中醫(yī)是怎么治療腰肌勞損的

腰肌勞損雖然不是致命的病，但卻是個異常麻煩的病，它會嚴(yán)重影響我們的日常工作和生活。很多人只知道腰肌勞損是勞累、久坐導(dǎo)致的，并且會進(jìn)行腰背部肌肉鍛煉，知道要避免久坐，要避免著涼；疼痛難忍的時候可以服用一些非甾體消炎鎮(zhèn)痛藥。

那么你知道中醫(yī)是怎樣看待腰肌勞損的嗎？還有哪些方法能治療嗎？

中醫(yī)將腰肌勞損分型治療，通常分為寒濕型和肝腎兩虛型。在治療上通常采用馬錢子粉、土鱉蟲、麻黃、乳香、沒藥、川牛膝、全蝎、僵蠶、蒼術(shù)、甘草等具有通絡(luò)活血、補(bǔ)肝腎的藥材來治腰肌勞損，如含有以上藥材的腰痛寧就是治療腰肌勞損的有效藥物之一，也是臨床上常用的治療手段。

另外，中醫(yī)還有一些食療方，根據(jù)不同類型的腰肌勞損可以食用不同的食物，也會起到一些效果。

一、寒濕型腰肌勞損

此類型患者的主要表現(xiàn)癥狀為腰痛，且陰雨天受涼或勞累后痛感加重，有喜暖怕寒、乏力等癥狀。

推薦食療方：

1.良姜豬脊骨粥：高良姜10克，薏苡仁30克，生姜10片，杜仲10克，寄生20克，水煎去渣，再加豬脊骨250克，大米120克，煮粥調(diào)味服。

2.川烏粥：制川烏頭5克，大米50克，姜汁10滴，蜂蜜適量。將制川烏頭搗碎，碾為極細(xì)的粉末，然后將大米淘凈煮粥，至半熟時加入川烏末，再用文火慢煎，然后加入姜汁，蜂蜜攪勻，再煮開即可食用。

3.薏苡仁生姜羊肉湯：薏苡仁50克，生姜20克，羊肉250克，加水適量煲湯，調(diào)味佐膳。

大家好，腰肌勞損是一種比較常見的病癥，那么這種患者呢，最常見的表現(xiàn)就是腰酸背痛，不過只要稍微休息一下或者是鍛煉一下，就會有明顯的改善，那么這類患者該怎樣在日常生活中改善自己的腰肌勞損呢？那么今天來給大家介紹改善的五種治療的方法，一起來看一下吧。

第一就是消除致病的原因，那么要想徹底的根治腰肌勞損，必須要糾正日常生活中的一些不良習(xí)慣，比如說久坐久站，穿高跟鞋，彎腰駝背等等，這是根治腰肌勞損的一個根本。

第二呢，可以選擇中醫(yī)的調(diào)理，那么中醫(yī)認(rèn)為腰肌勞損是因?yàn)轶w內(nèi)受寒導(dǎo)致氣血瘀滯，加上腎虛血虧等等所致，所以中醫(yī)的治療方法是祛除寒氣，疏通氣血，養(yǎng)血益氣，從而有效的緩解腰肌勞損的一系列的癥狀。

第三就是用藥治療，如果腰肌勞損長期不能夠得到緩解，說明炎癥已經(jīng)加重，那么有效的改善方法是利用藥物讓炎癥消除，這樣能夠達(dá)到一定的治療目的。那么治療的原則是通過消除炎癥，松弛腰肌來改善腰肌勞損的一個情況。

第四呢，我們還可以選擇物理治療，這種情況下呢，應(yīng)該舒筋活絡(luò)，促進(jìn)局部血液的循環(huán)，使炎癥物質(zhì)清除，這樣能夠使患者的癥狀得到緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行物理治療，增加治療的效率，物理治療的方法也很多，比如說超聲波，電磁波以及熱療等等，那么可以使腰肌勞損的癥狀減輕一些。

第五呢，就是熱敷也可以緩解，那么很多腰疼的人都知道，用熱敷可以減輕腰肌勞損的癥狀，這是因?yàn)闊岱竽軌蚣涌煅考∪庋貉h(huán)，促進(jìn)炎癥物質(zhì)的代謝，從而改善勞損的癥狀，那么總之呢，如果出現(xiàn)腰部的不適，需要大家留意是什么原因?qū)е碌?，如果是腰肌勞損導(dǎo)致的，要及時的去醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療