房勞過度會腎虧嗎

很多人喜歡開玩笑說某某男性腎虛，其實腎虛沒有什么覺得不好意思的，而且不僅是男性人容易腎虛，女性實際上更容易腎虛，女性腎不好容易出現各種身體不適，這時候要注意補血養(yǎng)腎，那女性常見腎虛的癥狀有哪些？女性腎虛的經典表現有哪些？
1、女性腎虛的癥狀有哪些
1、睡覺出虛汗
夜里忽然開端出虛汗了，而且熱醒，被子濕潤難耐。
2、欲望冷淡
三十出面的年歲本該是如狼如虎，你卻成了廟里的尼姑，腎虛就是禍首。
3、臉上長斑
臉上長斑了，推人皮膚也開端變的欠好，斑駁也逐步增多，皺紋也越來越多，令人無法直視。
4、腰酸腿疼
腎虛還有能夠惹起頸椎病，腰間盤凸起等病癥，讓你坐也不是，躺也不是，真實是有磨難言。
5、夜尿增多
本來夜里不起夜的，忽然變的常常往茅廁里跑了最好的壯陽藥，一夜好幾回的折騰，讓人無法包管足夠的睡眠，令人無法。
6、血壓升高
很難想到高血壓也與腎虛有關，但現實確實如斯。因腎虛而惹起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成年人高血壓的5%~10%，是繼發(fā)性高血壓的首要構成局部。
7、失眠多夢
腎虛的女人心境輕易焦躁，留意力難以集中，且經常失眠、做夢。此外還經常感應腰膝酸軟。腎陰虛與腎陽虛，一寒一熱，無論占到哪個，都夠讓人大大頭疼的。
8、忽然間發(fā)胖
食量并沒有增大，生涯一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不盡幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同，但現實倒是，你發(fā)胖的禍首禍首之一就是腎虛。
9、更年期提早
潮紅、冷汗、月經周期拖后，心情動搖這些更年期癥狀假如找上了30歲的你，就該去查驗一下你的腎能否有問題了。中醫(yī)以為虛證的實質就是衰老。久勞傷腎的“腎虛”之人衰老速度較快。
10、特殊怕冷
辦公室里他什么食物補腎人感覺適宜的溫度能否總讓你直打寒顫，使得你與同事在空調溫度問題上難以達到一致。還有你穿的衣服能否老是比他人多，你能否一受涼就拉肚子。中醫(yī)以為這些都是腎陽虛形成的。
2、哪些原因導致女性腎虛
1、濫用藥物
不通過醫(yī)生的正確指導亂用藥物產生一些不利的影響。
2、縱情色欲
不良習慣，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。
3、久病不愈
久病不愈，失于調養(yǎng)，損耗精氣而導致腎虛，中醫(yī)有“久病及腎”之說。
4、生活無節(jié)
吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。
5、環(huán)境污染
環(huán)境中的有害物質直接通過口鼻等進入人體中，以及一些有害物質通過附著在別的物體上進入人的體內，對人體的腎產生傷害。
6、壓力過大
現代社會使很多人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀造成的腎虛。
7、情志失調
情志活動(精神狀態(tài))必須以內臟精氣化為物質基礎，所以祖國醫(yī)學很重視“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等都是常見的引起腎虛的原因。
8、房事不節(jié)
房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致女子欲望冷淡、女性私處干澀，也是腎虛的根本發(fā)揚。解決的門路應針對具體病情找出病因，應用相應的措施。在藥物治療方面，可用淫羊藿、蛇床子泡酒，日飲一小杯。男女皆可飲用，久服有效。這是腎虛的原因中比較常見的一種。
3、女人腎虛該怎么調理
(1)黑米茶
材料：黑米300克。
做法：1、黑米淘洗干凈，瀝干水分，用大火炒3分鐘至米中的水分蒸發(fā)，再用小火炒至米粒裂開，露出白色的米心，裝入無水的盛器中晾涼后密閉存放。
2、取杯子，倒入適量炒好的黑米，沖入適量的開水，蓋上杯蓋燜10-15分鐘，涼至溫熱飲用即可。
(2)山藥羊肉湯
材料：山藥200克，羊肉150克。
調料：蔥末，姜末，蒜末，干辣椒，水淀粉，鹽，雞精，植物油，清湯各適量。
做法：1、將山藥洗凈，去皮，切片，羊肉洗凈切塊，用植物油炒至變色，撈出，干辣椒洗凈，切段，待用。
2、鍋置火上，倒植物油燒熱至八成熱，放入蔥末，姜末，蒜末，辣椒段爆出香味，放入山藥翻炒，倒入適量清湯，加入羊肉塊，加鹽，雞精調味，用水淀粉勾芡即可。
(3)豬肉丸子冬瓜湯
材料：豬肉200克，冬瓜50克，番茄75克。
調料：香油，鹽，味精，蔥末，姜末，水淀粉各適量。
做法：1、將豬肉洗凈，剁碎，加入水淀粉，鹽，蔥末，姜末及少許清水攪上勁，冬瓜番茄分別洗凈，切成小塊。
2、鍋置火上，放入清水煮開，氽入肉丸子，待丸子浮起，加入冬瓜塊，番茄塊，鹽，味精，蔥末煮開，淋少許香油即可。
山藥蒸肉飯
材料：大米150克，山藥，豬五花肉各100克。
調料：鹽，胡椒粉，植物油，蔥花各適量。
做法：1、大米淘洗干凈，山藥洗凈，去皮切丁，五花肉去皮，洗凈切成小肉丁。
2、鍋置火上，倒油燒熱，放入山藥丁炸至酥，撈出瀝油備用，鍋底留油燒熱，再放入五花肉丁，炒至肉香酥，加山藥丁，鹽，胡椒粉炒香，盛出備用。
3、將大米放入蒸鍋中，加適量水和山藥丁，五花肉丁，用大火蒸熟，撒蔥花即可，然后裝入湯碗內，撒上胡椒粉即可。

你好
房勞就是房事過多，就像用腦過度是一樣的道理，用腦太多大腦會疲勞，會消耗掉很多營養(yǎng)物質。房事過多也會消耗很多物質——腎精，導致腎陰虛（腎藏精）；如果太過疲勞，生殖器功能會降低，形成陽痿、遺精等，就是陽虛。就像汽車發(fā)動也需要油，發(fā)動機損耗過度，就影響功能。

生活中導致腎虛的原因：
1、先天不足：腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛：
2、情志失調：情志活動(精神狀態(tài))必須以內臟精氣化為物質基礎，所以中國醫(yī)學很重視七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是引發(fā)腎虛的病因之一;
3、房勞過度：房事不節(jié)，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛;
4、久病傷腎：久病不愈，失于調養(yǎng)，損耗精氣而導致腎虛，中醫(yī)有久病及腎之說;
5、年老體衰：男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老;這也是一個引發(fā)腎虛的病因。
通過以上腎病專家的介紹，您對于
已經有所了解了嗎?希望對您能夠有幫助，腎虛是很常見的疾病，雖然不是很嚴重但是著實令人頭疼，所以一定要積極做好相關預防工作!

腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子 不孕、更年期綜合征等多種病證的一個綜合概念。關于腎虛形成的原因，可歸結為兩個方面，一為先天稟賦不足，二為后天因素引起。腎虛的病因是多方面的，許多因素都可以導致腎虛，具體來說主要有: 1、先天不足:腎為先天之本，藏有先天之精，父母精血不足，多導致子女腎虛。2、情志失調:情志活動(精神狀態(tài))必須以內臟精氣化為物質基礎，所以中國醫(yī)學很重視“七情”(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)調和，七情失調、喜怒無常、情志過激、悲傷過度等是造成腎虛的主要因素之一。3、房勞過度:房事不節(jié)，房勞過度則耗傷腎精，腎精流失過多，元陽因之虧損而導致腎虛。 4、久病傷腎:久病不愈，失于調養(yǎng)，損耗精氣而導致腎虛，中醫(yī)有“久病及腎”之說。 5、年老體衰:男女自幼年開始腎逐年充盛，至壯年則達極盛，而到了老年則因腎氣衰退呈現衰老。 從腎虛證形成的后天因素來看，有以下幾個方面:1、競爭殘酷，壓力過大:現代文明帶來的困惑，使多數人承受著巨大的身心壓力，身心俱疲，精力衰退，從而出現失眠、食欲減退、乏力、煩躁、脾氣暴躁、神經衰弱等腎虛、腦虛證狀。2、生活無節(jié):吸煙、飲酒、作息沒有一定的規(guī)律，過度勞累，均會損傷腎臟致使腎虛。3、縱情色欲:不良習慣，如過度手淫，性生活過頻，可直接損傷人體的腎精，造成腎虛。4、現代污染:環(huán)境污染、空氣污染、食品污染、核磁輻射、噪音等使許多毒素淤積在人體內，威脅健康。例如食品污染，食品中的激素樣物質、填充劑過多，人們食用后相當于口服了激素，致使人體腎上腺不分泌激素或分泌的少了，時間長了，導致腎上腺這個器官廢用，甚至畏縮，所以很多人出現性功能下降、早泄、生殖器短小等。5、濫用藥物:現代人，一有病就用藥，很多藥物對腎臟有損傷，例如慶大霉素、丁胺卡那、復方新諾明等等，其次，食物中的農藥、化肥，可直接損傷人體的腎臟。再一個錯誤是:壯陽藥物濫用，現代社會上藥店里賣壯陽藥的很多，而醫(yī)生也多采取補腎陽之法，這對人體危害極大，病人不懂，很多醫(yī)生也不知道壯陽藥品的危害，壯陽之藥品對人體來說如同對少油之燈，你硬要用火柴點火頭，只解一時之快，待油盡，則性功能全無，望大家戒之。6、腎精自衰:人過中年以后，人體腎精自然衰少，這是生長壯老已的自然規(guī)律，但自衰的早遲程度、快慢，又取決于素體的強弱和平時調攝是否得當，如素體本虛之人，加上煙酒，過度房勞，勢必加快腎精自衰的過程。 7、邪毒犯腎:邪毒者，乃濕熱疫毒、瘀血濕濁、淋濁結石之類，即現代醫(yī)學所說的上呼吸道感染、泌尿系感染、腎炎、腎結石等可破壞人體的腎臟。因此，邪毒犯腎也是引起腎虛的重要原因。8、他病及腎:人體各臟腑之間，不僅在生理上具有相互資生、相互制約的關系，而且病理上常相互影響。當某一臟或某一腑發(fā)生病變時，除了表現本臟的證候外，而且在一定的條件下，還可影響其他臟而出現病證。腎為先天之本，元陰元陽封藏之所，五臟六腑皆賴腎精濡養(yǎng)，同時五臟之病病久必窮及腎臟?！峨y經》就明確提到“脾病傳腎”、“肺病傳腎”的問題。五臟之中還有肝病傳腎、心病傳腎的問題。從肝病及腎來說，肝藏血，腎藏精，肝腎同源，精血互生，是故肝血不足也可引起腎精虧損的病證。從心腎來說，心氣久虛不能下通于腎，腎失心氣之助，可致腎志失藏，腎精失固，腎氣亦虛。等等。這些都是他病及腎的病理所在。所以許多疾病末期常補腎來治療。例如哮喘后期的治療，往往不治肺，不平喘，而去補腎固精，就是這個道理。