怎樣用刮痧板治頸椎病

工作了一天，坐在凳子上，一動(dòng)不動(dòng)的脖子承受了那么大的壓力，必然很累。有沒(méi)有緩解的方法啊。

有，脖子不舒服，就給他刮痧吧。

刮痧

人的頸椎常年露在外面，寒氣很容易塞進(jìn)去，再加上脖子長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)那么寒氣自然就都在那兒了，在頸椎刮痧，就是為了梳理這個(gè)通道，這個(gè)通道順了，頸椎的大小問(wèn)題自然就沒(méi)事了，如果您經(jīng)常脖子不舒服，發(fā)僵發(fā)硬，有時(shí)候扭脖子嘎巴嘎巴響，那么我建議你買一塊刮痧板，隔一段時(shí)間就給自己刮刮，當(dāng)然啦，這個(gè)方法得請(qǐng)別人來(lái)幫忙。

說(shuō)到這里，我不得不說(shuō)一下我的同事了，是個(gè)女同事，因?yàn)槌Ｄ甑椭^，又在空調(diào)下吹冷空氣，時(shí)間久了，脖子大椎穴位處，隆起一個(gè)巨大的肉包，叫富貴包，雖然沒(méi)有事情，不痛，但是那是常年受寒受壓所致。

如果大家稍微懂點(diǎn)保健的知識(shí)，這些小毛病就不會(huì)困擾自己了，更不會(huì)發(fā)展成大病，其實(shí)頸椎病在前期確實(shí)是小病，就是脖子有點(diǎn)不舒服而已。

在頸椎刮痧的時(shí)候，一般刮到皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點(diǎn)就可以了，而且要等這次的痧退完以后再掛堅(jiān)持過(guò)一段時(shí)間，最后刮出的痧會(huì)變成正常的紅色或者脖子明顯會(huì)覺(jué)得疼，這證明你的頸椎病已經(jīng)好了，就不用再刮了。

用大拇指系鞋帶治頸椎病勝似做牽引

很多人只是脖子稍微有點(diǎn)不舒服，還到不了頸椎病的程度，或者有的人覺(jué)得刮痧不太方便，那么我建議你每天自己揪一揪腳上大拇指里外兩側(cè)的頸椎反射區(qū)或者用補(bǔ)瀉一步法，順著往上推一推，越疼你越得堅(jiān)持推，如果您覺(jué)得太費(fèi)事的話，就找兩條運(yùn)動(dòng)鞋上的寬鞋，再扣個(gè)活扣，把大拇指掉在床鈴上一刻鐘，這也是給頸椎反射區(qū)一個(gè)持續(xù)的刺激，用這個(gè)方法治療頸椎病，給你到醫(yī)院花50塊錢做，也是一樣的效果，關(guān)鍵是這么做還不耽誤事，您看電視或看書的時(shí)候就可以同步完成了。

如果上面兩個(gè)方法你都覺(jué)得麻煩的話，別忘了咱們還有一個(gè)最簡(jiǎn)單的方法，象數(shù)療法經(jīng)常頸椎不舒服的人，建議你每天默念數(shù)字2650.380。你也可以把這串?dāng)?shù)字寫在紙條上，貼在家里的電視上，冰箱門上等隨處可見(jiàn)的地方，這樣你就能隨時(shí)隨地默念了，根本不用刻意抽出時(shí)間，也不至于覺(jué)得很枯燥。

治頸椎病要從娃娃抓起

頸椎病不是大人的專利，對(duì)于小孩我要說(shuō)我知道一個(gè)9歲的小男孩他也得頸椎病，這是什么原因呢？因?yàn)楝F(xiàn)在的書越出越厚越來(lái)越重，小孩背上雙肩包以后，小脖子就得癱著，而且小孩子上課很辛苦，回家還得坐幾個(gè)小時(shí)的作業(yè)，老師布置的完成了家長(zhǎng)盼子成龍又給出兩篇作業(yè)，這種高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)讓孩子嚴(yán)重的體力不支。

背的書包重，上課累，做作業(yè)辛苦，這就使得小孩頸椎疼，但是小孩呢都比較稚嫩，刮痧不是太好的方法，你給他再加上按揉頸椎的反射區(qū)，他也不一定能老實(shí)呆著，所以對(duì)這些得頸椎病的小孩治療方法一般是讓他整袋鹽袋子，我們?nèi)梭w啊，頭可是最重要的，因?yàn)轭^是陽(yáng)氣匯集的地方，人能活著就是因?yàn)槿梭w內(nèi)的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣從哪里來(lái)呢？從英姐那里來(lái)，陽(yáng)生陰長(zhǎng)相生長(zhǎng)隨本身就是屬陽(yáng)的，他歸于腎，明目通便最重要的是，鹽是用來(lái)調(diào)和臟腑的，眼里又能吸熱除熱。

您可以縫一個(gè)布袋子，裝上大鹽粒，然后放在微波爐里加熱，每天睡覺(jué)的時(shí)候枕著它，讓人既從頭后面的孔穴進(jìn)去，這樣做不僅養(yǎng)頭部的精氣，還能把阻塞的路道打通，另外家長(zhǎng)可以把自己的手搓熱，每天給孩子在柏景這兒搓搓活動(dòng)活動(dòng)。

脖子是身體最脆弱的一個(gè)地方，風(fēng)寒最容易進(jìn)去要注意保護(hù)，說(shuō)到這里我也要順便提醒那些穿露臍裝愛(ài)美的小姑娘身體前面是肚臍連著臟腑，后面是命門連著整個(gè)脊椎穿露臍裝的話，冷氣從門進(jìn)去以后對(duì)脊柱有傷害，即注意受傷害，首先受不了的就是脖子，所以可不能只為了好看就不顧自己的身體。

在我們看來(lái)頸椎病是一種比較常見(jiàn)的疾病，其實(shí)頸椎病只是我們平時(shí)生活中不注意才會(huì)形成的一種病癥，但是并發(fā)癥就非常多了，如果一個(gè)人的頸椎不好，那么可能會(huì)造成腦部供血、供養(yǎng)不足，那后果有多嚴(yán)重不用我說(shuō)你也應(yīng)該知道，刮痧拔罐治百病，這個(gè)是老百姓經(jīng)常會(huì)說(shuō)的一句話，一般有個(gè)頭疼腦熱的，習(xí)慣性的就把額頭刮紅或是掐紅，尤其是伴有咳嗽的人，脖子身上都會(huì)刮紅，但是你有沒(méi)有想過(guò)，刮痧拔罐不止是能治這些病，對(duì)頸椎病的治療也是非常有效的。第一步：熱敷按摩在進(jìn)行刮痧拔罐之前，我們要先做一下熱敷和中醫(yī)按摩，這樣做的目的是使肌肉放松，同時(shí)有利于血液循環(huán)，這樣對(duì)接下來(lái)的刮痧起一定的鋪墊作用。第二步：刮痧第三步：走罐走罐就很簡(jiǎn)單了，就是沿著刮痧的位置，不同位置選擇不同的大小的火罐，因?yàn)楣勿鸬脑颍砩弦呀?jīng)有足夠的油分，因此走罐的時(shí)候就比較容易了，走罐到時(shí)候要注意不要走過(guò)多的次，大概2個(gè)來(lái)回就夠了。第四步：拔罐拔罐是在走罐的基礎(chǔ)上，但是要注意穴位，拔罐要拔大椎穴，然后是頸椎兩側(cè)的大筋，一直沿著拔下來(lái)就好了，直到腰眼的位置，在腰眼的位置用的火罐是比較大的，這樣有利于把寒氣拔出來(lái)。肩頸穴是必須要拔的，對(duì)放松我們的肌肉是非常有好處的。第五步：放松按揉在拔完罐的時(shí)候我們會(huì)發(fā)現(xiàn)那些突出來(lái)的肉上毛孔會(huì)比較大，并且有些可能會(huì)出現(xiàn)黑紫色，這個(gè)時(shí)候不要著急穿衣服，要適當(dāng)?shù)陌慈嘁幌?，然后用溫?zé)岬拿磉M(jìn)行一下熱敷，主要的目的是讓這些罐印下去的快點(diǎn)，還有就是讓毛孔縮小，以免著涼受風(fēng)。