最佳回答
槐米
2023-07-17 09:55:21
病情分析:
緩解乳腺增生按摩手法一定要輕柔,且手法不能過(guò)重,有直推法,先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,均勻柔和地向下,直推到乳房根部,再向上原路退回,20次到50次換左手,他建議去正規(guī)的醫(yī)院,讓專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行按摩,患者也可以服用一些活血化瘀,疏肝理氣的中成藥。
指導(dǎo)意見:
最新回答共有4條回答
-
就是那個(gè)人
回復(fù)
-
平淡之
回復(fù)乳腺增生是發(fā)病率最高的乳腺疾病,是女性健康的頭號(hào)大敵。乳腺增生會(huì)引起乳房周期性疼痛,嚴(yán)重者會(huì)誘發(fā)乳腺癌。建議使用徳副 洳舒嚀搽清熱解毒,培補(bǔ)元?dú)?。下面為大家介紹乳腺增生的按摩療法,希望能夠?qū)︼柺苋橄僭錾_的女性朋友提供幫助。
乳腺增生的中醫(yī)按摩療法
1.伸出左手,找到勞官穴(勞官穴在手掌心,可以這樣找到:握拳,然后將除中指外的其他手指伸開,那么中指所點(diǎn)之處就是勞官穴)。
2.將左手指尖向后捂左耳,注意此時(shí)勞宮穴對(duì)著耳朵眼。因勞官穴為心包經(jīng)之火穴,耳朵眼為腎經(jīng)之開竅,用勞宮穴對(duì)接耳朵眼,是要建立起一個(gè)心腎相交的姿態(tài)。
3.將左前臂與身體呈一線展開,用右手來(lái)回大力捏揉左乳外側(cè)上部,方向不論,大約5分鐘。如果已經(jīng)有乳腺增生的朋友,做這個(gè)動(dòng)作時(shí)會(huì)感到疼痛,此時(shí)你要做的是要忍住。因?yàn)檫@個(gè)部位包括了胃經(jīng)以及沖脈,而胃經(jīng)上有“屋翳”、“膺窗”等治療乳癖的穴位。
4.左手依舊指尖向后捂左耳,將左前臂向前與身體呈垂直狀態(tài),用右手來(lái)回捏揉左肋背闊肌邊緣上側(cè)突起之肌肉,方向不論,力度如前,捏揉大約5分鐘。有些身材肥胖或骨骼僵硬之女士,做此動(dòng)作可能會(huì)有難度,那么,就請(qǐng)你的伴侶來(lái)幫忙,這樣也有助于促進(jìn)夫妻感情交流。
5.左手仍然是指尖向后捂左耳,將左前臂斜向展開與身體呈大致135度角,用右手來(lái)回捏揉腋下突起部分,方向不論,力度如前。捏揉大約5分鐘。
6.左側(cè)做完,換過(guò)手來(lái),以同樣的步驟做右側(cè)一遍。全程下來(lái),大約半個(gè)小時(shí)。
-
艾江
回復(fù)1、乳腺增生乳房按摩手法——推撫法
推撫法為按摩乳腺很常見的一種方法,這種方法可以疏通經(jīng)絡(luò),從而減輕乳腺增生患者乳房脹痛等癥狀。
具體做法:乳腺增生患者取坐位或側(cè)臥位,要充分的暴露自己胸部。首先在患側(cè)乳房上面撒一些滑石粉,也可以涂上少量的石蠟油,這時(shí)再用雙手的全掌從乳房的四周慢慢的沿著乳腺管向乳頭方向推撫,次數(shù)為50~100次。
2、乳腺增生乳房按摩手法——揉壓法
揉壓法可以幫助乳腺增生患者疏散乳房的結(jié)節(jié)、腫塊等,需要注意的是,在按摩時(shí)力度不可以過(guò)大,否則會(huì)造成意外傷害。
具體做法:揉壓法很簡(jiǎn)單,首先要以手掌上的小魚際或者是大魚際著力于乳腺增生部位,在紅腫脹痛的部位要用輕揉手法進(jìn)行按摩,如果有硬塊,那么要在此位置反復(fù)地揉壓數(shù)次,要按摩到腫塊柔軟為止。
3、乳腺增生乳房按摩手法——揉、捏、拿法
揉、捏、拿法法是中醫(yī)推拿很常用的一種方法,這種方法通常需專業(yè)推拿師幫助乳腺增生患者操作。
具體做法:首先要用右手的五指著力,抓起患乳腺增生的乳房,用揉捏手法,一抓一松,要反復(fù)的揉捏10~15次。而用左手輕輕的把乳頭揪動(dòng)數(shù)次,這樣可以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管,從而達(dá)到疏松乳房部位經(jīng)絡(luò)的目的。除此之外,還可以慢慢地按揉乳根、膻中等穴位。
熱門文章
- 治鼻竇炎中醫(yī)有什么好方法
- 脾陰虛孩子怎么調(diào)理
- 促排卵懷不上的多嗎
- 按摩法令紋的方法是怎樣的呢
- 濕氣重不重,該吃什么調(diào)理
- 半月板損傷該怎么治?
- 晚上睡覺身上腿和腿之間老是發(fā)粘是怎么回事
- 備孕期陰虛怎么辦
- 女生哪些行為顯得痞氣
- 有頭疽和無(wú)頭疽的區(qū)別
- 風(fēng)濕熱用艾草蒸腳有效嗎
- 孕期痰濕能吃中藥嗎
- 人胎盤組織液能平均腎虧損嗎
- 彎腰抬重物傷了怎么辦?
- 小腿因綁石膏,出現(xiàn)肌肉萎縮,請(qǐng)問(wèn)該如何處
- 腳板底發(fā)熱吃藥能好嗎
- 2歲半寶舌胎重怎么辦
- 頻繁遺精越來(lái)瘦了怎么辦
- 骨刺
- 清宮化瘀中藥治療輸卵管堵塞嗎