女人胃寒脾虛會(huì)瘦嗎？

脾胃虛寒是指脾胃陽虛而引起的一系列癥候，可能是先天不足引起，也可有后天營養(yǎng)失調(diào)引起?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)中慢性胃炎、慢性腸炎以及慢性潰瘍病人容易出現(xiàn)脾胃虛寒癥狀，脾胃虛寒體質(zhì)的人容易出現(xiàn)脾胃虛寒癥狀。我們一起來了解下脾胃虛寒的癥狀有哪些以及脾胃虛寒的簡單調(diào)理方法。

脾胃虛寒是中醫(yī)理論中的主要表現(xiàn)為脘腹隱痛，喜按喜溫，食少腹?jié)M，泛吐清水、四肢不溫、舌淡胖苔白、面色萎黃、神疲肢軟、不思飲食、喜暖畏寒、大便溏薄。

男子脾胃虛寒癥狀表現(xiàn)為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時(shí)伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。

本身女性體質(zhì)屬陰，若出現(xiàn)脾胃虛寒的癥狀大多表現(xiàn)為經(jīng)常性胃痛，進(jìn)食不當(dāng)極易出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象，大便稀溏，小便清長。從而面色不華，形體消瘦。

長此以往，飲食無味，不知饑餓，進(jìn)食過多胃部則會(huì)腫脹想嘔吐，四肢無力，神智氣短。

脾胃虛寒的人應(yīng)該保持規(guī)律的生活，不能受涼，起居有節(jié)，飲食有度，不宜飽一餐餓一餐，更不能貪涼飲冷。長期堅(jiān)持飲食療法，不能急功近利。以下食療方適宜脾胃虛寒人羣食用。

取粳米300~400克，加入干姜、良姜各30克，煮熟即可食用。

取鮮牛肉150~200克，切碎后剁成肉糜，放入碗中，加適量姜汁，拌勻后加入醬油，麻油各適量，拌勻。待鍋飯水份將干時(shí)，將將之牛肉倒入飯面蒸15分鐘，即可食用。

脾胃虛寒是指脾胃陽虛而引起的一系列癥候，可能是先天不足引起，也可有后天營養(yǎng)失調(diào)引起。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中慢性胃炎、慢性腸炎以及慢性潰瘍病人容易出現(xiàn)脾胃虛寒癥狀，脾胃虛寒體質(zhì)的人容易出現(xiàn)脾胃虛寒癥狀。我們一起來了解下脾胃虛寒的癥狀有哪些以及脾胃虛寒的簡單調(diào)理方法。

螃蟹屬于極其寒涼的食物，脾胃虛寒的患者如果食用寒涼食物會(huì)加劇腹瀉、畏寒、厭食癥狀。

茭白味甘性寒，所以脾胃虛寒的人應(yīng)該盡量少吃茭白，否則會(huì)加重脾胃虛寒癥狀。

盡管豆腐味道非常細(xì)嫩，但是豆腐性偏寒，脾胃虛寒者，過多使用偏寒的豆腐不容易消化，所以脾胃虛寒者應(yīng)當(dāng)盡量少吃豆腐。

豆?jié){也是很多人鐘愛的補(bǔ)充蛋白質(zhì)飲料，但是胃寒者飲用豆?jié){后胃部容易悶脹、反胃、噯氣、吞酸；而脾虛腎虧者飲用后容易腹脹、腹瀉、夜尿多。

1 虛胖或過瘦

通常女性脾虛后，容易出現(xiàn)過胖以及過瘦兩種體態(tài)表現(xiàn)。過瘦者，還會(huì)伴有面色萎黃，體素質(zhì)不佳，乏力等等表現(xiàn)，而胖不是營養(yǎng)過剩，而是一種虛胖，吃飯平時(shí)吃飯要么食之無味，要么狼吞虎咽，易走極端。

脾虛的女人，通常還容易出現(xiàn)貧血情況，會(huì)時(shí)常感覺頭暈，目眩，總是精神不愉，打不起精神等等，這是因?yàn)槠⑽钢饕脕磉\(yùn)化谷與水的，脾胃功能變差了，對食物的營養(yǎng)不能正常吸收，進(jìn)而易導(dǎo)致貧血。

脾胃功能正常，可以防止水液在體內(nèi)停滯，相反的，脾胃虛弱就會(huì)導(dǎo)致水液在體內(nèi)的停滯，而產(chǎn)生濕、痰、飲等致病因素，進(jìn)而出現(xiàn)水腫，腹瀉，肌肉痿軟松弛，無力等等現(xiàn)象。

脾具有統(tǒng)攝、控制血液的功能，可令血液正常的循行于脈內(nèi)，當(dāng)脾氣失調(diào)后，統(tǒng)血功能受到影響，血不循經(jīng)而溢于脈外，進(jìn)而會(huì)有出血癥狀，如大便帶血，月經(jīng)過多等等。

問題一：女人脾虛不好的癥狀有哪些有話老化說腎是先天身體之本，脾胃是后天身體之本，從這句話里邊也就可以看出來，腎臟以及脾胃對一個(gè)人的身體健康作用是不可忽視的，兩者是相輔相成的，一方不利都會(huì)影響到整個(gè)人的身體健康，甚至?xí)s短壽命，那脾虛不好的癥狀有哪些呢?，F(xiàn)在在出現(xiàn)一種文體的時(shí)候最好可以從根本上進(jìn)行調(diào)理，改善這些不足，就要首先了解這些不足之處。　　一，營養(yǎng)不良，消瘦或者虛胖　　脾跟身體運(yùn)作有著直接的關(guān)系，有的人吃的很好，膳食結(jié)構(gòu)合理，但仍營養(yǎng)不良，大都是脾胃虛弱所致;有的人食欲好，很能吃，但體形消瘦，容顏偏老，這是胃強(qiáng)脾虛所致;西醫(yī)見人營養(yǎng)不良就給吃鈣片，蛋白質(zhì)粉，而中醫(yī)則是增強(qiáng)人體的脾胃功能。事實(shí)上，長期服食各種營養(yǎng)片，營養(yǎng)粉，會(huì)進(jìn)一步減弱脾的運(yùn)化功能?！　《?肢體沉重，精神抑郁　　脾主肌肉。脾氣足，肌肉豐潤，鮮活，面部生動(dòng)富有活力。反之，脾氣虛者小兒脾胃虛弱的癥狀，面部肌肉呆板，全身肌肉酸懶乏力甚至萎縮，肢體沉重容易疲乏，精神壓抑憂郁。許多心理有疾病的與脾虛有關(guān)?！　∪?口臭，最初粗糙　　脾的一些癥狀也可以從嘴部表現(xiàn)出來，脾氣通于口，脾氣足能知五谷。脾氣足者呼出的氣無異味，吃食物可品出其中香味。脾氣虛弱者唇白而粗糙脾胃虛弱的癥狀，呼出的氣息異味濃重，飲食無味。若寒凝脾中則唇紫或黑。　　四 貧血，牙齦萎縮　　脾虛可導(dǎo)致血不循經(jīng)，會(huì)引起各種癥狀的出血。脾有生血功能，脾虛容易導(dǎo)致貧血。脾氣足，其血旺。引起脾虛的原因最普遍的有兩個(gè)：一個(gè)是吃，一個(gè)是思。過多吃冰冷食物，寒性水果，暴飲暴食都能傷脾。思傷脾，思慮過多也傷脾。不少人拉肚子原因在于不知?jiǎng)谝萁Y(jié)合，用腦過度使脾虛所致。脾與胃互為表里。脾主升，胃主降。胃主降水谷下行便于消化;脾氣升，才能把營養(yǎng)輸給肺，肺再把營養(yǎng)給其他臟腑。脾喜燥惡濕，胃喜潤惡燥。脾氣虛弱太久，上牙齦萎縮;胃氣虛弱過久，下牙齦萎縮。脾胃升降之氣即為中氣，中氣為人一身之氣之樞紐?！　∥?各種胃病　　想要調(diào)理胃病的話離不開健脾，化瘀生肌。僅如此對一些老胃病的調(diào)養(yǎng)效果不會(huì)很理想。從五行學(xué)說可知，對脾胃調(diào)養(yǎng)還要加強(qiáng)對肝腎的調(diào)養(yǎng)，要疏肝養(yǎng)肝，要溫養(yǎng)腎氣，也就是要整體調(diào)養(yǎng)。在五行生克關(guān)系中，肝屬木，脾胃屬土，肝木過旺則克伐脾土。肝木疏泄太過，則脾胃因之而氣虛;肝氣郁結(jié)太甚，則脾胃因之而氣滯脾胃虛弱怎么食療，兩者皆是肝木克脾土。

問題二：女人脾胃虛弱的癥狀通常有哪些脾胃濕熱癥狀
1、脘灼熱疼痛，嘈雜泛酸。
2、口干口苦，渴不欲飲，口甜粘濁，食甜食則冒酸水，納呆惡心，身重肢倦。
3、小便色黃，大便不暢，舌苔黃膩，脈象滑數(shù)等濕熱癥狀。
去濕熱的食物
1、濕熱重了吃麥冬很有效?？砂局嗫膳莸骄栈ú枥铮部上蟪蕴且粯用刻斐砸话?。
2、吃藥傷胃、傷肝、傷腎，食療最好。去濕熱的食物，可以吃薏米紅豆粥，多吃熬冬瓜，不要喝牛奶、豆?jié){，盡量不吃厚味膏粱、海鮮。
3、薏米紅豆粥開始是薏米：紅豆=1：1，另外一半是大米，吃了有20多天后，變?yōu)檗裁缀图t豆之比為2：1，另一半是大米，粥要不稠不稀。
濕熱體質(zhì)如何調(diào)理
需要注意的是，熱屬陽，濕屬陰，清熱用涼藥，涼則助濕，治濕用溫藥，溫則助熱，加之治濕藥多香燥，易耗傷津液，故臨證需仔細(xì)辨別，用藥要掌握好分寸。脾胃虛弱是生濕之源，往往先有濕而后化熱，臨床亦不多見濕重于熱，即是濕熱并重，治療也多以化濕理氣為主，因濕邪最易阻滯氣機(jī)，理氣有助祛濕，祛濕最常見藿香、佩蘭、蔻仁、菖蒲、茯苓、苡仁等芳化淡滲平和之品，待濕去熱孤再適當(dāng)加入清熱藥。

問題三：女人脾虛的癥狀有哪些脾主運(yùn)化水濕，水濕代謝不利，聚而不化。脾主大腹，就會(huì)出現(xiàn)大肚子的虛型肥胖。
可以多吃點(diǎn)白色的食物，比如白色的扁豆，山藥，還有其他的五谷雜糧，都可以的。不要吃太冰的東西，還有夏天的時(shí)候最忌諱吃冷飲了，最好吃點(diǎn)常溫的食物，這樣才不好傷害到脾胃。
除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發(fā)揮藥之效，用科學(xué)的視角彰顯茶的內(nèi)涵和健康價(jià)值，通過嚴(yán)格的組方科學(xué)搭配，充分發(fā)揮古法炮制工藝以及高新精制工藝的不同優(yōu)勢，專門調(diào)理脾胃不和、脾胃虛弱等不適癥狀的。

問題四：女人脾虛的癥狀有哪些?脾虛要看癥狀的，如果脾陽虛會(huì)表現(xiàn)為：食欲不振，濕氣重，皮膚癢，濕疹，面色萎黃，四肢重等情況，針對這樣的需要從兩個(gè)方面著手：
精神方面盡量放松，思傷脾，凡事學(xué)習(xí)放開點(diǎn)，多曬太陽多接觸自然，多游山玩水，讓心思少一點(diǎn)，人單純一些。忌水果，牛奶，奶制品等生濕的，寒涼的物品。
除此之外，脾胃不好的人也可以嘗試喝隨草記的埤泰茶，埤泰茶以茶之形，發(fā)揮藥之效，用科學(xué)的視角彰顯茶的內(nèi)涵和健康價(jià)值，通過嚴(yán)格的組方科學(xué)搭配，充分發(fā)揮古法炮制工藝以及高新精制工藝的不同優(yōu)勢，對于改善你這種體質(zhì)效果很好，也沒有副作用，很省事，祝你康復(fù)！

問題五：女性脾胃虛弱癥狀有哪些脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現(xiàn)在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉，大便?。晃笟馓撝饕憩F(xiàn)在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。

問題六：女人脾虛的癥狀有哪些陰虛火旺是陰陽失調(diào)、陰虛則陽亢并生熱化(成)火，除了陰虛內(nèi)熱現(xiàn)象外，可伴有面紅，目赤、咽干、喉痛、出血、心煩、苔少、舌質(zhì)紅瘦、脈細(xì)數(shù)等證。建議使用養(yǎng)陰清熱藥物，如生地、百合、麥冬等，同時(shí)也要按時(shí)作息，保持情緒穩(wěn)定，避免辛辣、高脂肪、高熱量等油膩的食品。

問題七：女人脾虛腎虛的癥狀是什么脾怕冷，不吃生冷食品。生菜，水果（非想吃，煮熟了可以），喝水也要熱水，平時(shí)吃飯要接時(shí)，還要把飯菜熱完再吃。冷飲堅(jiān)決杜絕。
2.吃飯別飽一頓餓一頓，每次吃個(gè)7.8分飽就行了，因?yàn)槟闫⑽覆缓?，消化功能自然不?qiáng)，所以別吃太多。
3.平時(shí)多吃些養(yǎng)脾胃的：山藥，可以與雞肉一起燉。黃芪、大棗、姜一起泡水喝。山楂。多吃粥，最養(yǎng)脾胃了
4.脾不好的懶，不愛動(dòng)，不愛說話，所以要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，沒事多運(yùn)動(dòng)，買東西了，跑事了，多接觸人，促進(jìn)他說話，脾不好，身體里的水調(diào)運(yùn)不周，多出汗給脾得到了鍛煉。
5.找靠譜的方法試試看，可以嘗試堅(jiān)持喝隨草記-埤泰茶，幫助改善脾胃虛弱，深度滋養(yǎng)，提升免疫力。

問題八：女性脾虛會(huì)有什么癥狀表現(xiàn)1脾虛患者吃飯后感覺腹部很脹，肢體沒有力氣，特別的乏力，一般的脾虛患者體型偏瘦或者偏胖，舌頭會(huì)胖大，舌苔白，脾陽虛的患者會(huì)出現(xiàn)四肢特別冷，女性白帶清晰，脾氣虛的人眼袋比較重。

女性脾胃不好七大表現(xiàn)

女性脾胃不好七大表現(xiàn)，生活和工作等原因胃腸道不能夠得到休息，有很多人都出現(xiàn)了腸胃功能薄弱的情況。所以我們在生活中養(yǎng)胃腸這件事刻不容緩。以下詳細(xì)介紹女性脾胃不好七大表現(xiàn)。

1、脾胃不好的人容易精神狀態(tài)不好。中醫(yī)認(rèn)為一個(gè)人脾胃運(yùn)化失常，就容易導(dǎo)致失眠健忘和心慌、反應(yīng)遲鈍等癥狀反應(yīng)。而如果一個(gè)人的品味狀況良好，大腦容易得到滋潤，這個(gè)時(shí)候就會(huì)顯得格外的有精神，思考問題非常敏捷。

2、睡眠不好要當(dāng)心是脾胃出了問題。如果脾胃不好，人的睡眠質(zhì)量會(huì)下降，入睡困難，睡夢中容易被驚醒，睡覺的時(shí)候容易做夢。

3、便秘。人吃下去的飲食，通過脾胃運(yùn)化，生成各內(nèi)臟器官所需要的營養(yǎng)成分，但如果脾胃功能弱，就會(huì)使得大腸的動(dòng)力不足，這樣食物都不能夠被順利消化，間接的造成了功能性便秘。

4、睡覺的時(shí)候會(huì)流口水。中醫(yī)認(rèn)為口水是脾水，如果一個(gè)人脾胃不好，唾液就不會(huì)老老實(shí)實(shí)的呆在口腔里面，而是會(huì)溢出嘴角，成年人當(dāng)然不會(huì)流口水，但是在睡覺的時(shí)候無法控制的狀況下，就有可能流口水。

5、口唇干燥沒有血色。脾胃不好的人嘴唇看起來干燥無血色，甚至嘴唇脫皮。脾胃好的人嘴唇紅潤，有一定的濕度和反光度。

6、鼻頭暗淡，小心脾胃不好。如果鼻子中心處有一個(gè)小坑，摸起來不光滑，就很有可能是脾胃有熱證。這種人雖然吃的東西容易餓，但是消化吸收不好，有口苦表現(xiàn)。

7、面色發(fā)黃。如果一個(gè)人脾胃虛弱，容易面色黯淡發(fā)黃，吃了飯以后肚子發(fā)脹，或者腹瀉。如果沒有及時(shí)處理，長期下去會(huì)消瘦、面色枯黃，整個(gè)人看起來沒有精氣神。

脾胃虛寒，如何調(diào)理？

調(diào)理脾胃，首先要從飲食入手，飲食中多吃點(diǎn)健脾養(yǎng)胃的食物，比如說大棗。大棗是種溫補(bǔ)的食物，含有豐富的'營養(yǎng)，有很好的補(bǔ)氣血的作用，還能夠幫助我們健脾養(yǎng)胃，脾胃虛寒的人，可以多吃點(diǎn)。還有山藥，現(xiàn)在已經(jīng)立秋了，天氣逐漸冷下來了，我們的飲食中可以多吃點(diǎn)山藥，有很好的驅(qū)寒養(yǎng)脾胃的作用

還能夠幫助我們?nèi)コ凉駳猓⑽覆缓玫娜丝梢远喑渣c(diǎn)。除了紅棗和山藥，還有像是桂圓、秋葵、木瓜、南瓜、土豆、八寶粥、菠菜、胡蘿卜、紅薯、蘋果等等，都是健脾養(yǎng)胃的食物，脾胃虛寒的人，可以適量的多吃點(diǎn)。

其次要加強(qiáng)鍛煉。脾胃虛寒的人，大多是缺乏鍛煉的人。長期缺乏鍛煉，會(huì)使得身體素質(zhì)變差，還會(huì)使脾胃無法很好的運(yùn)化，時(shí)間長了出現(xiàn)了脾胃虛寒的情況。如果出現(xiàn)了脾胃虛寒的情況，還是不運(yùn)動(dòng)，那么可能是會(huì)使得虛寒的程度加重，加重體內(nèi)的濕氣。

所以脾胃虛寒的人，平常一定要多運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)身體鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)能夠提高身體的新陳代謝，提高身體的運(yùn)化能力，去除體內(nèi)濕氣，從而調(diào)節(jié)脾胃。脾胃虛寒的人，平常要避免久坐，抽出時(shí)間做一些運(yùn)動(dòng)，像是慢跑、快走、跳繩、游泳、深蹲、俯臥撐等。堅(jiān)持一段時(shí)間，脾胃能夠得好很好的調(diào)理。

另外可以通過拔火罐方式來去除濕氣，調(diào)節(jié)脾胃。拔火罐是常見的養(yǎng)生方式，通過拔火罐能夠祛除濕氣，促進(jìn)血液循環(huán)，從而起到調(diào)節(jié)脾胃的作用。但是要注意，拔火罐不能夠拔得太勤，兩周拔一次就已經(jīng)足夠了。

最后多喝溫水。多喝溫水也是調(diào)理脾胃的一種方式，并且是一種很有效的方法。雖然大家都知道，但是很多人不會(huì)主動(dòng)地喝溫水?，F(xiàn)在正處夏天，很多人喜歡吃冷飲和吹空調(diào)，這樣會(huì)加重脾胃虛寒的情況。如果你改不掉愛吃冷飲的習(xí)慣，那么每天起碼應(yīng)該多喝些溫水

去去身體里面的寒氣，幫助身體排出濕氣，從而起到調(diào)理脾胃的作用。其實(shí)不僅是喝白開水，還可以在喝些紅棗泡水，或者是枸杞泡水等，這樣對于祛濕健脾有很好的效果。

脾胃虛寒，經(jīng)常上火的人還要記得，一定要少熬夜。夜間是脾胃進(jìn)行休息和自我調(diào)整的時(shí)間，如果到了很晚還不睡，這樣會(huì)使得脾胃得不到休息，會(huì)加重脾胃虛寒的情況。所以要盡量的在十點(diǎn)前入睡，保持充足的睡眠，能夠幫助我們調(diào)理脾胃。

1、女人總喝水，皮膚還是干

很多女孩子總說，我按照美容專家說的每天總是按時(shí)喝至少要八杯水左右，可是還是感覺喝的水沒有被皮膚所吸收，而且總是喝完沒多久就排掉了。這就是我們的脾胃功能在偷懶。脾是專門運(yùn)輸水到各個(gè)器官的，如果它一不健康，我們喝再多的水也無濟(jì)于事。

2、臉色

一個(gè)人的臉色暗淡發(fā)黃，可能是脾虛，主要表現(xiàn)為吃飯不香，飯后肚子發(fā)脹，有腹瀉或便溏癥狀。如果沒有及時(shí)治療，臉色就會(huì)逐漸變成“萎黃”，即臉頰發(fā)黃、消瘦枯萎，這是因?yàn)槠⒌臍夂徒蛞憾疾蛔?，不能給身體提供足夠營養(yǎng)造成的。

3、眼睛紅腫

脾胃不好的人容易氣血不足，進(jìn)而影響到肝，肝開竅于目，所以眼睛容易疲勞?？床磺鍠|西。另外，脾和人的體液吸收關(guān)系很大，如果常出現(xiàn)眼睛紅腫、臉腫等現(xiàn)象，也可能是脾的問題。

4、唇色不好

一般來說，脾胃好的人嘴唇是紅潤的，干濕適度，潤滑有光；而脾胃不好的嘴唇發(fā)白、沒有血色，顯得非常干燥，容易爆皮、裂口子。口臭、牙齦腫痛等癥狀大多和脾胃消化能力不足有關(guān)。

5、胃痛

腸胃不好最明顯的就是胃痛了，但是在胃痛的死后不建議用手按揉。一點(diǎn)要吃點(diǎn)藥來緩解，然后改善一下自己的飲食習(xí)慣，好的飲食習(xí)慣才會(huì)有助于腸胃器官的好處。否則他就會(huì)產(chǎn)生不滿！

6、手腳冰冷

有些人一到秋冬季節(jié)，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會(huì)一直處于冰冷不溫的狀態(tài)，這就是脾虛生寒的表現(xiàn)。貧血脾虛的女人容易出現(xiàn)貧血的癥狀，別的嚴(yán)重情況尚且不說，但是每日時(shí)常出現(xiàn)二三次的頭暈?zāi)垦５陌Y狀，然后還容易是不是精神不愉，難以說笑，等等。此類癥狀出現(xiàn)，難免郁郁寡歡，嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)精神抑郁。