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柳華
2023-07-17 11:08:18
痰濕的患者一般情況下也是可以喝當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒的,但是需要注意不要喝的太多,對(duì)于患者存在談事這種情況需要注意,避免吃一些辛辣刺激的食物以及生冷寒涼的食物,所以需要注意少喝當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒,另外對(duì)于痰濕的患者來說,也需要積極在醫(yī)生的指導(dǎo)下,選擇服用一些健脾燥濕的藥物進(jìn)行調(diào)理
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根河-李**
回復(fù)痰濕體質(zhì)喝什么茶最好
一般來說,出現(xiàn)痰濕體質(zhì)應(yīng)該要需要好好調(diào)理,才能使自己的身體健康。因?yàn)樘禎耋w質(zhì),它的具體表現(xiàn)是比較容易反胃,四肢常年都是比較冷的,那下面有我來為大家簡(jiǎn)單介紹一下痰濕體質(zhì)喝什么茶最好?
痰濕體質(zhì)喝什么茶最好
1.普洱茶,對(duì)于許多愛喝茶的人來說,普洱是他們比較歡迎的一種茶類。因?yàn)槠斩?,能夠去油膩,消食,化痰止咳,?rùn)腸通便等各種作用。經(jīng)常喝普洱茶,對(duì)身體某些疾病有一定的預(yù)防作用,能夠使我們的膽固醇減少,還可以起到降血壓,降血脂的各種功效和作用。平常過程中,痰濕患者常喝普洱茶,不僅能夠預(yù)防三高疾病,還可以有效的改善痰濕的體質(zhì)。
2.姜糖茶,我們都知道女生在生理周期都會(huì)喝姜糖茶,可以有利于達(dá)到補(bǔ)氣血的作用和效果,能夠有效地緩解女性生理周期疼痛的癥狀。那對(duì)于痰濕體質(zhì)的人來說吃姜,可以有效地祛濕氣,堅(jiān)持喝一段時(shí)間,可以有利于他們痰濕體質(zhì)的改變。能夠有效的促進(jìn)他們出汗,可以排出體內(nèi)的毒素,有效的達(dá)到去濕的作用。
3.白扁豆花陳皮茶,我們都知道,白扁豆花可以有很好的保護(hù)我們的腸胃,達(dá)到消脾的作用和效果,是健胃消脾的良藥。能夠達(dá)到清熱除濕的各種作用和效果,還可以防止腹瀉,對(duì)于痰濕體質(zhì)的人來說非常有益。
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李雲(yún)松
回復(fù)黃芪當(dāng)歸紅棗水,偏補(bǔ)血,血屬陰,你是陽(yáng)虛,要再加一些升陽(yáng)的藥材才好。
何況痰濕脾虛,這些右路的補(bǔ)陰的藥不一定都能消化,消化不了的堆積在身體里,反而不美。
因此光是一味補(bǔ)血補(bǔ)右路,不可取,左升右降一氣周流起來才好。
如果你一定要喝這個(gè)黃芪當(dāng)歸紅棗水,建議加一些升陽(yáng)理氣健脾祛濕的藥材,比如生姜、陳皮、茯苓、桂枝等。
補(bǔ)充,夏天可以通過艾灸來補(bǔ)陽(yáng)氣,祛寒濕,改善氣滯血瘀。強(qiáng)烈推薦。比喝藥材泡水好,藥材還要經(jīng)過脾胃這一道呢,萬(wàn)一吸收不好呢~~
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周口-李**
回復(fù)脾胃虛弱,痰濕,氣血不足,這幾個(gè)證候經(jīng)常相互關(guān)聯(lián),具體表現(xiàn)如下。
脾胃虛弱,氣血生化乏源,或有中氣不足癥狀,會(huì)容易出現(xiàn)氣短、頭昏腦脹、昏昏欲睡、困倦乏力癥狀,而兼有脾胃運(yùn)化功能差,痰濕停滯胃腸,也容易導(dǎo)致身體困重、胸膈痞滿、胃脹、食欲不振、大便粘滯、咳嗽咳痰癥狀。
健脾補(bǔ)氣為最主要,或用理氣燥濕之陳皮、半夏,如陳夏六君丸,消化不良的或加入山楂、神曲、麥芽、雞內(nèi)金,以恢復(fù)脾胃,振奮中焦;脾胃嘈雜、噯氣反酸、嘔逆的,口干口苦,也可加入少量的黃連,或配合半夏瀉心湯等方子使用。
脾胃的運(yùn)化出現(xiàn)障礙,進(jìn)而影響氣血的正常生化及輸布,尤其心神跟腦神都是必須依靠氣血的滋養(yǎng),如果脾胃虧虛導(dǎo)致的氣血生成不足,中醫(yī)辨證稱之為心脾兩虛的狀態(tài)。
心脾兩虛,多會(huì)出現(xiàn)神色憔悴、精神焦慮緊張、心煩失眠、夢(mèng)多、容易疲勞、記憶力下降、食欲不振、心悸氣短等,這都提示著心脾兩虛的狀態(tài)。
出現(xiàn)這種情況,中藥調(diào)理多使用歸脾丸,也有中成藥;歸脾丸主要成分包括黨參、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、龍眼肉、酸棗仁、木香、大棗、生姜、遠(yuǎn)志、甘草等。
希望以上回答對(duì)你有幫助。更多中醫(yī)科普,點(diǎn)頭像關(guān)注鄭醫(yī)生,有疑問可以私信……
痰濕體制的特點(diǎn),一點(diǎn)多是肥胖,好酒,喜歡甜食等,所以痰濕體質(zhì)的人一般都是體型多肥胖,身如重裹,口甜而黏,口干不飲,大便不實(shí)等癥狀,調(diào)養(yǎng)痰濕體質(zhì),可以用健脾利濕,化痰瀉濁的方式來調(diào)整,飲食上注意低脂低糖、清淡少鹽,均衡膳食,并且注意戒掉甜食、酒、冷飲、辛辣或發(fā)物、蠶豆以及竹筍等食物。建議可以吃一些比如:蘿卜、冬瓜、芹菜、赤小豆、薏苡仁、茭白、黃瓜、葫蘆、佛手、海帶、海蜇、玉米、綠豆、豇豆、扁豆、地瓜、茯苓、冬瓜、荷葉、豆蔻、草果等等。
對(duì)于脾胃虛寒,氣血不足來說,主要是脾失健運(yùn)造成的氣血哭需,正氣不足,在《脾胃論-脾胃盛衰論》中說,“百病皆由脾胃衰而生也”,所以只要脾胃調(diào)理好了,自然氣血也就足了,身體也就 健康 了。
不過對(duì)于具體的如何來調(diào),單純的這幾個(gè)主訴遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠,雖然說中醫(yī)的東西可以幫助改善根本的問題,并且從飲食上就能調(diào)整,但是因?yàn)椴煌说木唧w情況不同,不能一概而論,需要具體的問題具體分析所以當(dāng)務(wù)之急還是應(yīng)該中醫(yī)院檢查再做調(diào)整。
痰濕中醫(yī)講在人的中焦。即脾胃,脾胃為生痰之源,肺為儲(chǔ)痰之器,脾胃保養(yǎng)不好食涼較多又不按時(shí)吃飯,無(wú)意中破壞了人體的生物鐘脾胃功能紊亂,不但生痰還會(huì)造濕困脾胃,脾胃又是后天之本,氣血生化之源。.脾胃好了,氣血就足。
這類疾病找西醫(yī)診斷,只會(huì)按實(shí)驗(yàn)室檢查分析,如果檢驗(yàn)結(jié)果正常就告訴你“沒病,回去休息”。找中醫(yī)大夫通過“望、聞、問、切”辯證,很快就能找到問題進(jìn)行治療。
我再次重申,找中醫(yī)大夫辯證論治是很好的選擇。
補(bǔ)脾養(yǎng)胃,活血化瘀
禁吃冷寒食品飲品!多運(yùn)動(dòng)!吃飯八成飽!
中醫(yī)
痰濕體質(zhì),首先要明確什么樣的人是痰濕體質(zhì),一般這樣的人可以看到體型肥胖、腹部肥滿、胸悶、痰多、容易困倦、身重不爽,喜食肥甘厚味、舌體胖大、舌苔白膩。
發(fā)病的同時(shí)常見痰濕留置部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀,這種的病人容易患消渴、中風(fēng)、胸痹等,對(duì)梅雨及濕重環(huán)境適應(yīng)力差。
常見原因是什么呢?氣候潮濕或涉水淋雨或久居濕地、飲食不節(jié),常暴飲暴食,過食肥甘厚味、先天稟賦、年老久病、缺乏運(yùn)動(dòng)等。所以要根據(jù)不同的病因,來調(diào)整機(jī)體。
痰濕體質(zhì)的人應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,忌肥甘厚味及生冷之物,戒煙酒,平時(shí)可以吃點(diǎn)生姜,多進(jìn)蔬菜含維生素的食物,保持大便通暢。
中醫(yī)認(rèn)為脾為生痰之源,肺為貯痰之器,痰濕體質(zhì)的人平素可服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。
避免涉水淋雨,久居濕地,注意保暖,防止外感寒邪、傷脾、困脾,特別梅雨季節(jié)注意防潮,適當(dāng)參加 體育 鍛煉,應(yīng)以微汗為宜,以助氣血順暢。
看你有沒有明顯的表現(xiàn)
如果已經(jīng)有了明顯的表現(xiàn) 飲食生活當(dāng)中還是應(yīng)該忌口冷 辣 酸菜 腌制品方面的東西 這些東西特別生濕 而且容易致癌 為了你自己 健康 還是應(yīng)該還是顧忌一下 不要覺得我現(xiàn)在還年輕 沒有什么 積累的濕越多 越難去除 有句話說 千寒易除 一濕難去
有個(gè) 健康 的身體 有個(gè)幸福的晚年 這是比再多的錢還有成就感
希望能幫助你
簡(jiǎn)單。站樁、靜坐、太極、揉腹,自己選,網(wǎng)上自學(xué)一下,堅(jiān)持兩三個(gè)月就能有明顯改變了。長(zhǎng)期堅(jiān)持,體質(zhì)會(huì)完全改變的。
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寧吉兒
回復(fù)體內(nèi)有痰濕的人,脾胃的運(yùn)化功能通常也較一般人差,容易受到飲食積滯的影響從而導(dǎo)致失眠, 此類失眠多表現(xiàn)為入睡困難,常伴有頭暈頭重,頭腦昏蒙不爽,記憶力下降,胸悶 等癥狀。
事實(shí)上,痰濕導(dǎo)致的失眠在臨床上較為常見,尤其是在體型偏胖,平時(shí)頭面部油脂分泌多,舌苔厚膩的人群中最為多見。
在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中,對(duì)于失眠的病因病機(jī)及治法治則有著豐富的理論記載及臨床實(shí)踐總結(jié)的治療經(jīng)方驗(yàn)方。其中就有“胃不和則臥不安”的論述,歷代醫(yī)家發(fā)現(xiàn),脾胃不好,睡眠也往往會(huì)深受其擾。
個(gè)中原因,《靈樞·大惑論》也講到“衛(wèi)氣不得入于陰,常留于陽(yáng)。留于陽(yáng)則陽(yáng)氣滿,陽(yáng)氣滿則陽(yáng)蹺盛;不得入于陰則陰氣虛,故目不瞑矣?!币馑颊f的是身體內(nèi)存在營(yíng)血與衛(wèi)氣,它們就好比睡眠的開關(guān),決定睡眠的正常與否。
而營(yíng)血衛(wèi)氣則依賴脾胃的受納腐熟等功能,如果脾胃虛弱,體內(nèi)水谷精微生成不足,則營(yíng)血衛(wèi)氣生成匱乏,又或者食積、痰火等邪氣擾于胃,衛(wèi)陽(yáng)不能入內(nèi),而滯留于表,就會(huì)導(dǎo)致胃不和臥不安。
打個(gè)比方,營(yíng)血衛(wèi)氣就好比守衛(wèi)身體的“士兵”,而士兵日常的飲食和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充靠的是脾胃這個(gè)食物加工廠,如果脾胃出現(xiàn)問題了,食物加工生產(chǎn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足,士兵得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,就會(huì)身體虛弱,自然而然身體就會(huì)出現(xiàn)各種問題。
樂啟生中醫(yī)團(tuán)隊(duì)指出,現(xiàn)代人普遍壓力較大,外賣又極大便利的情況下,故而飲食極難以做到規(guī)律,不論是飲食不規(guī)律、暴飲暴食,亦或是飲食偏嗜,肥甘寒涼,均易損傷脾胃,脾胃的運(yùn)化功能失調(diào),則釀生痰濕,痰濕壅遏于內(nèi),痰濕阻絡(luò),血脈瘀滯,營(yíng)血衛(wèi)氣運(yùn)行失常,又或者痰濁擾心,導(dǎo)致心神不寧,皆可誘發(fā)失眠。
除此之外,長(zhǎng)期的痰濕郁滯在體內(nèi),痰濕可郁而發(fā)熱,而痰熱上擾,胃氣失和,也會(huì)導(dǎo)致不能夠安然入睡。正如《脾胃論》所講:“痰濕凝滯于內(nèi),則陰火熾盛,營(yíng)不能上養(yǎng)心神,衛(wèi)不能固攝于表,故而不得眠?!?/p>
那么,痰濕導(dǎo)致的失眠應(yīng)該如何化痰祛濕,從根源擺脫失眠的困擾呢?
痰濕導(dǎo)致的失眠,通常以頭重胸悶,神疲乏力,多夢(mèng)健忘,食欲差,消化不良,舌苔白厚膩等為辨證要點(diǎn),并多見心煩難入睡,胸悶脘痞,噯氣,或見目眩,或見口苦吞酸等表現(xiàn)。這一類患者常予以清化痰濕,和中安神治療,臨床上可選用溫膽湯、化痰通絡(luò)湯加減。
如果痰濕較嚴(yán)重的患者,則治宜燥濕化痰,理氣和中,可選用二陳湯合保和丸加減調(diào)理。痰濕蘊(yùn)而化熱者,治宜清熱燥濕,理氣化痰,可選用黃連溫膽湯加減。除此之外,如果存在痰濕阻絡(luò),血行不暢者還需加用桃仁、紅花、延胡索、川芎等活血祛瘀。
總而言之,需要根據(jù)具體病情辨證施治,一人一方。
現(xiàn)實(shí)生活中不少長(zhǎng)期失眠者問到,為什么自己曾服用過不少化痰祛濕的中成藥,但依然失眠等癥狀反反復(fù)復(fù)。
其實(shí),最關(guān)鍵的原因在于一個(gè)人睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短、睡眠方式的不同以及失眠發(fā)生的程度都因人而異,存在著個(gè)體差異,這種差異與年齡、生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)外,也與個(gè)人的體質(zhì)因素息息相關(guān)。
樂啟生中醫(yī)團(tuán)隊(duì)認(rèn)為,臨床中失眠的癥狀往往并不單一,尤其對(duì)于慢性、頑固性失眠常有一系列伴隨癥狀及情緒問題,因而在治療中應(yīng)強(qiáng)調(diào)從總體病機(jī)出發(fā)。
另外,如果能針對(duì)失眠患者的失衡體質(zhì)進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)整,更能體現(xiàn)中醫(yī)學(xué)“治病求本”和“整體治療”的原則。就失眠而言,不僅要掌握它的一般規(guī)律,更要從中尋求相同體質(zhì)人群發(fā)病、傳變和轉(zhuǎn)歸的特殊規(guī)律。同時(shí)體質(zhì)又具有一定的可調(diào)性,在對(duì)失眠患者進(jìn)行體質(zhì)分型的基礎(chǔ)上,針對(duì)不同的體質(zhì)類型制定相應(yīng)、個(gè)體化的治療方案和調(diào)養(yǎng)方法,通過后天因素多環(huán)節(jié)、多渠道來逐步調(diào)整患者的偏頗體質(zhì),可有效改善患者的癥狀。
49歲的林先生,失眠2年多,平時(shí)嗜好飲酒及嗜食肥甘厚味,2年多前因工作壓力大出現(xiàn)心煩失眠,急躁易怒等癥狀,曾在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診,用過褪黑素、阿普唑侖片等治療,然而失眠依然反復(fù)發(fā)作。來診時(shí)可見形體肥胖,入睡困難,偶爾整晚睡不著,多夢(mèng)易醒,早上起床頭昏腦脹,胸脘脹滿,白天精神差,嚴(yán)重影響工作,情緒低落,日間疲乏,食欲欠佳,惡心欲吐,舌質(zhì)淡,舌苔白膩,舌底脈絡(luò)迂曲。中醫(yī)辨證為痰濕蘊(yùn)脾。
擬方:陳皮、姜半夏、茯苓、酸棗仁、柏子仁、首烏藤、當(dāng)歸、枳實(shí)、竹茹、炒白術(shù)、遠(yuǎn)志、丹參、玫瑰花、百合、合歡皮、炙甘草。7劑,日1劑,水煎分早、晚2次溫服。囑咐林先生低鹽、低脂飲食,戒酒,適當(dāng)飯后活動(dòng),減肥,日間避免睡眠時(shí)間過長(zhǎng)。
二診:林先生訴服藥后睡眠較之前改善,可入睡4小時(shí),晨起精神改善明顯,惡心欲吐減輕,仍食欲欠佳,故初診方加焦山楂、焦麥芽、炒神曲,繼續(xù)服14劑,煎服用法同前。
三診:服上方后,林先生自述失眠明顯改善,可入睡6小時(shí),晨起精神狀態(tài)基本恢復(fù)正常,食欲尚可。效不更方繼續(xù)服14劑鞏固療效。
在這個(gè)案例中,患者林先生初起因工作壓力大,日常嗜好飲酒,導(dǎo)致肝氣郁結(jié),情志不暢,后又因嗜食肥甘厚味,飲食不節(jié)制,傷及脾胃,脾胃受損,氣郁不舒,濕濁內(nèi)停,痰聚內(nèi)生,痰濕蘊(yùn)脾,內(nèi)擾心神,而致心神不安,整夜難以入睡。而痰濕內(nèi)阻,故伴有胸悶脘痞、惡心欲吐、頭昏腦脹、食欲欠佳等癥。因此,治宜化痰祛濕,和中健脾,寧心安神。以二陳湯作為基礎(chǔ)方加減,方中陳皮、半夏燥濕化痰;茯苓祛濕兼寧心安神;酸棗仁、柏子仁、首烏藤養(yǎng)血安神;當(dāng)歸補(bǔ)血活血;枳實(shí)理氣除脹;竹茹化痰清熱,除煩安神;遠(yuǎn)志化痰開竅;丹參活血化瘀;炒白術(shù)健脾和胃;玫瑰花、百合、合歡皮疏肝理氣,解郁安神;甘草調(diào)和諸藥。二診時(shí)考慮到患者仍食欲欠佳,故加焦山楂、焦麥芽、炒神曲以增強(qiáng)健脾和胃之力。
事實(shí)上,臨床上不少失眠者會(huì)選擇睡前服用安眠類藥物助眠,然而隨著使用時(shí)間的延長(zhǎng),耐藥性不斷增加,也促使使用劑量不斷增加,然而,隨著劑量的增加,鎮(zhèn)靜催眠藥的副作用亦不斷增多,比如嗜睡、乏力、頭暈甚至共濟(jì)失調(diào),而且一旦停藥病情再次回到原點(diǎn),甚至失眠加重。藥物的副作用以及長(zhǎng)期服用后停藥失眠易反彈是許多失眠患者所面臨的困境。因此,當(dāng)出現(xiàn)失眠時(shí),切勿盲目服安眠類藥物,而應(yīng)辨證施治,通過協(xié)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)、氣血、營(yíng)衛(wèi)、臟腑、情志等因素,將機(jī)體調(diào)和至平衡的內(nèi)穩(wěn)態(tài)環(huán)境中,使睡眠恢復(fù)正常狀態(tài)。
以上相關(guān)內(nèi)容表述望能讓更多朋友受益,有需要辨證指導(dǎo)的朋友也可通過點(diǎn)擊我頭像進(jìn)行私信。