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柳華
2023-07-17 17:16:53
對于乳腺增生,選擇腳底的穴位進行按摩,可以有一定的緩解效果,可以選擇足部的涌泉穴,還可以選擇乳根穴、檀中穴、太沖穴等穴位進行按摩,平時還要注意保持舒暢的心情,有足夠的休息時間,不吃辛辣有刺激的食物。
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北京-梁**
回復(fù)乳腺增生是一種對健康危害較大的乳腺疾病,需要及早治療,并且做好護理調(diào)養(yǎng)工作,而且乳腺增生是可以通過艾灸治療的,但是需要掌握正確的方法,那么乳腺增生艾灸哪個部位?乳腺增生用艾灸灸哪里?艾灸的穴位有點多,下面就來詳細了解吧。
1、阿是穴
阿是穴又稱壓痛點、天應(yīng)穴、不定穴等。這一類腧穴既無具體名稱,又無固定置,而是以壓痛點或其它反應(yīng)點作為針灸部位。
艾灸阿是穴的主要目的是疏通經(jīng)絡(luò),激發(fā)氣血運行。
2、肩井穴
位置:在大椎穴與肩峰連線中點,肩部最高處。取穴時一般采用正坐、俯伏或者俯臥的姿勢,此穴位于人體的肩上,前直乳中,當(dāng)大椎與肩峰端連線的中點,即乳頭正上方與肩線交接處。
功效:肩井穴的主治疾病為:肩背痹痛,手臂不舉,頸項強痛,乳癰,中風(fēng),瘰疬,難產(chǎn),諸虛百損。
3、天突穴
位置:天突穴為任脈、陰維任脈交會穴,仰靠坐位取穴,位于頸部,當(dāng)前正中線上胸骨上窩中央。
功效:天突穴主治咳嗽,哮喘,胸中氣逆,咯唾膿血,咽喉腫痛,舌下急,暴喑,癭氣,噎嗝,梅核氣。
4、肝俞穴
位置:在背部,當(dāng)?shù)?胸椎棘突下,旁開1.5寸。
取穴:取穴:俯臥位或俯伏坐位,先找到背部取穴標(biāo)志:兩肩胛骨下緣連線中點--第7胸椎,再向下數(shù)至第9胸椎,根據(jù)骨度分寸法,肩胛骨內(nèi)側(cè)緣與脊柱之間為3寸,兩線的中點即脊柱旁開1.5寸處為肝俞穴所在。
功效:而乳腺增生癥的發(fā)生與肝郁氣滯關(guān)系密切,故針刺肝俞、期門等穴可起到疏肝解郁、散結(jié)止痛之功效。
5、三陰交
位置:位于足太陰脾經(jīng)穴位,位于小腿三陰交內(nèi)側(cè),踝關(guān)節(jié)上三寸。
取穴:在小腿內(nèi)側(cè),當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
功效:三陰交主治腹痛,腸鳴,腹脹,泄瀉,便溏,月經(jīng)不調(diào),崩漏,帶下,陰挺,經(jīng)閉,不孕,難產(chǎn),遺精,陽痿,遺尿,疝氣,足痿,癮疹,失眠,神經(jīng)衰弱,蕁麻疹,神經(jīng)性皮炎。
6、太沖穴
位置:位于位于足背側(cè),第一、二跖骨結(jié)合部之前凹陷處。
取穴:人體太沖穴位于足背側(cè),當(dāng)?shù)?跖骨間隙的后方凹陷處。
功效:太沖主治頭痛,眩暈,疝氣,月經(jīng)不調(diào),癃閉,遺尿,小兒驚風(fēng),癲狂,癇證,脅痛,腹脹,黃疸,嘔逆,咽痛嗌干,目赤腫痛,膝股內(nèi)側(cè)痛,足跗腫,下肢痿痹。夜晚磨牙。
7、太溪穴
位置:在足踝區(qū),內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷處。
功效:太溪主治腎虛證,陰虛五官病證,肺系疾患,腰脊痛及下肢厥冷、內(nèi)踝腫痛,消渴,小便頻數(shù),便秘。
8、艾灸方法
每天艾灸一次,每次每穴10-15分鐘。10天為一個療程。用隔姜灸或艾條灸。
隔姜灸:切1元錢硬幣厚度的姜片,用牙簽扎上眼,然后上置艾狀(底座大約2厘米左右,每次用3-4狀);
艾條懸灸:用艾條溫和灸或用艾灸盒溫和灸,使其有熱感。軟化結(jié)節(jié),減輕癥狀。
9、艾灸的禁忌
1、皮薄、肌少、筋肉結(jié)聚處,妊娠期婦女的腰骶部、下腹部,男女的乳頭、女性私處、睪丸等不要施灸。另外,關(guān)節(jié)部位不要直接灸。此外,大血管處、心臟部位不要灸,眼球?qū)兕伱娌?,也不要灸?br>2、凡暴露在外的部位,如顏面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影響美觀。
3、極度疲勞,過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩(wěn)忌灸。
4、某些傳染病、高熱、昏迷、抽風(fēng)期間,或身體極度衰竭,形瘦骨立等忌灸。
5、無自制能力的人如精神病患者等忌灸。
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xuzhujun728
回復(fù)乳腺增生是女性常見的一起種病癥,乳腺增生的發(fā)病率非常的高。近年來發(fā)病率還在逐漸的上升。那么患有乳腺增生怎么辦呢?如何去治療乳腺增生呢?有什么方法去治療呢?今天就具體來講解一下乳腺增生怎么治療。
乳腺增生怎么治療
一、藥療民間治療本病的絕招妙方
1、敷臍療法處方:蒲公英、木香、當(dāng)歸、白芷、山梔、薄荷各30克,紫花地丁、瓜蔞、黃茋、郁金各18克,麝香4克。用法:藥研細末,用酒精清洗肚臍部后擦干,填塞藥粉0。5克,用棉花輕柔按壓,膠布固定,3天換藥1次,8次為1療程。禁忌:月經(jīng)過多及功能性出血者忌用。療效:敷臍3個療程,有效率達99。3%
2、內(nèi)外兼治法內(nèi)服藥方:中成藥逍遙丸服法:每服6克,日3次,溫開水下外敷處方:雞血藤、絲瓜絡(luò)、桑寄生、澤蘭、紅花、香附、川芎、連翹、瓜蔞、大黃、硭硝各30克。用法:藥用兩個布袋分裝,置鍋中蒸熱后灑酒少許,熱敷患側(cè)乳房30分鐘,日2次,1劑藥用10次,10天為1療程療效:內(nèi)外用藥1-2療程,治愈率達95。6%注意自己保持良好的心態(tài)。慢慢會好的。
二、食療
1、肉蓯蓉歸芍蜜飲的做法
食譜材料:肉蓯蓉15克,當(dāng)歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克。
制作方法
(1)將肉蓯蓉15克,當(dāng)歸10克,赤芍10克,柴胡5克,金橘葉10克,半夏10克分別揀去雜質(zhì),洗凈。
(2)將以上材料晾干或切碎,同放入砂鍋,加適量水。浸泡片刻,煎煮30分鐘,用潔凈紗布過濾,取汁放入容器。
(3)待其溫?zé)釙r,加入蜂蜜30毫升,拌和均勻即成。
(4)上午、下午分服。
2、海帶鱉甲豬肉湯的做法
食譜材料:海帶65克,鱉甲65克,豬瘦肉65克。
制作方法
(1)取海帶65克,清水洗去雜質(zhì),泡脹切塊。
(2)取鱉甲65克,打碎。
(3)取豬瘦肉65克,切塊。
(4)將以上材料共煮湯,湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。
(5)每日分兩次溫服,并吃海帶。
3、香附路路通蜜飲的做法
食譜材料:香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘葉15克。
制作方法
(1)將香附20克,路路通30克,郁金10克,金橘葉15克洗凈,入鍋。
(2)加入適量水,煎煮30分鐘,去渣取汁。
(3)待藥汁轉(zhuǎn)溫后調(diào)入蜂蜜30毫升,攪勻即成。
(4)上午、下午分服。
4、玫瑰蠶豆花茶
制作方法:將玫瑰花6克,蠶豆花10克分別洗凈,瀝干,一同放入茶杯中,加開水沖泡,蓋上茶杯蓋,燜10分鐘即成??纱栾嫞虍?dāng)飲料,早、晚分服。
三、針灸
在醫(yī)學(xué)上面很多的病癥都是可以通過針灸的方式進行治療的。利用經(jīng)絡(luò)學(xué)說,根據(jù)乳房經(jīng)脈走向適時適當(dāng)選擇穴位刺激或針挑放血可迅速止痛緩解紅、腫、熱。該法安全無副作用,針對初發(fā)患者疼痛較重,來病較急的特點適用。乳腺增生在祖國醫(yī)學(xué)中屬“乳癖”(又名“乳粟”,“奶癖”)范疇。筆者在臨床中采用針刺治療本病,療效肯定。
取穴:以膻中、屋翳、合谷,足三里為主穴。肝郁氣結(jié)者配太沖;肝腎陰虛者配太溪;伴有月經(jīng)不調(diào)者配三陰交,伴胸悶困痛者配外關(guān)。操作:以華陀牌28號11.5寸毫針在膻中穴向患者乳根部斜刺,屋翳穴亦斜刺向乳根部;余穴以直刺為主。捻轉(zhuǎn)得氣后膻中與屋翳兩穴可接G6805Ⅰ型電針儀,采用疏密波,強度以患者能耐受為宜;余穴10分鐘行針1次,隨證補瀉,每次留針20分鐘,10次為1療程,療程間隔35天;月經(jīng)期治療暫停,治療期間其他治療藥物全部停服。
體會:乳腺增生病主要表現(xiàn)為疼痛有腫塊,祖國醫(yī)學(xué)認為主要是由于惱怒、傷肝、思慮傷脾致氣血郁結(jié)于乳房而成癖。宋《婦人大全良方》“婦人久郁,乳內(nèi)結(jié)核如杏,二月不消”。明陳實功言“乳癖乃乳中結(jié)核,形如丸卵,或墜重作痛其核隨喜怒消長,此名乳癖?!睔庋鰷煌?,不通則痛,針刺治療的主要作用在于疏通氣血,調(diào)經(jīng)止痛使經(jīng)絡(luò)通暢,氣血調(diào)和,從而達到消腫散結(jié)之效。
近年來,乳腺增生的發(fā)生率逐年增高,且趨年輕化,但仍以生育后女性居多,且多伴有月經(jīng)不調(diào)?,F(xiàn)代研究認為本病的發(fā)生與雌二醇含量增高有關(guān),而針刺可降低血中雌二醇濃度至正常水平;同時針刺穴位可促使機體產(chǎn)生鎮(zhèn)痛物質(zhì),使某些致痛物質(zhì)減少或消失,在痛癥治療中有一定療效,因此運用針刺治療乳腺增生可達到表里同治,標(biāo)本兼顧的效果。在選穴上,膻中、屋翳屬患部取穴,合谷及足三里為調(diào)理氣血之要穴,諸穴同用可達到疏通氣機,調(diào)理氣血之功,氣血通則腫消結(jié)散,經(jīng)調(diào)痛止。
四、腳底按摩按摩部位
1.足底部反射區(qū):頭部(大腦)、腦垂體、小腦及腦干、頸項、斜方肌、肺及支氣管、甲狀旁腺、肝、膽囊、心、脾、腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、生殖腺。2.足內(nèi)側(cè)反射區(qū):頸椎、胸椎、腰椎、骶骨、尿道及陰道、子宮。
3.足外側(cè)反射區(qū):肩胛骨、生殖腺。
4.足背部反射區(qū):上身淋巴結(jié)、下身淋巴結(jié)、肋骨、膈、胸(乳房)、胸部淋巴腺(胸腺)。
常用手法
1.足底部反射區(qū):拇指指端點法、食指指間關(guān)節(jié)點法、拇指關(guān)節(jié)刮法、鉗法、按法、食指關(guān)節(jié)刮法、拇指推法、擦法、拳面叩擊法等。
2.足內(nèi)側(cè)反射區(qū):食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
3.足外側(cè)反射區(qū):食指外側(cè)緣刮法、按法、拇指推法、叩擊法等。
4.足背部反射區(qū):拇指指端點法、食指指間關(guān)節(jié)點法、分法、食指推法、拇指推法等。
結(jié)語:患有乳腺增生的治療方法有很多。藥療民間治療本病的絕招妙方,針灸,食療,腳底按摩按摩部位。其實最簡單的就是在飲食上面進行調(diào)理是最好的,這樣不僅可以預(yù)防治療乳腺增生,還可以給身體補充營養(yǎng)。
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北京-梁**
回復(fù)中醫(yī)講,在人體前面正中循行的一條經(jīng)脈叫任脈,是調(diào)節(jié)我們?nèi)黻幗?jīng)氣血的“統(tǒng)領(lǐng)”,有人稱之為“陰脈之?!保c婦女的一些特殊生理活動關(guān)系密切。任脈不通可表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉不孕,帶下異常,胸腹脹滿疼痛等;任脈虛衰可表現(xiàn)為胎動不安,甚或流產(chǎn),月經(jīng)后延或經(jīng)閉,或月經(jīng)淋漓不盡等。女性的日常保健,調(diào)理任脈是必不可少的,而膻中穴則更是首當(dāng)其沖。
膻中穴位于胸部,當(dāng)前正中線上,平第4肋間,在兩乳頭連線的中點。膻中穴主要治療范圍可以概括為兩個方面,心肺疾患和乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患。由于它歸屬任脈,臨近乳房,是預(yù)防治療乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患必用的穴位;故為“婦科要穴”之一。另外,現(xiàn)代有人用體表紅外輻射光譜掃描的方法,證實在乳腺增生病患者中,膻中穴較其他地方紅外輻射強度降低,這就提示膻中穴是乳腺增生這個病的特殊病癥反應(yīng)點。
女性乳腺系統(tǒng)相關(guān)疾患一部分出現(xiàn)在哺乳期,如乳腺炎,產(chǎn)后缺乳;一部分出現(xiàn)在月經(jīng)前后,如經(jīng)行乳房脹痛;最多見是乳腺增生和乳腺癌。這里要提示女性朋友發(fā)現(xiàn)不舒服或者異常情況,一定要到醫(yī)院檢查診斷,以免延誤病情。在日常保健中,自我按摩膻中穴是一個簡便易行,效果理想的方法。具體方法有揉法和推法,揉是指用中指端按揉,每次約2分鐘;推是指用雙手拇指腹自膻中穴沿著前正中線從下向上推,緩慢而均勻,每次約2分鐘。
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逍遙子
回復(fù)“陽氣者,煩勞則張。
精絕,辟積于夏,使人煎厥?!?
——《素問·生氣通天論》
憂慮,擔(dān)心壞事發(fā)生,憂愁驚恐——最傷心陽、和腎陽。
焦慮,急切地期盼事情發(fā)生和受控,整個人心急火燎——煎熬心陰心血。
抑郁,總是感覺愧疚、虧欠、無能——最傷心氣、心包經(jīng)氣血。
思慮,長期性思考一些沒有答案的事——傷脾和消化吸收。
郁怒,委屈求全、怒氣不敢發(fā)或發(fā)不出來——最傷心、肝。
如果你遇到這樣的問題,不要著急,試試下面的方法,一定能讓你收獲到滿意的結(jié)果
期門穴是一個肝經(jīng)淤堵的大痛穴,也是一個身心大放松的穴位。這段時期焦慮、難放松、虐心、生悶氣的人,肝氣容易在這里郁住、“門不開”橫逆或上沖,兩脅和腋下憋悶,女生經(jīng)前乳房憋脹,痛經(jīng);最好的辦法就是每天按一下期門穴。
找穴:在乳頭正下方,第6肋間隙,女生把手摸到乳房邊緣正下方或稍靠外一點兒,找到痛點,稍用力按揉5分鐘就可以了。
有些人可能會出現(xiàn)嘔吐式地打嗝,這很正常,屬于“開門排氣”表現(xiàn)。
按完立馬感覺心胸似乎開闊了,之前肝氣一直有一種隱隱的、被壓在下面的虐心感,現(xiàn)在一下疏通了、不那么憋堵了。
或者下狠手揪幾把痧,出痧紫紅色。你可能覺得真的會很疼,然而人有時候就是疼了才舒服啊~~痛到腳底出汗,然后氣就順了。。
有的男人的期門穴簡直不能碰,一碰就疼,說明他憋了很多肝氣在身體里。
關(guān)在家里,諸事不順,很容易肝火大、情緒過激、對娃失控。
太沖穴——肝經(jīng)上的“開關(guān)”,它可以“開大”也可以“關(guān)小” 調(diào)治肝氣,通淤堵,護肝臟。
找穴:大腳趾和二腳趾之間的腳縫,腳趾骨往上交匯盡頭的下方凹陷處。
肝火太大,血氣太足,血壓高,一憤怒就失控失態(tài),經(jīng)常頭疼尤其偏頭疼, 就把太沖穴“關(guān)”小點兒: 從上往下推、刮痧;
平時很壓抑、肝氣不足,委屈窩囊,想發(fā)火發(fā)不出來,愛嘆氣就把它“開”大點兒: 從下往上推or刮。氣就上來了,你就長脾氣了。這叫疏肝理氣。
平時坐著,輪流抬起左右腳踩在椅子上,用手推太沖幾分鐘梳理肝氣,每天兩三次,心平氣和一整天。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》說: “ 膻中者,臣使之官,喜樂出焉?!薄半小比缤o心寶鏡,各種情緒,在此沖撞。
容易抑郁的人,所有不好的情緒都涌積在這,通過拍打、揉按這個“總氣閘”,就是“理氣開胸”。
找穴: 兩乳頭連線的中點,即為膻中。
大多數(shù)人按揉、捶打膻中穴,能一邊按一邊吐惡氣。揉完明顯感覺到心胸為之一寬,積累壞情緒的時間長了以后,很多人一碰膻中穴就疼。
越疼說明越有問題, 這種最好用 刮痧板刮拭 它,可以刮出 條索狀的痧 。
因為你不把聚在這里的郁氣、淤堵刮開,更容易思維上鉆牛角尖、陷入氣血消耗的惡性循環(huán)。
這兩個穴位在心包經(jīng)上,心包經(jīng)是主管我們情緒和神經(jīng)的大總管。情緒問題傷心包,感情問題傷心包,我們一般還是情緒問題多,寧愿傷心包也不要傷心。
例如 乳腺癌 ,它其實不是乳腺問題,是不高興的事在心包里積累的時間太長了,憋壞了,如果壞情緒繼續(xù)發(fā)展,就會影響到更內(nèi)在的心神。重度不高興,氣會閉在天池穴,徐文兵老師說:80%以上的乳腺癌都在天池穴的位置發(fā)生。
找穴: 位于乳頭外上方,第4、第5肋之間,女生經(jīng)前一按這里特別痛。
乳頭正上方是“膺窗”,“義憤填膺”所在,同為乳腺增生多發(fā)部位,也要多揉揉。如果你最近肝火旺、心情差、又血熱, 天池、膺窗這里一揉就炸痛 ,很多女孩子還以為自己得了乳腺問題,其實是例假提前來了~每天揉一揉好很多。
輕度不高興,氣容易閉在曲澤穴
找穴: 手肘彎曲,在肘窩的中點。
這里 適合拍打 ,每次拍打肘窩部位200-300次,能通氣了,還能降血壓。以上全部搞完全身心松了下來,氣也順了很多!
結(jié)語: 少思慮、鎮(zhèn)心神、就是養(yǎng)心氣。在當(dāng)下非常時期,照顧好自己的 健康 和情緒,你就贏了一大半了,其余的其余,人生自有安排。大家手頭有板的都實操起來,這段時間,讓自己和家人 健康 起來。