痰濕能喝當(dāng)歸遠(yuǎn)志酒嗎

痰濕體質(zhì)喝什么茶最好
一般來說，出現(xiàn)痰濕體質(zhì)應(yīng)該要需要好好調(diào)理，才能使自己的身體健康。因?yàn)樘禎耋w質(zhì)，它的具體表現(xiàn)是比較容易反胃，四肢常年都是比較冷的，那下面有我來為大家簡(jiǎn)單介紹一下痰濕體質(zhì)喝什么茶最好？
痰濕體質(zhì)喝什么茶最好
1.普洱茶，對(duì)于許多愛喝茶的人來說，普洱是他們比較歡迎的一種茶類。因?yàn)槠斩?，能夠去油膩，消食，化痰止咳，?rùn)腸通便等各種作用。經(jīng)常喝普洱茶，對(duì)身體某些疾病有一定的預(yù)防作用，能夠使我們的膽固醇減少，還可以起到降血壓，降血脂的各種功效和作用。平常過程中，痰濕患者常喝普洱茶，不僅能夠預(yù)防三高疾病，還可以有效的改善痰濕的體質(zhì)。
2.姜糖茶，我們都知道女生在生理周期都會(huì)喝姜糖茶，可以有利于達(dá)到補(bǔ)氣血的作用和效果，能夠有效地緩解女性生理周期疼痛的癥狀。那對(duì)于痰濕體質(zhì)的人來說吃姜，可以有效地祛濕氣，堅(jiān)持喝一段時(shí)間，可以有利于他們痰濕體質(zhì)的改變。能夠有效的促進(jìn)他們出汗，可以排出體內(nèi)的毒素，有效的達(dá)到去濕的作用。
3.白扁豆花陳皮茶，我們都知道，白扁豆花可以有很好的保護(hù)我們的腸胃，達(dá)到消脾的作用和效果，是健胃消脾的良藥。能夠達(dá)到清熱除濕的各種作用和效果，還可以防止腹瀉，對(duì)于痰濕體質(zhì)的人來說非常有益。

黃芪當(dāng)歸紅棗水，偏補(bǔ)血，血屬陰，你是陽(yáng)虛，要再加一些升陽(yáng)的藥材才好。
何況痰濕脾虛，這些右路的補(bǔ)陰的藥不一定都能消化，消化不了的堆積在身體里，反而不美。
因此光是一味補(bǔ)血補(bǔ)右路，不可取，左升右降一氣周流起來才好。
如果你一定要喝這個(gè)黃芪當(dāng)歸紅棗水，建議加一些升陽(yáng)理氣健脾祛濕的藥材，比如生姜、陳皮、茯苓、桂枝等。
補(bǔ)充，夏天可以通過艾灸來補(bǔ)陽(yáng)氣，祛寒濕，改善氣滯血瘀。強(qiáng)烈推薦。比喝藥材泡水好，藥材還要經(jīng)過脾胃這一道呢，萬(wàn)一吸收不好呢~~

脾胃虛弱，痰濕，氣血不足，這幾個(gè)證候經(jīng)常相互關(guān)聯(lián)，具體表現(xiàn)如下。

脾胃虛弱，氣血生化乏源，或有中氣不足癥狀，會(huì)容易出現(xiàn)氣短、頭昏腦脹、昏昏欲睡、困倦乏力癥狀，而兼有脾胃運(yùn)化功能差，痰濕停滯胃腸，也容易導(dǎo)致身體困重、胸膈痞滿、胃脹、食欲不振、大便粘滯、咳嗽咳痰癥狀。

健脾補(bǔ)氣為最主要，或用理氣燥濕之陳皮、半夏，如陳夏六君丸，消化不良的或加入山楂、神曲、麥芽、雞內(nèi)金，以恢復(fù)脾胃，振奮中焦；脾胃嘈雜、噯氣反酸、嘔逆的，口干口苦，也可加入少量的黃連，或配合半夏瀉心湯等方子使用。

脾胃的運(yùn)化出現(xiàn)障礙，進(jìn)而影響氣血的正常生化及輸布，尤其心神跟腦神都是必須依靠氣血的滋養(yǎng)，如果脾胃虧虛導(dǎo)致的氣血生成不足，中醫(yī)辨證稱之為心脾兩虛的狀態(tài)。

心脾兩虛，多會(huì)出現(xiàn)神色憔悴、精神焦慮緊張、心煩失眠、夢(mèng)多、容易疲勞、記憶力下降、食欲不振、心悸氣短等，這都提示著心脾兩虛的狀態(tài)。

出現(xiàn)這種情況，中藥調(diào)理多使用歸脾丸，也有中成藥；歸脾丸主要成分包括黨參、黃芪、白術(shù)、當(dāng)歸、茯神、龍眼肉、酸棗仁、木香、大棗、生姜、遠(yuǎn)志、甘草等。

希望以上回答對(duì)你有幫助。更多中醫(yī)科普，點(diǎn)頭像關(guān)注鄭醫(yī)生，有疑問可以私信……

痰濕體制的特點(diǎn)，一點(diǎn)多是肥胖，好酒，喜歡甜食等，所以痰濕體質(zhì)的人一般都是體型多肥胖，身如重裹，口甜而黏，口干不飲，大便不實(shí)等癥狀，調(diào)養(yǎng)痰濕體質(zhì)，可以用健脾利濕，化痰瀉濁的方式來調(diào)整，飲食上注意低脂低糖、清淡少鹽，均衡膳食，并且注意戒掉甜食、酒、冷飲、辛辣或發(fā)物、蠶豆以及竹筍等食物。建議可以吃一些比如：蘿卜、冬瓜、芹菜、赤小豆、薏苡仁、茭白、黃瓜、葫蘆、佛手、海帶、海蜇、玉米、綠豆、豇豆、扁豆、地瓜、茯苓、冬瓜、荷葉、豆蔻、草果等等。

對(duì)于脾胃虛寒，氣血不足來說，主要是脾失健運(yùn)造成的氣血哭需，正氣不足，在《脾胃論－脾胃盛衰論》中說，“百病皆由脾胃衰而生也”，所以只要脾胃調(diào)理好了，自然氣血也就足了，身體也就 健康 了。

不過對(duì)于具體的如何來調(diào)，單純的這幾個(gè)主訴遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，雖然說中醫(yī)的東西可以幫助改善根本的問題，并且從飲食上就能調(diào)整，但是因?yàn)椴煌说木唧w情況不同，不能一概而論，需要具體的問題具體分析所以當(dāng)務(wù)之急還是應(yīng)該中醫(yī)院檢查再做調(diào)整。

痰濕中醫(yī)講在人的中焦。即脾胃，脾胃為生痰之源，肺為儲(chǔ)痰之器，脾胃保養(yǎng)不好食涼較多又不按時(shí)吃飯，無(wú)意中破壞了人體的生物鐘脾胃功能紊亂，不但生痰還會(huì)造濕困脾胃，脾胃又是后天之本，氣血生化之源。.脾胃好了，氣血就足。

這類疾病找西醫(yī)診斷，只會(huì)按實(shí)驗(yàn)室檢查分析，如果檢驗(yàn)結(jié)果正常就告訴你“沒病，回去休息”。找中醫(yī)大夫通過“望、聞、問、切”辯證，很快就能找到問題進(jìn)行治療。

我再次重申，找中醫(yī)大夫辯證論治是很好的選擇。

補(bǔ)脾養(yǎng)胃，活血化瘀

禁吃冷寒食品飲品！多運(yùn)動(dòng)！吃飯八成飽！

中醫(yī)

痰濕體質(zhì)，首先要明確什么樣的人是痰濕體質(zhì)，一般這樣的人可以看到體型肥胖、腹部肥滿、胸悶、痰多、容易困倦、身重不爽，喜食肥甘厚味、舌體胖大、舌苔白膩。

發(fā)病的同時(shí)常見痰濕留置部位不同而出現(xiàn)不同的癥狀，這種的病人容易患消渴、中風(fēng)、胸痹等，對(duì)梅雨及濕重環(huán)境適應(yīng)力差。

常見原因是什么呢？氣候潮濕或涉水淋雨或久居濕地、飲食不節(jié)，常暴飲暴食，過食肥甘厚味、先天稟賦、年老久病、缺乏運(yùn)動(dòng)等。所以要根據(jù)不同的病因，來調(diào)整機(jī)體。

痰濕體質(zhì)的人應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌肥甘厚味及生冷之物，戒煙酒，平時(shí)可以吃點(diǎn)生姜，多進(jìn)蔬菜含維生素的食物，保持大便通暢。

中醫(yī)認(rèn)為脾為生痰之源，肺為貯痰之器，痰濕體質(zhì)的人平素可服用六君子丸或杏蘇二陳丸健脾化痰。

避免涉水淋雨，久居濕地，注意保暖，防止外感寒邪、傷脾、困脾，特別梅雨季節(jié)注意防潮，適當(dāng)參加 體育 鍛煉，應(yīng)以微汗為宜，以助氣血順暢。

看你有沒有明顯的表現(xiàn)

如果已經(jīng)有了明顯的表現(xiàn) 飲食生活當(dāng)中還是應(yīng)該忌口冷 辣 酸菜 腌制品方面的東西 這些東西特別生濕 而且容易致癌 為了你自己 健康 還是應(yīng)該還是顧忌一下 不要覺得我現(xiàn)在還年輕 沒有什么 積累的濕越多 越難去除 有句話說 千寒易除 一濕難去

有個(gè) 健康 的身體 有個(gè)幸福的晚年 這是比再多的錢還有成就感

希望能幫助你

簡(jiǎn)單。站樁、靜坐、太極、揉腹，自己選，網(wǎng)上自學(xué)一下，堅(jiān)持兩三個(gè)月就能有明顯改變了。長(zhǎng)期堅(jiān)持，體質(zhì)會(huì)完全改變的。

體內(nèi)有痰濕的人，脾胃的運(yùn)化功能通常也較一般人差，容易受到飲食積滯的影響從而導(dǎo)致失眠， 此類失眠多表現(xiàn)為入睡困難，常伴有頭暈頭重，頭腦昏蒙不爽，記憶力下降，胸悶 等癥狀。

事實(shí)上，痰濕導(dǎo)致的失眠在臨床上較為常見，尤其是在體型偏胖，平時(shí)頭面部油脂分泌多，舌苔厚膩的人群中最為多見。

在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中，對(duì)于失眠的病因病機(jī)及治法治則有著豐富的理論記載及臨床實(shí)踐總結(jié)的治療經(jīng)方驗(yàn)方。其中就有“胃不和則臥不安”的論述，歷代醫(yī)家發(fā)現(xiàn)，脾胃不好，睡眠也往往會(huì)深受其擾。

個(gè)中原因，《靈樞·大惑論》也講到“衛(wèi)氣不得入于陰，常留于陽(yáng)。留于陽(yáng)則陽(yáng)氣滿，陽(yáng)氣滿則陽(yáng)蹺盛；不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣?！币馑颊f的是身體內(nèi)存在營(yíng)血與衛(wèi)氣，它們就好比睡眠的開關(guān)，決定睡眠的正常與否。

而營(yíng)血衛(wèi)氣則依賴脾胃的受納腐熟等功能，如果脾胃虛弱，體內(nèi)水谷精微生成不足，則營(yíng)血衛(wèi)氣生成匱乏，又或者食積、痰火等邪氣擾于胃，衛(wèi)陽(yáng)不能入內(nèi)，而滯留于表，就會(huì)導(dǎo)致胃不和臥不安。

打個(gè)比方，營(yíng)血衛(wèi)氣就好比守衛(wèi)身體的“士兵”，而士兵日常的飲食和營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充靠的是脾胃這個(gè)食物加工廠，如果脾胃出現(xiàn)問題了，食物加工生產(chǎn)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足，士兵得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，就會(huì)身體虛弱，自然而然身體就會(huì)出現(xiàn)各種問題。

樂啟生中醫(yī)團(tuán)隊(duì)指出，現(xiàn)代人普遍壓力較大，外賣又極大便利的情況下，故而飲食極難以做到規(guī)律，不論是飲食不規(guī)律、暴飲暴食，亦或是飲食偏嗜，肥甘寒涼，均易損傷脾胃，脾胃的運(yùn)化功能失調(diào)，則釀生痰濕，痰濕壅遏于內(nèi)，痰濕阻絡(luò)，血脈瘀滯，營(yíng)血衛(wèi)氣運(yùn)行失常，又或者痰濁擾心，導(dǎo)致心神不寧，皆可誘發(fā)失眠。

除此之外，長(zhǎng)期的痰濕郁滯在體內(nèi)，痰濕可郁而發(fā)熱，而痰熱上擾，胃氣失和，也會(huì)導(dǎo)致不能夠安然入睡。正如《脾胃論》所講：“痰濕凝滯于內(nèi)，則陰火熾盛，營(yíng)不能上養(yǎng)心神，衛(wèi)不能固攝于表，故而不得眠?！?/p>

那么，痰濕導(dǎo)致的失眠應(yīng)該如何化痰祛濕，從根源擺脫失眠的困擾呢？

痰濕導(dǎo)致的失眠，通常以頭重胸悶，神疲乏力，多夢(mèng)健忘，食欲差，消化不良，舌苔白厚膩等為辨證要點(diǎn)，并多見心煩難入睡，胸悶脘痞，噯氣，或見目眩，或見口苦吞酸等表現(xiàn)。這一類患者常予以清化痰濕，和中安神治療，臨床上可選用溫膽湯、化痰通絡(luò)湯加減。

如果痰濕較嚴(yán)重的患者，則治宜燥濕化痰，理氣和中，可選用二陳湯合保和丸加減調(diào)理。痰濕蘊(yùn)而化熱者，治宜清熱燥濕，理氣化痰，可選用黃連溫膽湯加減。除此之外，如果存在痰濕阻絡(luò)，血行不暢者還需加用桃仁、紅花、延胡索、川芎等活血祛瘀。

總而言之，需要根據(jù)具體病情辨證施治，一人一方。

現(xiàn)實(shí)生活中不少長(zhǎng)期失眠者問到，為什么自己曾服用過不少化痰祛濕的中成藥，但依然失眠等癥狀反反復(fù)復(fù)。

其實(shí)，最關(guān)鍵的原因在于一個(gè)人睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短、睡眠方式的不同以及失眠發(fā)生的程度都因人而異，存在著個(gè)體差異，這種差異與年齡、生活飲食習(xí)慣密切相關(guān)外，也與個(gè)人的體質(zhì)因素息息相關(guān)。

樂啟生中醫(yī)團(tuán)隊(duì)認(rèn)為，臨床中失眠的癥狀往往并不單一，尤其對(duì)于慢性、頑固性失眠常有一系列伴隨癥狀及情緒問題，因而在治療中應(yīng)強(qiáng)調(diào)從總體病機(jī)出發(fā)。

另外，如果能針對(duì)失眠患者的失衡體質(zhì)進(jìn)行長(zhǎng)期調(diào)整，更能體現(xiàn)中醫(yī)學(xué)“治病求本”和“整體治療”的原則。就失眠而言，不僅要掌握它的一般規(guī)律，更要從中尋求相同體質(zhì)人群發(fā)病、傳變和轉(zhuǎn)歸的特殊規(guī)律。同時(shí)體質(zhì)又具有一定的可調(diào)性，在對(duì)失眠患者進(jìn)行體質(zhì)分型的基礎(chǔ)上，針對(duì)不同的體質(zhì)類型制定相應(yīng)、個(gè)體化的治療方案和調(diào)養(yǎng)方法，通過后天因素多環(huán)節(jié)、多渠道來逐步調(diào)整患者的偏頗體質(zhì)，可有效改善患者的癥狀。

49歲的林先生，失眠2年多，平時(shí)嗜好飲酒及嗜食肥甘厚味，2年多前因工作壓力大出現(xiàn)心煩失眠，急躁易怒等癥狀，曾在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院就診，用過褪黑素、阿普唑侖片等治療，然而失眠依然反復(fù)發(fā)作。來診時(shí)可見形體肥胖，入睡困難，偶爾整晚睡不著，多夢(mèng)易醒，早上起床頭昏腦脹，胸脘脹滿，白天精神差，嚴(yán)重影響工作，情緒低落，日間疲乏，食欲欠佳，惡心欲吐，舌質(zhì)淡，舌苔白膩，舌底脈絡(luò)迂曲。中醫(yī)辨證為痰濕蘊(yùn)脾。

擬方：陳皮、姜半夏、茯苓、酸棗仁、柏子仁、首烏藤、當(dāng)歸、枳實(shí)、竹茹、炒白術(shù)、遠(yuǎn)志、丹參、玫瑰花、百合、合歡皮、炙甘草。7劑，日1劑，水煎分早、晚2次溫服。囑咐林先生低鹽、低脂飲食，戒酒，適當(dāng)飯后活動(dòng)，減肥，日間避免睡眠時(shí)間過長(zhǎng)。

二診：林先生訴服藥后睡眠較之前改善，可入睡4小時(shí)，晨起精神改善明顯，惡心欲吐減輕，仍食欲欠佳，故初診方加焦山楂、焦麥芽、炒神曲，繼續(xù)服14劑，煎服用法同前。

三診：服上方后，林先生自述失眠明顯改善，可入睡6小時(shí)，晨起精神狀態(tài)基本恢復(fù)正常，食欲尚可。效不更方繼續(xù)服14劑鞏固療效。

在這個(gè)案例中，患者林先生初起因工作壓力大，日常嗜好飲酒，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，情志不暢，后又因嗜食肥甘厚味，飲食不節(jié)制，傷及脾胃，脾胃受損，氣郁不舒，濕濁內(nèi)停，痰聚內(nèi)生，痰濕蘊(yùn)脾，內(nèi)擾心神，而致心神不安，整夜難以入睡。而痰濕內(nèi)阻，故伴有胸悶脘痞、惡心欲吐、頭昏腦脹、食欲欠佳等癥。因此，治宜化痰祛濕，和中健脾，寧心安神。以二陳湯作為基礎(chǔ)方加減，方中陳皮、半夏燥濕化痰；茯苓祛濕兼寧心安神；酸棗仁、柏子仁、首烏藤養(yǎng)血安神；當(dāng)歸補(bǔ)血活血；枳實(shí)理氣除脹；竹茹化痰清熱，除煩安神；遠(yuǎn)志化痰開竅；丹參活血化瘀；炒白術(shù)健脾和胃；玫瑰花、百合、合歡皮疏肝理氣，解郁安神；甘草調(diào)和諸藥。二診時(shí)考慮到患者仍食欲欠佳，故加焦山楂、焦麥芽、炒神曲以增強(qiáng)健脾和胃之力。

事實(shí)上，臨床上不少失眠者會(huì)選擇睡前服用安眠類藥物助眠，然而隨著使用時(shí)間的延長(zhǎng)，耐藥性不斷增加，也促使使用劑量不斷增加，然而，隨著劑量的增加，鎮(zhèn)靜催眠藥的副作用亦不斷增多，比如嗜睡、乏力、頭暈甚至共濟(jì)失調(diào)，而且一旦停藥病情再次回到原點(diǎn)，甚至失眠加重。藥物的副作用以及長(zhǎng)期服用后停藥失眠易反彈是許多失眠患者所面臨的困境。因此，當(dāng)出現(xiàn)失眠時(shí)，切勿盲目服安眠類藥物，而應(yīng)辨證施治，通過協(xié)調(diào)機(jī)體陰陽(yáng)、氣血、營(yíng)衛(wèi)、臟腑、情志等因素，將機(jī)體調(diào)和至平衡的內(nèi)穩(wěn)態(tài)環(huán)境中，使睡眠恢復(fù)正常狀態(tài)。

以上相關(guān)內(nèi)容表述望能讓更多朋友受益，有需要辨證指導(dǎo)的朋友也可通過點(diǎn)擊我頭像進(jìn)行私信。