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金錢草
2023-07-17 07:27:31
女士宮寒的話,可能會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)或者是月經(jīng)不調(diào),而且在來月經(jīng)的期間的話可能會(huì)出現(xiàn)大量的血塊,出現(xiàn)這種情況的話建議還是要調(diào)理一下是比較好的,平常的話也是要注意腹部的保暖,不能夠著涼。
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武漢-嚴(yán)**
回復(fù)當(dāng)今社會(huì)已經(jīng)有越來越多的女生出現(xiàn)了宮寒的癥狀。輕則有氣色不佳、畏寒、手腳冰涼、小腹變大等問題,重則可能會(huì)引起不孕不育。所以在平日一定要注重保養(yǎng),比如多泡泡腳、喝點(diǎn)熱水、吃些溫性食物等,還可以適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)藥膳、做做艾灸,只有暖和了才能讓女人由內(nèi)而外面色紅潤光澤。那么,宮寒的癥狀有哪些呢?
宮寒的癥狀有哪些宮寒是中醫(yī)的說法,在西醫(yī)當(dāng)中沒有宮寒這一說法,出現(xiàn)宮寒的女性,有可能會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼,腰部酸脹,或者是白帶增多,質(zhì)地比較稀,月經(jīng)量少,顏色發(fā)黑,或者是經(jīng)血顏色比較淡。
1、月經(jīng)異常 前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現(xiàn)象,少數(shù)有反胃、作嘔反應(yīng);行經(jīng)腹痛,小腹發(fā)涼,月經(jīng)色黑有血塊。
2、寒者的另一表現(xiàn)是渾身發(fā)胖,并伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。子宮熱量不足,為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,脂肪就充當(dāng)起“護(hù)宮使者”,子宮越冷身體就越需要囤積脂肪,從而引起發(fā)胖。
3、白帶清稀量多,這種情況在著涼的情況比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶經(jīng)常都是清稀量多的。
4、不孕不育,宮寒的另外一種癥狀就是不易受孕,由于子宮溫度低,精子與卵子不易結(jié)合,所以造成了不孕不育的情況。
5、下腹寒冷,按壓疼痛,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌質(zhì)淡苔白,脈沉。
首先要找專業(yè)的醫(yī)師看看是不是可以辯證為宮寒,如果確實(shí)是宮寒,可以吃些溫補(bǔ)腎陽的藥物。比如巴戟天、肉桂、鹿茸,成藥右歸丸等。平時(shí)的飲食調(diào)養(yǎng)可以吃些溫補(bǔ)的食物。
女人宮寒會(huì)不孕嗎如果女人有宮寒的情況,在一定程度上會(huì)影響到懷孕的情況,如果嚴(yán)重也可能造成不孕的情況發(fā)生,為了避免女性宮寒的情況影響到懷孕,如果有宮寒的女性應(yīng)該在生活當(dāng)中調(diào)理一下身體,保證子宮在比較健康的狀態(tài)下,才能夠使懷孕的成功率更高一些。
造成宮寒的原因有很多,如果女性經(jīng)常的穿的比較少或者是飲食不健康,經(jīng)常的吃比較寒性大的食物都會(huì)引起宮寒的情況發(fā)生,還有的女性是個(gè)人的體質(zhì)原因造成的。不管是什么原因造成的宮寒,都要注意身體,盡量的多吃一些有益于女性健康的食物。
在日常的生活中,一定要避免吃那些寒涼的東西,尤其是從冰箱里直接取出來的冷飲或水果,要在常溫狀態(tài)下放置一段時(shí)間才可以吃,現(xiàn)在的年輕女孩子都喜歡穿低腰的褲子,這樣腰和腹部長期的暴露在外面,很容易造成宮寒現(xiàn)象,要通過吃阿膠,紅棗,桂圓等食物改善。
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江蘇-吳**
回復(fù)宮寒是女性較為常見的病癥,會(huì)對(duì)女性健康帶來許多不利的影響,而且對(duì)生理代謝也有不利的影響,因此女性調(diào)理宮寒是非常重要的,宮寒的調(diào)理與日常生活有很大的關(guān)系,除了生活護(hù)理之外,飲食方面也是非常重要的,而且有宮寒癥狀的女性非常多,因此不妨了解如何調(diào)理宮寒吧。
1、宮寒的癥狀表現(xiàn)
1.痛經(jīng)
在經(jīng)期時(shí),出現(xiàn)痛經(jīng)和血塊的情況,經(jīng)血的顏色也出現(xiàn)偏黑等癥狀,這些都是女性比較明顯的宮寒癥狀。
2.月經(jīng)出現(xiàn)異常
經(jīng)期有時(shí)提前有時(shí)延遲,顏色變淡,量變少。白帶量變多,腰酸兩乳脹痛等情況,少數(shù)女性會(huì)出現(xiàn)反胃、作嘔的情況。
3.怕冷
宮寒的另外一個(gè)表現(xiàn)是手腳冰涼,或者是感覺自己全身體冷,白帶也變得清稀量多,這種情況是受寒的女性比較容易出現(xiàn),但是宮寒體質(zhì)的人白帶是常常出現(xiàn)清稀量多。
4.容易發(fā)胖
宮寒的女性另外一種表現(xiàn)是發(fā)胖,還伴有氣短乏力、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)過少,女性子宮熱量不足為了維護(hù)自身的生理機(jī)能,身體會(huì)開始囤積脂肪,子宮越冷也容易囤積的脂肪,來為自己提供足夠的熱量,從而引發(fā)自己發(fā)胖。
5.體質(zhì)虛弱
常常表現(xiàn)的精神較差,平時(shí)腰酸腿軟,小便比較多,欲望也會(huì)減退,脈沉,真陽不足的則腰酸如折,女性朋友面色也變得黯黃,自我感覺下腹部不暖和,四肢不溫,主要表現(xiàn)有腳冷而疲軟、口淡而無味,想吃辛燥食物,小編頻繁舌質(zhì)淡。
2、宮寒的食療方法
(1)桂圓紅豆大棗湯
食材:干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
做法:紅豆用清水洗凈,浸泡2小時(shí)備用。桂圓去殼留肉備用。然后把泡好的紅豆、大棗、清水,上火煮沸,加入桂圓,再次沸騰后,轉(zhuǎn)文火煲60分鐘。
(2)枸杞紅棗煲雞蛋
食材:雞蛋2個(gè)、棗(干)8顆、紅糖少許、水適量。
做法:雞蛋_枸杞和紅棗用水清洗干凈,備用。鍋中加適量水,放入雞蛋和大棗開始煮。開鍋后,煮10分鐘左右,雞蛋就熟透了。把雞蛋撈出來放冷水冰一下,剝?nèi)ルu蛋殼。把剝好的雞蛋再次放入鍋中,一起煮。把紅糖倒入鍋中。最后把枸杞放進(jìn)去。煮5分鐘即可。
(3)紅豆大補(bǔ)湯
食材:紅豆50克、棗(干)5個(gè)、枸杞子10克、姜1塊、紅糖適量。
做法:紅豆洗凈,浸泡一段時(shí)間,再重新洗凈,紅棗、枸杞洗凈,稍稍浸泡后再?zèng)_洗干凈。最后把姜切片,將所有材料放入燉鍋,煮成湯,即可飲用。
(4)黑豆核桃蜂蜜奶
食材:黑豆500克、核桃500克、牛奶1杯、蜂蜜1匙
做法:黑豆炒熟(可用烤箱烤熟的,倒在烤盤上,200度,10分鐘左右),冷卻后磨成粉(用料理機(jī)打成粉,盡量細(xì)膩,口感好)。核桃炒微焦(可用烤箱烤的),冷卻后去衣,搗成泥。最后取以上兩種食品各1匙,沖入煮沸過的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙即可。
3、調(diào)理宮寒的方法
1.飲食
宮寒女性在飲食上一方面注意避免生冷和性寒的食物,如冷飲、冰淇淋、苦瓜等。
另一方面注意食用溫補(bǔ)食物。如艾草紅糖茶,利用艾草、生姜、紅糖等一同煲湯飲用;當(dāng)歸雞湯,用當(dāng)歸、枸杞和烏骨雞一同煲湯,驅(qū)寒暖身;益母草燉雞,暖腹、調(diào)經(jīng)。
2.中藥
宮寒的女性可將中藥加入到飲食中做成藥膳,如阿膠、紅花、龍眼肉和枸杞等。也可服用中成藥,僅就宮寒這一問題可服用暖宮丸、艾附暖宮丸等,針對(duì)腎陽虛可以服用腎氣丸。
但是,在不是專業(yè)醫(yī)生的情況下,是否是宮寒,是否需要服藥還需要咨詢醫(yī)生。
3.艾灸
艾灸可以起到溫經(jīng)散寒、行氣通絡(luò)、扶陽和調(diào)節(jié)免疫力的作用,一般宮寒的女性可以艾灸關(guān)元穴、氣海穴、神闕穴和命門穴等。
4.日常保健
首先,宮寒的女性要注意添加衣物,尤其是經(jīng)期避免受涼而加重痛經(jīng)。
其次,因?yàn)閷m寒女性容易畏寒、手腳冰冷、血液循環(huán)差,平時(shí)可以多泡腳、搓腳心、搓腰和熱敷肚臍進(jìn)行保健。
另外,中醫(yī)講動(dòng)則生陽,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng),可以改善血液循環(huán)、調(diào)理氣血、驅(qū)除寒邪、改善體質(zhì)。
宮寒雖然對(duì)女性危害多,但不可怕,可以調(diào)通過飲食、中藥、艾灸和運(yùn)動(dòng)等方法進(jìn)行調(diào)理,選對(duì)方法擺也可脫宮寒困擾。
4、宮寒女性經(jīng)期注意
宮寒對(duì)女性的健康威脅很大,但是經(jīng)期是一個(gè)特殊時(shí)期,如果不注意保護(hù)自己,反而容易出現(xiàn)疾病問題。
1.注意保暖
宮寒的女性經(jīng)常在經(jīng)期出現(xiàn)畏寒和腹痛現(xiàn)象,為了避免宮寒的加重,在經(jīng)期一定要注意保暖,必要時(shí)可用進(jìn)行熱敷。
2.注意衛(wèi)生
宮寒女性本就容易惹來婦科疾病,如上文提到的忙些盆腔炎等。如果在經(jīng)期再不注意衛(wèi)生情況,那么婦科疾病將加重。
3.避免飲酒
酒精的代謝注意再肝臟中進(jìn)行,經(jīng)期喝酒不僅易醉,還容易加重肝臟負(fù)擔(dān),甚至延長經(jīng)期和導(dǎo)致經(jīng)血過多。
4.飲食上注意少生冷
宮寒女性如果在經(jīng)期生冷食物食用過多,不僅容易發(fā)生月經(jīng)不調(diào),還可能加重宮寒。
5、預(yù)防宮寒的方法
1、莫貪涼
冷飲涼食雖然可口又解暑,但多吃容易刺激臟腑,引起內(nèi)分泌失調(diào)。建議使用前先吃一些溫?zé)岬臇|西墊補(bǔ)一下。
2、善保暖
夏末余溫未退,空調(diào)風(fēng)扇在所難免。皮膚長時(shí)間暴露在冷空氣中,容易邪風(fēng)入體,進(jìn)而引發(fā)宮寒。建議身邊常備一件擋風(fēng)的小外套,不時(shí)起身走動(dòng)一下。
3、多按摩
中醫(yī)認(rèn)為,人的五臟六腑和肢體相關(guān)相連,手足之上都有許多強(qiáng)宮暖宮的穴位,趁現(xiàn)在衣服不厚不緊,時(shí)不時(shí)的按摩捶打幾下,功效日久可見。
4、勤健身
不會(huì)太熱,也不會(huì)太冷,夏末初秋是最適合鍛煉的季節(jié)了。適當(dāng)?shù)腻憻挷粌H能增強(qiáng)體質(zhì),還能輔助排毒,祛除體內(nèi)寒邪,預(yù)防宮寒的發(fā)生。
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李雲(yún)松
回復(fù)宮寒有什么癥狀
宮寒是大多數(shù)女性都會(huì)患有的一種婦科癥狀,大多是因?yàn)樯眢w虛弱,受寒等原因造成的?;蛘呤且恍┫忍煨缘脑颍热珞w質(zhì)等。或者是平時(shí)喜歡吃生冷食物,都是導(dǎo)致宮寒的原因。呢么宮寒有什么癥狀呢?我們來了解一下。
宮寒有什么癥狀
1、月經(jīng)異常:月經(jīng)異常是大多數(shù)宮寒疾病最常見的癥狀,一般來說我們的月經(jīng)周期都是28天,而患有宮寒的人群會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)周期不穩(wěn)定,月經(jīng)時(shí)間不穩(wěn)定、月經(jīng)量少等情況。而且月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)排出血塊嚴(yán)重、痛經(jīng)等癥狀。月經(jīng)前后還會(huì)出現(xiàn)白帶異常、胸部腫脹的情況,甚至部分人群會(huì)出現(xiàn)反胃等癥狀。
2、體質(zhì)虛弱:患有宮寒癥狀的女性往往會(huì)有體質(zhì)虛弱的情況出現(xiàn),平時(shí)的精神狀態(tài)會(huì)十分萎靡,手腳無力,面部氣色相對(duì)較差,特別是平時(shí)如果工作量大,還會(huì)使身體出現(xiàn)明顯的酸痛感。冬天時(shí)期手腳也會(huì)長期處于冰冷狀態(tài),久久無法暖和。
3、發(fā)胖:如果女性的宮寒情況十分嚴(yán)重時(shí),還會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖的情況出現(xiàn)。因?yàn)閷m寒會(huì)使體內(nèi)的寒氣增多,此時(shí)身體為了保暖,會(huì)慢慢的囤積脂肪,所以會(huì)使人慢慢變胖。
如何預(yù)防宮寒
1、按摩涌泉穴:平時(shí)得空的時(shí)候可以試著按摩一下涌泉穴,這個(gè)穴位對(duì)于宮寒、固陽有很好的作用。
2、適量運(yùn)動(dòng):女性在平時(shí)進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)于身體的體質(zhì)是有很好的提高作用的,但是在運(yùn)動(dòng)前后要注意平時(shí)的保暖工作,以免運(yùn)動(dòng)后被寒氣入侵。
3、少吃冷飲:女生平時(shí)要注意少食用生冷的食物,特別是在月經(jīng)期間,要特別注意。平時(shí)也要注意身體的御寒工作。
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李雲(yún)松
回復(fù)宮寒即子宮虛寒,為女性常見疾病,具體癥狀如下:
1.典型癥狀:腹部冷痛、白帶增多、清稀、性欲下降等;
2.繼發(fā)月經(jīng)疾病:月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、經(jīng)行泄瀉、經(jīng)行頭痛;
3.引起妊娠疾?。喝焉锔雇?、先兆流產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩、產(chǎn)后腹痛等;
4.引起雜病:不孕癥、子宮肌瘤等。
【拓展資料】
宮寒的癥狀可以表現(xiàn)在女性的經(jīng)、帶、胎、產(chǎn),包括雜病等各方面都有不同的臨床表現(xiàn),例如月經(jīng)病表現(xiàn)為月經(jīng)量少、月經(jīng)推后、閉經(jīng)、近期浮腫、經(jīng)期腹瀉、痛經(jīng),表現(xiàn)為孕期的疾病,可有先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)、宮外孕等,表現(xiàn)為哺乳期的疾病,有惡露淋漓不盡、產(chǎn)后腹痛等。表現(xiàn)在我們婦科雜病的如慢性盆腔痛、子宮內(nèi)膜異位癥、陰道炎、不孕癥等等情況。它還可以有小腹冷痛、怕冷、手足發(fā)涼、腰酸、腰涼,表現(xiàn)為性欲淡漠,大便稀溏。在舌苔脈象上表現(xiàn)為舌質(zhì)暗淡,苔白,脈沉濡等等。
宮寒的癥狀有:發(fā)胖,宮寒者常常體型偏胖,并伴有氣短、乏力、失眠、多夢(mèng)、月經(jīng)過少、不排卵等癥狀。月經(jīng)異常,經(jīng)期有時(shí)錯(cuò)后,色淡而量少,經(jīng)前小腹有墜脹感,并出現(xiàn)白帶增多、腰酸或疼、兩乳脹痛,少數(shù)有反胃做嘔的反應(yīng),體質(zhì)虛弱,精神較差,平時(shí)腰酸、腿軟,小便較多,月經(jīng)量少,性欲減退,舌苔淡黃,面色蒼白,下腹部不暖,四肢不溫,主要是腳涼。
宮寒對(duì)月經(jīng)造成影響,在月經(jīng)來潮前小腹有明顯的墜脹感,而且還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)推遲或者提前、量少、顏色較淡。在月經(jīng)期間出現(xiàn)白帶增多以及兩乳房有明顯腫脹疼痛、腰部發(fā)酸、背痛,宮寒會(huì)導(dǎo)致女性發(fā)胖伴有失眠、多夢(mèng)、氣短、乏力、體質(zhì)虛弱,宮寒也會(huì)對(duì)精神情緒造成影響,如情緒不佳、性欲減低、面色蒼白。除此之外,宮寒的女性四肢不溫、腳涼、下腹部不暖、腿軟、小便增多、舌苔發(fā)黃。宮寒嚴(yán)重的女性會(huì)導(dǎo)致不排卵,宮寒要及時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行調(diào)理,生活中注意保暖,避免接觸寒涼性物品,尤其是月經(jīng)期。