濕痰能從汗排出嗎

對于濕痰體質(zhì)，我想很多人都不是很清楚，他其實主要指的是身體中的水分過多，也就是體液過多，就會對身體的臟腑尤其是脾胃會造成很大傷害，體液隨著溫度的增加，會濃縮變質(zhì)，就會形成痰濕體質(zhì)，那么，痰濕體質(zhì)是怎樣的體質(zhì)？怎樣的體質(zhì)被稱為痰濕體質(zhì)？
1、濕痰體質(zhì)的主要特征
什么是痰濕體質(zhì)？濕就是進入身體里的水分，如果身體臟腑，特別是脾的運化功能出了問題，就會導致體液過多，積聚在身體里，就叫水濕、濕氣。如果這時體內(nèi)環(huán)境偏熱，水濕在熱環(huán)境里受到熬煉，就會濃縮、變黏稠，這就是中醫(yī)說的濕聚成痰。所以痰濕體質(zhì)，就是由于水液內(nèi)停而濕聚成痰、以黏滯重濁為主要特征的體質(zhì)狀態(tài)。
痰濕體質(zhì)的人從外形上很容易判斷，那些中年“發(fā)?！钡娜?，以及脂肪積聚在腹部、擁有“梨形”或者“蘋果形”身材的人，多數(shù)都屬于痰濕體質(zhì)。如果體內(nèi)痰濕積累到一定的程度，再加上某段時間過于勞累、操心、憂思，氣機運行不暢，就很容易將經(jīng)脈淤堵住，形成各種疾病。如果脾的運化無力，不足以吸收、運化水液，肺又無法通調(diào)水道，那些多余的水液沒被吸收，又排不出來，于是就聚在那兒，不斷地熬煉，最終形成了黏稠的“痰”，即令人生厭的贅肉、脂肪。所以，對于痰濕體質(zhì)的人，要從多方面愛護脾臟，盡量不要給自己的脾臟過多的負擔。因此生活中痰濕的食療方法不容忽視！
四種方法判斷痰濕體質(zhì)
面診：
痰濕體質(zhì)的人，面部顏色略黃，經(jīng)常顯得胖潤，眼泡微浮，易過早出現(xiàn)凸顯的下眼袋。面部油脂分泌多，感覺油潤有余、油溢于表，鼻子的部位更為明顯。
手診：
痰濕體質(zhì)的人，手最大的特點是手背、手掌皮膚油脂分泌旺盛，掌形多厚實，大魚際多飽滿，手章顏色發(fā)暗，或手形無明顯特點。手掌易出汗，有的人汗出發(fā)黏，這種人要警惕糖尿病。
舌診：
痰濕體質(zhì)人，舌體胖大，舌苔厚膩或苔薄而潤。這也是因為水濕停聚在舌頭里造成的。痰濕越重，舌苔就越厚，舌頭越胖。舌苔黃膩，舌質(zhì)紅，說明體內(nèi)環(huán)境偏熱;舌質(zhì)淡，舌苔白膩，說明體內(nèi)環(huán)境偏寒。
痧診：
痰濕體質(zhì)的人，刮痧時不易出痧。拔罐后罐體內(nèi)多水霧，皮膚易出水皰。
2、痰濕體質(zhì)的致病原因
1.寒濕侵襲
氣候潮濕，或涉水淋雨，或久居濕地，濕邪侵襲人體，脾胃受困，水濕運化失職，聚濕成痰，痰濕蘊肺。
2.飲食不節(jié)
常暴飲暴食、過食肥甘醇酒厚味，損傷脾胃，不能布散水谷精微及運化水濕，致使?jié)駶醿?nèi)生，蘊釀成痰，痰濕聚集體內(nèi)。
3.先天稟賦素體胃熱，過食肥甘厚味，脾運不及，聚濕生痰。
4.年老久病
脾胃虛損，運化功能減退或腎陽虛衰，不能化氣行水。
5.缺乏運動
長期喜臥久坐少動，氣血運行不暢，脾胃運化呆滯，不能運化水濕，聚濕致痰濕內(nèi)生。

中醫(yī)認為，痰的產(chǎn)生主要與肺、脾兩臟有關(guān)。肺主呼吸，調(diào)節(jié)宗氣(元氣)的出入和升降。如肺失肅降，就可出現(xiàn)咳喘、臥不平等癥。在風邪或寒邪侵肺時，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰。脾主運化，即消化和運送營養(yǎng)物質(zhì)至各臟器。如果濕邪侵犯人體，或思慮過度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰。中醫(yī)將痰分為寒痰、風痰、熱痰、濕痰及燥痰等。1、寒痰 由寒邪犯肺，使肺內(nèi)津液凝聚成痰。痰呈白色，病人怕冷，喜熱飲，舌苔薄白或膩；2、風痰 由風邪侵肺即傷風引起，開始痰白稀，以后可轉(zhuǎn)黃黏痰，病人怕風，舌苔初起白，后轉(zhuǎn)薄黃；3、熱痰 由熱邪侵肺或先受風或寒邪而發(fā)高熱數(shù)天后，使津液燒灼而轉(zhuǎn)化為黃黏痰，病人怕熱喜涼飲，舌紅苔黃膩，瀉白散化裁；4、濕痰 濕邪侵人人體(如居潮濕環(huán)境)，使肺、脾功能失調(diào)或飲食不節(jié)而運化失調(diào)引起。痰為白色稀水樣，病人有身重、倦乏或便溏等癥，舌苔薄白或白膩；5、燥痰 由久旱氣候干燥、燥邪侵肺，痰黏稠不易咳出或有咳血，病人覺口鼻咽燥等癥，舌苔薄黃。