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祝由師
2023-07-16 23:15:13
對于患者出現(xiàn)的網(wǎng)球肘,這種情況可以采用針灸的治療方法來緩解改善,對于病情可以起到很好的明顯效果,可以起到一些輔助的作用,如果患者是輕微的網(wǎng)球肘,這種情況一般7天左右就會(huì)見到明顯的效果,如果病情嚴(yán)重的需要半個(gè)月左右。
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艾江
回復(fù)問題一:網(wǎng)球肘的治療偏方網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的?;颊邥?huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到患部疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示,手腕伸展肌,特別是橈側(cè)腕短伸肌,在進(jìn)行手腕伸直及向橈側(cè)用力時(shí),張力十分大,容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸,形成輕微撕裂。
初期癥狀:
1、肘痛本病多數(shù)發(fā)病緩慢,網(wǎng)球肘的癥狀初期,只是感到肘關(guān)節(jié)外側(cè)酸困和輕微疼痛,患者自覺肘關(guān)節(jié)外上方活動(dòng)痛,疼痛有時(shí)可向上或向下放射,感覺酸脹不適,不愿活動(dòng)。
2、不能持重手不能用力握物,握鍬、提壺、擰毛巾、打毛衣等運(yùn)動(dòng)可使疼痛加重。
3、壓痛一般在肱骨外上髁處有局限性壓痛點(diǎn),有時(shí)壓痛可向下放散,有時(shí)甚至在伸肌腱上也有輕度壓痛及活動(dòng)痛。
4、局部無紅腫,肘關(guān)節(jié)伸屈不受影響,但前臂旋轉(zhuǎn)活動(dòng)時(shí)可疼痛。嚴(yán)重者手指伸直、伸腕或執(zhí)筷動(dòng)作時(shí)即可引起疼痛?;贾谇?、前臂旋后位時(shí)伸肌群處于松弛狀態(tài),因而疼痛被緩解。有少數(shù)患者在陰雨天時(shí)自覺疼痛加重。
網(wǎng)球肘的治療方法:
①休息:避免引起疼痛的活動(dòng),疼痛消失前不要運(yùn)動(dòng),尤其網(wǎng)球。
②冰敷:冰敷肘外側(cè)1周,1天4次,1次15-20分鐘。毛巾包裹冰塊,不要冰塊接觸皮膚以免凍傷皮膚。
③服藥:阿斯匹林或非甾體類消炎止痛藥。但本病非全身性疾病,及疼痛引起的肌肉痙攣,炎癥導(dǎo)致的組織粘連等不利于血液循環(huán)因素,藥物治療很難在局部達(dá)到有效的藥物濃度。
④護(hù)具:在前臂使用加壓抗力護(hù)具,可以限制前臂肌肉產(chǎn)生的力量。
⑤熱療:只在重返體力活動(dòng)(運(yùn)動(dòng))時(shí)才使用熱療,熱療應(yīng)用在牽拉療法和運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備活動(dòng)之前。
⑥牽拉療法:當(dāng)急性疼痛消失后即按醫(yī)囑開始輕柔牽拉肘部和腕部,不要產(chǎn)生疼痛,保持牽拉狀態(tài)10秒鐘,重復(fù)6次。
⑦力量練習(xí):按醫(yī)囑進(jìn)行加強(qiáng)腕伸肌肉力量的訓(xùn)練。
⑧逐漸恢復(fù)運(yùn)動(dòng):按醫(yī)生建議,開始鍛煉運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(工作活動(dòng))需要的手臂運(yùn)動(dòng)(如網(wǎng)球中的抽球、高爾夫球的揮桿、油漆工的動(dòng)作等)。
⑨可的松局部封閉:在肘關(guān)節(jié)特定部位注射可的松類藥物可以消炎、止痛。注射部位、時(shí)間間隔、次數(shù)要求較高、很有講究,要由有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)師慎重進(jìn)行。
⑩ 膏藥治療:由于膏藥具有較高的稠度,故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久。 中醫(yī)認(rèn)為網(wǎng)球肘屬中醫(yī)傷筋、肘痛范疇,主要癥狀為酸脹不適、肘痛壓痛、不能持重,癥狀嚴(yán)重者,肘如插刀。痛如錐刺,即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小動(dòng)作都會(huì)牽引痛處;持重不得,握鍬、提壺、擰毛巾等動(dòng)作均無法完成,且癥狀晝輕夜重,患者常因疼痛不能入睡。趙 .氏 養(yǎng) 生 .膏貼可以修復(fù)受損、消炎止痛、理氣行血、通絡(luò)除痹之法。其藥物能在患處局部形成較高藥物濃度,有效 *** 局部神經(jīng)回路,促進(jìn)血液循環(huán),改善周圍組織營養(yǎng),令氣能載血,血能榮筋,肌肉筋骨皆得以濡養(yǎng)。
問題二:網(wǎng)球肘怎么治好的快?多洗下腳,養(yǎng)點(diǎn)仙人掌之類的。淘寶搜康肘舒絡(luò)平痛貼,天涼,多穿點(diǎn)。
問題三:得了網(wǎng)球肘怎么能治好啊得了3年了越來越痛了網(wǎng)球肘(肱骨外上髁炎)是指手肘外側(cè)的肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的?;颊邥?huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到肘部外側(cè)疼痛。網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示,手腕伸展肌,特別是橈側(cè)腕短伸肌,在進(jìn)行手腕伸直及向橈側(cè)用力時(shí),張力十分大,容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸,形成輕微撕裂。
治療
1.休息及改變活動(dòng)模式。
適當(dāng)?shù)男菹τ诩毙云冢▏?yán)重紅、腫、痛)特別重要,然而改變活動(dòng)模式則更為重要。找出受傷的原因,然后作出相應(yīng)的改變,便可以減緩病情。研究顯示,患網(wǎng)球肘的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員,只需減輕訓(xùn)練強(qiáng)度及科學(xué)運(yùn)動(dòng),便可減低90%的病癥。
2.物理治療。
休息、冰敷、固定、抬高及電療可以控制炎癥,使肌腱在良好的環(huán)境下愈合。
3.藥物。
消炎類藥物可以幫助減輕疼痛及發(fā)炎情況。有些人希望快速降低痛楚,便選擇局部類固醇注射,但其實(shí)它對組織的害處不少,因此并不建議采用。
4.針灸推拿
針灸推拿通過針刺穴位產(chǎn)生 *** ,活動(dòng)肘部的肌肉,是現(xiàn)今治療網(wǎng)球肘的有效療法。缺點(diǎn)是治療周期較長,優(yōu)點(diǎn)對身體無副作用。
網(wǎng)球肘
網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名,它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者,也易患此病。由于長期的勞損,可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織,發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷,引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,并向前臂外側(cè)放射,握物無力,在擰螺絲或擠毛巾時(shí),局部疼痛加劇?;继幱行┠[脹,可摸到骨質(zhì)的增生隆起,壓痛明顯。欲確診此病,可作旋臂屈腕試驗(yàn),方法是將肘關(guān)節(jié)伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn),此時(shí)如果肘部疼痛加劇,即說明是患暢網(wǎng)球肘。
發(fā)生網(wǎng)球肘后,應(yīng)注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的動(dòng)作。各種透熱的物理療法,或用熱水袋、熱毛巾熱敷,并結(jié)合針灸、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射去炎舒松,如果注射部位準(zhǔn)確,療效較好??擅恐茏⑸?次,2~3次為1個(gè)療程。除了個(gè)別患者在注射后1~2天內(nèi),可能因局部炎癥反應(yīng)疼痛加劇外,局部注射一般不致引起全身并發(fā)癥。如果經(jīng)過各種治療仍無效果,且已嚴(yán)重影響工作和生活的,可以做手術(shù)治療,
網(wǎng)球肘是如何發(fā)生的??
網(wǎng)球肘是指肱骨外上髁炎,由于反復(fù)的內(nèi)翻用力所造成的疼痛,主要指肘關(guān)節(jié)外側(cè)的壓痛。因常發(fā)生于網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員而得名,也能發(fā)生在其他運(yùn)動(dòng)員,或其他職業(yè)的人。實(shí)際上,凡是在運(yùn)動(dòng)或勞動(dòng)中,前臂及腕部使用機(jī)會(huì)過多、強(qiáng)度過大時(shí)均易發(fā)生此病。
網(wǎng)球肘的致病因素很多,但一般認(rèn)為是因前臂伸肌群的長期反復(fù)強(qiáng)烈的收縮、牽拉,使這些肌腱的附著處發(fā)生不同程度的急性或慢性積累性損傷,肌纖維產(chǎn)生撕裂、出血、機(jī)化、粘連,形成無菌性炎癥反應(yīng)而發(fā)病。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為本病是勞傷氣血,筋脈不和所致。
問題四:網(wǎng)球肘的治療,休養(yǎng)是好方法嗎?網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名,它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎。家庭主婦、磚瓦工、木工等長期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者,也易患此病。由于長期的勞損,可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織,發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷,引起骨膜炎。主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,并向前臂外側(cè)放射,握物無力,在擰螺絲或擠毛巾時(shí),局部疼痛加劇?;继幱行┠[脹,可摸到骨質(zhì)的增生隆起,壓痛明顯。欲確診此病,可作旋臂屈腕試驗(yàn),方法是將肘關(guān)節(jié)伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后、向外旋轉(zhuǎn),此時(shí)如果肘部疼痛加劇,即說明是患了網(wǎng)球肘。發(fā)生網(wǎng)球肘后,應(yīng)注意休息,停止一些使用肘部、腕部力量的動(dòng)作。各種透熱的物理療法,或用熱水袋、熱毛巾熱敷,并結(jié)合針灸、推拿等都有一定療效。在壓痛處注射去炎舒松,如果注射部位準(zhǔn)確,療效較好??擅恐茏⑸?次,2~3次為1個(gè)療程。除了個(gè)別患者在注射后1~2天內(nèi),可能因局部炎癥反應(yīng)疼痛加劇外,局部注射一般不致引起全身并發(fā)癥。如果經(jīng)過各種治療仍無效果,且已嚴(yán)重影響工作和生活的,可以做手術(shù)治療,多種活動(dòng)可導(dǎo)致網(wǎng)球肘網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)時(shí),肘關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)多,力度大,受損機(jī)會(huì)就多。當(dāng)初外國醫(yī)生就是因?yàn)榭吹酱瞬《嘁娪诰W(wǎng)球運(yùn)動(dòng)者,便稱其為網(wǎng)球肘。其實(shí),不僅僅是打網(wǎng)球,打羽毛球、乒乓球,甚至從事理發(fā)、修理機(jī)械、操作電腦、插秧、手工洗衣、做飯等肘關(guān)節(jié)活動(dòng)多的工作都可誘發(fā)網(wǎng)球肘,產(chǎn)生相應(yīng)癥狀。有些肘關(guān)節(jié)活動(dòng)并不多的人,由于局部受到損傷或受涼等,也可發(fā)病。中老年人由于肌腱纖維退變、老化,損傷后往往不能很快恢復(fù),發(fā)病率較高。所以,網(wǎng)球肘并非網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的“專利”,更不是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的職業(yè)病。影響工作和生活網(wǎng)球肘主要表現(xiàn)為肘關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛,活動(dòng)受影響,尤其是伸直肘關(guān)節(jié)或旋轉(zhuǎn)前臂時(shí)癥狀更加厲害,有時(shí)疼痛還向前臂發(fā)散,影響工作和生活。嚴(yán)重時(shí),做簡單家務(wù),如擰毛巾、掃地都會(huì)疼得不能進(jìn)行。預(yù)防措施要做好人們進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)前,要做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)。長期體力活動(dòng)較少的人,應(yīng)注意避免突然的肘部過度活動(dòng)。從事反復(fù)伸屈肘關(guān)節(jié)工作的中老年人,應(yīng)注意勞逸結(jié)合,適度進(jìn)行有針對性的鍛煉?;颊咧斡螅砸乐怪獠看碉L(fēng)、著涼,避免過勞,以免復(fù)發(fā)。
問題五:網(wǎng)球肘能治愈嗎?俗稱網(wǎng)球肘是指手肘外側(cè)的肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的?;颊邥?huì)在用力抓握或提舉物體時(shí)感到肘部外側(cè)疼痛。
網(wǎng)球肘是過勞性綜合征的典型例子。研究顯示,手腕伸展肌,特別是橈側(cè)腕短伸肌,在進(jìn)行
手腕伸直及向橈側(cè)用力時(shí),張力十分大,容易出現(xiàn)肌肉筋骨連接處的部分纖維過度拉伸,形成輕微撕裂。
網(wǎng)球肘或叫肱骨外上髁炎,是矯正外科醫(yī)生治療的一種肘部常見疾病。事實(shí)上是一種附著在肱骨外上髁的肌肉腱炎??赡苡赏蝗坏膫蚋觳驳姆磸?fù)使用導(dǎo)致。
1. 本病是慢性損傷性炎癥所致,故限制致傷動(dòng)作、糾正不良姿勢、增強(qiáng)肌力、維持關(guān)節(jié)的不負(fù)重活動(dòng)和定時(shí)改變姿勢使應(yīng)力分散是預(yù)防的根本。
2.揮拍是禍?zhǔn)?,特別是反拍,這是大多數(shù)矯形外科醫(yī)生的共識(shí)。強(qiáng)烈、反復(fù)的收縮造成肌肉微小撕裂,或是使肌腱的伸展超出它們的彈性限度。微小撕裂通常可以自行痊愈,但如果沒有讓手臂有足夠的休息,可能會(huì)一再損傷,并造成慢性疼痛。不加以治療的話,持續(xù)的疼痛可能很快就惡化為更嚴(yán)重的傷害。由此可見,休息與制動(dòng)是關(guān)鍵。
3.器材問題,球拍越長杠桿越長,手柄越小所需的抓持握力越大,弦的張力越大需更強(qiáng)的力量。不要忽視。
治療方法
在治療網(wǎng)球肘這種肌肉損傷中醫(yī)有著幾千年的豐富經(jīng)驗(yàn),{網(wǎng)球骨.方醫(yī)tie貼}結(jié)合中醫(yī)醫(yī)學(xué)與現(xiàn)代人們高發(fā)疾病而制成的,是治療肌肉損傷和活血化瘀的良藥。
問題六:網(wǎng)球肘怎么才能好得快?病情分析:您好,網(wǎng)球肘是由于運(yùn)動(dòng)姿勢不當(dāng),或者是過度勞累造成的。 指導(dǎo)意見:建議最好采用外用藥物治療,外敷膏藥治療,局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)、筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能,促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈目地。
問題七:網(wǎng)球肘怎么治療比較好一般可以使用膏貼 會(huì)好的比較快的
問題八:治療網(wǎng)球肘的最好方法?網(wǎng)球肘是因?yàn)殚L期使用肘部或者勞累過度的容易有網(wǎng)球肘。
要多吃新鮮蔬菜水果,如:草莓、橙子、獼猴桃、海帶、蝦 皮、魚、蝦、蝦皮、海帶、骨頭湯、雞蛋、豆類、精雜糧、 芝麻、瓜子、綠葉蔬菜、水果維生素C等這些。你的情況擁, 康肘舒絡(luò)平痛貼或者手術(shù)處理。
不要吃 *** 辛辣的食物,如:胡椒、辣椒、大蒜等這些。忌 煙忌酒。