女性艾灸有哪些好處？

艾灸的好處與功效

　　艾灸的好處與功效，艾灸是常見的一種保健方式,原理和針灸是一樣的，很多人喜歡通過艾灸治療疾病,但是不少人不知道艾灸的作用是什么,畢竟中醫(yī)很多人不是很熟悉,一起看看艾灸的好處與功效.

　　 艾灸好處

　　 一，改善月經不調，提前

　　月經提前因為脾氣暴躁，脾是血的管理者，脾氣不好，被管者也就會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑郁。

　　艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到有效的改善。

　　 二，月經推后

　　月經延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經淡呈粘液狀，月經前后白帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。

　　艾灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。

　　三，宮寒不育不孕

　　失眠多夢，月經過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，宮寒，痛經

　　艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環(huán)，灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。

　　 四，婦科炎癥反復

　　女性陰道口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，陰道呈酸性環(huán)境，當抵抗力下降時，有些病原體就會乘虛而入。

　　外陰道炎，白帶增多，外陰瘙癢，宮頸炎

　　艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環(huán)境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修復及代謝。

　　 五，短暫性閉經，幾月未見紅

　　情緒心理壓力過大，激素不平衡，有肌瘤囊腫，息肉子宮內膜增厚有關系。

　　艾灸可以有效緩解情緒，放松神經通過艾灸溫熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會有節(jié)律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內月經排不干凈導致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清出。

　　 六，便秘，腸胃蠕動功能失調

　　便秘是人體最大的病毒的源泉，水纖維素不足，緊張壓力時間過長，精神因素擾了正常的排便習慣，腔肌與盆肌張力不足，排便推動力不足，胃脹胃寒，胃潰瘍。

　　艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅寒，修復胃部不適的功效。

　　 七，延緩衰老

　　自由基的大量產生，機體功能開始下降，卵巢內分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清，面無皺光滑都是子宮平衡激素平衡。

　　可以艾灸氣海，關元，歸來，神闕來調節(jié)，讓氣血充沛，溫經通經，以溫熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所致。

　　 八，寒引起的腰腹部肥胖

　　人體溫度37攝氏度，如果子宮受寒就會感覺冷，人體就會啟動自我防御，在子宮部位多長脂肪來抵御寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。

　　艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因為人體濕度上升一度新陳代謝也會上升百分之十二。

　　 九，癌癥

　　萬病之源起于寒，同樣癌癥病人也是因為身體溫度下降導致，人體溫度到三十六度以下時是癌細胞繁殖最佳溫度，溫度決定生老病死，要預防癌癥就必須以艾灸提升人體溫度排出寒濕。

　　 艾灸的功效

　　1、安神助眠，幫助緩解壓力。

　　2、祛風散寒、扶正祛邪、溫經通絡(去風濕、治腹瀉)。有助于緩解宮寒、經痛等虛寒疼痛。

　　3、保養(yǎng)脾胃，改善消化不良等癥狀。預防感冒，增強免疫力。

　　 溫灸養(yǎng)生在美容方面有兩大功效

　　1、溫灸治療和保健在身體方面具有六大功效：溫肌散寒、疏風解表;溫經通絡、活血散瘀;溫中活里、強臟壯腑;溫陰補虛、回陽固脫;行氣活血、消火化淤;平衡陰陽、保健防病。

　　2、面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細胞代謝，新細胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。

　　眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現象，使眼部恢復光彩。

　　現代醫(yī)學研究表明，艾灸可以通過經絡調整人體生理功能，促進新陳代謝，增強血液循環(huán)，調整內分泌，提高機體免疫力和防病能力。

　　艾灸療法的適應范圍十分廣泛，可以廣泛用于內科、外科、婦科、兒科、五官科等疾病。從中醫(yī)來說，特別對風寒濕痹、脾胃虛證、氣滯積聚、上盛下虛、厥逆脫證、外感表證、咳嗽痰喘等疾病有較好療效。

　　總結：艾灸是現在大家很常見也聽過最多的一種中醫(yī)療法，艾灸不僅可以預防感冒，還有美容的功效，現在有很多的女性同胞都會有痛經跟宮寒這個艾灸療法也是會起到很大的作用，艾灸療法適用的人群也比較的廣泛。

　　 艾灸的好處與功效

　　 1、治療疾病

　　艾灸療法是中醫(yī)學中的一種治療手段，所以它是可以用來治療某些疾病的，可以用于急性發(fā)作疾病、危重疾病的搶救和治療，也可以用于慢性疾病的調理，應用的領域也非常的廣泛，像婦科、兒科、外科、皮膚科、骨傷科等，都有應用到艾灸治療地方。

　　 2、局部刺激作用

　　艾灸時對人體局部有溫熱的刺激作用，這種刺激可以讓毛細血管擴張，增強身體局部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，使局部皮膚組織代謝能力加強，從而改善血腫、炎癥等產物的消散。另外，艾灸時的溫熱還能促進藥物的吸收利用。

　　 3、祛濕散寒

　　在施行艾灸操作時，艾灸的熱力能夠透過肌層，向下行氣，所以艾灸又具有祛濕散寒、活血止痛的作用，對于那些風濕、胃脘痛、痛經、閉經等患者有很好的治療效果。

　　 4、健脾益胃

　　人體的`穴位眾多，都與各個重要器官相關聯，讓胃部不舒服不消化的時候，可以在中脘穴、足三里處施灸，可以大大提高人體的消化功能，提高腸胃對營養(yǎng)物質的吸收利用。

　　 5、防病保健

　　艾灸講究的就是中醫(yī)的陰陽平衡，它能使人氣血通暢，所以艾灸還有個很大作用就是能改善人體平衡，日?？梢酝ㄟ^艾灸來達到保健防病的作用。我國的艾灸醫(yī)學很神奇，據研究證明，艾灸能加強白細胞的吞噬能力，從而提高人體的免疫能力，保健效果奇佳。

　　以上是艾灸的五大好處與功效，除了西醫(yī)藥物治療，不妨也試試我們中醫(yī)的艾灸。

　　 1、調和陰陽

　　人體只有處于陰陽平衡的狀態(tài)才能維持健康，如果出現陰陽失衡，就會誘發(fā)多種疾病。而平時堅持長期做艾灸，就能調節(jié)人體陰陽，能讓人體內部環(huán)境處于陰陽平衡的狀態(tài)，它既能增強身體素質，也能預防多種疾病發(fā)生。

　　 2、溫經通絡

　　長期艾灸還能溫經通絡，能祛除人體內的寒濕毒氣，也能調理氣血，可以讓人們的氣血循環(huán)加快，能防止肢體麻木和關節(jié)酸痛等不良癥狀發(fā)生。另外，那些患有老寒腿或氣血不和以及面色暗黃的人群，如果能堅持長期做艾灸，也能讓這些不良癥狀很快好轉。

　　 3、散寒止痛

　　長期艾灸還能散寒止痛，它能加快身體里寒毒的揮發(fā)與代謝，能減少它們對人體的不良影響，平時人們出現胃寒，胃痛，或者手腳冰冷以及關節(jié)冷痛等不良癥狀時，堅持做艾灸就能讓這些不良癥狀明顯減輕或者完全消失。

　　 長期艾灸的壞處

　　長期艾灸只要采用正確的方式，對人類身體沒有什么壞處。但有些人在長期艾灸時，選擇穴位不準確，就會在艾灸以后，讓人們的身體出現一些不適，再就是長期艾灸時，，燃燒的艾條距離人類皮膚較近，容易讓人們的皮膚被煙霧灼傷，這也是人們長期久灸的一個常見壞處。

因為各種因素的影響，現在患病的人越來越多，當然大部分的人都是一些小毛病，現在大部分的人都會利用中醫(yī)來治病，比如說針灸和艾灸，不管是針灸還是艾灸都有很好的治病效果，艾灸不同的部位效果不一樣，那女性做艾灸的好處？女性為什么要做艾灸？
1、艾灸對女性有哪些好處
1月經提前
因為脾氣不足，脾是血的管理者，脾不好，被管者也會造反，與此同時，脾虛濕陰神經內分泌失調，身體陽氣火旺或情志抑郁。
艾灸是通過回陽固脫，溫補陽氣，來調理脾腎兩虛引起的脾氣不足，可解郁散肝氣達到身體平衡，可改善內分泌失調，讓子宮卵巢神經活躍達到改善。
2月經推后
月經延遲量少暗沉有血塊，排出不暢，痰阻，月經淡呈粘液狀，月經前后帶下多，血虛，蒼白，小腹疼痛，唇齒淡，腎虛，腰酸。
艾灸，散寒祛濕提升陽氣，改善血塊排不出，子宮痰濕太重造成月經不暢，艾有通經絡調氣血，祛濕活血之效。
3宮寒不育不孕
失眠多夢，月經過少有血塊不排卵(在溫度很低的情況下卵巢是不排卵的)，白帶增多，乳房脹痛，痛經。
艾灸是通過遠紅外線加艾絨溫熱子宮，散寒，改善血液循環(huán)，灸相應穴位可提升子宮溫度和活性。
4婦科炎癥反復
女性女性私處口尿道口與肛門臨近，易受感染，滋生細菌，女性生殖器腹腔與外界相通病菌入侵，女性私處呈酸性環(huán)境，當抵抗力下降時，有些病原體就會乘虛而入。
艾灸可以增加身體免疫力，讓子宮環(huán)境變好，免受細菌危害，加快子宮的分泌物代謝，不殘留，為人體補充元氣，幫助人體自身來修復及代謝。
5短暫性閉經，幾月未見紅
情緒心理壓力過大，激素不平衡，有肌瘤囊腫，息肉子宮內膜增厚有關系。
艾灸可以有效緩解情緒，放松神經通過艾灸溫熱子宮，激活子宮收縮，內膜才會有節(jié)律性脫落，肌瘤大部分是由于子宮內月經排不干凈導致長期堆積，長期艾灸可有效改善子宮內的垃圾惡露清出。
6便秘，腸胃蠕動功能失調
便秘是人體最大的病毒的源泉，水纖維素不足，緊張壓力時間過長，精神因素擾了正常的排便習慣，腔肌與盆肌張力不足，排便推動力不足，胃脹胃寒，胃潰瘍。
艾灸能夠增加腸胃的蠕動功能，能有效改善便秘，排除腸道內的濁氣，有的人做艾灸時，肚子咕咕響就是艾灸促進腸胃蠕動的表現，做完艾灸要大量喝水，有利經絡排毒及腸道排便。胃寒濕重就會胃脹胃酸胃潰瘍，艾灸有消炎殺菌，驅寒，修復胃部不適的功效。
7延緩衰老
自由基的大量產生，機體功能開始下降，卵巢內分泌激素不平衡，子宮也代謝緩慢，女性的顏美腸清，面無皺光滑都是子宮平衡激素平衡。
可以艾灸氣海，關元，歸來，神闕來調節(jié)，讓氣血充沛，溫經通經，以溫熱刺激，從而扶正祛邪，萬病之源都是損傷了陽氣所致
8寒引起的腰腹部肥胖
人體溫度37攝氏度，如果子宮受寒就會感覺冷，人體就會啟動自我防御，在子宮部位多長脂肪來抵御寒冷。這就是大多數女性腹部肥胖的根本原因。
艾灸可以溫熱腰腹散寒祛濕，加快新陳代謝，脂肪燃燒，因為人體濕度上升一度新陳代謝也會上升百分之十二。
9癌癥
萬病之源起于寒，同樣癌癥病人也是因為身體溫度下降導致，人體溫度到三十六度以下時是癌細胞繁殖最佳溫度，溫度決定生老病死，要預防癌癥就必須以艾灸提升人體溫度排出寒濕。
10性冷淡
性生活無感覺，干澀，緊縮疼痛，遲鈍，性器官萎縮老化，細胞缺水，活性不足，婦科炎癥白帶多，讓女性無法提起興趣，生完孩子腎氣不足，讓女性的雌孕激素不平衡，造成性冷淡。
艾灸能提升腎氣和身體氣血，灸氣海關元，讓全身調動元氣，使卵巢子宮細胞有活力，改善炎癥，讓女人清爽。
2、艾灸可以天天做嗎
首先，我們要根據情況去分析。
如果身體的癥狀比較嚴重，那么我們可以灸的時間灸一些，一天灸一次到兩次左右，但是有個前提就是自己的身體能吃得消！艾灸的時候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個慢性調理過程。
其次，如果某種疾病困擾我們很多年了。
也就是慢性疾病，我們覺得剛開始艾灸的時候要慢慢來，請關注拔罐圈，各種中醫(yī)絕技都在這里。講究循序漸進，剛開始可以天天艾灸，灸半個月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，之后再天天艾灸，如果前半個月艾灸感覺身體好很多，或者時間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。
最后，如果是單純的為了保健而艾灸。
那么選幾個扶正的穴位，例如中脘，神闕，關元，足三里，三陰交這些穴位，每次灸半個小時到四十分鐘左右，堅持艾灸會慢慢的感覺的效果的。

艾灸是一種我們大家都很熟悉的中醫(yī)理療方式，很多人都喜歡通過這種方式來進行養(yǎng)生，但很少有人知道其功效作用，那么我們便了解一下艾灸的好處與功效？艾灸肚子對女性的好處？
艾灸的好處與功效
艾灸是常見的一種中醫(yī)理療的保健方式?？梢栽鰪娒庖吡?、疏經通絡、調和氣血、除濕止痛等，艾灸是使用艾葉制成的材料產生艾熱，用灸法刺激體表穴位或者特定的部位，來達到防病治病目的。它作用的原理和針灸是一樣的，通過刺激身體的某個穴位來達到保健的作用。對治療痛經、風濕性關節(jié)炎、腹瀉等疾病有很好的作用。艾灸具有溫通經脈、驅散寒邪的功效，用于祛風寒，消炎止痛，促進細胞再生。對于陽虛、氣虛等等這些虛癥，如腎陽虛、脾陽虛等等，同時還可以使身體舒暢．身體循環(huán)系統通暢了，則利于行氣活血，消散郁結，用艾灸的方法療效非常好。

艾灸肚子對女性的好處
由于肚子局部艾灸，具有溫經活血，調經止痛的功效，所以艾灸肚子對女性有很大的好處，尤其是對女性的月經問題。最大的好處就是可以緩解月經期腹部疼痛的現象，而且還能夠促進月經血的排出，從而增加月經量。對于有小腹冷痛以及月經有淤血、血塊的女性，是最適合在月經前到月經期艾灸的，所以艾灸最適合中醫(yī)辨證為宮寒的女性。在肚子局部進行艾灸是能夠溫經活血調經止痛的，尤其是對女性的月經問題有很大好處。最大的好處就是可以用來緩解女性月經期腹部疼痛這種情況，而且還可以促進經血的排出，達到增加月經量的效果。對于小腹冷痛和月經有淤血塊的女性朋友來說，在月經前到月經期進行艾灸是最合適的。

艾灸怎么做
艾灸的方法較多，在過去直接將艾絨放在身體皮膚上點燃，現在此種方法已逐漸淘汰，因為會引起瘢痕。在過去還有瘢痕灸，但現在也極少使用?，F階段臨床上主要采用懸灸，即點燃艾條后對著皮膚大概1寸的距離灸，體感溫度覺得合適即可，根據自身感覺調節(jié)艾灸距離，以1寸為度，不宜低于1寸。艾灸點完以后在燃燒的火頭附近會有很多灰，如果有灰包圍，溫度就會降低，可能離的很近都不會覺得熱，這時候就需要將煙灰彈掉，露出紅顏色的火頭，此時艾灸的熱度即可非常充分。艾灸時可以在治療部位懸灸，也可以來回畫圈灸，稱為回旋灸。此外，也可使用艾灸盒固定在身體的軀干位置，然后將艾條塞到上面的洞中，不影響患者活動，或者使用比較大的艾灸盒，患者可以躺在床上，將艾灸盒放在腹部，放在中脘胃的位置或者放在腰骶部位進行艾灸。

艾灸的副作用
1、上火。很多人在艾灸之后會出現口干舌燥的情況，這其實就是艾灸后引起火氣的一種表現。中醫(yī)認為，艾灸后會出現火氣的人說明體內陰陽正在調和，出現了陽不勝陰的情況，此時多喝一點白開水就可以緩解口渴、上火的癥狀了。

2、過敏。艾灸之后為何在艾灸部位會出現紅疹呢？其實這是艾灸引起的皮膚過敏，但也有專家表示，艾灸后出現紅疹是真陽元氣驅趕寒邪外出的表現，一般來說，無需在紅疹涂抹藥物，過兩天即可自行消散。

3、失眠。有一些朋友在初次艾灸之后出現了失眠的情況，這到底是怎么一回事呢？專家認為，艾灸后有人會失眠，也有人反而出現了精力充沛的情況，如果艾灸后睡不著，也不用過于擔心，隔個1、2天，生物鐘就會恢復過來了。