯。如果發(fā)現(xiàn)有乳腺增生的情況，需要及時(shí)處理，比如學(xué)習(xí)乳腺增生的按摩手法，可以在疼痛的時(shí)候，自己先做一點(diǎn)簡(jiǎn)單的按摩治療緩解疼痛。
乳腺增生的癥狀
乳腺增生主要癥狀為乳腺脹痛，可同時(shí)累及雙側(cè)，但多以一側(cè)偏重。月經(jīng)前乳腺脹痛明顯，整個(gè)乳房有彌漫性結(jié)節(jié)感，并伴有觸痛，月經(jīng)過(guò)后即見(jiàn)減輕并逐漸停止。
乳腺增生按摩手法
一、側(cè)推法
按摩右側(cè)乳房時(shí)要抬起右手，可用指尖向后捂右耳，此時(shí)前臂向前與身體呈垂直狀態(tài)。用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側(cè)乳房至腋下，返回時(shí)用五指指肚將乳房組織帶回，反復(fù)20—50次。以同樣的步驟在左側(cè)再做一遍。
二、直推法
先用右手掌面在左側(cè)乳房上部，即鎖骨下方施力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20—50次后，換左手。
三、振蕩法
按摩右側(cè)乳房時(shí)，以左手小魚(yú)際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3—5遍。局部出現(xiàn)有微熱感時(shí)效果更佳。
雖然乳腺增生的按摩手法有效，但是這也只是輔助的手法。如果仍有不適的地方，建議趕緊前往正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)檢查，以防自己誤判而導(dǎo)致身體的疾病沒(méi)有得到及時(shí)的治療，并錯(cuò)過(guò)黃金治療時(shí)間。學(xué)習(xí)判斷和按摩手法可以對(duì)突發(fā)情況做及時(shí)的反應(yīng)。