腿遇冷時(shí)灼痛為什么

　　小腿有灼熱感比較常見的原因，主要包括以下幾個(gè)方面：

　　第一，考慮患者有可能存在小腿部位的血管炎癥，導(dǎo)致小腿出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等一些相關(guān)癥狀。

　　第二，考慮有可能周圍環(huán)境溫度比較高，刺激小腿肌肉，從而引起灼熱的現(xiàn)象。

　　第三，考慮有可能為腰椎間盤突出等一些疾病，導(dǎo)致腰部脊髓或者神經(jīng)根受到壓迫，從而導(dǎo)致患者下肢出現(xiàn)感覺異常，使患者出現(xiàn)小腿灼熱感，建議患者應(yīng)當(dāng)?shù)秸?guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查來(lái)明確診斷。

小腿的兩條骨頭，一個(gè)叫脛骨，就是小腿前面突出的那根；另一條叫腓骨，在小腿外側(cè)可以摸到。我們小腿運(yùn)動(dòng)的曲伸肌肉都附著在這些骨頭上。因此運(yùn)動(dòng)不當(dāng)、肌肉收縮過(guò)猛，或肌肉的慢性牽拉，就可造成骨膜的損傷，形成骨膜炎癥，就是骨膜炎。在各種運(yùn)動(dòng)中，特別是在參加運(yùn)動(dòng)初期，由于訓(xùn)練方法不當(dāng)，沒有遵守循序漸進(jìn)原則，在一段時(shí)間內(nèi)過(guò)多地用腳尖做跨步跑、后蹬跑、高抬腿跑等，跑跳動(dòng)作不正確，落地不注意緩沖，動(dòng)作中缺乏應(yīng)有的放松，使屈肌群過(guò)度疲勞；或場(chǎng)地過(guò)硬而受到較大的反作用力而使小腿脛、腓骨發(fā)生疲勞性骨膜炎。 這種病痛常會(huì)發(fā)生在鍛煉后一側(cè)或雙側(cè)小腿前面或側(cè)面疼痛。重者一運(yùn)動(dòng)就痛，休息時(shí)疼痛明顯減輕或不痛。在急性期，小腿中段常出現(xiàn)凹隱性水腫，局部皮膚紅腫、發(fā)熱。檢查時(shí)，在脛骨內(nèi)側(cè)前面的下1/3或腓骨下端有明顯的銳壓痛，嚴(yán)重的患者，并可在壓痛處捫得小結(jié)節(jié)及腫塊。后蹬痛是此病特有癥狀，即令患者用腳尖力作后蹬動(dòng)作時(shí)，脛骨內(nèi)側(cè)即感疼痛。 1）臨床癥狀： 1. 小腿脛腓骨疼痛，大運(yùn)動(dòng)量后疼痛加劇，手觸、走路支撐時(shí)均有疼痛感，個(gè)別患者夜間痛，多為隱痛、牽扯痛，嚴(yán)重的有刺痛和燒灼痛。 2. 壓疼，在骨面上能摸到壓痛點(diǎn)，有的較局限，有的較分散。 3. 腫脹，局部軟組織有輕度凹陷性水腫。 4. X光檢查可發(fā)現(xiàn)骨膜增后，骨膜下血腫。 如果是長(zhǎng)期的小腿局限性酸痛、紅腫，休息后不見好轉(zhuǎn)，建議做一個(gè)X光檢查，排除骨膜炎。 2）治療方法 小腿疲勞性骨膜炎是由勞損引起，因此休息就非常重要。有些患者在治療的同時(shí)，仍繼續(xù)大運(yùn)動(dòng)量鍛煉，治療效果就大打折扣。 1. 適當(dāng)控制下肢運(yùn)動(dòng)量：主要是控制用足尖跑或跳的動(dòng)作，但不應(yīng)停止練習(xí)，使下肢在不加重癥狀的情況下，逐步適應(yīng)過(guò)來(lái)。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，起碼每次運(yùn)動(dòng)前要有20分鐘的熱身；運(yùn)動(dòng)后加強(qiáng)局部按摩，并逐漸冷身。 2. 溫?zé)岱螅涸缙诳捎谟?xùn)練后用溫?zé)崴?約50度)浸浴小腿，每次約半小時(shí)，對(duì)減輕炎癥反應(yīng)有良好效果。亦可局部用紅花油涂抹。 3. 疼痛較重，且局部摸到有小結(jié)節(jié)或腫塊者，可用桂黃散敷患處。 以下介紹一則藥酒，供于局部滲透： 取玉桂、大黃各20克；甘草、自芍、沒藥、防已、紅花、蘇木各15克；元胡、牛夕各10克；山甲、海藻各6克。如作滲透劑，取上述藥用70％酒精500毫升浸泡2周后，用棉花蘸藥水敷局部，外用塑料薄膜包扎。當(dāng)天鍛煉后敷上，次晨取下。 4. 穴位按摩。取坐位姿勢(shì)，由下至上、由輕至重兩腿交替進(jìn)行。每天20分鐘。選取承山、昆侖、足三里、陽(yáng)陵泉、豐隆、太溪等穴位。重點(diǎn)在小腿部承山、陽(yáng)陵泉、足三里穴進(jìn)行揉捏、按壓、點(diǎn)穴。用溫水浸浴配合按摩治療，疼痛劇烈者在休息時(shí)要抬高患肢，緩解癥狀。 5. 針灸。取穴即同按摩穴位。但亦可取阿是穴進(jìn)行“齊刺”，即在壓痛點(diǎn)進(jìn)針，針尖到骨頭，然后在旁邊再針刺二針。 3）預(yù)防措施 積極的預(yù)防，我們完全可以不患這個(gè)疾病，因此以下忠告是很重要的： 1. 為了防止骨膜炎的發(fā)生，盡量不要在硬水泥地上跑步，動(dòng)作要放松，帶有彈性，落地要注意緩沖。 2. 合理安排鍛煉，在一次運(yùn)動(dòng)中不要過(guò)多地采用足尖跑等的一類練習(xí)，避免下肢屈肌過(guò)度疲勞。 3. 正確地掌握跑跳技術(shù)，注意動(dòng)作中的放松階段和落地時(shí)的緩沖動(dòng)作。 4. 對(duì)初從事鍛煉者，要注意逐步加大運(yùn)動(dòng)量，并采用合理的專門練習(xí)，加強(qiáng)小腿肌群的力量，提高其適應(yīng)能力。 5. 運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要注意放松肌肉，并加強(qiáng)局部按摩。 愛心提示：以上介紹用方，請(qǐng)務(wù)必咨詢當(dāng)?shù)卣?guī)中醫(yī)醫(yī)院，結(jié)合自身生理特點(diǎn)和不同的病理變化，辨證選擇使用。
記得采納啊

您這個(gè)情形基本屬于損傷后遺癥——主要是受傷當(dāng)時(shí)伴隨骨折的軟組織沒及時(shí)處理以及康復(fù)期缺乏系統(tǒng)和科學(xué)的康復(fù)運(yùn)動(dòng)鍛煉造成局部組織增生（疤痕組織），局部血循和營(yíng)養(yǎng)不暢，所以現(xiàn)在遇到溫差大就讓自己遭罪了！
您可以這樣（算是亡羊補(bǔ)牢吧）：
1.冬天防寒保暖
2.夏天避潮通風(fēng)——保持局部干燥
以上兩條主要在服裝上解決
3.用老陳醋：老姜：溫水（比例是1：2：20——在冬天適當(dāng)加入5根左右的大蔥——不是山東大蔥），使用方法是：先將老姜切片放入水中熬煮至開后6分鐘左右，等皮膚不覺得太燙（能忍受），放入醋，趁熱浸泡，每次至少浸泡40分鐘以上——水涼就加熱
4.按摩——大力在局部進(jìn)行按摩
5.最重要的一點(diǎn)——對(duì)損傷局部進(jìn)行柔韌和力量鍛煉！
希望能對(duì)您有所幫助
祝您早日解決困擾
謝謝

是男的腿冷是陰虛,女的是陽(yáng)虛,可根據(jù)類型來(lái)補(bǔ)腎,這一定要治的,不然落下風(fēng)濕病就不好治了.我還是建議你去找中醫(yī)大夫看一看,吃幾付中藥就會(huì)好的.我以前就是這種現(xiàn)象,一到冬天手腳都涼,吃了幾付中藥好了.當(dāng)然更應(yīng)請(qǐng)注意保暖,冬天要帶上護(hù)膝可緩解些. 用瓶子裝上熱水．在睡前放入被子里．洗漱后用手按摩腳使其血液循環(huán)，也能解除一天的勞累，促進(jìn)身體的耐抗力．長(zhǎng)期如此，你會(huì)增強(qiáng)體力．買中藥“紅花”，熬水，睡前用來(lái)燙腳，堅(jiān)持一個(gè)月左右，就能見效了，不僅睡覺不冷，平時(shí)也不會(huì)冷了平時(shí)可以適當(dāng)吃點(diǎn)狗肉，牛羊肉。在學(xué)校睡覺可以穿上毛衣毛褲，起床后立即跑步。平時(shí)多帶一件外套，坐下來(lái)之后立刻蓋在腿上1,平時(shí),選比較保暖的鞋子,襪子和褲子；鞋子可稍微大一點(diǎn)，保證腳指頭能自由的運(yùn)動(dòng)；褲子可以是密封比較好的。冷的時(shí)候多讓腿腳動(dòng)起來(lái)，這樣能保證血液循環(huán)加速，輸送溫度到腿腳2，晚上，睡前運(yùn)動(dòng)，熱水燙腳，買電熱氈，被子買保暖一點(diǎn)的。保證睡眠質(zhì)量是人生的一大享受，認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，你會(huì)花多點(diǎn)錢買一張厚一點(diǎn)的好一點(diǎn)的被子的。床墊也需比較保暖的，可以跟被子一起保證你安然入睡，還能做美夢(mèng)。