五六歲兒童陰虛怎么調

　　每個人得的病都一樣，但是有些人的癥狀卻不近相同；這也就是為什么要 辨論施治的意思。就在這里。你的身體瘦的話。很有可能是你的身體營養(yǎng)不夠
　　給你幾點建意： 一。多吃一些羊肉，雞肉。牛肉。 也不要完全吃這些，適宜一些蔬菜。水果。注意飲食搭配。這點很重要。切忌。
　　二。注意身體煅煉，來提高身體的抗病能力。
　　三。藥可以吃點但要注意一個度的問題。因為是藥都有三分毒。
　　四。注意休息。你現在的身體更不能太大量的運動。適宜運動少許就好。不要出汗。因為汗屬于 陰。 懂嗎？你不能太浪費你的陰液。那樣的話你的更怕熱。
　　好了就說這么多，祝你的身體早點好起來，要注意我給你說的這些，堅持地做下來，你的病會好得很多。 沒有什么，多大的問題， 不必太在意，放松心情。你會好得很多。謝謝??！

陰虛，指精血或津液等物質虧損的病理現象。因精血和津液都屬陰，故稱陰虛 ，多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內耗的患者。

現代社會，因為大家 勞神較多，損耗陰津， 因此白領里面陰虛的人也比較多。比如很多 熬夜的人 ，這種人群中陰虛的人比例就非常的高，我遇到很多白領，都是夜里十二點以后睡覺的主兒，結果其中陰虛的人非常的多。還有一次去一個外企，發(fā)現其中員工陰虛的比例非常的高，估計與其勞神過度有關。

還有，就是飲食也會導致陰虛， 我見過很多喜歡吃麻辣火鍋或者燒烤的女性陰虛的利害 ，估計在四川沒有問題，但是在干燥的北京吃這個，可能辛辣會傷陰的。

那么，我們怎么來判斷是否陰虛呢？中醫(yī)主要是從癥狀來判斷的。我們有句話，叫 “陰虛則生內熱” ，因為津液不足了，所以由于陰虛不能制火，會出現五心煩熱或午后潮熱，盜汗，顴紅，消瘦，口干咽燥，想喝涼水，尿黃，大便干燥，舌紅少苔等。

其中，五心煩熱，是指患者的手腳心容易感覺熱，甚至睡覺的時候要伸出被子，有的人總想把手心貼到涼的墻上才舒服。手腳心加起來，是四個心，另外一個就是我們的心臟的心，總是覺得心煩，發(fā)燥，發(fā)熱，加起來，五心煩熱。午后潮熱的意思，是發(fā)熱像潮水一樣有節(jié)律，這是潮熱，一般陰虛的人上午不熱，下午才開始發(fā)熱，這是陰虛發(fā)熱的特點。盜汗大家都知道了，就是睡眠中出汗，有的嚴重的，甚至會把枕巾被單打透，這是盜汗，白天出汗叫自汗。

其實，這些癥狀里面，最主要的，就是舌質顏色紅，舌苔薄，甚至沒有舌苔，其中舌色紅是最主要的指征。還有是脈細數，可能大家不會識別，但是要知道這種人脈搏跳得稍微比平時快就是了。

陰虛如果細分，還有各個臟腑的陰虛。

比如 肺陰虛證 ，就是肺陰不足，虛熱內生所表現的證候。多由久咳傷陰或熱病后期陰津損傷所致。此時具體的表現是咳嗽無痰、或痰少而粘，口咽干燥，形體消瘦，午后潮熱，五心煩熱，盜汗，顴紅，甚則痰中帶血，聲音嘶啞，舌紅少津，脈細數。

還有 心陰虛 ，具體的表現是失眠、多夢、心悸、健忘，虛煩、盜汗，五心煩熱，口干咽燥，舌尖紅，少苔，脈細數等?；蛴袃深a發(fā)紅，心煩怔忡，頭暈目眩等虛火上炎之癥。

這些情況，多見平素肝腎不足，真陰虧耗，或熱病后期陰傷未復者，現代社會因為工作壓力大，人們思慮過度，因此消耗心血，也會導致心陰不足。陰血不足，血不能養(yǎng)心寧神則出現心悸、失眠、多夢、健忘等，陰虛內熱則見盜汗，虛煩、手足心熱、口干咽燥、舌尖紅、少苔、脈細數等。兩頰發(fā)紅、頭暈目眩等為虛火上炎之癥。

還有 胃陰虛證 ，是指胃陰不足所表現的證候。多由胃病久延不愈，或熱病后期陰液未復，或平素嗜食辛辣，或情志不遂，氣郁化火使胃陰耗傷而致。主要表現為：胃脘隱痛，饑不欲食，口燥咽干，大便干結，或脘痞不舒，或嘔逆，舌紅少津，脈細數。

對于現代社會來說，更重要的是 脾陰虛證 ，這指的是脾臟陰液不足，濡養(yǎng)失職，運化無力所表現的證候。多因外感溫熱病后，陰液耗傷，或素體陰虛，或情志不遂，肝郁化火，灼傷陰津，或過食辛辣之品，或誤服辛溫之劑所致。根據我的觀察，可能現在肉食動物在飼養(yǎng)中激素使用過多，因此喜歡肉食的人，尤其是孩子，往往脾陰不足的多，可能與激素是熱性藥物會傷陰有關。

脾陰虛的表現，是飲食減少，嗜肉，口淡乏味，食后作脹，消瘦倦乏，涎少唇干，唇色鮮紅，五心煩熱，大便干結，尿短赤，舌紅干苔薄或沒有舌苔，脈細數。這樣的孩子，往往特別好動，有的一刻不停地動，甚至脾氣狂躁，容易發(fā)火。

還有 肝陰虛證， 這是指陰液虧損，肝失濡潤，陰不制陽，虛熱內擾，以頭暈、目澀、脅痛、煩熱等為主要表現的證候。又名肝虛熱證。肝陰虛具體的表現是頭暈眼花，兩目干澀，視力減退，或脅肋隱隱灼痛，面部烘熱或兩顴潮紅，或手足蠕動，口咽干燥，五心煩熱，潮熱盜汗，舌紅少苔乏津，脈弦細數，性情急躁，容易發(fā)火。

還有 腎陰虛證 ，這是指腎臟陰液不足，滋養(yǎng)和濡潤功能減弱所表現的證候。多因素體陰虛，或久病傷腎，或房事過度，或熱病傷陰，或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、脫發(fā)、牙齒搖動、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細數，男子兼見遺精，女子經少或經閉等。

那么，陰虛之人一般都應該怎么調理呢？

首先，要從飲食上控制自己，凡陰虛體質者，宜多吃些清補類食物，宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品，宜吃新鮮蔬菜和滋潤類的水果。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃溫熱香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性熱上火食物，忌吃脂肪含量過高的食物。

膏方調治陰虛體質也是非常好的選擇：

取 枸杞子100g，杭白菊100g，杭白芍100g，生地150g，山藥150g，山萸肉100g，丹皮100g，茯苓120g，澤瀉100g，石斛100g，佛手100g，地骨皮100g，懷牛膝100g，制黃精120g，制首烏120g，麥冬100g，南沙參120g，北沙參120g，制玉竹100g，陳皮100g，甘草60g?,? 龜膠250g，阿膠250g

以上藥材經過古法八道工序熬制成膏滋服用，能夠起到很好的調治陰虛體質的功效。章氏膏方，專注膏方調治30年。微信咨詢：zhangchaoyangzcy

1、精神調養(yǎng)
陰虛體質的人性情較急躁，常常心煩易怒，這是陰虛火旺，火擾神明之故，故應遵循《黃帝內經》中“恬淡虛無”、“精神內守”之養(yǎng)神大法。平素在工作中，對非原則性問題，少與人爭，以減少激怒，要少參加爭勝負的文娛活動。適當到鄉(xiāng)村靜養(yǎng)，遠離城市喧囂
2、環(huán)境調攝
陰虛體質的人形多瘦小，而瘦人多火，常手足心熱，口咽干燥，畏熱喜涼，冬寒易過，夏熱難受，故在炎熱的夏季應注意避暑。
3、飲食調養(yǎng)
陰虛體質的人應保陰潛陽，宜清淡，遠肥膩厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、魚類等清淡食物，對于蔥、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品則應少吃。
此外，陰虛體質的人出現手足心熱、心煩、口干、失眠、盜汗等陰虛之證，可選用有滋陰清熱、養(yǎng)心安神的食品，如糧食中的小米、大麥、小麥、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黃瓜、紫菜、豆腐;水果中鴨梨、西瓜、百合、蓮子、大棗;肉類中白鴨肉、鵝肉、鯽魚、甲魚、蛤蜊等。

首先要確定孩子真的是陰虛。夜間盜汗也不一定就是與陰虛。對于小孩子，用藥一定要慎重，勸你到網上查一下附近有沒有知名中醫(yī)。
就我個人理解來說，小孩子陰虛很有可能是腎陰虛?？赡苁窍忍旆A賦不足導致的。如果他父母是腎陰虛體質的話就更有可能是這種情況。如果是的話就可以服用六味地黃丸。
還有另外一種可能是脾胃陰虛，胃是后天之本，腎是先天之本。小孩子尤其要之中保護，最好是找中醫(yī)生開副適合他的中藥湯劑