按哪個穴位治頸椎病

揉捏風池穴，它位于后頸部兩邊枕骨下側，大筋外側的凹陷處。按摩方法:一只手握著被按摩者的額頭前面，另一只手將拇指和食指分別放在被按摩者的風池穴，揉捏約半分鐘，最好有局部酸脹感。適應癥:該穴位具有平肝熄風、除濕解毒、通竅的作用。

按揉秉風穴，這個穴位在肩胛骨岡上窩的中間，天宗穴直上，舉臂有坑陷處。按摩方法:坐著然后用對側食指、中指還有無名指按揉秉風穴大約三分鐘，讓肩背有酸脹、上肢發(fā)軟無力為止。這個穴位具有舒筋活絡的作用，一般會用作于治療頸椎病、頸部肌肉酸痛和頸部僵硬等。

按揉天牖（yǒu）穴，這個穴位在乳突的后下部，胸鎖乳突肌的后邊。按摩方法:采取坐著的姿勢，用拇指按摩兩分鐘。兩邊可以一起按，手的力度適中就好。最好有明顯的疼痛或局部疼痛。這個穴位具有清頭明目的作用。一般用于治療頸椎病引起的頭痛、頸肩和背痙攣等等。

按揉肩井穴，這個穴位的地方在第七頸椎還有后頸根部肩峰相間的中點。按摩方法:用雙手拇指按壓健經點約1分鐘，然后按壓揉捏約2分鐘，優(yōu)選局部酸痛。具有祛風清熱、活絡消腫的功效。這個穴位更多的是用于治療伴有頭痛、頸肌痙攣、肩周炎還有肩痛等癥狀的頸椎病。如果你或者你的身邊有頸椎不舒服的朋友，就可以試試以上說的這些穴位的方法了。

按摩風池穴對頸椎有好處。上班族和學生黨經常坐著缺乏運動，坐姿不正確，沒有好的休息時間，長期對頸椎施加壓力會開始反抗，疼痛會越來越明顯，嚴重時會影響生活和工作。這種血具有降肝、祛風、解毒、通利官竅的作用。主要用于頸椎病引起的眩暈、頭痛、頸痛不適、頸椎活動受限、頸椎怕風感冒等。風池穴在脖子后面兩邊的枕骨下面，發(fā)際兩邊大筋外側的凹陷處。

秉風穴位于肩胛骨奧卡上巢中央，天宗穴筆直上升，手臂抬起，有凹陷處。這種穴在山風活絡的作用下，多用于治療頸椎病、枕頭、頸部肌肉痛、頸部僵硬、肩胛痛、上肢酸麻等。天牖位于乳突后下方，胸鎖乳突肌后緣，大致在下頜角處。這種穴具有清頭明目、通經活絡的作用。多用于治療頸椎病引起的頭痛、眩暈、頸肩等痙攣。肩井穴有祛風、清熱、消腫的作用。多用于治療頸椎病頭部強烈疼痛、頸椎活動受限、頸部肌肉痙攣、肩部腰疼、肩部疼痛、肩部疼痛、無法拉伸等。

頸椎病是由于頸部周圍水腫壓迫而導致的身體他部位以及頸部和頭部血液供應不足，經常發(fā)生頭暈、頭痛、頸椎疼痛、骨刺等情況，直接影響身體。這些癥狀可以治療頸部和全身的肌肉，有助于頸椎病的恢復。有人認為頸椎病只是頸部和肩部疼痛，什么都不感覺，很容易被忽略，但如果頸椎病到了后期，重者會對人體造成癱瘓的危險。有時會出現(xiàn)大小便失禁、幻覺，所以要早點預防。

用手支撐下巴對頸椎病患者來說無疑是個好習慣，可以減輕頸部肌肉的負擔，避免頸椎的過度勞累。頸椎病椎動脈受到壓力時，會因腦缺血頭暈，頭向后仰時壓迫加重，每次抬頭看天花板都會頭暈，所以要避免這個動作。