孩子出汗多容易陰虛怎么辦

小兒多汗，與兒童生長發(fā)育快，新陳代謝旺盛有關(guān)。但若汗出濕衣，大汗淋漓或汗流夾背，在安靜或睡眠時(shí)，并非因衣被厚或環(huán)境過熱而出汗較多，就屬病理現(xiàn)象，稱為“小兒多汗癥”。汗出過多，會(huì)影響小兒生長發(fā)育，還會(huì)使小兒體質(zhì)虛弱，抵抗力差，易引起其他病癥。中醫(yī)把小兒白天醒時(shí)出汗稱為“自汗”。這與小兒肺氣不足，上氣不固，肌腠不密，汗孔易開有關(guān)。睡著后出汗，手足心發(fā)熱而體溫不高，稱為“盜汗”。多由陰虛內(nèi)熱所致。無論自汗、盜汗，都可食用藥膳?！拘憾嗪故朝煼?】 黃芪３０克，百合１０克，粳米２５克。做法：1、黃芪加水５００毫升，煮沸后，再小火煎半小時(shí)，去渣，取藥液；2、取百合，切片洗凈，與粳米加藥液煮成粥１小碗。每日分兩次空腹吃完，連吃１周以上。功效提示：黃芪有補(bǔ)肺氣，益衛(wèi)氣，固表止汗的功效。百合潤肺，清肺熱，可防治肺熱引起的汗出。兩者合用配以健脾益氣的粳米，更能補(bǔ)肺氣，益衛(wèi)固表，對(duì)小兒多汗癥有較好的療效?！拘憾嗪故朝煼?】生地１００克，黑豆５０克，童子雞（仔雞）１只，食鹽３克。做法：1、先將生地水煎兩次，去渣，合并兩次濾液，約５００毫升；2、取黑豆淘洗凈；3、童子雞（仔雞）１只，去毛和內(nèi)臟；4、將黑豆填入雞腹，入砂鍋，加藥液，大火煮沸后，加食鹽，小火煨至雞肉黑豆?fàn)€熟。雞分２～３天吃完，每周吃兩只雞，連吃３周以上。每次吃雞肉、黑豆，喝湯，宜少不宜多。功效提示：生地養(yǎng)陰補(bǔ)血清內(nèi)熱，配黑豆、童子雞增強(qiáng)養(yǎng)陰補(bǔ)腎的功效。對(duì)陰虛內(nèi)熱盜汗的小兒多汗癥有良效。黑豆富含鈣，有補(bǔ)鈣止汗的作用。【小兒多汗食療方3】泥鰍100克，浮小麥１５克、山藥２０克做法：1、先用清水養(yǎng)泥鰍３天，吐凈泥，?。保埃翱似嗜?nèi)臟，濾干水分后油炸至焦黃；2、取浮小麥、山藥，加水５００毫升煮成湯，濾去藥渣，取湯汁煮油炸泥鰍，煮沸后加食鹽、味精少許即成。吃泥鰍喝湯，隔日１劑，連吃７劑。功效提示：此方有健脾益氣，補(bǔ)肺固表，養(yǎng)陰補(bǔ)鈣，對(duì)小兒自汗又兼盜汗者有效。

首先要確定孩子真的是陰虛。夜間盜汗也不一定就是與陰虛。對(duì)于小孩子，用藥一定要慎重，勸你到網(wǎng)上查一下附近有沒有知名中醫(yī)。
就我個(gè)人理解來說，小孩子陰虛很有可能是腎陰虛?？赡苁窍忍旆A賦不足導(dǎo)致的。如果他父母是腎陰虛體質(zhì)的話就更有可能是這種情況。如果是的話就可以服用六味地黃丸。
還有另外一種可能是脾胃陰虛，胃是后天之本，腎是先天之本。小孩子尤其要之中保護(hù)，最好是找中醫(yī)生開副適合他的中藥湯劑

我覺得應(yīng)該先找出孩子出虛汗的原因，如果入睡時(shí)出汗，醒來汗止，這種癥狀就是“盜汗”。

1.新陳代謝旺
孩子的新陳代謝旺盛，在睡前還是很興奮的狀態(tài)，入睡后還沒有平靜下來，而孩子的各神經(jīng)系統(tǒng)都還沒完善，所以發(fā)熱時(shí)就只能通過排汗解熱。

睡前不要讓孩子過于興奮，也不要蓋太厚的被子，很多家長總是以自己的體溫來給寶寶蓋被子，常常會(huì)偏多，就會(huì)使寶寶大量流汗。睡覺室內(nèi)注意通風(fēng)，可以適當(dāng)?shù)拈_些風(fēng)扇和空調(diào)，但不要對(duì)著孩子吹風(fēng)。

2.體質(zhì)虛弱
體質(zhì)虛弱的孩子，由于生病，經(jīng)常吃藥，甚至長期服用抗生素藥物，病后孩子體質(zhì)會(huì)更加虛弱，也就會(huì)出虛汗，一般停藥后會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。

體質(zhì)虛弱的孩子要注意多鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，出虛汗嚴(yán)重的孩子可以通過藥膳調(diào)理，如喝百合粥，吃些止虛汗的中成藥，還可以通過中醫(yī)的推拿按摩調(diào)理。增加各種維生素，蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)的攝入，改變喂養(yǎng)方式，讓孩子攝取各種營養(yǎng)物質(zhì)。同時(shí)要注意孩子的飲食禁忌，有些孩子吃了辛辣的食物更會(huì)出汗。

3.其他病癥
缺鈣，貧血，風(fēng)濕也會(huì)引起孩子睡覺多汗，睡不安穩(wěn)，除此像佝僂病，結(jié)核病，低血糖等病癥都會(huì)引起出汗多。

如果孩子長期都愛出汗，還是建議帶孩子就醫(yī)。

寶寶剛睡著時(shí)出汗并不是全部寶寶都會(huì)有的現(xiàn)象，有的父母看見寶寶睡著后出個(gè)滿頭的汗總是擔(dān)心寶寶是不是生病了。其實(shí)并不是所有的出汗都是病癥。

1. 因?yàn)閷殞毢瓜佥^發(fā)達(dá),汗腺分泌由植物神經(jīng)（迷走神經(jīng)）控制,睡著后,迷走神經(jīng)興奮導(dǎo)致出汗多,一般以頭,面部出汗為多,但是睡后一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就會(huì)緩解。

2. 給寶寶穿的、蓋的過多了。有的家長總是怕寶寶凍著，尤其在睡覺的時(shí)候穿保暖內(nèi)衣再蓋棉被。導(dǎo)致寶寶睡覺時(shí)滿頭滿身的大汗。這種做法真的對(duì)寶寶不好，寶寶熱了出汗再踢被子反而會(huì)著涼感冒。一般來說冬天室溫在22度左右寶寶穿一身正常厚度的內(nèi)衣蓋薄薄的棉被就可以了。夏天一身薄薄的短袖內(nèi)衣一個(gè)毛巾被或者空調(diào)被蓋好肚子就行了。

3. 孩子可能有脾胃虛弱的癥狀所導(dǎo)致。如果寶寶睡覺出汗，大便干燥或者不成型，厭食挑食，有口氣，消化不良就是脾胃虛弱。平時(shí)要注意飲食清淡點(diǎn)，少吃點(diǎn)肉。吃點(diǎn)健脾開胃的食物。

4. 非生理性出汗。

(1) 缺鈣性出汗。缺鈣的孩子的確是會(huì)出汗，但缺鈣最明顯、最直接的表現(xiàn)是孩子身高不達(dá)標(biāo)，生長發(fā)育滯后，出現(xiàn)這些明顯表現(xiàn)后孩子才可能會(huì)出現(xiàn)諸如枕禿、囟門閉合遲、出汗等癥狀。如果發(fā)現(xiàn)寶寶睡覺時(shí)出汗還要檢查以上的指標(biāo)才能確定寶寶是否真的缺鈣。

(2) 服藥后出汗。寶寶發(fā)燒超過38.5 就需要服用退燒藥，一般服用退燒藥后，寶寶都會(huì)出汗，這樣才能降低體溫。

小寶寶植物神經(jīng)發(fā)育不完善，更容易出汗是常見現(xiàn)象，但如果在同樣的環(huán)境下，孩子明顯比其他人出汗要多很多，尤其是跟同環(huán)境下的同齡小朋友相比，就需要注意了

出汗是身體調(diào)節(jié)體溫的一種方式，通過出汗，把多余的熱量散發(fā)出去，以此來維持身體體溫的恒定。而汗腺是由交感神經(jīng)來控制的，交感神經(jīng)興奮，就會(huì)出汗，副交感神經(jīng)和交感神經(jīng)是一對(duì)拮抗神經(jīng)，兩者相互配合。

小寶寶的植物神經(jīng)發(fā)育不完善，功能上就會(huì)弱一些，出汗會(huì)比成人更多，但明顯出汗異常時(shí)，則考慮是植物神經(jīng)能量不足，這種情況往往出現(xiàn)在營養(yǎng)基礎(chǔ)比較弱的孩子身上，或者生病之后

如果孩子存在這種情況，首先需要的就是合理的安排孩子的飲食，盡可能通過飲食提供充足全面均衡的營養(yǎng)供應(yīng)，尤其是魚肉蛋豆奶等的攝入，精米白面主食可以適當(dāng)?shù)奶鎿Q，一部分為全谷物和雜豆類作為主食，食用油注意必需脂肪酸的攝入（添加紫蘇籽油或亞麻籽油），可以在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充鈣，虛汗停顆粒可以配合使用。

另外睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，孩子的衣物被子厚度要適宜，注意水分的補(bǔ)充。

其實(shí)相對(duì)于成人來說，嬰幼兒的皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布也較多，并且活動(dòng)量又大，新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發(fā)的水分也多。再者，汗腺的分泌是受植物神經(jīng)來調(diào)節(jié)的，寶寶的神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)功能相對(duì)較差，大腦皮層對(duì)植物神經(jīng)的抑制功能差，即使在晚上睡眠時(shí)，植物神經(jīng)依然處于興奮狀態(tài)，所以寶寶剛?cè)胨瘯r(shí)也很容易出汗。

大多數(shù)的寶寶，都是晚上睡覺時(shí)出汗多，所以家長不要糾結(jié)寶寶生病的問題。對(duì)于睡著后出汗的寶寶，家長要及時(shí)給寶寶擦掉頭上的汗水，并要注意，不要風(fēng)扇直吹到寶寶。

除此之外，家長也要排除一下環(huán)境的因素，室內(nèi)不要過熱，夏天用空調(diào)降溫，不要給寶寶蓋得過多。8個(gè)月的寶寶，還要注意每天補(bǔ)充維生素D400單位，防止缺鈣，有利于鈣的吸收。

孩子是純陽之體，容易陰虛，補(bǔ)陰為上，可以用麥冬泡水喝，調(diào)理即可，不要吃藥！

孩子晚上出汗多事因?yàn)樯眢w體質(zhì)虛引起的，補(bǔ)充均衡的營養(yǎng)就可以！健脾胃、均衡的營養(yǎng)、補(bǔ)氣血這三個(gè)方向可以幫到你

有沒有補(bǔ)充維生素D或者是鈣呢。這種情況，很多是缺鈣導(dǎo)致的。維生素D有促進(jìn)鈣吸收的作用。

孩子的新陳代謝旺盛，在睡前還是很興奮的狀態(tài)，入睡后還沒有平靜下來，而孩子的各神經(jīng)系統(tǒng)都還沒完善，所以發(fā)熱時(shí)就只能通過排汗解熱。

孩子白天出汗為自汗、晚上睡覺時(shí)出汗為盜汗，中醫(yī)稱為小兒汗證，指的孩子在安靜的狀態(tài)下，正常環(huán)境中全身或局部出汗過多，甚至大汗淋漓，主要發(fā)生在5歲以下的孩子身上。

一個(gè)孩子常常出虛汗，尤其是晚上睡覺的時(shí)候衣服都濕透了，醫(yī)生讓家長買些霜桑葉，每次取1克泡水（需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用），讓孩子代替茶來飲服。幾天之后這個(gè)孩子就不出汗了，而且還把這個(gè)方子推薦給其他因小兒盜汗而苦惱的媽媽。

孩子之所以容易出汗，主要是因?yàn)轶w虛。體虛導(dǎo)致的出虛汗主要分為兩種：氣虛、陰虛。

白天沒有活動(dòng)就出汗，或稍微活動(dòng)就大汗，從中醫(yī)的角度上說，氣主固攝，氣虛時(shí)不能固表，汗腺就會(huì)出汗，此時(shí)可以到醫(yī)院給孩子開些玉屏風(fēng)散，照著說明書讓孩子吃讓行了，能益氣固表?；蚴侨「⌒←?克，大棗1枚，每天讓孩子泡水喝。

從中醫(yī)的角度說，汗為心之液，孩子體虛多和心、脾有關(guān)，而浮小麥有養(yǎng)心補(bǔ)脾之功效，還能斂汗。大棗能調(diào)和脾胃，益氣養(yǎng)血。

盜汗就是指晚上睡著之后不知不覺流下的汗水，陰虛有熱時(shí)會(huì)迫使孩子體內(nèi)的水分外出，形成盜汗，因此，治療盜汗應(yīng)當(dāng)從養(yǎng)陰、清熱著手。

家長要注意為盜汗的孩子補(bǔ)充營養(yǎng)，合理膳食，葷素、粗細(xì)搭配，糾正孩子偏食、厭食的習(xí)慣，進(jìn)而提升孩子的體質(zhì)。平時(shí)多讓孩子參加 體育 鍛煉。

針對(duì)盜汗孩子的推拿手法

對(duì)于盜汗的孩子來說，可以采取推拿的方法進(jìn)行治療，每天推拿1~2次，至盜汗癥狀消失。

1．補(bǔ)肺經(jīng)（無名指指腹螺紋面上）：一只手持孩子無名指以固定，另一只手用拇指的螺紋而面旋推孩子無名指末螺紋面300次。

2．補(bǔ)腎經(jīng)（手背無名指和小指掌關(guān)節(jié)后的凹陷中）：用拇指指端揉患兒的手背無名指和小指關(guān)節(jié)后陷中200次。

3．揉三陰交（內(nèi)踝尖上心小兒的手四指寬處）：用中指指端揉三陰交穴位200次。

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