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半楓荷
2023-07-17 23:55:44
女性出現(xiàn)血虛,一般表現(xiàn)為臉色,口唇顏色比較淡,心神失養(yǎng),心悸多夢(mèng),月經(jīng)量少,月經(jīng)顏色比較淡,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)的情況,女性出現(xiàn)血虛也要及時(shí)的去醫(yī)院,在臨床醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療
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廣東熊**
回復(fù)
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)1 血虛證的主要表現(xiàn)
血虛證的臨床主要見于心血虛和肝血虛證,或心肝血虛證,但無論哪種血虛,均以血虛為基本,都可兼有或部分兼有血虛的基本癥狀。血虛證是指血液虧虛,不能濡養(yǎng)臟腑、經(jīng)絡(luò)、組織、以面部、眼瞼、口唇、舌質(zhì)顏色蛋白,脈象細(xì)為主要辨別要點(diǎn)。
2 女性血虛的癥狀中醫(yī)認(rèn)為女子以血為用,血虛容易導(dǎo)致血??仗摚虼伺匝稍谏鲜鲅撟C表現(xiàn)基礎(chǔ)上還會(huì)伴有月經(jīng)色淡量少,甚至愆期或閉經(jīng)。
3 心血虛的癥狀心血虧虛主要因?yàn)閯谏襁^度、失血過多、久病耗血以及氣血生化不足等原因多導(dǎo)致。由于心血虧虛,心臟失去濡養(yǎng),心臟搏動(dòng)功能受到影響而出現(xiàn)心悸表現(xiàn);血虛不養(yǎng)心神,則可導(dǎo)致神不守舍,經(jīng)常失眠多夢(mèng);血虛不能上榮頭面,因此可見有頭暈眼花,健忘等。
4 肝血虛的癥狀肝血虛是指肝血不足,機(jī)體失去濡養(yǎng),以眩暈、視力減退、止痛麻木以及上述血虛癥狀為主要表現(xiàn)的證。多因機(jī)體血液生成不足或者久病耗傷肝血及失血過多等原因所導(dǎo)致。肝開竅于目,肝血不足可引起頭暈?zāi)垦?,視力減退或者夜盲等癥狀發(fā)生;爪甲、筋脈的生長(zhǎng)都需要肝血的潤(rùn)養(yǎng),若肝血虛則可導(dǎo)致指甲干枯脆薄,肢體麻木等癥狀。
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西安-杜*
回復(fù)1、月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)量少、閉經(jīng)等為女性血虛的癥狀。
2、女人血虛可以服用方劑四物湯來進(jìn)行調(diào)理,它是由熟地黃、當(dāng)歸、白芍、川芎等藥物配伍組成的。這四種藥物合用,補(bǔ)而不滯,滋而不膩,補(bǔ)血和血,可以使?fàn)I血調(diào)和。
3、如果出現(xiàn)血虛有熱者可以加丹皮、山梔以清熱涼血。也可以服用一些補(bǔ)血藥物如:龍眼肉、雞血藤、何首烏、阿膠、白芍藥等。
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寧吉兒
回復(fù)氣血不足會(huì)讓女性看起來不是很健康,健康的皮膚是白里透紅的,有的女性臉上感覺蠟黃蠟黃的。這可能就是有一些氣血不足的現(xiàn)象了。女性如果氣血不足的話可以通過各種方式調(diào)理。那么女人氣血不足有什么癥狀?女人氣血不足怎么調(diào)理?。
1、女人氣血不足的癥狀
氣血不足主要有氣虛的癥狀和血虛的癥狀,有的偏于氣虛,有的偏于血虛。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發(fā)育遲緩。判斷女性氣血不足的方法:
1、聽聲音
聲音有氣無力,不愛說話,很容易感到疲乏,甚至連說話都覺得累說明氣虛得厲害。
2、看皮膚
如果皮膚白里透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑說明氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3、看頭發(fā)
如果頭發(fā)烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉說明氣血不足。
4、看手溫
如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足的表現(xiàn)。
5、看手指的指腹
無論孩子還是成年人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。
6、看青筋
如果在成年人的食指上看到青筋,說明小時(shí)候消化功能不好,而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后。這類人體質(zhì)弱,氣血兩虧。如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。
7、看指甲上的半月形
正常情況下,半月形應(yīng)該是除了小指都有。大拇指上,半月形應(yīng)占指甲面積的1/4~1/5,其它食指、中指、無名指應(yīng)不超過1/5。手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形,說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足,如果半月形過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。
8、看手指甲上的縱紋
當(dāng)成年人手指甲上出現(xiàn)縱紋時(shí),一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支,是肌體衰老的象征。
9、看生理期
女性經(jīng)前或行經(jīng)時(shí)小腹脹痛,經(jīng)量少或行而不暢,逐漸增多,經(jīng)色紫黯有血塊,血塊排出后則痛感減少或消失,伴有經(jīng)前胸肋脹痛。
10、看睡眠
入睡困難,容易驚醒、夜尿多,呼吸深重或愛呼嚕,運(yùn)動(dòng)時(shí)胸悶、氣短、疲勞難以恢復(fù),也說明氣血不和。
2、女人氣血不足調(diào)理方法
1、飲食調(diào)養(yǎng)
平時(shí)應(yīng)該多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)食物,如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿卜、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等,富含營(yíng)養(yǎng)的同時(shí),具有補(bǔ)血活血的功效。
2、中藥調(diào)養(yǎng)
常用的補(bǔ)血中藥有當(dāng)歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、黨參、黃芪、何首烏、枸杞子、山藥、阿膠、丹參、玫瑰花等天然中藥,用這些中藥和補(bǔ)血的食物一起做成可口的藥膳,均有很好的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、養(yǎng)血效果。
3、心態(tài)調(diào)養(yǎng)
心情愉快,保持樂觀的情緒,不僅可以增進(jìn)肌體的免疫力,而且有利于身心健康,同時(shí)還能促進(jìn)骨髓造血功能旺盛起來,使皮膚紅潤(rùn),面有光澤。
4、睡眠調(diào)養(yǎng)
充足睡眠能令你有充沛的精力和體力,養(yǎng)成健康的生活方式,不熬夜,不偏食,戒煙限酒,不在月經(jīng)期或產(chǎn)褥期等特殊生理階段同房等。
5、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)
運(yùn)動(dòng)也是調(diào)養(yǎng)必不可少的一個(gè)環(huán)節(jié)。平時(shí)可練習(xí)瑜伽、太極拳、保健氣功等舒緩運(yùn)動(dòng)。另外,傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久視傷血”,所以長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前工作的職業(yè)女性,應(yīng)該特別注意眼睛的休息和保養(yǎng),防止因?yàn)檫^度用眼而耗傷身體的氣血。
6、經(jīng)絡(luò)調(diào)養(yǎng)
經(jīng)常做頭部、面部、腳部保健按摩消散瘀血,并堅(jiān)持艾灸關(guān)元、氣海、足三里、三陰交等穴位,對(duì)延緩衰老有一定作用。
3、氣血不足的飲食禁忌
1、忌煙酒及辛辣刺激食物,食物以溫和細(xì)軟為補(bǔ)。
2、忌食生冷寒涼之物。
3、少食燒烤、煙熏類食物