風熱感冒半夜怎么退燒

風熱感冒常用飲食療法有：(1)桑葉薄荷飲 桑葉5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹葉30克。將上藥用清水洗凈，放入茶壺內(nèi)，用開水泡十分鐘即可，隨時飲用。本品對風熱感冒既有辛涼解表作用，又可做為預防茶劑飲用。(2)銀花薄荷飲 銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，后下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量白糖，溫服，日服3～4次。本飲劑解熱作用較強，適用于風熱感冒發(fā)熱咽干口渴突出者。(3)粉葛豆豉粥 粉葛根10克，淡豆豉10克，蔥白3莖(洗凈)，麥冬10克，粳米50克。將粉葛根、淡豆豉、麥冬放入砂鍋中，加水500毫升，置火上煮沸約5～10分鐘，濾去渣，于藥汁中放入粳米，同煮為稀粥。將蔥白切成短節(jié)，于藥粥將成時放入，攪拌即成，溫服。本粥中葛根、豆豉、蔥白解表祛邪，麥冬、粳米養(yǎng)陰和胃，有祛風和緩、解熱不猛、養(yǎng)陰不膩的特點，是風熱感冒的飲食佳品。(4)桑葉枇杷粥 桑葉18克，枇杷葉10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。將上述藥物洗凈切碎，加水適量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁熱服。每日1劑，連服3日。桑葉、茅根、薄荷清熱生津，枇杷葉肅肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，適用于肺胃蘊熱、外受風熱的感冒病人。(5)發(fā)汗豉粥 淡豆豉20克，荊芥6克，防風6克，山梔3克，生石膏60克，生姜3片，蔥白2莖，粳米100克。先將上述各藥入砂鍋煎沸后煮約5～10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。本方以辛涼解熱為主要療效，適用于風熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽干口渴、脈浮數(shù)有力的病人，療效顯著。風熱感冒飲食宜忌感冒，首先應根據(jù)發(fā)病季節(jié)或癥狀不同，分清風寒感冒和風熱感冒。風寒感冒多表現(xiàn)為發(fā)熱怕冷，頭疼全身痛，鼻塞流清涕，咳嗽，痰為白黏痰，舌苔薄白；風熱感冒者發(fā)熱不怕冷，頭痛，咽喉疼，咳嗽痰為黃稠膿性痰，舌苔微黃。[宜忌原則]總的來說，感冒屬于外邪侵犯，因此，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃酸澀、葷腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅(qū)出。感冒發(fā)燒期間，忌煙酒，吸煙可以直接刺激上呼吸道，而飲酒后皮膚毛細血管擴張，外邪會趁虛而入，以致舊感未愈，新感又發(fā)。忌吃油膩、粘滯食物，避免影響消化功能。風熱感冒者宜適當吃辛涼疏風清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。感冒期間，腸胃功能不佳時，宜食稀粥、面條、軟飯，新鮮蔬菜、水果及富含維生素C的食物，以補充由于發(fā)熱所造成的營養(yǎng)素損失，而增強抗病能力。[宜食]金銀花 有清熱作用，中醫(yī)常用以治療風熱感冒?！冻Ｓ弥胁菟幨謨浴罚骸敖疸y花清熱解毒，治外感發(fā)熱咳嗽。制成涼茶，可預防中暑感冒?！狈蚕募撅L熱感冒，發(fā)熱咽痛者，宜用金銀花泡茶頻飲。荷葉 適宜夏天風熱感冒者食用，它有清暑作用?！兜崮媳静荨罚骸昂扇~上清頭目之風熱?！薄侗静菰傩隆罚骸扒鍥鼋馐?，止渴生津，解火熱?！彼匝紫目崾钪?，用荷葉煎水代茶，對預防和治療暑熱感冒，最為適宜。薄荷 性涼，味辛，有疏風、散熱、利咽喉的作用?！侗静菥V目》：“薄荷，辛能發(fā)散，涼能清利，專于消風散熱。”適宜風熱感冒，頭痛目赤，咽喉腫痛者，泡茶飲用。白菊花 風熱感冒者，宜用白菊花5克，開水沖泡，代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用，它有疏風、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。豆豉 性平，能解散表邪，民間常以豆豉與蔥白同用，或煎湯飲，或煮粥食，無論對風寒感冒或風熱感冒均宜，有發(fā)汗、退燒的效果。菊花腦 在江蘇南京地區(qū)常作為夏令佳蔬。性涼，味甘，有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用，最適宜夏季風熱感冒，發(fā)熱口干，咽痛口苦，頭痛目赤者熬湯食用。橄欖 又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用，對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用鮮橄欖3~5個，劈開，鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開，煮水代茶飲。古人譽之為“青龍白虎湯”，對風火喉痛、喉間紅腫，頗有食療效果。地瓜 能生津止渴，可生啖或煮食?！蛾懘ū静荨罚骸吧蛑箍?，治熱病口渴?！边m宜風熱感冒、發(fā)熱口干、頭痛煩渴時食用。荸薺 適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃，咽喉腫痛，口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果，或生食，或煮食，或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝，其化痰止咳作用更好。梨子 性涼，味甘，能生津、清熱、化痰，適宜風熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃時，隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者，用生梨1個，洗凈連皮切碎，加冰糖燉水服。蘿卜 有清熱解毒、止咳化痰的作用，對風熱感冒引起的咳嗽痰多者，尤為適宜。民間有用蘿卜(紅皮辣蘿卜更好)

秋季晝夜溫差是非常大的，所以稍微不注意也可能就會導致感冒出現(xiàn)傷風發(fā)熱。剛發(fā)生的時候大家沒有必要急著服用退燒藥物，特別是對于孩子來說，采用一些物理退燒方法是非常重要的，接下來就給大家介紹有哪幾個方法能夠幫助退燒。

用溫水毛巾擦拭身體

對于風熱感冒的患者來說，我們可以先用溫熱的毛巾擦拭頭，腋下四肢或者是洗個溫水澡都是可以的，這樣能夠幫助身體散發(fā)熱量，如果是風熱感冒患者的年齡比較小，那么在洗澡的時候就盡量地要注意，不要讓患者再次著涼。

冰敷

冰敷也是一個比較常見的物理降溫方式，通過冰的融化帶走患者體內(nèi)的熱量，在患者頭部或者是大血管位置進行冰敷或者是冷敷都是可以的。不過在這里要提醒大家，需要注意的就是在進行冰敷的時候，冰袋外面盡量的要包上一層布，這樣就可以避免冰塊對皮膚產(chǎn)生凍傷。而且提醒大家，對于這種冰敷的方法并不適合比較小的寶寶使用，因為寶寶的年齡太小，怕冰怕寒，反而會給他們帶來一些不舒服的感覺。

按摩

在如今很多孩子在發(fā)燒的時候，家長都會采取中醫(yī)按摩方法，對于按摩退燒的方法也是非常不錯的，而且這種方法也是比較實用的。可以讓發(fā)燒的患者坐立或者是仰臥，用一只手握住患者的四指，使患者的長面于前臂掌側(cè)向上，另一只手食指，中指螺紋面并攏，然后蘸取少量的水在手心，從勞宮穴經(jīng)長后腕橫紋中點至肘窩止。每次這樣推拿大約100次到200字左右，這樣就可以幫助風熱感冒引起的發(fā)燒。特別是對于孩子來說，使用這種方法是比較有效的，而且不會產(chǎn)生任何副作用。