黑眼圈嚴(yán)重一定是腎虧嗎

生活中我們總會(huì)有長(zhǎng)黑眼圈的時(shí)候，有時(shí)候睡不好就會(huì)長(zhǎng)黑眼圈，有時(shí)候可能是身體的原因?qū)е碌模热缟眢w的臟器出現(xiàn)了問題，所以我們?nèi)绻L(zhǎng)期性的有黑眼圈的癥狀，這個(gè)時(shí)候就要注意身體調(diào)理了。那么，一般黑眼圈比較嚴(yán)重是什么疾病導(dǎo)致的呢？
1、黑眼圈原因
1、肝臟受損
短暫幾天的"熊貓眼"多是熬夜造成的，經(jīng)過充分休息可以改善，但長(zhǎng)期的黑眼圈，則是一些慢性疾病的外在表現(xiàn)，如慢性肝病，尤其是肝功能長(zhǎng)期不正常、肝腫大者，黑眼圈往往長(zhǎng)期存在。據(jù)了解，大約有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現(xiàn)出"黑眼圈"。
2、月經(jīng)不調(diào)
對(duì)于女性來說，黑眼圈者可能更多，但如黑眼圈長(zhǎng)期存在，可能是痛經(jīng)或月經(jīng)不調(diào)引起的。中醫(yī)認(rèn)為，月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)是由氣滯血淤、寒凝血淤引起氣血運(yùn)行失常所致，而黑眼圈便是氣血運(yùn)行失常在面部的表現(xiàn)。此外，經(jīng)血量過多或患有功能性子宮出血的女性，也容易出現(xiàn)黑眼圈。
3、腎臟虧損
傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的滋潤(rùn)，腎之黑色就浮越于上，因此雙目無神，眼圈發(fā)黑。如果長(zhǎng)期生活方式不健康、性生活過度的話，也很容易導(dǎo)致黑眼圈。
一般因勞累引起的眼圈發(fā)黑，女性平時(shí)只要保持充足的睡眠及適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)就可以了。多吃些水果、蔬菜及維生素c含量豐富的食物，必要時(shí)做些眼部的保健按摩、溫敷等。我自己的保健方法是，經(jīng)常用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前用熱水泡腳，效果也不錯(cuò)。
另外，中醫(yī)認(rèn)為，人的氣血盛衰及臟腑變化常在面部有所反映，因此，如果眼部變化較明顯，持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)者，應(yīng)及時(shí)請(qǐng)醫(yī)生檢查。
2、按摩去除黑眼圈
1、第一步：按揉睛明穴
位置：目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處。
按摩方法：用拇指尖和食指指尖按于睛明穴，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重．邊按邊揉約2分鐘。
功效：緩解眼睛疲勞，恢復(fù)視力，對(duì)眼睛充血、紅腫、浮腫、等有效果更，此外，配合鼻子周圍的穴位一起按揉，能夠緩解鼻塞等癥狀。
2、第二步：按揉承泣穴
位置：瞳孔直下，當(dāng)眶下緣與眼球之間。
按摩方法：雙手食指指端分別按于兩側(cè)承泣穴上，沿眼下眶按揉。手法用力宜適中，以局部有明顯酸脹感為佳。
功效：可以治療迎風(fēng)流淚、近視、夜盲、眼瞼跳動(dòng)、黑眼圈、眼袋等。
3、第三步：按揉四白穴
位置：目正視，瞳孔直下，當(dāng)眶下孔凹陷處。
按摩方法：將雙手食指指腹分別按于兩側(cè)四白穴處，待出現(xiàn)酸脹感，時(shí)間約2分鐘。
功效：對(duì)于臉頰附近疼痛、近視、眼睛疲勞、眼袋、黑眼圈、眼花等癥狀有很好的療效。
4、第四步：按揉瞳子_
位置：外眼角外側(cè)約1厘米凹陷處。
按摩方法：將食指指腹按于瞳子韶穴處，待出現(xiàn)酸脹感時(shí)，由輕漸重，邊按邊揉，使酸脹感傳導(dǎo)擴(kuò)散到眼區(qū)，時(shí)間約2分鐘。
功效：對(duì)于消除眼袋、黑眼圈有很好的療效。
5、第五步：按揉太陽穴
位置：在頭側(cè)，眉梢與眼外角延續(xù)交叉處．向后約1橫指的凹陷處。
按摩方法：取坐位或仰臥位，雙手食指指腹分別按于兩側(cè)太陽穴，順時(shí)針方向按揉2分鐘，以局部有酸脹感為佳。
功效：主治感冒、頭痛、發(fā)熱、頭暈、黑眼圈、眼袋、目赤腫痛等。

黑眼圈（眼瞼呈灰暗色），常因久病體虛、睡眠不足、煙酒刺激、房事過度等生活規(guī)律不正常而引起的。中醫(yī)認(rèn)為，眼圈發(fā)黑是腎虧所致，黑乃腎之本色，眼晴靠五臟精氣的滋養(yǎng)，如房事過度，腎精虧少則兩目缺少精氣的滋潤(rùn)，而腎之黑色浮于上所以兩目無神，眼圈發(fā)黑。

一
般說來，偶然的眼圈發(fā)黑，只要校正生活節(jié)奏，避免勞累，同時(shí)用手輕輕按摩眼眶周圍皮膚，眼圈發(fā)黑就會(huì)變淺消失。但如果長(zhǎng)期眼圈發(fā)黑，則是一種病態(tài)，往往是
腎兼有瘀血癥的一種信號(hào)。常與內(nèi)分泌及代謝障礙、腎上腺皮質(zhì)機(jī)能紊亂、心血管病變和微循環(huán)障礙、慢性消耗性疾病等病理性疾病有關(guān)。就要去醫(yī)院確診治療。