怎樣用艾灸治頸椎病

生活中的很多人都是頸椎病的患者，而頸椎病對于我們的日常生活是有一定的影響的，所以許多人就會采取各種各樣的方式來治療頸椎病嗎，其中有不少人都會選擇艾灸的方式，那么頸椎病怎么艾灸？頸椎病如何艾灸？怎么艾灸可以治療頸椎??？
1、艾柱灸
艾柱灸是臨床上最常用的的灸法，可以分為直接灸和間接灸。
(1)直接灸
直接灸又名明灸，著膚灸，是把艾柱直接放在皮膚上進(jìn)行艾灸的方法。
無瘢痕灸
在施灸部位放置小艾柱，用線香點(diǎn)燃施灸，不等艾柱燃燒盡而患者感覺灼痛時，立即用鑷子夾去艾柱，更換新艾柱再灸，一般灸3-7壯，以局部皮膚紅潤為止。注意不使皮膚燒傷起泡，或者起泡后亦不成灸瘡。
瘢痕灸
用黃豆大小的艾柱直接放在穴位上施灸，局部組織經(jīng)燙傷后產(chǎn)生無菌性化膿現(xiàn)象，從而達(dá)到保健治療的作用。每灸完一壯，即用蒜汁涂抹一次所灸皮膚后再灸。一般7、8壯即可，化膿時間約持續(xù)一周左右，注意保護(hù)化膿區(qū)域，注意避免感染。灸瘡約45天左右愈合，留有瘢痕，一般較少用于治療頸椎病。
(2)間接灸
間接灸有被稱為隔物灸，是在艾柱與皮膚間墊上某種物質(zhì)進(jìn)行艾灸的一種方法。常用的間隔物有姜片、蒜片、附片、食鹽、藥餅等。治療頸椎病根據(jù)其施灸部位特點(diǎn)和治療需要，常采用的是姜片、蒜片及藥餅等介質(zhì)進(jìn)行艾灸。下面以隔姜灸簡單介紹其施灸方法：
隔姜灸
取新鮮的生姜切片，約0.5CM左右的姜片，在中心處用粗針刺數(shù)孔，放在穴位上的皮膚上，然后再將艾柱放在姜片上點(diǎn)燃施灸，艾柱燃盡時用鑷子更換艾柱。一般在施灸處出現(xiàn)濕潤、紅熱現(xiàn)象、患者感覺舒適為宜。
2、艾條灸
艾條灸是指用紙包裹艾絨做成的艾卷，一端燃燒，在穴位或者患處施灸的一種治療方法。操作方法：將艾條的一端點(diǎn)燃，對準(zhǔn)施灸部，約2-3CM進(jìn)行熏烤，根據(jù)患者熱感上下移動，以局部有溫?zé)岣卸鵁o灼痛為佳。艾灸至皮膚稍有紅暈為度。
3、溫針灸
溫針灸實(shí)際是針灸和艾灸的結(jié)合操作方法，一般需要專業(yè)醫(yī)生操作進(jìn)行。先將針刺入穴位，得氣后留針在適當(dāng)?shù)纳疃?，隨之逃入厚紙板，遮蓋住四周皮膚，在針柄上穿置一段長2-3CM的艾條，點(diǎn)燃施灸，使溫?zé)嵫蒯橌w傳至穴內(nèi)，達(dá)到治療的目的。當(dāng)患者感到灼痛時取下，更換再灸，灸畢除去艾灰，退出毫針。
4、頸椎病常用艾灸穴位
頸椎病的艾灸取穴常用主穴有頸夾脊、天柱穴、后溪穴、申脈穴、風(fēng)池穴、大椎穴及頸椎壓痛點(diǎn)等。根據(jù)中醫(yī)理論辨證分型可相應(yīng)的配伍以下穴位進(jìn)行施灸：氣血虧虛型可配足三里、三陰交；痰濁上擾型可配豐隆穴、陽陵泉；氣虛血瘀型配有頸百勞、足三里、列缺；痰瘀交阻型可配伍膈俞穴、豐隆穴、外關(guān)；肝腎陰虛型可配伍腎俞穴、肝俞穴等。
5、注意事項(xiàng)
面部穴位不宜直接艾灸，以免燙傷形成瘢痕，關(guān)節(jié)活動處不宜化膿灸，一般化膿潰爛不宜愈合?？崭?、過飽、極度疲乏及肢體感覺遲鈍、昏迷者不宜進(jìn)行艾灸。體質(zhì)虛弱者不宜使用大艾柱進(jìn)行艾灸，避免刺激量過強(qiáng)引起不適。
6、預(yù)防頸椎病正確姿勢
(1)仰臥位
睡覺最好能夠采取仰臥位。睡覺的時候如果采用的是俯臥位的話，為了更好地保持呼吸，頭頸部位往往需要進(jìn)行側(cè)彎，長時間如此容易造成頸椎韌帶的慢性勞損。采用仰臥位這種情況就可以避免，而且也不需要擔(dān)心睡著之后頸肩部位肌肉放松會導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)。
(2)側(cè)臥位
頸椎病患者在側(cè)臥的時候最好能夠保持左右膝關(guān)節(jié)微屈對置，因?yàn)榧怪艿酱矇|的影響會出現(xiàn)彎曲，所以脊柱病不宜長時間采用，脊柱長時間側(cè)彎會發(fā)展成為脊椎病。最好的辦法是能夠在晚上睡覺的時候以仰臥為主、側(cè)臥為輔，避免長時間保持一個姿勢，還要進(jìn)行左右交替活動。
(3)枕頭合適
睡覺的時候出了要注意睡覺體位的正確性，還要注意頭部、頸部和枕頭之間的間隙。如果枕頭不合適，睡覺的時候，頭部、頸部處于懸空狀態(tài)下，很容易造成頸部的慢性損傷，久而久之發(fā)展成為頸椎病。如果是患上了頸椎病的患者頭頸部不能很好地貼合枕頭，會加重病情。
(4)良好的坐姿
如果坐姿不正確，特別是需要久坐的人群，經(jīng)常低頭、凳子過高過低都會使肩頸部肌肉長時間處于一個姿勢下，時間一長很容易發(fā)展成為頸椎病。要保持良好的坐姿就要注意使背部、頸部挺直，肩頸部自然放松，在保持一個姿勢一個小時之后要注意活動肩頸部位。
(5)良好的站姿
頸椎病產(chǎn)生的一個原因就是肩頸部位肌肉慢慢出現(xiàn)勞損而發(fā)展形成，如果在站立的時候也能夠昂首挺胸，雙肩能夠稍微向后展開，下顎微收，后腰收緊，盡量使脊柱保持正常的生理彎曲就能很好地預(yù)防脊椎病，也能幫助緩解頸椎病帶來的不適感。

頸椎艾灸

頸椎病的發(fā)病原因從中醫(yī)方面講就是長期的勞損，還有是受到風(fēng)、寒、濕這一類的外感的邪氣，使肩背部的一些經(jīng)絡(luò)阻滯不通，患者會感到肩背部僵硬或者疼痛。

經(jīng)絡(luò)不通形成的原因大多是因?yàn)殚L期的坐姿、低頭，比如在電腦之前長期的工作，低頭玩手機(jī)，不能使頸椎保持正確的姿勢。再就是年齡因素，隨著年齡的增長，頸椎會發(fā)生一些退變，就會引起頸椎病。

艾灸方面可選取以下穴位：天柱穴（后項(xiàng)強(qiáng)痛）、大椎穴（頭項(xiàng)強(qiáng)痛，或眩冒，也可點(diǎn)刺放血）、合谷穴（補(bǔ)氣，調(diào)汗）、關(guān)元穴（補(bǔ)元?dú)?，?qiáng)身健體）、后溪穴（通督脈調(diào)補(bǔ)陽氣，椎體突出）。

頸椎病，中醫(yī)中藥方面可選用桂枝湯加葛根，黃芩。慢慢調(diào)理一段時間，也會有不錯的效果。

　　頸椎在結(jié)構(gòu)上又相對比較薄弱，四周缺乏其他骨性保護(hù)，易受外力直接打擊，尤其是下頸椎及其周圍軟組織容易發(fā)生勞損性病變。下面我和大家一起學(xué)習(xí)艾灸治頸椎病方法。

　　01、灸合谷穴

　　【取穴方法】在拇指第一個關(guān)節(jié)橫紋正對另一手的虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。

　　【施灸方法】溫和灸。手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

　　【施灸時間】每次灸10～20分鐘，一般每周灸3～4次。

　　【功效】鎮(zhèn)靜安神，通絡(luò)活血，調(diào)氣鎮(zhèn)痛。

　　02、灸后溪穴

　　【取穴方法】握拳，在小指指頭彎曲處的外側(cè)，有一條明顯的橫紋，在此橫紋的盡頭，左右各一。

　　【施灸方法】取坐位，手執(zhí)點(diǎn)燃的艾條，對準(zhǔn)穴位，距皮膚1.5～3厘米，以感到施灸處溫?zé)?、舒適為度。

　　【施灸時間】每日灸1次，每次灸5～10分鐘，灸至皮膚產(chǎn)生紅暈為止。

　　【功效】疏經(jīng)利竅，寧神。

　　1、風(fēng)寒濕痹、經(jīng)絡(luò)受阻型：由于風(fēng)、寒、濕三種外邪侵襲機(jī)體，流注經(jīng)絡(luò)，致氣血運(yùn)行不暢而引起肢體、關(guān)節(jié)疼痛、酸麻、重著及屈伸不利等，包括了大部分的根性頸椎病和脊髓型頸椎病的癥狀、體征。

　　2、肝腎虧虛、氣血不足型：久病體弱，肝血不足，腎精虧損，經(jīng)脈失去濡養(yǎng)，以致肢體筋膜弛緩，手足痿軟無力,不能隨意運(yùn)動，包括了椎動脈型、根型和脊髓型的大部分癥狀。

　　3、痰濕凝阻、經(jīng)絡(luò)瘀滯型：由于痰濕凝阻引起的證候相當(dāng)廣泛，上逆頭部多見眩暈，阻于四肢者多見四肢麻木，風(fēng)痰可引起嘔吐、頭暈、突然跌倒、四肢麻木，寒痰可引起骨痹刺痛、四肢不舉、厥冷等，包括了椎動脈型、交感型頸椎病的許多癥狀。

　　4、外傷型：由于閃、挫所致的筋絡(luò)、筋膜、肌肉等軟組織受傷(包括急、慢性損傷)以及關(guān)節(jié)錯位造成的癥狀，即所謂?骨錯縫、筋出槽?的癥狀，出現(xiàn)肩、背、、肢體痛等以疼痛為主的表現(xiàn)。

　　一、俯臥位

　　由于身體趴著，頭部偏向一側(cè)，這顯然對頸部的平衡狀態(tài)及生理曲度極為不利，又影響呼吸。所以， 俯睡是不健康不科學(xué)的睡姿，必須糾正。

　　二、側(cè)臥位

　　1、右側(cè)臥位睡姿

　　心臟位于左邊，確實(shí)給心臟的壓力較小，有利血液流通和胃中的食物消化，但是據(jù)說也容易造成胃反酸和皮膚下垂。

　　2、左側(cè)臥位睡姿

　　雖然有利于胃內(nèi)容物排入下消化道，助于消化，但是，左側(cè)臥位壓迫心臟和胃部，很容易讓人睡眠不穩(wěn)定。

　　在選擇側(cè)臥位時，應(yīng)經(jīng)常改變側(cè)臥的左右方向。由于長期取一側(cè)臥位，會使脊柱受力失衡，而不利于頸椎病的治療和康復(fù)。

　　所以，對于頸椎病的患者而言，側(cè)臥并不是最好的睡姿，那什么樣的睡姿較有利于頸椎的健康?下面再來看看仰臥位。

　　三、仰臥位

在生活中,頸椎不好的人逐漸增加,對此除了多運(yùn)動，也可以采取艾灸的方法保養(yǎng)頸椎,雖然這不是什么嚴(yán)重的疾病,但是任由病情發(fā)展,則會引起很多嚴(yán)重的并發(fā)癥。艾灸是中醫(yī)的一種治療方法,主要是使用艾條對穴位進(jìn)行熱灸,從而達(dá)到治療疾病的效果。

頸椎病艾灸身體的那些穴位?

如果頸椎經(jīng)常出現(xiàn)僵硬不適的感覺,可以對我們的天柱穴進(jìn)行艾灸,可以促進(jìn)脖子和肩膀部位的氣血運(yùn)行，一些肩周炎和肩膀疼痛的患者，也可以經(jīng)常對這個穴位進(jìn)行艾灸。人體的后溪穴對治療頸椎病也有很好的功效,對于經(jīng)常使用電腦以及兒童,經(jīng)常艾灸這個穴位,還可以預(yù)防出現(xiàn)駝背的情況,治療頸椎疼痛，同時艾灸這兩個穴位可以有效治療頸肩疾病。合谷穴也可以治療頸椎病,此穴位可以調(diào)理全身的氣血,它位于我們的虎口,可以將大拇指和食指并攏,這里會有一塊肌肉凸起,而這個就是合谷穴的位置。

頸椎病患者可以對上述幾個穴位進(jìn)行艾灸，也可以根據(jù)自身的情況選擇合適的穴位艾灸,但是重要的是，艾灸需要長期堅(jiān)持,才會出現(xiàn)明顯的效果,短短 幾天的艾灸,治療的效果是不會出現(xiàn)的, -般來說每天堅(jiān)持,堅(jiān)持半年,效果會有顯著的提高。