最佳回答
半楓荷
2023-07-18 00:33:20
五六歲的兒童出現了陰虛可以多吃能夠增強脾胃功能的食物,比如百合粥或者銀耳蓮子粥,適當的進行戶外的鍛煉,提高身體的抵抗力,盡量不要吃生冷油膩的食物,注意保暖,避免著涼感冒。
最新回答共有5條回答
-
江蘇-吳**
回復每個人得的病都一樣,但是有些人的癥狀卻不近相同;這也就是為什么要 辨論施治的意思。就在這里。你的身體瘦的話。很有可能是你的身體營養(yǎng)不夠
給你幾點建意: 一。多吃一些羊肉,雞肉。牛肉。 也不要完全吃這些,適宜一些蔬菜。水果。注意飲食搭配。這點很重要。切忌。
二。注意身體煅煉,來提高身體的抗病能力。
三。藥可以吃點但要注意一個度的問題。因為是藥都有三分毒。
四。注意休息。你現在的身體更不能太大量的運動。適宜運動少許就好。不要出汗。因為汗屬于 陰。 懂嗎?你不能太浪費你的陰液。那樣的話你的更怕熱。
好了就說這么多,祝你的身體早點好起來,要注意我給你說的這些,堅持地做下來,你的病會好得很多。 沒有什么,多大的問題, 不必太在意,放松心情。你會好得很多。謝謝??!
-
逍遙子
回復陰虛,指精血或津液等物質虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛 ,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。
現代社會,因為大家 勞神較多,損耗陰津, 因此白領里面陰虛的人也比較多。比如很多 熬夜的人 ,這種人群中陰虛的人比例就非常的高,我遇到很多白領,都是夜里十二點以后睡覺的主兒,結果其中陰虛的人非常的多。還有一次去一個外企,發(fā)現其中員工陰虛的比例非常的高,估計與其勞神過度有關。
還有,就是飲食也會導致陰虛, 我見過很多喜歡吃麻辣火鍋或者燒烤的女性陰虛的利害 ,估計在四川沒有問題,但是在干燥的北京吃這個,可能辛辣會傷陰的。
那么,我們怎么來判斷是否陰虛呢?中醫(yī)主要是從癥狀來判斷的。我們有句話,叫 “陰虛則生內熱” ,因為津液不足了,所以由于陰虛不能制火,會出現五心煩熱或午后潮熱,盜汗,顴紅,消瘦,口干咽燥,想喝涼水,尿黃,大便干燥,舌紅少苔等。
其中,五心煩熱,是指患者的手腳心容易感覺熱,甚至睡覺的時候要伸出被子,有的人總想把手心貼到涼的墻上才舒服。手腳心加起來,是四個心,另外一個就是我們的心臟的心,總是覺得心煩,發(fā)燥,發(fā)熱,加起來,五心煩熱。午后潮熱的意思,是發(fā)熱像潮水一樣有節(jié)律,這是潮熱,一般陰虛的人上午不熱,下午才開始發(fā)熱,這是陰虛發(fā)熱的特點。盜汗大家都知道了,就是睡眠中出汗,有的嚴重的,甚至會把枕巾被單打透,這是盜汗,白天出汗叫自汗。
其實,這些癥狀里面,最主要的,就是舌質顏色紅,舌苔薄,甚至沒有舌苔,其中舌色紅是最主要的指征。還有是脈細數,可能大家不會識別,但是要知道這種人脈搏跳得稍微比平時快就是了。
陰虛如果細分,還有各個臟腑的陰虛。
比如 肺陰虛證 ,就是肺陰不足,虛熱內生所表現的證候。多由久咳傷陰或熱病后期陰津損傷所致。此時具體的表現是咳嗽無痰、或痰少而粘,口咽干燥,形體消瘦,午后潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,甚則痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細數。
還有 心陰虛 ,具體的表現是失眠、多夢、心悸、健忘,虛煩、盜汗,五心煩熱,口干咽燥,舌尖紅,少苔,脈細數等?;蛴袃深a發(fā)紅,心煩怔忡,頭暈目眩等虛火上炎之癥。
這些情況,多見平素肝腎不足,真陰虧耗,或熱病后期陰傷未復者,現代社會因為工作壓力大,人們思慮過度,因此消耗心血,也會導致心陰不足。陰血不足,血不能養(yǎng)心寧神則出現心悸、失眠、多夢、健忘等,陰虛內熱則見盜汗,虛煩、手足心熱、口干咽燥、舌尖紅、少苔、脈細數等。兩頰發(fā)紅、頭暈目眩等為虛火上炎之癥。
還有 胃陰虛證 ,是指胃陰不足所表現的證候。多由胃病久延不愈,或熱病后期陰液未復,或平素嗜食辛辣,或情志不遂,氣郁化火使胃陰耗傷而致。主要表現為:胃脘隱痛,饑不欲食,口燥咽干,大便干結,或脘痞不舒,或嘔逆,舌紅少津,脈細數。
對于現代社會來說,更重要的是 脾陰虛證 ,這指的是脾臟陰液不足,濡養(yǎng)失職,運化無力所表現的證候。多因外感溫熱病后,陰液耗傷,或素體陰虛,或情志不遂,肝郁化火,灼傷陰津,或過食辛辣之品,或誤服辛溫之劑所致。根據我的觀察,可能現在肉食動物在飼養(yǎng)中激素使用過多,因此喜歡肉食的人,尤其是孩子,往往脾陰不足的多,可能與激素是熱性藥物會傷陰有關。
脾陰虛的表現,是飲食減少,嗜肉,口淡乏味,食后作脹,消瘦倦乏,涎少唇干,唇色鮮紅,五心煩熱,大便干結,尿短赤,舌紅干苔薄或沒有舌苔,脈細數。這樣的孩子,往往特別好動,有的一刻不停地動,甚至脾氣狂躁,容易發(fā)火。
還有 肝陰虛證, 這是指陰液虧損,肝失濡潤,陰不制陽,虛熱內擾,以頭暈、目澀、脅痛、煩熱等為主要表現的證候。又名肝虛熱證。肝陰虛具體的表現是頭暈眼花,兩目干澀,視力減退,或脅肋隱隱灼痛,面部烘熱或兩顴潮紅,或手足蠕動,口咽干燥,五心煩熱,潮熱盜汗,舌紅少苔乏津,脈弦細數,性情急躁,容易發(fā)火。
還有 腎陰虛證 ,這是指腎臟陰液不足,滋養(yǎng)和濡潤功能減弱所表現的證候。多因素體陰虛,或久病傷腎,或房事過度,或熱病傷陰,或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、脫發(fā)、牙齒搖動、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數,男子兼見遺精,女子經少或經閉等。
那么,陰虛之人一般都應該怎么調理呢?
首先,要從飲食上控制自己,凡陰虛體質者,宜多吃些清補類食物,宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品,宜吃新鮮蔬菜和滋潤類的水果。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫熱香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪含量過高的食物。
膏方調治陰虛體質也是非常好的選擇:
取 枸杞子100g,杭白菊100g,杭白芍100g,生地150g,山藥150g,山萸肉100g,丹皮100g,茯苓120g,澤瀉100g,石斛100g,佛手100g,地骨皮100g,懷牛膝100g,制黃精120g,制首烏120g,麥冬100g,南沙參120g,北沙參120g,制玉竹100g,陳皮100g,甘草60g?,? 龜膠250g,阿膠250g
以上藥材經過古法八道工序熬制成膏滋服用,能夠起到很好的調治陰虛體質的功效。章氏膏方,專注膏方調治30年。微信咨詢:zhangchaoyangzcy
-
廣東熊**
回復1、精神調養(yǎng)
陰虛體質的人性情較急躁,常常心煩易怒,這是陰虛火旺,火擾神明之故,故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中,對非原則性問題,少與人爭,以減少激怒,要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉(xiāng)村靜養(yǎng),遠離城市喧囂
2、環(huán)境調攝
陰虛體質的人形多瘦小,而瘦人多火,常手足心熱,口咽干燥,畏熱喜涼,冬寒易過,夏熱難受,故在炎熱的夏季應注意避暑。
3、飲食調養(yǎng)
陰虛體質的人應保陰潛陽,宜清淡,遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物,對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
此外,陰虛體質的人出現手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證,可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品,如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。
-
武漢-嚴**
回復首先要確定孩子真的是陰虛。夜間盜汗也不一定就是與陰虛。對于小孩子,用藥一定要慎重,勸你到網上查一下附近有沒有知名中醫(yī)。
就我個人理解來說,小孩子陰虛很有可能是腎陰虛??赡苁窍忍旆A賦不足導致的。如果他父母是腎陰虛體質的話就更有可能是這種情況。如果是的話就可以服用六味地黃丸。
還有另外一種可能是脾胃陰虛,胃是后天之本,腎是先天之本。小孩子尤其要之中保護,最好是找中醫(yī)生開副適合他的中藥湯劑