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推拿按摩助人為樂(lè)
2023-07-17 11:09:18
可以吃,這個(gè)不會(huì)對(duì)身體造成影響,但是痰濕體質(zhì)盡量不要吃,,盡量不要吃海鮮,因?yàn)楹ur可以助濕嗎?還是要以清淡飲食為主,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,痰濕體質(zhì)的人在飲食方面主要以清淡為主,不能吃的太辣也不能吃的太涼,平時(shí)的燒藥,適當(dāng)?shù)腻憻捒梢跃徑馓禎竦那闆r
最新回答共有5條回答
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成都-陳**
回復(fù)1 痰濕對(duì)身體的危害血瘀
痰濕嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致血瘀,因?yàn)樘禎耋w質(zhì)的人不能將多余的垃圾和毒素排出體外,痰濕長(zhǎng)期堆積在身體中,就容易造成血瘀,嚴(yán)重還可能會(huì)出現(xiàn)肥胖、心血管疾病等等。
肥胖痰濕多是食用肥膩甘甜的食物導(dǎo)致,以及平時(shí)喝水較少,長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)、熱量都會(huì)攝入過(guò)剩,就容易導(dǎo)致機(jī)體發(fā)胖。
2 痰濕體質(zhì)吃什么食物好主食痰濕體質(zhì)的人平時(shí)可以食用一些五谷雜糧,比如薏苡仁、紅小豆、綠豆、白扁豆、山藥等等,這些食物能起到很好的祛濕化痰的作用。
蔬菜痰濕體質(zhì)的人還可以多食用一些蘿卜、冬瓜、洋蔥、包菜、芹菜等等,可以起到較好的健脾利濕、理氣化痰的功效。
水果痰濕體質(zhì)的人還可以吃一些桃子、芒果、香蕉、枇杷等等,這些食物可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),進(jìn)而增加身體毒素的排出,進(jìn)而有利于痰濕的排出。
3 痰濕和寒濕的區(qū)別雖然痰濕和寒濕都是濕邪過(guò)重的表現(xiàn),但是痰濕是濕邪主要表現(xiàn)在肺部,更偏于痰,比如出現(xiàn)咳嗽、咳痰等等癥狀,長(zhǎng)期還會(huì)讓痰液堵塞氣道,進(jìn)而引起呼吸道較多疾病,如果進(jìn)食了滋膩的食物,痰濕的癥狀也會(huì)更加明顯。
而寒濕的濕邪更多偏于寒,具體表現(xiàn)就是全身性的,比如周身怕冷、關(guān)節(jié)活動(dòng)不利、手腳冰涼等等,同時(shí)還會(huì)伴有舌苔比較膩、腹痛等情況,一般通過(guò)外敷溫?zé)岬姆椒ɑ蛘呤潜E姆椒ǎ梢跃徑馑闹l(fā)冷、全身發(fā)寒的情況。
4 痰濕體質(zhì)可以喝茶嗎可以。
痰濕體質(zhì)的人是可以飲茶的,但是要注意不要飲濃茶,也不要經(jīng)常食用一些涼性的茶,在飲茶時(shí)也要控制量,不要一次性食用過(guò)多,因?yàn)闈駳馐侨辗e月累的,長(zhǎng)期吃一些寒涼性的食物會(huì)引起濕氣加重,另外,寒濕體質(zhì)的人在飲茶后還可以通過(guò)體育鍛煉的方式來(lái)調(diào)理。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)1、大蝦不能生吃。
2、大蝦是含有大量細(xì)菌的海鮮,尤其是淡水蝦,淡水的水質(zhì)差,有許多寄生蟲和細(xì)菌。生吃大蝦容易攝入過(guò)多的細(xì)菌,導(dǎo)致身體不適癥狀,不利于健康。
3、即使蘸醋和芥末也不能完全殺死寄生蟲和蟲卵,所以應(yīng)該在熟透后食用。生吃大蝦很可能引起腹瀉、腹痛等不適癥狀,甚至造成神經(jīng)損傷等疾病。
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松柏友
回復(fù)適宜痰濕體質(zhì)者食用的食物有芥菜、韭菜、大頭菜、香椿、辣椒、大蒜、蔥、生姜、木瓜、白蘿卜、荸薺、紫菜、洋蔥、白果、大棗、扁豆、紅小豆、蠶豆、包菜、山藥、薏米、冬瓜仁、牛肉、羊肉、狗肉、雞肉、鰱魚、鱒魚、帶魚、泥鰍、黃鱔、河蝦、海參、鮑魚、杏子、荔枝、檸檬、櫻桃、楊梅、檳榔、佛手、栗子等。應(yīng)限制食鹽的攝入,不宜多吃肥甘油膩、酸澀食品,如飴糖、石榴、柚子、枇杷、砂糖等。此外,杏仁霜、蓮藕粉、茯苓餅對(duì)該體質(zhì)者是不錯(cuò)的食補(bǔ)選擇。
中醫(yī)推薦幾款適宜痰濕體質(zhì)的人的食療方:
[韭菜炒蝦仁]
原料:韭菜250 克,鮮蝦仁100 克。
制作方法:用油鍋先將韭菜炒好,然后將鮮蝦仁100 克放入,再炒片刻,加少許胡椒粉(0.2 克左右)即成。
養(yǎng)生功效:壯腎陽(yáng),溫中散寒,健胃提神,消腫止痛,活血化淤,下乳汁,解毒等。
[蝦馬童子雞]
原料:蝦仁20 克,海馬10 克,童子雞1 只。
制作方法:將蝦仁與海馬用溫水洗凈,泡10分鐘后放在已洗干凈的子公雞上,加少許蔥與姜,蒸熟到爛。蝦仁、海馬、雞肉并湯都可吃完。
養(yǎng)生功效:溫腎壯陽(yáng),益氣補(bǔ)精,活血去痰濕。
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逍遙子
回復(fù)是的蝦子都是發(fā)物 無(wú)論海蝦子河蝦 蝦是一種蛋白質(zhì)非常豐富、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物,其中維生素A、胡蘿卜素和無(wú)機(jī)鹽含量比較高,而脂肪含量很低,且多為不飽和脂肪酸,具有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。另外,蝦的纖維比較細(xì),組織蛋白質(zhì)的結(jié)構(gòu)松軟,水分含量較多,所以肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化吸收,適合病人、老年人和兒童食用。 另外,中醫(yī)認(rèn)為,海蝦性味甘、咸、溫,具有開胃化痰、補(bǔ)氣壯陽(yáng)、益氣通乳等功效,對(duì)腎虛陽(yáng)痿、腰酸膝軟、筋骨疼痛、中風(fēng)引起的半身不遂等病癥有一定的療效。不過(guò),蝦為發(fā)物,人身上生瘡或陰虛火旺時(shí),不宜吃蝦。
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