腎炎可不可以按摩

我們可以在生活中通過一些自我保健，來幫助慢性腎炎這種疾病的治療。為了您的健康您應(yīng)該做到如下幾點(diǎn)。1、自我按摩慢性腎炎患者，要學(xué)會(huì)通過合理的按摩方法，來減輕病痛，這同樣對(duì)減小腎臟受損程度，也是非常必要的。搓擦腰眼：兩手搓熱后緊按腰部，用力搓30次。增強(qiáng)腎臟功能。揉按丹田：兩手搓熱，在腹部丹田處按摩3050次。丹田乃人之真氣、真精凝聚之所，為人體生命之本。此法如果做到常用，可增強(qiáng)人體的免疫功能，提高人體的抵抗力，從而達(dá)到強(qiáng)腎固本目的，有利于延年益壽。2、休息方面慢性腎炎患者需注意休息，不要過度活動(dòng)，否則會(huì)加重病情，如尿檢變化會(huì)加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后則好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到原來水平。原則上，腎功能正常者，應(yīng)該參加一些輕柔的文娛活動(dòng)，防止過度激烈的運(yùn)動(dòng)。3、飲食方面腎病患者飲食要求低蛋白、低鹽飲食。若腎病患者采取高鹽飲食，會(huì)加重腎小球硬化，加速腎功能下降。攝入不足會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，降低機(jī)體的抗病能力，對(duì)人體也不利。一般情況下，每日蛋白質(zhì)攝入量60克左右。具體攝入量，需按照定期復(fù)查血的白蛋白含量、體質(zhì)情況而作相應(yīng)調(diào)整。4、自我保護(hù)防感染慢性腎炎患者，當(dāng)身體抗病能力下降，發(fā)生各種感染時(shí)，腎炎便會(huì)加重或急性活動(dòng)。感染的部位最常見的就是咽喉、呼吸道，其次是皮膚等部位。因此，防受涼、受濕，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清潔、保持皮膚清潔，偶有損破及時(shí)保護(hù)，防止細(xì)菌侵入。生活中做好慢性腎炎的護(hù)理工作是十分重要的一件事情。希望患者朋友為了自己的健康，不可忽略保健工作。最后祝愿患者可以早日康復(fù)。

按摩可以說是中醫(yī)中很好的一種治病的方法，我們?nèi)梭w有很多穴位，不同的穴位連接的地方是不一樣的，有一些身體的不適通過按摩是可以緩解的，現(xiàn)在越來越多的人相信按摩治病，很多身體不太好的人會(huì)定期去按摩，那腎病患者能做按摩嗎？腎病患者適合做哪些按摩法？
1、按摩的方法
浴面按摩法
方法：①雙手五指并攏，搓熱后，將手掌攤開，緊貼面部，跟隨雙手中指指腹，以鼻翼兩旁的迎香穴為起點(diǎn)，沿鼻柱兩側(cè)向上推擦，經(jīng)內(nèi)眼角、眉頭直至前額。②兩手分別向兩側(cè)橫推至兩鬢，掌心掩眼而過，再向下經(jīng)過太陽穴、耳前、面頰，最后返回到鼻翼兩旁的起點(diǎn)處。③按上述方法反復(fù)推按。
功效：祛風(fēng)散寒、理氣通血、醒腦通竅?？捎糜诜乐胃忻?、頭痛、神經(jīng)衰弱等癥，非常適宜體虛氣弱、易感風(fēng)寒的慢性腎炎患者使用。
擦鼻按摩法
方法：兩手中指指腹沿鼻的兩側(cè)推擦，由攢竹穴推至迎香穴。
功效：通鼻開竅，有利于防治腎病引起的體虛感冒。
運(yùn)頂按摩法
方法方法：五指略微張開，輕置于額上，由前向后沿發(fā)間按摩頭頂，在此過程中逐漸施力。
功效：疏通氣血、散風(fēng)利濕、清火利肝?？捎糜诜乐文I病引起的高血壓、頭痛、睡眠、神經(jīng)衰弱等癥。
腰部按摩法
方法：兩手掌搓至手心發(fā)熱時(shí)，分別放到腰部?jī)蓚?cè)，掌心緊貼皮膚，上下推按，直到產(chǎn)生熱感。早晚各做一次。
功效：通絡(luò)活絡(luò)，補(bǔ)腎壯腰。
腳心按摩法
方法：用溫?zé)崴菽_后，把雙手搓熱，用左手心按摩右腳心，用右手心按摩左腳心，以搓熱雙腳為宜。
2、腎病飲食禁忌
1、忌食高蛋白食物
臨床上對(duì)蛋白尿、浮腫和低蛋白質(zhì)血癥的腎病患者主張補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)，所以的患者也誤認(rèn)為尿蛋白質(zhì)丟失多了就應(yīng)該吃得好，補(bǔ)得多，浮腫消失得才快。然而，這樣往往事與愿適，患者蛋白質(zhì)攝入越多，蛋白質(zhì)漏出越厲害，腎臟呈高濾過狀態(tài)，負(fù)荷加重，腎臟功能減退加快。所以，近20年來醫(yī)務(wù)界轉(zhuǎn)而主張腎病患者應(yīng)適量攝入優(yōu)質(zhì)低蛋白飲食。所謂優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，是指肉、魚、牛奶、蛋之類動(dòng)物蛋白質(zhì)，患者不應(yīng)禁忌，但總量要嚴(yán)格控制。而桓物蛋白質(zhì)等蛋白質(zhì)則應(yīng)限制攝入。
2、忌高脂食物
慢性腎病患者多有高血壓和貧血癥狀，動(dòng)物脂肪對(duì)高血壓和貧血是不利因素，因?yàn)橹灸芗又貏?dòng)脈硬化、抑制造血功能。另外，脂肪在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生水和二氧化碳，消化吸收本身消耗能量較多，故慢性腎病病人不宜多食用，尤其是鵝、公雞、豬頭肉、帶魚、黃魚等。但慢性腎炎如沒有脂肪攝入機(jī)體會(huì)變得更加虛弱，所以在日常生活郵可用桓物油代替，每曰30克左右。
3、忌高鹽食物
高鹽食物中含有大量鈉離子，鈉離子主要存在于細(xì)胞外液中，是維持細(xì)胞外液晶體滲透壓的主要成分，對(duì)細(xì)胞內(nèi)外、機(jī)體內(nèi)外的液體平衡非常重要。腎病患者對(duì)鈉離子的代謝功能較弱，攝入太多的鹽容易導(dǎo)致水鹽代謝失衡，出現(xiàn)水腫或高血壓癥狀。
4、忌大量喝水
腎病患者如果沒有出現(xiàn)水腫癥狀不需要控制水分?jǐn)z入。但是水腫明顯的腎病患者，除了日常進(jìn)食以外，每天飲水量不宜超過500毫升，因?yàn)轱嬎^多會(huì)加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病情加劇。