喉嚨有痰胸悶胸堵是痰濕嗎

胸悶、氣短、咳嗽、有痰，這些癥狀最常見(jiàn)于呼吸系統(tǒng)疾病，可能是患了急性支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘、慢性阻塞性肺疾病等，嚴(yán)重的可能是肺癌。這些疾病都有各自的特點(diǎn)，如果平常身體健康，只是急性的氣短、咳嗽等癥狀，考慮為急性支氣管炎或肺炎可能性大，需要到醫(yī)院檢查胸片或胸部CT。如果是反復(fù)發(fā)作2年以上，就要考慮慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺疾病可能?？人蕴刀嘈幕艢舛套钕纫乱傻氖侵夤軆?nèi)的病癥。很有可能是支氣管有炎癥。病人如今需要做的是控制感染。一般 需要輸抗生素藥物。另外，能夠應(yīng)用化痰和鎮(zhèn)咳藥來(lái)改進(jìn)此病癥。

咳嗽痰多心慌氣短是一種主動(dòng)的胸悶氣喘的覺(jué)得。一般由自主神經(jīng)造成，即心臟功能失衡。這類狀況下西醫(yī)方面確診無(wú)顯著的人體器官病理學(xué)改變。重則由心肺功能病癥造成，可由心臟血供不夠或漫性支氣管炎、冠心病、肺氣腫等造成。這類狀況有顯著的人體器官占位性病變。病人應(yīng)當(dāng)盡早到醫(yī)院做相應(yīng)檢查，由于這經(jīng)常是心臟病的數(shù)據(jù)信號(hào)。建議做下全方位的心電圖。

咳嗽痰多心慌氣短還常見(jiàn)于肺臟感染等病癥，建議到醫(yī)院門診內(nèi)科開(kāi)展詳盡的相應(yīng)檢查，確立確診后，再用藥治療。如由呼吸系統(tǒng)感染而造成的咳嗽，可內(nèi)服必嗽平、羅紅霉素、甘草片醫(yī)治。除此之外，能夠應(yīng)用霧化治療法。

咳嗽痰多心慌氣短還可能是呼吸道感染造成的炎癥性分泌物多，能夠應(yīng)用一些消菌鎮(zhèn)痛藥，相互配合應(yīng)用止咳化痰劑沐舒坦醫(yī)治。建議合理膳食，少吃辛辣食物刺激性的食材，多多飲水，調(diào)整情緒，增強(qiáng)體質(zhì)，進(jìn)而提升總體身體素質(zhì)。

因而，假如你察覺(jué)自己咳嗽痰多心慌氣短，千萬(wàn)別擅作主張的到醫(yī)院買感冒沖劑，應(yīng)當(dāng)馬上去醫(yī)院檢查，搞清真實(shí)的發(fā)病原因后再對(duì)癥治療。除此之外，建議大伙兒平常多多的鍛煉，適當(dāng)吃些止咳化痰化痰的食物，例如老冰糖、梨、枇杷膏等。

外界環(huán)境惡劣誘發(fā)人生痰，首先是空氣污染，其次是飲食污濁。即便是干凈的食物，如果五味過(guò)于偏盛，都會(huì) *** 人體分泌黏液，特別是過(guò)于辛辣或者過(guò)于咸的食物。

隨地吐痰當(dāng)然是陋習(xí)，但是沒(méi)有人深想一步，中國(guó)人為什么這么多痰？痰涎是體內(nèi)黏膜分泌的，分應(yīng)激、被動(dòng)分泌和主動(dòng)滲出兩種。說(shuō)白了應(yīng)激被動(dòng)分泌就是自身沒(méi)毛病，而外在環(huán)境惡劣，人體被迫分泌黏液以求自保。主動(dòng)滲出是自身營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩， 體液飽和污濁，通過(guò)滲出黏液排痰來(lái)自保。外界環(huán)境惡劣誘發(fā)人生痰首先是空氣污染，其次是飲食污濁。

當(dāng)人呼吸到干燥、骯臟、 *** 、粉塵甚至是有毒的空氣的時(shí)候，鼻腔黏膜和上呼吸道氣管、支氣管就會(huì)自動(dòng)分泌黏液。黏液可以黏附大量粉塵顆粒，還能加溫、濕潤(rùn)空氣，以保證肺泡不受到傷害。如果保護(hù)不力或外界環(huán)境過(guò)于惡劣的話，顆粒過(guò)大，積攢多了人就會(huì)得矽肺病；顆粒過(guò)小的直接入血，傷害免疫系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)。這樣看來(lái)黏液痰涎就是一道屏障。

這些裹挾著骯臟穢物的黏液，通過(guò)擤鼻涕排出，或者通過(guò)鼻咽管從口中吐出，這就是痰涎。我小時(shí)候在山西省大同市長(zhǎng)大，那時(shí)候還沒(méi)有煤氣，家家戶戶都燒煤。上中學(xué)早晨跑步完了，鼻孔都是黑的，吐出的痰也是黑的?，F(xiàn)在大同好多了，藍(lán)天白云，成了宜居城市。

有人說(shuō)抽菸有好處，能促進(jìn)排痰。這其實(shí)是謬論，把特點(diǎn)當(dāng)優(yōu)點(diǎn)，把因果顛倒了。抽菸導(dǎo)致生痰，這就是應(yīng)激性被動(dòng)反應(yīng)，而不是通過(guò)抽菸把肺里的痰排出來(lái)。其實(shí)每個(gè)人都有感覺(jué)，到了一個(gè)空氣清新的地方，很少會(huì)有痰。即便是菸鬼居然很少會(huì)有抽菸的欲望。原因就是不需要 *** 。就像人食欲好不需要太多佐料一樣。

導(dǎo)致被動(dòng)應(yīng)激生痰的另外一個(gè)主要原因就是飲食污濁，這是口腔和食道乃至胃壁分泌黏液，以中和、稀釋或黏附有毒有害的食物飲料，再通過(guò)咽喉口腔嗽出體外。即便是干凈的食物，如果五味過(guò)于偏盛，都會(huì) *** 人體分泌黏液，特別是過(guò)于辛辣或者過(guò)于咸。如果食物本身有問(wèn)題，食材變質(zhì)、味精雞精或其他添加劑過(guò)多、地溝油等等，會(huì)導(dǎo)致黏液分泌過(guò)多或過(guò)于激烈，甚至?xí)ㄟ^(guò)喉咽反射 *** 神經(jīng)，把嗽痰、吐痰變成嘔吐，痰涎胃液甚至膽汁連同食物一并排出。

我不愿意到外面吃飯的主要原因之一就是害怕食物添加劑，自己的鼻子和嘴都比較刁，聞著不對(duì)會(huì)惡心當(dāng)然也就不吃了，聞了沒(méi)事兒吃一口不對(duì)，也會(huì)馬上吐出。否則吃下去就會(huì)不停地漾出痰涎、不停地吐痰。當(dāng)然有人會(huì)說(shuō)這是矯情，其實(shí)呢健康的人應(yīng)該具備這個(gè)本能，聞了嘗了不對(duì)就不吃。粗魯、愚鈍和麻木的人吃嘛兒嘛兒香，連痰都不吐，留下的是危機(jī)和隱患，藏污納垢，說(shuō)不定以后身上長(zhǎng)個(gè)瘤子、疙瘩，中醫(yī)稱之為痰核兒。

飲食過(guò)飽也會(huì)導(dǎo)致胃壁蠕動(dòng)遲緩呆滯，導(dǎo)致胃內(nèi)黏液上漾，也是生痰的主要原因。再有就是吃了高蛋白難以消化分解的食物，人的唾液也會(huì)變得稀薄清稀，人會(huì)感覺(jué)漾清水，睡覺(jué)會(huì)流口水，舌頭會(huì)變得胖大有齒痕。

現(xiàn)在糧食和食品安全問(wèn)題很受重視，人工種植和飼養(yǎng)過(guò)程中亂用化肥、農(nóng)藥、激素直接影響人的身心健康。吃了問(wèn)題食品，人會(huì)分泌消耗自身的精血、津液，分泌成痰涎來(lái)保護(hù)自身，長(zhǎng)此以往人體就會(huì)虛弱。

人體若沒(méi)有外界誘因主動(dòng)分泌黏液，只能說(shuō)明人體營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩了，這種人中醫(yī)稱之為痰濕體質(zhì)，應(yīng)當(dāng)控制飲食，避免過(guò)多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，特別是助長(zhǎng)痰濕的牛奶、煮雞蛋、水果、冷飲、啤酒。當(dāng)然還有海鮮，特別是海參。

痰涎這個(gè)東西既是病理產(chǎn)物，又會(huì)變成致病原因。中醫(yī)認(rèn)為痰生百病或怪病多痰，就是說(shuō)痰影響了津液的代謝回圈，堵塞的經(jīng)絡(luò)臟腑不同，導(dǎo)致發(fā)病也千奇百怪、癥狀各異。

與有痰能吐出、有涎能流出相比，有痰涎而不能滲出造成的危害更大。比如咳嗽、哮喘發(fā)作的病人，如果能將痰涎黏液咳出，無(wú)論多么劇烈都無(wú)關(guān)緊要。要命的是黏液不能分泌滲出，會(huì)形成黏膜下水腫，如果堵在了咽喉和氣管，人就會(huì)被憋死。這時(shí)候就需要急救用的激素噴霧，迅速消除水腫。盡管是權(quán)宜之計(jì)，治標(biāo)不治本，但是救命要緊，更嚴(yán)重的就得做氣管切開(kāi)插管了。

另外，已經(jīng)分泌出的痰涎、黏液，如果不及時(shí)咳出嗽出，也會(huì)堵塞氣管支氣管造成窒息。我從小受我媽的影響喜歡中醫(yī)，想做醫(yī)生，可是當(dāng)年宣傳醫(yī)生的先進(jìn)事跡往往都是搶救窒息患者，沖上去嘴對(duì)嘴替病人吸痰。這事兒讓我看了直惡心，一度甚至動(dòng)搖了我學(xué)醫(yī)的信心。后來(lái)上醫(yī)院實(shí)習(xí)工作，看到了電動(dòng)的吸痰機(jī)器和呼吸機(jī)，這才放了心。家里如果有老人需要照顧的話，也應(yīng)該配備相應(yīng)的手動(dòng)吸痰的工具，以備不時(shí)之需。

從治病求本的角度來(lái)講，服用化痰散結(jié)、利水滲濕的中藥，比如陳皮、橘絡(luò)、絲瓜絡(luò)、萊菔子、蘇子、蒼術(shù)、厚樸，能夠有效改善痰濕體質(zhì)，除了能減肥、患者身上長(zhǎng)脂肪瘤的也能逐步消除。當(dāng)然這一切都基于忌口的基礎(chǔ)上。

本文出自野人文化《知己：從頭到腳，用漢字解說(shuō)53個(gè)身體部位的運(yùn)行奧秘，掌握中醫(yī)養(yǎng)生精髓》一書

平時(shí)走在路上，經(jīng)常會(huì)看到一些不注意衛(wèi)生的人隨地吐痰，不僅丟了素質(zhì)，還影響其他人。這些人或許不知道，自己為什么會(huì)這么多痰。也有一些人，只要一感冒就會(huì)感覺(jué)喉嚨里有痰吐不出，非常難受。 隨地吐痰是一種病，痰多也是一種病。

從西醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，痰主要是指人體呼吸道的分泌物，是下呼吸道感染的常見(jiàn)癥狀之一。從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō)，痰的產(chǎn)生與五臟有密切的關(guān)系，特別是脾。因?yàn)樵谌梭w內(nèi)，脾的作用主要是運(yùn)化水濕，也可以說(shuō)是痰的源頭。如果脾的功能受到損害，發(fā)生異常，那么運(yùn)化水濕的功能就會(huì)減弱，水液代謝也出現(xiàn)問(wèn)題。

同時(shí)，當(dāng)風(fēng)邪或寒邪侵肺時(shí)，使肺內(nèi)的津液凝聚成痰，而且脾主運(yùn)化， 如果濕邪侵犯人體，或思慮過(guò)度、勞倦及飲食不節(jié)，都能傷脾而使其失去運(yùn)化功能，造成水濕內(nèi)停凝結(jié)成痰 。

痰濕形成之后，就會(huì)誘發(fā)各種疾病，引起頭暈?zāi)X脹、咳嗽痰多、胸悶氣喘等癥狀。痰濕積聚不僅影響食欲、讓人精神不振，還會(huì)影響人的體型和容貌。有人面部虛胖、膚色晦暗，也有人滿面油光痘痘叢生，這些可能都是痰濕積聚體內(nèi)，脾胃對(duì)水液、食物的消化、運(yùn)輸不良造成的。所以，中醫(yī)才會(huì)有 “怪病多痰”“百病皆由痰作祟” 的說(shuō)法。

具體來(lái)說(shuō)，痰多的常見(jiàn)原因有以下幾種：

一、體質(zhì)虛弱，脾虛不運(yùn)，導(dǎo)致體內(nèi)水濕滯留，不能及時(shí)排出體外，大量堆積之后形成了痰。

二、 飲食習(xí)慣不良 ，過(guò)量攝入生食、水果或者肥膩的食物，致使中陽(yáng)被傷，胃里濁氣郁蒸，釀濕生熱，水濕聚集，從而產(chǎn)生大量的痰。

三、 感冒、上呼吸道感染、慢性氣管炎等疾病造成的多痰 ，由于病癥傷到了肺氣，導(dǎo)致肺不能及時(shí)疏散體內(nèi)的水濕，肺氣不利造成水液滯留，便慢慢形成了痰。

四、患有鼻炎，在炎癥的作用下，鼻粘膜分泌大量膿性且粘稠度很高的分泌物，在運(yùn)送過(guò)程中黏附在鼻咽處，形成痰。

人們常說(shuō)：“肉生火，魚生痰，豆腐白菜保平安?！睍?huì) 養(yǎng)生 的人，往往對(duì)痰很重視，預(yù)防生痰或者有痰就治。可以通過(guò)飲食或者中藥來(lái)祛痰， 比如這些中藥就有祛痰的作用 ：

菖蒲，可以通竅祛痰、祛濕開(kāi)胃；白芥子，主治寒痰喘咳，咳喘痰多；紫蘇，清肺氣，化痰氣；川貝母，具有止咳化痰的效果；婆婦草，可以潤(rùn)肺化痰。

除了補(bǔ)脾腎，要想避免多痰，生活中還應(yīng)做到：

一、避外邪

身體與隨處的環(huán)境息息相關(guān)，外界氣候的變化也影響這痰的形成。比如因感染風(fēng)寒而引起感冒、咳嗽等病證時(shí)，也會(huì)有多痰的癥狀?；蚴蔷幼…h(huán)境潮濕，困阻脾陽(yáng)，使水液不化而形成痰。所以，要想避免生痰、多痰，就要順應(yīng)四時(shí)變化，做好相應(yīng)的保健措施，保護(hù)脾、肺，避外邪。

二、重飲食

痰濕體質(zhì)的人飲食要清淡，少油、少鹽、少冰、少糖，太甜的、油膩的、咸的食物不利于脾的運(yùn)化。此外，還要細(xì)嚼慢咽，吃七分飽。

痰作為一種致病因素，就像存在于體內(nèi)的一顆定時(shí)炸彈，能引起多種疾病。所以，如果平時(shí)經(jīng)常想吐痰或者痰卡在喉嚨里吐不出來(lái)的，一定要進(jìn)行自查，調(diào)理脾肺，如果調(diào)理之后沒(méi)有多大效果，就要去醫(yī)院尋求幫助，防患于未然。

參考文獻(xiàn)：

[1]《夏季痰濕易誘發(fā)各類病癥》.甘肅日?qǐng)?bào). 2019-08-07

[2]《咳嗽痰多分三種 中醫(yī)化痰有三法》.新民晚報(bào). 2017-11-08

[3]《痰多是病怎么治？》.生命時(shí)報(bào).2013-02-25

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很多朋友都有這樣的問(wèn)題，早上起來(lái)嗓子里有很多痰，黏黏糊糊，吐也吐不完，嗓子還總發(fā)癢想咳嗽，甚至?xí)蓢I。

這是為什么呢？其實(shí)這是體內(nèi)的濕氣在作祟 ，因?yàn)橹嗅t(yī)有個(gè)說(shuō)法，叫做“濕聚成痰” 。

濕跟痰是同一類東西，都是由于脾肺腎功能失調(diào)，導(dǎo)致人體內(nèi)有多余的水分聚集 。由于痰濕具有粘滯的特性，所以當(dāng)體內(nèi)聚集過(guò)多的痰濕難以排出體外后，嗓子就會(huì)有痰多、不清爽 的感覺(jué)。另外痰濕還會(huì)阻塞經(jīng)絡(luò)氣血，誘發(fā)多種疾病 ，這也是“百病痰作祟”的由來(lái)。

1、體形肥胖，腹部肥滿 ，四肢浮腫，頭面出油 ，面黃而暗，眼泡微浮，容易困倦。

2、口唇色淡，舌體胖大 ，口齒黏膩，舌苔白膩或黃厚，舌邊常有明顯齒痕 。

3、不愛(ài)喝水易出汗，易出現(xiàn)耳鳴，關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木 ，女性易發(fā)婦科病、白帶多，男性易發(fā)前列腺疾病、陰囊潮濕。

4、好倦縮，手足涼，胸悶痰多，懶動(dòng)嗜睡，身重如裹 ，喜食肥甘甜黏，喜熱怕冷。

5、大便 次數(shù)多，不成形 ，早晨大便急 ，一瀉為快，夜尿頻多，量多色清。

痰濕體質(zhì)者 多發(fā)咳嗽、哮喘、痰多、頭暈、耳鳴、腸胃不適 、嘔吐等癥狀，易生慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫、動(dòng)脈硬化、慢性胃炎 、慢性腸炎 、肥胖癥、高血壓、高血脂、糖尿病、脂肪肝、心腦血管疾病、青春痘、月經(jīng)不調(diào)、結(jié)節(jié)囊腫肌瘤息肉等疾患。因此痰濕體質(zhì)者需通過(guò)溫燥化痰的藥物進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

這里重點(diǎn)給大家說(shuō)一下結(jié)節(jié)、囊腫、肌瘤、息肉問(wèn)題，這是近些年來(lái)體檢的高發(fā)病 。痰濕凝聚在體內(nèi)，聚而成痰，就會(huì)阻塞經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而就導(dǎo)致了甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、肺結(jié)節(jié)、肝囊腫、子宮肌瘤、卵巢囊腫、宮頸息肉等疾病的產(chǎn)生。所以調(diào)理此類問(wèn)題，一定要從源頭上消除病因，而不是簡(jiǎn)單粗暴地用手術(shù)刀切除掉。

痰濕危害如此大，我們?cè)撊绾握{(diào)理呢？下面陳教授就教大家一些常用的解決辦法。痰濕癥狀較輕者可選擇食療方，癥狀明顯有病變者需要借助中醫(yī)方藥調(diào)理。

茶飲方 ——干荷葉或者陳皮泡水 ，每天代茶飲。其中陳皮泡水對(duì)于嗓子痰多問(wèn)題，效果頗驗(yàn)，大家可以堅(jiān)持飲用一段時(shí)間看看效果。

食療方 ——黃芪山藥薏苡仁粥或山藥冬瓜湯，日常食用。

按摩方 ——每天按揉足三里穴，每次大約10分鐘。

艾灸方 ——溫灸神闕穴（肚臍），每次15分鐘，每周1~2次。

如前文所說(shuō)，痰濕的產(chǎn)生，與肺脾腎三臟關(guān)系最為密切，所以調(diào)理重點(diǎn)要放在肺脾腎三臟 。

二陳湯 ——若因肺失宣降，津失輸布，液聚生痰者，當(dāng)宣肺化痰 ，方選二陳湯（出自宋《太平惠民和劑局方》），其能燥濕化痰、理氣和中，主治濕痰證 ，如咳嗽痰多，色白易咯，惡心嘔吐，胸膈痞悶，肢體困重，或頭眩心悸，舌苔白滑或膩。二陳湯配方：半夏、橘紅、茯苓、甘草。

六君子湯 ——若因脾不健運(yùn)，濕聚成痰者，當(dāng)健脾化痰，方選六君子湯（出自明《醫(yī)學(xué)正傳》），其能益氣健脾、燥濕化痰，主治脾胃氣虛兼痰濕證 ，如食少便溏，胸脘痞悶，咳嗽有痰，嘔惡呃逆，各種潰瘍，痔漏日久，口舌生瘡，時(shí)時(shí)帶下等癥。六君子湯配方：人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、陳皮、半夏。

匱腎金氣丸 ——若腎虛不能制水，水泛為痰者，當(dāng)溫陽(yáng)化痰，方選金匱腎氣丸（出自漢《金匱要略》），其能溫補(bǔ)腎陽(yáng)、行氣化水，主治腎陽(yáng)不足證 ，如腰痛腳軟，下肢冷痛，少腹拘急，小便不利或夜尿頻多，羊威早謝，痰飲，水腫，消渴，腳氣等癥。金匱腎氣丸配方：地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉、桂枝、附子、牛膝、車前子。

雖然“千寒易散、一濕難除”，但痰濕問(wèn)題只要找對(duì)方法，其實(shí)也很好調(diào)理 。怕就怕大家躺平，麻木對(duì)待，導(dǎo)致痰濕加重誘發(fā)其他疾病。