按摩哪個(gè)穴位能治好心絞痛

1 內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴是心包經(jīng)的一個(gè)非常重要且經(jīng)常用到的穴位，對(duì)于心臟具有很好的保健作用。內(nèi)關(guān)穴在我們的腕橫紋上兩寸，這個(gè)兩寸指的是同身寸，大約是我們的兩橫指的寬度。所以在碗橫紋上兩寸、兩個(gè)肌腱的正中間就是內(nèi)關(guān)穴。按摩此穴位對(duì)于心臟具有很好的保健作用，對(duì)于有心慌、胸悶、胸痛的人群，具有一定的緩解效果，在我們沒(méi)有事的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)陌茨Υ搜ㄎ?，起到保健的作用。按摩此穴的方法比較簡(jiǎn)單，直接用拇指按揉該穴位，力度適中即可，平時(shí)保健按摩2-3次，每次按摩5-10分鐘即可起到保健心臟的作用。

至陽(yáng)穴也是一個(gè)對(duì)于心臟具有保健養(yǎng)護(hù)作用的穴位，但是這個(gè)穴位沒(méi)有辦法自己獨(dú)立按摩，需要他人的幫助來(lái)操作按摩。至陽(yáng)穴位于我們背部的肩胛骨，兩邊肩胛骨下角連線通過(guò)脊柱的地方，即是第七胸椎棘突下面凹陷的地方。此穴位對(duì)于有胸痛、胸悶，甚至是腹痛等癥狀的人群，具有一定的緩解作用，同時(shí)還能夠緩解心絞痛，平時(shí)那么可以讓他人按摩此穴位，起到保健作用。

伏兔穴是一個(gè)比較容易找到的穴位，它位于大腿前面，正坐屈膝成90度，對(duì)方以手腕掌第一橫紋抵其膝上中點(diǎn)，手指并攏壓在大腿上，中指到達(dá)的地方就是伏兔穴。對(duì)于有心跳速度很快，心慌等癥狀的人群，具有一定的緩解作用，同時(shí)還具有一定的補(bǔ)養(yǎng)心血的功效，所以在平時(shí)的時(shí)候可以多按摩按摩此穴位，來(lái)達(dá)到保健養(yǎng)生的作用。

按摩此類(lèi)穴位都是起到保健養(yǎng)生的功效，對(duì)于心臟有一定的養(yǎng)護(hù)作用。針對(duì)于心臟本身就有疾病或者有隱疾的人群來(lái)說(shuō)，若是出現(xiàn)了心臟的問(wèn)題，必須要及時(shí)就醫(yī)，不能只通過(guò)按摩穴位或者部位的方式來(lái)緩解癥狀，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，平時(shí)要多注意休息，不要過(guò)度的疲勞和勞累，不要吃油膩和辛辣刺激的食物，多多補(bǔ)充維生素增強(qiáng)自身的免疫力，多吃新鮮的水果和蔬菜，這才是對(duì)身體和心臟最有益的方式。

1.勞宮穴，自然握拳，中指尖下所指，即勞宮穴，在手掌第二，三掌骨之間
2.內(nèi)關(guān)穴，掌側(cè)腕橫紋中點(diǎn)上2寸，兩個(gè)筋腱之間
3.神門(mén)穴，掌心向前，腕橫紋內(nèi)端肌腱內(nèi)緣凹陷之中
另外，心臟心臟病人，如果常有嘔吐感，可以考慮是由于心臟動(dòng)能不足導(dǎo)致細(xì)胞單位血氧含量降低，由此心臟輸送至消化道的血氧含量自然也不足就容易引起的胃腸功能的異常，此時(shí)建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行高壓氧倉(cāng)治療，同時(shí)服用藍(lán)氧片針對(duì)性的進(jìn)行耐缺氧治療一段時(shí)間。

心臟不好的人，需要記住四個(gè)穴位

1、心絞疼痛一內(nèi)關(guān)穴

內(nèi)關(guān)穴是治療心血管病的首選穴位，對(duì)心疼，胸悶，心動(dòng)過(guò)速及過(guò)緩，心律不齊，冠心病，心絞疼都有很好的效果，刺激內(nèi)關(guān)穴對(duì)心臟疾病有雙向調(diào)節(jié)作用。

2 、心動(dòng)過(guò)速一伏兔穴

形容心跳快，心慌時(shí)，往往會(huì)說(shuō)像懷里揣個(gè)兔子。正常情況下，成年人心跳60一80之間，在安靜情況下如果心跳超過(guò)100次，稱(chēng)為心動(dòng)過(guò)速，這時(shí)就可以按摩伏兔穴。

3、胸悶煩熱一曲澤穴

找到曲澤穴后，要重點(diǎn)按摩，直至痛感消失。

4、胸悶氣短一天泉穴

天泉穴的意思就是心臟之血會(huì)像高山流水，源源不斷供給全身，心臟供血不足就可以按摩天泉穴。

注：找穴位請(qǐng)查看人體穴位圖

心臟不舒服按哪個(gè)穴位好？

現(xiàn)在很多中老年人都對(duì)中醫(yī)特別感興趣，都感覺(jué)中醫(yī)特別神奇。尤其是對(duì)于中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)穴位，很多疾病通過(guò)針灸或者按摩穴位就能夠立竿見(jiàn)影改善癥狀。這些都是老祖宗給我們留下的寶貴財(cái)富。

患有心臟疾患的病人，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)胸痛、胸悶、心慌氣短等癥狀。如果癥狀不太嚴(yán)重，可以在口服藥物的同時(shí)，按摩相應(yīng)的穴位就能夠幫助患者盡快緩解癥狀。

那應(yīng)該按摩哪些穴位呢？

我們?nèi)梭w有十二經(jīng)絡(luò)，每條經(jīng)絡(luò)都對(duì)應(yīng)著相應(yīng)的臟腑。每個(gè)臟腑出現(xiàn)問(wèn)題，都會(huì)在相應(yīng)的經(jīng)絡(luò)上表現(xiàn)出來(lái)，這條經(jīng)絡(luò)上的穴位就會(huì)出現(xiàn)疼痛。按摩這些疼痛的穴位就能夠有效的改善癥狀，沒(méi)有痛點(diǎn)的穴位我們就不要去按摩。所以，心臟不舒服我們首先要探查手少陰心經(jīng)和心包經(jīng)上的穴位。

每條經(jīng)絡(luò)上都有易堵穴位，而且這些穴位大都在我們的四肢上。所以我們?cè)谔讲闀r(shí)沒(méi)有必要把整條經(jīng)絡(luò)上的穴位都要查一遍。

心經(jīng)的易堵點(diǎn)包括少海穴、神門(mén)穴、通里穴、陰郄穴、靈道穴。在這幾個(gè)穴位上按摩就可以改善心臟供血不足的問(wèn)題。我們可以在以上穴位上按揉或者用指節(jié)敲擊，哪個(gè)穴位有疼痛感，就按摩哪個(gè)穴位3-5分鐘，等到疼痛感減輕了，心臟不舒服的感覺(jué)也會(huì)改善。

檢查完了心經(jīng)的穴位，我們就要檢查心包經(jīng)。心包經(jīng)的易堵點(diǎn)有天泉穴和郄門(mén)穴，在這兩個(gè)穴位上查找敲擊或者按揉。哪個(gè)穴位疼痛就按摩哪個(gè)穴位，每次3-5分鐘。就能夠改善胸悶氣短胸痛的癥狀。

我的建議

雖然按摩穴位確實(shí)能夠緩解心臟不舒服的癥狀，但是，如果感覺(jué)癥狀較重，還是要及時(shí)就診，因?yàn)樾呐K疾患發(fā)病迅速危險(xiǎn)性高，千萬(wàn)不能錯(cuò)過(guò)了最佳治療時(shí)間。穴位按摩還是作為日常保養(yǎng)比較好，等到疾病發(fā)作時(shí)再去進(jìn)行穴位按摩，恐會(huì)延誤病情。

某“大師”，也是博士生導(dǎo)師，最近一直出現(xiàn)在各大平臺(tái)，一直推廣各種中醫(yī)保健知識(shí)。

我們要把我們的傳統(tǒng)中醫(yī)的長(zhǎng)處發(fā)揚(yáng)光大，為更多的老百姓服務(wù)，這一點(diǎn)毋庸置疑；好的中醫(yī)，真的中醫(yī)確實(shí)能給老百姓帶來(lái)好處，能解決一部分問(wèn)題。我們老百姓更無(wú)需糾結(jié)是中醫(yī)還是西醫(yī)，只要能解決問(wèn)題都是好醫(yī)。

如同最出名的一句話：白貓黑貓，抓住老鼠都是好貓！

我也也可以借用：中醫(yī)西醫(yī)，能治病就是好醫(yī)！

我們今天只就事論事，那些自卑的人們千萬(wàn)不要一看到中醫(yī)二字，就覺(jué)得有人在黑中醫(yī)，不問(wèn)青紅皂白就開(kāi)始大罵。

我們說(shuō)且只僅僅說(shuō)心臟不舒服按摩穴位行不行，這一個(gè)問(wèn)題，而非討論中西醫(yī)如此大的話題。

再說(shuō)這位博士生導(dǎo)師，曾經(jīng)在多個(gè)平臺(tái)不止一次說(shuō)過(guò)：按摩可以治療高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病。最典型的一個(gè)例子他說(shuō)，他記得他老師在20年前，用按摩穴位的方法治療過(guò)一個(gè)心絞痛患者效果特別好。

這就是他認(rèn)為按摩可以治療心絞痛的一個(gè)有力證據(jù)。

那么我們先抱著虛心的態(tài)度，請(qǐng)教博導(dǎo)幾個(gè)問(wèn)題：

一、請(qǐng)教這位博士生導(dǎo)師幾個(gè)問(wèn)題，請(qǐng)您看到一定給老百姓一個(gè)解釋

1、您都差不多70歲左右，您老師20年前說(shuō)的話，您還記憶猶新，真是位好學(xué)生，當(dāng)然更是位好老師，要不怎么是博士生導(dǎo)師呢。可是請(qǐng)問(wèn)教授，您為什么不說(shuō)自己的親身治病經(jīng)歷，每每講到按摩穴位治療心絞痛，都舉例說(shuō)自己的老師怎么樣，而且是20年前的事情？您自己難道平時(shí)不用按摩穴位治療心絞痛嗎？您都是博士生導(dǎo)師，難道不看病人嗎？

2、20年前說(shuō)的話，我們假設(shè)您說(shuō)的非常真實(shí)，那么我們?cè)賳?wèn)問(wèn)，您怎么確定哪個(gè)病人就一定就是心絞痛呢？心絞痛有很多表現(xiàn)，包括胸痛、心前區(qū)疼痛、胸悶憋氣、牙疼、頭疼、后背疼痛等等。再說(shuō)就算是胸痛也有幾十種可能。您又不是當(dāng)時(shí)的執(zhí)行人，當(dāng)時(shí)或許就是胸痛，就以為是心絞痛，就按摩了，患者就緩解了。如果當(dāng)時(shí)不是心絞痛，或許不按摩也能緩解。再說(shuō)就算是真正的心絞痛，本身每次發(fā)作也就幾分鐘，真正的心絞痛不按摩也能緩解。憑什么就說(shuō)是按摩治好了心絞痛呢？證據(jù)何在？

3、評(píng)價(jià)一件事，尤其醫(yī)學(xué)，是面向大眾的，面向幾乎所有人的。您憑一個(gè)20年前的病例，而且不是自己親身經(jīng)歷的病例，就宣傳按摩穴位能治療心絞痛。請(qǐng)問(wèn)誰(shuí)給您的勇氣，您連最起碼的科學(xué)方法都沒(méi)有。我們認(rèn)定且宣傳一種有效的急救或救治方法，那必須是經(jīng)過(guò)臨床考驗(yàn)，經(jīng)過(guò)一定數(shù)據(jù)檢驗(yàn)的，而絕對(duì)20年前聽(tīng)來(lái)的一個(gè)病例。就好比買(mǎi)彩票能中500萬(wàn)，確實(shí)有人中500萬(wàn)，然后您就宣傳買(mǎi)彩票肯定能中500萬(wàn)，豈不知，中500萬(wàn)的人寥寥無(wú)幾，幾乎可以忽略不計(jì)，因?yàn)樾呐K病的人并非只是20年前的一個(gè)故事。

二、心臟不舒服，有很多可能，可能是心臟病，也可能不是心臟病

心臟不舒服不代表就一定是心臟病，很多別的疾病也會(huì)導(dǎo)致心臟部位的不舒服，有人就以為是心臟病。就連心臟醫(yī)生也不能根據(jù)簡(jiǎn)單的癥狀表述，就判斷是心臟病還不是心臟病。心臟科醫(yī)生也需要結(jié)合癥狀、病史、查體、檢查，最后全面評(píng)估是不是心臟病。就好比心絞痛最典型的表現(xiàn)就是心前區(qū)疼痛，可是心前區(qū)疼痛可能是主動(dòng)脈夾層、肺栓塞、氣胸、肋軟骨炎、胸膜炎等等幾十種疾病。甚至有可能就不是疾病，就是神經(jīng)性疼痛，都有可能，所以要先弄清心臟不舒服是不是心臟病。

三、就算是心臟病也有很多種疾病，莫非一招制敵

就算是真正的心臟病，也有很多，比如冠心病、心律失常、心肌病、瓣膜病、心衰等等心臟病。首先這些疾病，通過(guò)按摩肯定無(wú)效，就算目前正規(guī)的治療，最好的結(jié)果也是控制，有部分還需要手術(shù)。

我們還是舉例說(shuō)明：

1、急性心肌梗死，按摩有效嗎？

急性心肌梗死，目前唯一有效的辦法就是第一時(shí)間開(kāi)通血管，除此之外，別的辦法都是徒勞的，都是危險(xiǎn)的，都會(huì)貽誤戰(zhàn)機(jī)，耽誤病情，甚至加重病情，加速死亡。

2、急性左心衰，按摩有效嗎？

急性左心衰發(fā)作，任何口服藥物都沒(méi)有效果，必須立刻去醫(yī)院搶救，才有獲救的希望，否則就是死亡。

3、心律失常？

心律失常有很多種，我們不能否則按摩就一定無(wú)效，但目前沒(méi)有公認(rèn)的按摩方法，只有室上性心動(dòng)過(guò)速，初期發(fā)病，可以通過(guò)憋氣、按壓眼球、刺激惡心等辦法能中止室上性心動(dòng)過(guò)速。別的心律失常都不好說(shuō)，因?yàn)椴∫虿煌?，性質(zhì)不同。比如室速、室顫都只能電擊除顫才能救命。比如嚴(yán)重的緩慢心律失常，只能起搏器治療。

或許個(gè)別非器質(zhì)性心臟病導(dǎo)致的早搏、心慌等等問(wèn)題，可以通過(guò)按摩起到一定的緩解，但目前沒(méi)有更多的數(shù)據(jù)。

四、心臟不舒服怎么辦？

心臟病不舒服，首先得弄清楚是不是心臟病，是哪一種心臟病，才能給出準(zhǔn)確的緩解建議，和治療建議。有人說(shuō)心臟難受，難道就看著，等著120嗎？

當(dāng)然不是，采取最舒服的姿勢(shì)，可以測(cè)測(cè)血壓，摸摸脈搏；如果是明確的冠心病，可以給硝酸甘油含服，或擔(dān)心硝酸甘油副作用，或血壓低，可以給速效含服。

我總舉一個(gè)例子，大半夜孩子哭泣，你一直喂奶給他，可是他一直哭，后來(lái)媽媽給孩子換了尿布，孩子不哭了。同樣是哭，我們必須找到原因，才能解決，而不是孩子哭了就是孩子餓了。疾病更是復(fù)雜，同樣的表現(xiàn)有無(wú)數(shù)種可能，錯(cuò)誤的處理經(jīng)常會(huì)適得其反，導(dǎo)致病情加重。

比如胸痛以為是心肌梗死，吃了阿司匹林，結(jié)果是主動(dòng)脈夾層，無(wú)疑雪上加霜；比如心肌梗死了，一直按摩，不開(kāi)通血管，不但無(wú)濟(jì)于事，還會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，加速死亡。

治病求醫(yī)，不管是中醫(yī)，還是西醫(yī)，治病求因是最基本最根本的原則，是最起碼的科學(xué)方法，而不是自以為心臟不舒服，就去按摩穴位。

當(dāng)然，按摩保健在保健方面是有益的，但保護(hù)心臟，千萬(wàn)別只指望按摩，保護(hù)心臟的唯一辦法就是：

遠(yuǎn)離煙酒堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)控制體重低鹽低油低糖飲食減避免熬夜減少壓力這些 健康 生活。

積極控制三高，明確冠心病的人需要加上阿司匹林和他??！這樣才能預(yù)防冠心病，預(yù)防心肌梗死。

突發(fā)心肌梗死，唯一救命的辦法就是第一時(shí)間撥打120，第一時(shí)間開(kāi)通血管！

心臟疾病，取內(nèi)關(guān)、膻中就可以。

心臟作為人體的最強(qiáng)而有力的主器官，有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)一些小病癥。這些病癥其實(shí)并不需要去醫(yī)院就診吃藥，用中醫(yī)的穴位按摩就能很好的解決。因此，如果你的心臟并不是很好的話，按摩這幾個(gè)穴位，每天五分鐘就能解除病患換回好心臟哦。

針對(duì)心絞痛：可按摩內(nèi)關(guān)、神門(mén)、檀中穴

往往心絞痛的患者會(huì)有胸悶氣短的情況發(fā)生，而按摩以上穴位可以擴(kuò)張血管以此緩解癥狀。按摩內(nèi)關(guān)穴的手法為：內(nèi)關(guān)穴處于手腕橫紋上約2寸的位置，在手掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，即為內(nèi)關(guān)穴。如果不了解這個(gè)的話，可以用力握緊左手掌，另一只手的中間三指并攏，小拇指放于左手的手腕橫紋處，右手食指和左手手腕上凸起的兩根筋的交點(diǎn)即為內(nèi)關(guān)穴。

將食指放在穴位處，采取揉的方式，再以向下按的方式，由輕到重，使得穴位產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱等感受。每天可上下午均進(jìn)行一次，每次兩到三分鐘即可。

對(duì)于神門(mén)穴的位置相對(duì)難把控一些，神門(mén)穴位于手腕側(cè)邊，在尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處。如果實(shí)在難以分清具體位置，可以通過(guò)尋找人體穴位圖尋找該穴位。

不同于以上的神門(mén)穴和內(nèi)關(guān)穴，膻中穴的位置非常好找，其處于人身體正中線的中間。想要緩解心絞痛的話，可以每天兩次，每次兩到三分鐘按摩這三個(gè)穴位。按摩穴位的順序沒(méi)有特別要求，長(zhǎng)期堅(jiān)持就能體悟到效果的。