請問哺乳期喝能金銀花和野菊花熬的茶嗎？

哺乳期能喝金銀花茶嗎

女性在生產之后是通過母乳來喂養(yǎng)寶寶的，到達哺乳期時，有很多的食物是不能夠胡亂食用，否則食物中的物質容易進入乳汁，讓寶寶吸收了之后對寶寶有傷害。那么哺乳期能喝金銀花茶嗎？

哺乳期的女性不能喝金銀花茶，雖然金銀花茶有一定的清熱解毒的作用，但是性寒，在哺乳期喝了以后，對女性的腸胃非常不好，而當金銀花茶的物質進入乳汁之后，寶寶喝了母乳，也會導致寶寶腸胃受到負擔，讓寶寶出現拉肚子的情況。

進入哺乳期的女性，如果想喝茶，可以喝一些淡綠茶，每天喝3~5克的淡綠茶，能夠對血液得到了循環(huán)，而且能夠幫助消化，最主要綠茶的成分進入母乳之后，寶寶在攝入了以后，能夠讓寶寶的生長發(fā)育得到促進，是有很多好處的，而綠茶中的含鋅量也是非常豐富的，鋅元素對于寶寶的成長發(fā)育來說也是有很大的作用。

雖然進入哺乳期的女性能夠喝淡綠茶，但是綠茶中也有一種妨礙鐵物質吸收的成分，所以哺乳期的女性在飯后一小時后應該飲用綠茶，其它的時間段就不適合飲用，這樣就不會影響到鐵元素的吸收，自然也不會影響到母乳中的鐵含量。

哺乳期的女性容易出現上火的問題，而金銀花具有下火的功效，因此，金銀花可以在哺乳期喝。不過哺乳媽媽是不宜喝茶的，因此，最好不要把金銀花和茶葉放在一起喝。下面在為大家推薦幾種適合哺乳寶媽喝的東西：
一是白開水。白開水是最簡單的飲品，也是人們最容易忽略掉的一種飲品。其實白開水是最適合哺乳媽媽喝的。白開水與純凈水相比，里面的礦物質更豐富一些；與飲料比起來更容易吸收一些。所以白開水其實是最好的飲品。因此，寶媽一定要養(yǎng)成喝白開水的習慣，哺乳期的寶媽每天喝白開水的量不要少于1.5升。
二是綠豆湯。綠豆湯具有消炎去火的功效，哺乳寶媽也可以經常喝點綠豆湯，尤其是在夏天，喝點綠豆湯可以起到清火解毒，預防便秘的效果。不過綠豆湯屬于涼性的東西，哺乳寶媽不宜多喝。