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金錢草
2023-07-17 13:46:34
陰虛腸燥的孩子容易出現(xiàn)小便短赤,大便秘結(jié)的情況。調(diào)理上要注意讓孩子多喝溫水,多吃一些涼潤的食物比如雪梨沙參麥冬等熬湯使用還可以使用西洋參,枸杞子泡茶,對于腸道保持濕潤有很好的作用。
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艾江
回復(fù)
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xuzhujun728
回復(fù)兒童貧血怎么調(diào)理比較好
兒童貧血怎么調(diào)理比較好?孩子在成長過程中家長最擔(dān)心的就是孩子的身體出現(xiàn)問題,如果出現(xiàn)了貧血,這會讓很多家長感到心疼。一起來看看兒童貧血怎么調(diào)理比較好吧。
兒童貧血怎么調(diào)理比較好1出現(xiàn)貧血癥狀后要服用補(bǔ)血類的藥物。飲食方面要調(diào)整一下,同時要注意多休息,多補(bǔ)充睡眠,避免勞累。在日常生活中可以多吃一些補(bǔ)鐵效果的食物,比如紅棗、桂圓等,菠菜可以起到補(bǔ)鐵的作用,同時還能保證孩子的飲食營養(yǎng)均衡,都能起到預(yù)防貧血的作用。維生素C也是人體不可缺少的維他命C,維生素C能促進(jìn)鐵的吸收,還能補(bǔ)充身體必需的成分。這樣能有效地改善兒童貧血的癥狀。
小孩貧血吃什么好
1、貧血可以吃瘦肉,瘦肉中含有一定量的鐵元素,人體會更好地吸收瘦肉當(dāng)中的鐵元素。如果兒童出現(xiàn)貧血,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑鈦碜萄a(bǔ),家長可以把瘦肉做成美味的菜肴,孩子會更加喜歡吃,同時又具有補(bǔ)血補(bǔ)鐵的作用。
2、貧血可以吃黃豆。每100克黃豆和黃豆粉當(dāng)中都會含有11毫克的鐵元素,人體能夠吸收到7%的營養(yǎng)。相比較米和面當(dāng)中的鐵元素吸收率會更高,兒童貧血時可以適當(dāng)?shù)某砸恍S豆來滋補(bǔ)。
3、貧血可以吃芝麻醬。芝麻醬當(dāng)中含有多種的營養(yǎng)素,是嬰幼兒最好的營養(yǎng)佳品。每100克芝麻醬當(dāng)中就會含有58毫克的鐵元素,同時又含有豐富的鈣、磷、蛋白質(zhì)和脂肪。在嬰幼兒輔食當(dāng)中,適當(dāng)添加芝麻醬,不僅孩子喜歡這種味道,而且還具有補(bǔ)鐵補(bǔ)血的作用。
4、貧血可以吃紅棗。紅棗是具有補(bǔ)血的作用,這是很多人都熟悉的,但是光吃紅棗會比較單一,可以將紅棗和黑木耳一起搭配使用,這樣會使補(bǔ)血的效果更加理想,不僅能夠起到補(bǔ)血和養(yǎng)血的作用,同時還具有滋陰益胃的效果。
5、貧血可以吃龍眼。中醫(yī)認(rèn)為,龍眼是具有補(bǔ)血益心的作用。因其性溫,能入心、脾三經(jīng),在補(bǔ)氣補(bǔ)血方面都比較強(qiáng)。通常用來治療氣血不足、貧血、體虛和腦力衰退等癥。小孩出現(xiàn)貧血,家長可以將龍眼肉和大棗用水煎給小孩子服用。
兒童貧血怎么調(diào)理比較好2兒童輕微貧血怎么辦
?。?)豬肝粥:取豬肝150克洗凈切成小塊,放入100克洗凈的粳米中,加:適量清水并放入蔥,姜,鹽等調(diào)味品,共煮成粥。此方源于民:間經(jīng)驗,宜溫?zé)峥崭寡凼常缤砀?次。具有養(yǎng)血明目,益氣:補(bǔ)肝功效。適用于氣血虛弱型貧血,對瘠眼,夜育癥等亦有一:定療效。
?。?)雞湯粥:取母雞1只去毛,剖洗干凈,加適量清水煎煮成濃湯備用:取原汁雞湯100克并100克洗凈粳米,加適量清水煮粥,大火:煮沸,小火熬稠即可。此方源于民間經(jīng)驗。具有補(bǔ)肝養(yǎng)腎,明:目補(bǔ)血功效。適用于氣血兩虛型貧血患者。癥見心悸氣短,頭:暈?zāi)垦?,舌紅首白,四肢無力,面色蒼白等。
?。?)雞肝粥:取雞肝1具洗凈切成小塊;將小米50克洗凈入鍋,加入適量豆豉及生姜片煮粥;水沸時加入雞肝,快熟時放入鹽,味精等調(diào)味,再煮至粥熟。宜溫?zé)嵫酆?,日?劑,常食為佳,具有養(yǎng)血明目,補(bǔ)肝養(yǎng)胃功效。實用于肝血不足。頭暈眼花及夜盲癥患者。
?。?)蒸鴨血:取活鴨1只宰殺取血,加清水,食鹽適量,隔水蒸熟。放入15毫升黃酒,再蒸片刻即可。此方源于民間經(jīng)驗,宜飯后食用,每日I劑,連食5日為l療程,具有益血養(yǎng)肝補(bǔ)腎益氣功效。適用于肝腎明虛型貧血。癥見舌紅少苔,頭暈耳鳴,睡眠多汗,牙齦出血,手足心熱等。
?。?)豬血粥:取豬血100克放入開水中稍煮片刻,撈出切成小塊;再新鮮菠菜250克洗凈放入開水中燙3分鐘,撈出切成小段;將豬血塊,菠菜及50克洗凈的'粳米共人鍋中,加適量清水煮粥,粥熟后放入適量食鹽,昧精,蔥,姜調(diào)味即可。宜溫?zé)岱?,作早晚餐。具有潤肺養(yǎng)血,消煩去燥功效。適用于貧血及痔瘡便血,老年便秘等癥。
(6)蜂蜜桑葚膏:將鮮桑葚1000克洗凈絞汁,小火熬成稀膏,放人蜂蜜25克熬至稠厚,冷卻貯藏備用。日食2次,每次取10?15克以者水沖服,連眼半月為1療程。具有補(bǔ)肝腎,潤五臟,養(yǎng)氣血Z效。適用于肝腎陰虛型貧血。癥見頭暈耳鳴,舌紅苔少,手足心熱等。
兒童貧血怎么調(diào)理比較好3兒童貧血指標(biāo)少是什么意思
根據(jù)外周血的血紅蛋白量和紅細(xì)胞數(shù),可以將小兒貧血分為輕、中、重、極重四個度。兒童貧血指標(biāo)少便是指輕度,是指紅細(xì)胞數(shù)處于3-4×1012/L之間,。而每個年齡段不一,血紅蛋白量的標(biāo)準(zhǔn)也不一,比如新生兒血紅蛋白量處于145~120(g/L)為輕度指標(biāo)、小于6歲的兒童血紅蛋白量處于110~90(g/L)為輕度指標(biāo)、而大于六歲的兒童處于120~90(g/L)為輕度指標(biāo)。
常見的兒童貧血病因有哪些
營養(yǎng)性缺鐵性貧血是小兒貧血中最常見的一種類型。臨床主要特點為小細(xì)胞低色素貧血,常見于6個月到2歲的小兒。
溶血性貧血指紅細(xì)胞壽命縮短,破壞增加,骨髓造血增強(qiáng)但不足以代償紅細(xì)胞的損耗所致的一類貧血,特點為貧血、黃疸、肝脾腫大、網(wǎng)織紅細(xì)胞高及骨髓幼紅細(xì)胞增生。
當(dāng)我遇到兒童貧血時不要慌張,首先不要讓兒童養(yǎng)成偏食的壞習(xí)慣,偏食容易造成營養(yǎng)不均勻甚至營養(yǎng)不良。少給兒童吃零食,糾正她挑食,多喝牛奶,多補(bǔ)些雞蛋,豬的內(nèi)臟以及豆類谷物,還有富含鐵的物質(zhì)等。
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逍遙子
回復(fù)陰虛,指精血或津液等物質(zhì)虧損的病理現(xiàn)象。因精血和津液都屬陰,故稱陰虛 ,多見于勞損久病或熱病之后而致陰液內(nèi)耗的患者。
現(xiàn)代社會,因為大家 勞神較多,損耗陰津, 因此白領(lǐng)里面陰虛的人也比較多。比如很多 熬夜的人 ,這種人群中陰虛的人比例就非常的高,我遇到很多白領(lǐng),都是夜里十二點以后睡覺的主兒,結(jié)果其中陰虛的人非常的多。還有一次去一個外企,發(fā)現(xiàn)其中員工陰虛的比例非常的高,估計與其勞神過度有關(guān)。
還有,就是飲食也會導(dǎo)致陰虛, 我見過很多喜歡吃麻辣火鍋或者燒烤的女性陰虛的利害 ,估計在四川沒有問題,但是在干燥的北京吃這個,可能辛辣會傷陰的。
那么,我們怎么來判斷是否陰虛呢?中醫(yī)主要是從癥狀來判斷的。我們有句話,叫 “陰虛則生內(nèi)熱” ,因為津液不足了,所以由于陰虛不能制火,會出現(xiàn)五心煩熱或午后潮熱,盜汗,顴紅,消瘦,口干咽燥,想喝涼水,尿黃,大便干燥,舌紅少苔等。
其中,五心煩熱,是指患者的手腳心容易感覺熱,甚至睡覺的時候要伸出被子,有的人總想把手心貼到?jīng)龅膲ι喜攀娣?。手腳心加起來,是四個心,另外一個就是我們的心臟的心,總是覺得心煩,發(fā)燥,發(fā)熱,加起來,五心煩熱。午后潮熱的意思,是發(fā)熱像潮水一樣有節(jié)律,這是潮熱,一般陰虛的人上午不熱,下午才開始發(fā)熱,這是陰虛發(fā)熱的特點。盜汗大家都知道了,就是睡眠中出汗,有的嚴(yán)重的,甚至?xí)颜斫肀粏未蛲?,這是盜汗,白天出汗叫自汗。
其實,這些癥狀里面,最主要的,就是舌質(zhì)顏色紅,舌苔薄,甚至沒有舌苔,其中舌色紅是最主要的指征。還有是脈細(xì)數(shù),可能大家不會識別,但是要知道這種人脈搏跳得稍微比平時快就是了。
陰虛如果細(xì)分,還有各個臟腑的陰虛。
比如 肺陰虛證 ,就是肺陰不足,虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候。多由久咳傷陰或熱病后期陰津損傷所致。此時具體的表現(xiàn)是咳嗽無痰、或痰少而粘,口咽干燥,形體消瘦,午后潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,甚則痰中帶血,聲音嘶啞,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
還有 心陰虛 ,具體的表現(xiàn)是失眠、多夢、心悸、健忘,虛煩、盜汗,五心煩熱,口干咽燥,舌尖紅,少苔,脈細(xì)數(shù)等。或有兩頰發(fā)紅,心煩怔忡,頭暈?zāi)垦5忍摶鹕涎字Y。
這些情況,多見平素肝腎不足,真陰虧耗,或熱病后期陰傷未復(fù)者,現(xiàn)代社會因為工作壓力大,人們思慮過度,因此消耗心血,也會導(dǎo)致心陰不足。陰血不足,血不能養(yǎng)心寧神則出現(xiàn)心悸、失眠、多夢、健忘等,陰虛內(nèi)熱則見盜汗,虛煩、手足心熱、口干咽燥、舌尖紅、少苔、脈細(xì)數(shù)等。兩頰發(fā)紅、頭暈?zāi)垦5葹樘摶鹕涎字Y。
還有 胃陰虛證 ,是指胃陰不足所表現(xiàn)的證候。多由胃病久延不愈,或熱病后期陰液未復(fù),或平素嗜食辛辣,或情志不遂,氣郁化火使胃陰耗傷而致。主要表現(xiàn)為:胃脘隱痛,饑不欲食,口燥咽干,大便干結(jié),或脘痞不舒,或嘔逆,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。
對于現(xiàn)代社會來說,更重要的是 脾陰虛證 ,這指的是脾臟陰液不足,濡養(yǎng)失職,運化無力所表現(xiàn)的證候。多因外感溫?zé)岵『?,陰液耗傷,或素體陰虛,或情志不遂,肝郁化火,灼傷陰津,或過食辛辣之品,或誤服辛溫之劑所致。根據(jù)我的觀察,可能現(xiàn)在肉食動物在飼養(yǎng)中激素使用過多,因此喜歡肉食的人,尤其是孩子,往往脾陰不足的多,可能與激素是熱性藥物會傷陰有關(guān)。
脾陰虛的表現(xiàn),是飲食減少,嗜肉,口淡乏味,食后作脹,消瘦倦乏,涎少唇干,唇色鮮紅,五心煩熱,大便干結(jié),尿短赤,舌紅干苔薄或沒有舌苔,脈細(xì)數(shù)。這樣的孩子,往往特別好動,有的一刻不停地動,甚至脾氣狂躁,容易發(fā)火。
還有 肝陰虛證, 這是指陰液虧損,肝失濡潤,陰不制陽,虛熱內(nèi)擾,以頭暈、目澀、脅痛、煩熱等為主要表現(xiàn)的證候。又名肝虛熱證。肝陰虛具體的表現(xiàn)是頭暈眼花,兩目干澀,視力減退,或脅肋隱隱灼痛,面部烘熱或兩顴潮紅,或手足蠕動,口咽干燥,五心煩熱,潮熱盜汗,舌紅少苔乏津,脈弦細(xì)數(shù),性情急躁,容易發(fā)火。
還有 腎陰虛證 ,這是指腎臟陰液不足,滋養(yǎng)和濡潤功能減弱所表現(xiàn)的證候。多因素體陰虛,或久病傷腎,或房事過度,或熱病傷陰,或過服溫燥劫陰之品所致。臨床表現(xiàn)為頭暈耳鳴、腰膝酸軟、脫發(fā)、牙齒搖動、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù),男子兼見遺精,女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。
那么,陰虛之人一般都應(yīng)該怎么調(diào)理呢?
首先,要從飲食上控制自己,凡陰虛體質(zhì)者,宜多吃些清補(bǔ)類食物,宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品,宜吃新鮮蔬菜和滋潤類的水果。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫?zé)嵯阍锸称?,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪含量過高的食物。
膏方調(diào)治陰虛體質(zhì)也是非常好的選擇:
取 枸杞子100g,杭白菊100g,杭白芍100g,生地150g,山藥150g,山萸肉100g,丹皮100g,茯苓120g,澤瀉100g,石斛100g,佛手100g,地骨皮100g,懷牛膝100g,制黃精120g,制首烏120g,麥冬100g,南沙參120g,北沙參120g,制玉竹100g,陳皮100g,甘草60g?,? 龜膠250g,阿膠250g
以上藥材經(jīng)過古法八道工序熬制成膏滋服用,能夠起到很好的調(diào)治陰虛體質(zhì)的功效。章氏膏方,專注膏方調(diào)治30年。微信咨詢:zhangchaoyangzcy