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佩蘭
2023-07-17 15:03:02
用刮痧板治療頸椎的時(shí)候,中醫(yī)常用的穴位有風(fēng)池穴,肩井穴,天柱穴,大椎穴等等,拿刮痧板是用大拇指和食指按住一段,用中指頂住刮痧板留出另一段1/3處,涂上刮痧油,用1/3處刮痧板向下傾斜45度。
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就是那個(gè)人
回復(fù)
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逍遙子
回復(fù)工作了一天,坐在凳子上,一動(dòng)不動(dòng)的脖子承受了那么大的壓力,必然很累。有沒(méi)有緩解的方法啊。
有,脖子不舒服,就給他刮痧吧。
刮痧
人的頸椎常年露在外面,寒氣很容易塞進(jìn)去,再加上脖子長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)那么寒氣自然就都在那兒了,在頸椎刮痧,就是為了梳理這個(gè)通道,這個(gè)通道順了,頸椎的大小問(wèn)題自然就沒(méi)事了,如果您經(jīng)常脖子不舒服,發(fā)僵發(fā)硬,有時(shí)候扭脖子嘎巴嘎巴響,那么我建議你買一塊刮痧板,隔一段時(shí)間就給自己刮刮,當(dāng)然啦,這個(gè)方法得請(qǐng)別人來(lái)幫忙。
說(shuō)到這里,我不得不說(shuō)一下我的同事了,是個(gè)女同事,因?yàn)槌D甑椭^,又在空調(diào)下吹冷空氣,時(shí)間久了,脖子大椎穴位處,隆起一個(gè)巨大的肉包,叫富貴包,雖然沒(méi)有事情,不痛,但是那是常年受寒受壓所致。
如果大家稍微懂點(diǎn)保健的知識(shí),這些小毛病就不會(huì)困擾自己了,更不會(huì)發(fā)展成大病,其實(shí)頸椎病在前期確實(shí)是小病,就是脖子有點(diǎn)不舒服而已。
在頸椎刮痧的時(shí)候,一般刮到皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點(diǎn)就可以了,而且要等這次的痧退完以后再掛堅(jiān)持過(guò)一段時(shí)間,最后刮出的痧會(huì)變成正常的紅色或者脖子明顯會(huì)覺(jué)得疼,這證明你的頸椎病已經(jīng)好了,就不用再刮了。
用大拇指系鞋帶治頸椎病勝似做牽引
很多人只是脖子稍微有點(diǎn)不舒服,還到不了頸椎病的程度,或者有的人覺(jué)得刮痧不太方便,那么我建議你每天自己揪一揪腳上大拇指里外兩側(cè)的頸椎反射區(qū)或者用補(bǔ)瀉一步法,順著往上推一推,越疼你越得堅(jiān)持推,如果您覺(jué)得太費(fèi)事的話,就找兩條運(yùn)動(dòng)鞋上的寬鞋,再扣個(gè)活扣,把大拇指掉在床鈴上一刻鐘,這也是給頸椎反射區(qū)一個(gè)持續(xù)的刺激,用這個(gè)方法治療頸椎病,給你到醫(yī)院花50塊錢做,也是一樣的效果,關(guān)鍵是這么做還不耽誤事,您看電視或看書的時(shí)候就可以同步完成了。
如果上面兩個(gè)方法你都覺(jué)得麻煩的話,別忘了咱們還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法,象數(shù)療法經(jīng)常頸椎不舒服的人,建議你每天默念數(shù)字2650.380。你也可以把這串?dāng)?shù)字寫在紙條上,貼在家里的電視上,冰箱門上等隨處可見(jiàn)的地方,這樣你就能隨時(shí)隨地默念了,根本不用刻意抽出時(shí)間,也不至于覺(jué)得很枯燥。
治頸椎病要從娃娃抓起
頸椎病不是大人的專利,對(duì)于小孩我要說(shuō)我知道一個(gè)9歲的小男孩他也得頸椎病,這是什么原因呢?因?yàn)楝F(xiàn)在的書越出越厚越來(lái)越重,小孩背上雙肩包以后,小脖子就得癱著,而且小孩子上課很辛苦,回家還得坐幾個(gè)小時(shí)的作業(yè),老師布置的完成了家長(zhǎng)盼子成龍又給出兩篇作業(yè),這種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)讓孩子嚴(yán)重的體力不支。
背的書包重,上課累,做作業(yè)辛苦,這就使得小孩頸椎疼,但是小孩呢都比較稚嫩,刮痧不是太好的方法,你給他再加上按揉頸椎的反射區(qū),他也不一定能老實(shí)呆著,所以對(duì)這些得頸椎病的小孩治療方法一般是讓他整袋鹽袋子,我們?nèi)梭w啊,頭可是最重要的,因?yàn)轭^是陽(yáng)氣匯集的地方,人能活著就是因?yàn)槿梭w內(nèi)的陽(yáng)氣,陽(yáng)氣從哪里來(lái)呢?從英姐那里來(lái),陽(yáng)生陰長(zhǎng)相生長(zhǎng)隨本身就是屬陽(yáng)的,他歸于腎,明目通便最重要的是,鹽是用來(lái)調(diào)和臟腑的,眼里又能吸熱除熱。
您可以縫一個(gè)布袋子,裝上大鹽粒,然后放在微波爐里加熱,每天睡覺(jué)的時(shí)候枕著它,讓人既從頭后面的孔穴進(jìn)去,這樣做不僅養(yǎng)頭部的精氣,還能把阻塞的路道打通,另外家長(zhǎng)可以把自己的手搓熱,每天給孩子在柏景這兒搓搓活動(dòng)活動(dòng)。
脖子是身體最脆弱的一個(gè)地方,風(fēng)寒最容易進(jìn)去要注意保護(hù),說(shuō)到這里我也要順便提醒那些穿露臍裝愛(ài)美的小姑娘身體前面是肚臍連著臟腑,后面是命門連著整個(gè)脊椎穿露臍裝的話,冷氣從門進(jìn)去以后對(duì)脊柱有傷害,即注意受傷害,首先受不了的就是脖子,所以可不能只為了好看就不顧自己的身體。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)在我們看來(lái)頸椎病是一種比較常見(jiàn)的疾病,其實(shí)頸椎病只是我們平時(shí)生活中不注意才會(huì)形成的一種病癥,但是并發(fā)癥就非常多了,如果一個(gè)人的頸椎不好,那么可能會(huì)造成腦部供血、供養(yǎng)不足,那后果有多嚴(yán)重不用我說(shuō)你也應(yīng)該知道,刮痧拔罐治百病,這個(gè)是老百姓經(jīng)常會(huì)說(shuō)的一句話,一般有個(gè)頭疼腦熱的,習(xí)慣性的就把額頭刮紅或是掐紅,尤其是伴有咳嗽的人,脖子身上都會(huì)刮紅,但是你有沒(méi)有想過(guò),刮痧拔罐不止是能治這些病,對(duì)頸椎病的治療也是非常有效的。第一步:熱敷按摩在進(jìn)行刮痧拔罐之前,我們要先做一下熱敷和中醫(yī)按摩,這樣做的目的是使肌肉放松,同時(shí)有利于血液循環(huán),這樣對(duì)接下來(lái)的刮痧起一定的鋪墊作用。第二步:刮痧第三步:走罐走罐就很簡(jiǎn)單了,就是沿著刮痧的位置,不同位置選擇不同的大小的火罐,因?yàn)楣勿鸬脑颍砩弦呀?jīng)有足夠的油分,因此走罐的時(shí)候就比較容易了,走罐到時(shí)候要注意不要走過(guò)多的次,大概2個(gè)來(lái)回就夠了。第四步:拔罐拔罐是在走罐的基礎(chǔ)上,但是要注意穴位,拔罐要拔大椎穴,然后是頸椎兩側(cè)的大筋,一直沿著拔下來(lái)就好了,直到腰眼的位置,在腰眼的位置用的火罐是比較大的,這樣有利于把寒氣拔出來(lái)。肩頸穴是必須要拔的,對(duì)放松我們的肌肉是非常有好處的。第五步:放松按揉在拔完罐的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)那些突出來(lái)的肉上毛孔會(huì)比較大,并且有些可能會(huì)出現(xiàn)黑紫色,這個(gè)時(shí)候不要著急穿衣服,要適當(dāng)?shù)陌慈嘁幌?,然后用溫?zé)岬拿磉M(jìn)行一下熱敷,主要的目的是讓這些罐印下去的快點(diǎn),還有就是讓毛孔縮小,以免著涼受風(fēng)。
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