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健康管理師
2023-07-17 16:27:51
痰濕祛濕,有可能會(huì)引起口干的根據(jù)你描述的情況來看的話考慮是身體上出現(xiàn)了一些疾病反映的針對(duì)這種疾病反應(yīng)的話是需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和改善的,如果不能夠及時(shí)進(jìn)行調(diào)理和改善有效恢復(fù)和治療的話,往往會(huì)對(duì)身體來說造成一些不良的影響的,目前建議您根據(jù)實(shí)際情況來進(jìn)行恢復(fù)和治療,效果也是比較不錯(cuò)的
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就是那個(gè)人
回復(fù)
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根河-李**
回復(fù)現(xiàn)在有很多人都是屬于痰濕體質(zhì),痰濕體質(zhì)的人一般是體內(nèi)的水體代謝失常導(dǎo)致的,所以體內(nèi)集聚了很多代謝廢物,這些有害的物質(zhì)長期在人體內(nèi)會(huì)對(duì)人體的其他器官造成傷害,所有平時(shí)有吃一些去痰濕的食物,那痰濕體質(zhì)吃什么調(diào)理?痰濕體質(zhì)怎么去痰濕?
1、薏苡仁菖蒲粳米粥
痰濕體質(zhì)若有頭痛、胸悶煩躁、腹部脹滿、痰多、頭昏等現(xiàn)象時(shí),可每日食用一次薏苡仁菖蒲粳米粥,能夠有效的改善不適癥狀。中醫(yī)認(rèn)為薏苡仁能夠健脾利濕,清熱排膿;菖蒲則可以行氣利濕,化痰開竅,健脾養(yǎng)胃,二者與粳米結(jié)合,則可達(dá)到開竅通絡(luò)、理氣去燥、養(yǎng)心安神,祛痰除濕的食療作用。
具體做法:將菖蒲15克用紗布包裹好,取薏苡仁50克,粳米50克,二者分別洗凈,與菖蒲包一同入鍋,加水煮成粥,粥將熟時(shí)放入冰糖即可。
2、菊花陳皮普洱茶
取菊花、陳皮普洱茶各5克,共同研磨成粗末,再用紗布包扎好,放入被中,用沸水沖泡代茶飲用即可。
由于菊花具有平肝解毒、消暑清熱、消脂降壓的作用;陳皮可理氣健脾,化濕祛痰;普洱茶能夠去油膩,消食養(yǎng)胃,化痰降濁,三者合用祛除痰濕的效果明顯。痰濕體質(zhì)者夏季常喝此茶能夠預(yù)防高血壓、高脂血癥、高血糖。
3、白扁豆瘦肉湯
痰濕體質(zhì)的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、嘔吐腹瀉等癥狀,此時(shí)可吃白扁豆瘦肉湯,以健脾養(yǎng)胃,止吐,幫助消化,健脾利濕。
具體做法:取白扁豆200克,洗凈;用豬腿肉20克,洗凈切成絲,與白扁豆一起煮成湯,待湯熟時(shí),加入適量香蔥,稍加調(diào)味即可。
4、冬瓜鯽魚大棗湯
具體做法:將鯽魚洗凈后同冬瓜一同放入鍋內(nèi),加入150克粳米及20克大棗,一起燉湯,待魚熟米爛后加鹽調(diào)味即可食用。
功效:可以補(bǔ)氣健脾,化濕利水,使用痰濕體質(zhì)出現(xiàn)水腫、眼腫、小便不利及腹水者食用。
5、薏米二豆魚片湯
具體做法:將鯉魚腹部及脊部切片洗凈,將黑豆、赤小豆、薏米、姜片分別洗凈后,一起放入鍋中,加水1000毫升,用武火先煮沸,后改用文火煨燉30分鐘,加鹽調(diào)味即可。
功效:具有補(bǔ)氣益血,健脾利濕,清熱解毒的作用??梢杂脕碚{(diào)理痰濕重出現(xiàn)的水腫、小便不利等癥狀。
6、冬瓜三仁燉羊肉
具體做法:將羊肉洗凈后切片,冬瓜洗凈切片,薏仁、花生仁、小麥了、大棗分別洗凈,一起放入鍋中,加姜片、蔥及適量清水,先用武火煎沸,后改用文火煨燉20分鐘,肉熟加鹽、味精調(diào)味即可。
功效:具有補(bǔ)脾益氣,補(bǔ)肺清熱,除煩利水滲濕,健脾止瀉的作用。可用于來調(diào)養(yǎng)痰濕重出現(xiàn)的筋脈拘急,關(guān)節(jié)不利,水腫及小便不利等癥狀。
7、還能吃這些
有利于改善痰濕體質(zhì)的食物有:如冬瓜、黃瓜、芹菜、韭菜、白蘿卜、荸薺、紫菜、海蜇、洋蔥、枇杷、慈菇、扁豆、卷心菜、淮山藥、赤豆、魔芋等。具有化痰祛濕,改善痰濕體質(zhì)的藥物有:白術(shù)、蒼術(shù)、茯苓、豬苓、陳皮、山藥、薏苡仁、赤豆、澤瀉、藿香、佛手、佩蘭、車前子、白豆蔻、砂仁、半夏、竹茹、天竺黃、膽南星、昆布、海藻等。
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西安-杜*
回復(fù)我們每天都要攝入足夠的水分,如果飲水量不夠或是天氣炎熱,就會(huì)容易出現(xiàn)口干舌燥的情況,通常只要及時(shí)的補(bǔ)充水分,這種情況就能得到緩解。然而有些人即便喝了水,也依然感覺干,這是為什么呢?
首先經(jīng)??诟傻娜丝赡鼙旧碛猩匣鸬那闆r,其次還可能是因?yàn)閷?shí)熱引起的,這種主要是肺部和胃部熱盛導(dǎo)致的。如果有陰虛的癥狀,或是身體里有淤血、痰濕等,也會(huì)讓人感覺口干。而陰虛的人,通常都容易在晚上出現(xiàn)口干的情況。因?yàn)橐归g是陰氣比較旺盛的時(shí)候,所以,如果是晚上口干的話,可以通過益氣滋陰的藥物來幫助治療。
而喝了水也依然覺得口感的人,多半是因?yàn)樯眢w內(nèi)里的氣運(yùn)行不順暢,而導(dǎo)致的原因可能是有淤血或是痰濕導(dǎo)致的。痰濕比較嚴(yán)重的人,不僅喝了水也不能緩解口干,嘴唇還會(huì)經(jīng)常干裂。由于這類人的脾胃功能通常都有損害,所以不能很好的吸收攝入的水分,有的還可能存在越喝越干的情況。
對(duì)于患有這些疾病的人,可以通過這2種方法來改善。
1.代茶飲
平時(shí)有喝茶習(xí)慣的人,可以將治療口干的中藥熬成汁水當(dāng)茶喝。若是夏季口干,可以選擇金銀花或是百合花等,幫助清熱降火的中藥來泡水喝,如果晚上口干則可以加入烏梅、甘草等來搭配飲用。若是冬季口干,可以用生地、枸杞等來泡茶飲用,有利于滋補(bǔ)肝腎,緩解口干的情況。
2.喝粥
對(duì)患有這些疾病的人來說,喝水其實(shí)并不能很好的解決口干的問題,但是喝粥卻能緩解癥狀。將粳米和百合等一起熬成粥喝,能夠養(yǎng)護(hù)脾胃,從而改善口干的癥狀。若是糖友口干的話,就不建議喝粥了,不利于控制血糖。
這2種方法主要是幫助改善口干的情況,如果是長期喝水也口干的人,最好是去醫(yī)院檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下,配合藥物的治療才能解決問題。
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太原`趙**
回復(fù)問題一:痰濕體質(zhì)表現(xiàn)具體包括什么痰濕體質(zhì)表現(xiàn):胖人多痰濕,瘦人多內(nèi)熱。痰濕重的人容易發(fā)胖,放胖的人通常是痰濕體質(zhì),這個(gè)在臨床實(shí)踐中很常見。因?yàn)槿送咛幾撸吞幜?。所以痰濕重的人?jīng)常身體沉重、比較笨重,腳步特別沉重;痰濕重的人坐的時(shí)候一 *** 就坐那,顯得很笨重,坐在那就不愛動(dòng);不喜歡喝水。(舉例:一個(gè)痰濕體質(zhì)的病人看雜志和廣告上說女人要想美容,每天都要喝八杯水,結(jié)果后來體重增加,腹脹得很,特別難受。你是痰濕體質(zhì),就要渴了再喝,水進(jìn)到你身體里,就是要出得慢些,你再喝八杯水,你不是加重脾胃的負(fù)擔(dān)和膀胱的負(fù)擔(dān)嗎?它排布出去,你怎么不會(huì)增重嗎?它排不出去,你肚子怎么不脹啊?可見美容也要因人而異。痰濕的人吃水果,它就是不是舒服,根本不會(huì)帶來美容的效果。痰濕體質(zhì)在飲食上有一種習(xí)慣,多數(shù)愛吃偏咸的東西。愛吃香濃的東西,就是口味哦偏重??谖镀睾吞禎耋w質(zhì)之間是有明顯的因果關(guān)系;小便經(jīng)常是渾濁的,即小便解出來不清晰,如果小便清白,像白開水,這是陽虛;正常的小便是淡黃色的、清澈的、透明的;如果小便時(shí)渾濁的起泡沫的,龔是痰濕的一種表現(xiàn)。(這是指經(jīng)常性的,不是指偶爾一兩天。)以上是對(duì)痰濕體質(zhì)表現(xiàn)做出的分析,要求大家把握了痰濕體質(zhì)表現(xiàn)之后要結(jié)合自身的實(shí)際情況,選擇適合的養(yǎng)生方案,這樣才能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的。
問題二:痰濕體質(zhì)有什么特征濕熱體質(zhì)一般表現(xiàn)為肢體沉重、頭暈沉、腹脹納差、口干口渴而不欲飲、或口苦、惡心、大便溏泄或黏膩、小便短赤、女性帶下增多等癥。在治療上,需要中醫(yī)辯證明確是濕重還是熱重來對(duì)癥施治。一般情況下濕重者已化濕為主,可以選用六一散、三仁湯、平胃散等調(diào)理