脾腎陰虛的兒童適合艾灸嗎

嬰兒脾胃虛弱，艾灸中脘穴，解溪穴，關(guān)元穴等一些穴位。需要艾灸的時(shí)候應(yīng)該對準(zhǔn)穴位點(diǎn)燃灸3-5分鐘，每日一次，艾灸中脘穴每天艾灸10~15分鐘，可以有效緩解胃部不適的癥狀，這個(gè)穴位主要是治消化系統(tǒng)方面疾病的，解溪穴，關(guān)元穴是全身祛濕去濕的穴位，每天也就15分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間可以達(dá)到很好的祛濕效果。

胃俞穴：和胃健脾

胃俞取穴：找到第12胸椎，在它的骨性標(biāo)志下，旁開1.5寸處，即為該穴。

功效主治：和胃健脾，理中降逆，主治胃炎，胃潰瘍，胃下垂，胃痙攣，腸炎，失眠等癥。

中脘取穴：在上腹部，前正中線，從肚臍向上量4寸即為該穴。

功效主治：通調(diào)腑氣，和胃止痛，主治反胃，嘔吐，胃炎，胃潰瘍，腹脹等癥。

三陰交取穴：正坐屈膝成直角，找到足內(nèi)踝尖，向上取3寸作為X軸，與脛骨內(nèi)側(cè)后緣作為Y軸，兩軸線相交處即為該穴。

功效主治：健脾利溼，滋陰補(bǔ)腎，疏肝理氣，調(diào)和氣血，通經(jīng)活絡(luò)。

足三里取穴：在外襲眼下3寸，脛骨前緣一橫指處取穴。

功效主治：健脾益胃，促進(jìn)消化吸收，強(qiáng)壯身體，改善免疫功能，對腸胃，心血管系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用，主治胃痛，嘔吐，腹脹，腸鳴，急慢性胃炎，胃下垂，十二指腸潰瘍，水腫等癥。

1、懸灸或艾炷直接灸或隔姜灸中脘穴。

2、懸灸胃俞穴，火力可稍重，10-15分鐘。

3、懸灸或艾炷直接灸三陰交，3-5壯或5-15分鐘。

4、施灸時(shí)間每次不超過20分鐘，每日1次，飯前半小時(shí)結(jié)束艾灸，5-7日為一個(gè)療程，間隔2日進(jìn)行下一個(gè)療程。

脾胃虛寒的人最適合艾灸，很多大明星都是通過艾灸來治療脾胃虛寒的。明星平時(shí)熬夜加班，饑一頓飽一頓，幾乎人人都有脾胃虛寒的癥狀，尤其是女明星，更是深受困擾。有的明星在參加綜藝節(jié)目時(shí)說，自己的脾胃虛寒是通過艾灸治好的，并推薦汪涵、薛之謙等人用艾灸來治療脾虛寒。艾灸起源于遠(yuǎn)古時(shí)代。在古代，人類掌握了火的使用后，發(fā)現(xiàn)燃燒的火焰可以用來緩解疼痛。

經(jīng)過幾十萬年的發(fā)展，早期人類逐漸掌握了用火治療疾病的方法。在西周時(shí)期和春秋時(shí)期，艾灸的發(fā)展尤為猛烈。人們發(fā)現(xiàn)用艾灸來刺激一些特定的穴位，可以治療各種疾病，所以艾灸被廣泛傳播。脾胃虛寒，艾灸治療，可以很好地收到效果。腎陰虛能艾灸嗎？艾草是陽剛之物，火也是陽，陰虛的人用艾草治療效果很好，涌泉穴、關(guān)元穴、氣海穴、腎月背腧穴、脾腧穴，效果很明顯，在配合吃一些治療陰虛的藥物，如六味地黃丸，效果更好。我特別佩服那些天天問、不試的人，我想告訴你一句話，艾灸是為了調(diào)整陰陽平衡，因?yàn)槟愕纳眢w不平衡，所以你艾灸可以達(dá)到逐步平衡的目的。

我也很佩服那些專家。他們可能不會自己去嘗試，但是他們可以給你否定很多問題。有些專家不是臨床上的專家，而是舒本德利的專家。我是在臨床上一路摸索過來的，在我治療的病人中，有很多陰虛、陰陽兩虛的人，陰虛的人有的說不適合艾灸，但有的人生病了，找不到特別好的方法，就自己去試，在試的過程中，受益很多。

有一個(gè)人，在頭條上評論跟我說，我是一個(gè)典型的陰虛體質(zhì)的人，但是我做了一個(gè)月的艾灸，我的很多癥狀都得到了很好的改善，所以在我的微博上，我經(jīng)常跟大家說，問多練少，不管你是陰虛還是陽虛，你練的過程中對你有好處，所以是適合你的。

1 脾胃虛弱可以艾灸嗎

可以。

中醫(yī)認(rèn)為，脾胃為后天之本，水谷之海，是氣血生化之源，保持脾胃經(jīng)脈的暢通是維持脾胃健康的首要因素，經(jīng)常艾灸可以讓脾胃經(jīng)脈保持暢通，調(diào)理脾胃。

中皖穴：位于上腹部，前正中線上，在臍中上4寸。

神闕穴：位于腹中部，臍中央。

關(guān)元穴：位于下腹部，前正中線上，臍中下3寸處。

脾俞穴：位于背部，在第十一胸椎棘突下，旁開1.5寸。

胃俞穴：位于背部，在第十二胸椎棘突下，旁開1.5寸。

足三里：位于小腿前外側(cè)，在犢鼻下3寸，距脛骨前沿一橫指。

溫和灸關(guān)元，中脘，足三里，胃俞，脾俞，用點(diǎn)燃的艾條在距離皮膚3-5厘米施灸，關(guān)元，中脘每穴灸5-10分鐘，足三里，脾俞每穴灸10-15分鐘，灸至局部皮膚灼熱紅潤為度，每日灸1次。

艾炷隔鹽灸神闕，取神闕穴，用食鹽填滿臍窩，上置生姜片，艾炷至姜片上，點(diǎn)燃灸至，每次灸3-5壯，每日灸1次。

食療調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為甘入脾，吃甘甜食物可補(bǔ)養(yǎng)氣血、調(diào)和脾胃，應(yīng)適當(dāng)吃點(diǎn)甘味的食物，比如山藥、紅薯等。

運(yùn)動調(diào)理：堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉可以加強(qiáng)肌肉的收縮功能，有利于脾胃功能的強(qiáng)健。