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過山龍
2023-07-18 01:19:55
喝紅豆薏米粉排除濕氣主要表現(xiàn)是你開始出現(xiàn)有發(fā)汗的癥狀,而且沒有便秘且排便的時(shí)候比較通暢,所以在平常的時(shí)候和適當(dāng)?shù)娜绻眢w的濕氣比較重的話,可以去喝一些紅豆薏米粉
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就是那個(gè)人
回復(fù)1 紅豆薏米茶不適合人群1、經(jīng)期、孕期女性
薏米性寒,具有滑利性,而且薏米中的薏苡仁油會刺激子宮,產(chǎn)生痙攣,例假女性食用會加重痛經(jīng)的情況,對身體不利,孕婦食用容易出現(xiàn)胎動的情況,導(dǎo)致孕婦身體出現(xiàn)不適,因此經(jīng)期、孕期女性需要不能喝。
2、多尿的人紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲濕的功效,飲用紅豆薏米茶后具有很好的排濕利尿作用,非常適合水腫型肥胖患者減肥食用,但對于有多尿病癥的人群,最好不吃,以免加重尿多的現(xiàn)象,影響病情康復(fù)。
3、體質(zhì)虛寒的人紅豆薏米有利水、滲濕,去濕的作用,并且薏米性涼,體質(zhì)虛寒的人群食用會加重體質(zhì)的虛寒程度,容易出現(xiàn)身體不適的情況,因此不建議食用。
4、腎功能有問題的人群紅豆薏米有去濕利尿的作用,而尿液的排出要經(jīng)過腎臟,有腎臟有問題的人群食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負(fù)擔(dān),加重腎臟疾病,因此腎功能有問題的人群不建議食用紅豆薏米茶。
5、消化能力差的人紅豆薏米中的薏米里含有粘性較高的糖類,粘性高,吃多了會消化不好,尤其是對于那些消化能力差的人更不適合,會增加胃的負(fù)擔(dān)。
6、過敏的人紅豆薏米茶中富含蛋白質(zhì),如對蛋白質(zhì)過敏的人可能會引發(fā)食物過敏的癥狀,如腹瀉、嘔吐、起紅疹等,若是吃后有過敏的應(yīng)立即停食,并盡快就醫(yī)處理。
2 紅豆薏米茶不能和什么一起吃寒涼的食物。
紅豆薏米茶營養(yǎng)豐富,還具有一定藥理性,食用祛除濕氣、清熱解毒、利水消腫的功效,目前沒有相關(guān)資料說明有不能一起吃的食物,并且根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)說明,食物相克的理論不成立。
但從中醫(yī)上看,紅豆性平,薏米性涼,煮出來的茶偏涼性,食用過多容易增加體內(nèi)的寒涼之氣,因此在食用紅豆薏米茶時(shí),不建議同時(shí)食用寒涼的食物,以免加重體內(nèi)寒氣。
另外紅豆薏米屬于藥膳,不宜和辛辣、刺激的食物同吃,以免影響食用效果。
3 紅豆薏米茶不炒熟能吃嗎能吃。
薏米屬于性涼的食材,如沒有經(jīng)過炒制,食用過多后容易損傷脾胃,傷害身體元?dú)?,影響機(jī)體健康,但不影響食用,而經(jīng)過炒熟后,性味偏向平和,健脾胃的作用更強(qiáng),對身體的影響較小。
另外炒熟后的紅豆薏米茶健脾作用增強(qiáng),但利水祛濕的功效會有所降低,要是專門用于祛除濕氣的人群,食用不炒的紅豆薏米茶效果更強(qiáng)一些,因此紅豆薏米茶炒與不炒,可以根據(jù)自身需要來決定。
4 紅豆薏米水排濕的癥狀喝紅豆薏米水排濕,如果排濕效果明顯,通常會出現(xiàn)下列癥狀:
1、胃腸道表現(xiàn),飲食后腹部脹滿癥狀明顯減輕、口中不覺有黏膩感。
2、排便通暢、大便成形、小便量多。
3、體重會出現(xiàn)減輕、腹部贅肉減少、頭發(fā)及臉部分泌油脂減少。
4、多表現(xiàn)精神狀態(tài)明顯好轉(zhuǎn)、很少出現(xiàn)工作中疲乏困倦等。
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成都-陳**
回復(fù)1 紅豆薏米粉祛濕氣嗎
能。
紅豆薏米粉是具有祛濕作用的,因?yàn)榧t豆和薏米都是具有利水消腫、清熱祛濕的功效,所以紅豆薏米結(jié)合起來的粉狀物,是具有祛濕作用的。
其紅豆薏米粉主要起到的祛濕作用是通過利尿來達(dá)到的,其使得尿液增多,從而慢慢的使得體內(nèi)的濕氣被排出。
2 紅豆薏米越喝濕氣越重怎么回事體質(zhì)不適宜喝。
紅豆薏米是具有一定的祛濕效果,但是并不是所有的人都適合飲用的紅豆薏米粉,其若是體質(zhì)不適應(yīng)的話,那么其就會導(dǎo)致越喝濕氣越重。
紅豆薏米粉主要是針對濕熱體質(zhì)的人群,若是體質(zhì)屬于寒濕的話,薏米又是屬于涼性的,則會加重體內(nèi)的寒氣,從而導(dǎo)致的體內(nèi)的濕氣越來越重。
其次就是就算體質(zhì)的濕熱體質(zhì),飲用紅豆薏米也是有一定的療程的,并不是說適合喝就能夠長期喝的,長期服用的話最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行配伍來食用,不然的話最好還是短期服用為宜。
3 紅豆薏米粉可以減肥嗎有一定的作用。
紅豆薏米粉是具有一定輔助減肥的作用,紅豆薏米粉尤其是對于濕熱導(dǎo)致的肥胖有比較好的療效,可以起到一定的排濕減肥的作用。
其次就是紅豆薏米粉其本身的淀粉含量高,膳食纖維多,能夠帶來不錯(cuò)的飽腹感,也適合減肥期間作為代餐食用。
加上紅豆薏米粉養(yǎng)胃,能夠促進(jìn)腸胃的蠕動,起到健脾養(yǎng)胃的作用,有利于輔助減肥的同時(shí),對身體也是健康的。
4 紅豆薏米粉什么時(shí)候喝最好夏季、早上。
紅豆薏米粉比較推薦在夏季的時(shí)候食用,夏季的時(shí)候天氣炎熱,身體比較容易出現(xiàn)水腫的現(xiàn)象,在夏季食用的話可以起到不錯(cuò)的緩解水腫的作用,并且還可以有助于排汗排濕。
其次就是在早上食用,在早上的時(shí)候,人體的腸胃吸收功能比較好,能夠充分吸收紅豆薏米粉中的營養(yǎng)物質(zhì)。
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平淡之
回復(fù)喝薏米紅豆粥的禁忌:
薏米紅豆粥不宜空腹食用,因?yàn)檗裁仔院?空腹食用容易損傷脾胃,而且薏仁所含的醣類黏性較高,吃太多可能會妨礙消化!所以薏米紅豆粥不宜空腹食用。 過量食用導(dǎo)致腹瀉。
薏米紅豆粥的味道挺好的,但是在食用的時(shí)候和一般的小米稀飯是不一樣的,這可以算是一種保健湯藥,過量食用可能致使腹瀉、腹痛。
薏米紅豆粥應(yīng)當(dāng)在早餐后,午餐之前食用。上午這個(gè)時(shí)段是胃、脾經(jīng)相繼開始工作的時(shí)段,補(bǔ)脾胃的東西,這個(gè)時(shí)候吃,事半功倍。
熬薏米紅豆粥的時(shí)候,不可以加大米,這不利于養(yǎng)生。由于大米長在水里,含有濕氣,濕性粘稠。而紅豆和薏米都是祛濕的,不匹配。
薏米紅豆粥有降血壓血糖的功效,但不是藥物。
薏米紅豆粥孕期不可以食用,因?yàn)檗裁讜股眢w虛冷,利尿。
薏米祛濕的表現(xiàn):
從中醫(yī)角度看,當(dāng)濕邪侵襲人體后會有下列八個(gè)較為典型的癥狀。口中發(fā)黏,舌苔白膩 濕性黏滯,濕邪致病具有黏膩停滯的特點(diǎn)。胸腹脹滿,小便短澀 。頭部沉重,四肢困乏 濕性重濁,其致病表現(xiàn)的癥狀一般具有沉重,重著的特點(diǎn)。下肢浮腫,經(jīng)常泄瀉。服用薏米后這些癥狀會逐漸減輕。
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逍遙子
回復(fù)1 紅豆薏米水喝多久可以達(dá)到去濕氣的效果
因人而異。
紅豆薏米水具有較好的祛濕效果,很適合體內(nèi)濕氣重的人食用。一般情況下喝個(gè)半個(gè)月左右就能起到較明顯的祛濕效果,但是濕氣和自己的飲食以及生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系。如果只喝紅豆薏米水,但是生活習(xí)慣不改變的話,體內(nèi)的濕氣還是不能得到明顯的減少。
所以如果自己體內(nèi)有濕氣的話,在飲用紅豆薏米水的同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,少吃肥甘厚膩食物,這樣就能調(diào)理好脾胃起到更好的祛濕效果。
2 大便開始成形體內(nèi)濕氣過重的人由于腸道內(nèi)水分也比較多的原因,拉出來的大便往往是不成形的,并且大便還比較粘膩沾馬桶。但是當(dāng)體內(nèi)濕氣減少之后,大便就會慢慢的恢復(fù)正常,并且也不會再有黏膩感。
3 皮膚會更加細(xì)膩光滑濕氣重的人皮膚會變得比較油膩,另外頭皮油脂分泌也會變多,可能洗完頭發(fā)后不久頭發(fā)就會變油,并且背上還會出現(xiàn)長痘的情況。但是當(dāng)體內(nèi)的濕氣慢慢排出時(shí),這些癥狀也會得到好轉(zhuǎn),皮膚就會變得更加的細(xì)膩光滑。
4 身體水腫減輕體內(nèi)濕氣重的人往往身體也會比較的浮腫,像那些水腫型肥胖大多都是體內(nèi)濕氣過重而導(dǎo)致的,一旦體內(nèi)濕氣排出的話,這種肥胖癥狀也會得到改善。