風(fēng)寒感冒推什么穴位

1、風(fēng)寒感冒：

癥見：惡寒重、發(fā)熱輕，無汗，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)池、風(fēng)門、列缺、肺俞、合谷、大椎。

2、風(fēng)寒感冒頭痛較重：

癥見惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，鼻塞流清涕，口不渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)門、列缺，肺俞、合谷、大椎、風(fēng)府、太陽、印堂。

3、風(fēng)寒感冒兼咳嗽：

癥見：惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀白痰，口渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)府、風(fēng)池、列缺、外關(guān)、尺澤、天突。

4、風(fēng)寒感冒身痛較重：

癥見：惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，身痛，鼻塞流清涕，咳嗽吐稀痰，口不渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)府、風(fēng)門、列缺、肺俞、大椎、身柱。

5、風(fēng)熱感冒：

癥見：發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，有汗或少汗，鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，咽紅干痛，口干渴，咯痰黃稠，舌尖紅。

艾灸穴位：大椎、曲池、外關(guān)、尺澤、風(fēng)池、合谷。

6、風(fēng)熱感冒咽痛較重者：

癥見：發(fā)熱，微惡風(fēng)寒，有汗或少汗，鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，咽紅干痛，口干渴，咳痰黃稠，舌尖紅。

艾灸穴位：大椎、曲池、外關(guān)、尺澤、風(fēng)池、合谷、少商、商陽。

7、氣虛感冒：

癥見：惡寒，發(fā)熱，無汗或少汗，頭痛，肢體倦怠乏力，咳痰無力，平素神疲乏力，氣短懶言，反復(fù)易感。

艾灸穴位：大椎、肺俞、風(fēng)門、氣海、足三里。

8、陽虛感冒：

癥見：惡寒重，發(fā)熱輕，四肢欠溫，語音低微，舌淡胖有齒痕。

艾灸穴位：大椎、足三里。

9、流行性感冒：

癥見：突然起病，畏寒高熱，體溫可達(dá)39-40攝氏度，多伴頭痛、全身肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不適等癥狀。

艾灸穴位：大椎、委中、肺俞、風(fēng)府。

10、胃腸型感冒：

癥見：惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，身痛，鼻塞流清涕，腔腹脹滿，不思飲食，大便稀溏，口不渴或渴喜熱飲。

艾灸穴位：風(fēng)池、大椎、太陽、列缺、合谷、關(guān)元、中脘、足三里。

艾灸方法：手持艾條懸灸或艾灸盒灸，每次選用3～5個(gè)穴位，肢體穴位每次灸20分鐘，軀干穴位每次灸30-40分鐘，病重可一天多灸幾次，一個(gè)禮拜休息一兩日。

風(fēng)熱感冒患者可以針灸風(fēng)池、大椎、合谷等主要穴位。先針風(fēng)池，針感應(yīng)向后頭顳部散射,后針其他各穴,強(qiáng)刺激,留針20分鐘,每日1次。如果鼻塞重，可以針灸迎香、上星穴位;大椎穴取穴時(shí)患者可以正坐低頭，它位于人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷的地方。若突起骨不太明顯，可以活動(dòng)一下頸部，不動(dòng)的骨節(jié)為第一胸椎，約與肩平齊。

感冒刮痧可以刮背部，大椎穴、后正中線上的督脈部位、督脈兩側(cè)的膀胱經(jīng)處、以及大椎穴兩側(cè)的肩胛處分別橫向由大椎穴至肩井穴刮痧。揉一窩風(fēng)，平肝清肺，清天河水。揉一窩風(fēng)10分鐘，位于手背腕橫紋正中凹陷中。這個(gè)穴位時(shí)間要長，最好揉到發(fā)汗為止。特別是外感風(fēng)寒初期，效果特別好！按摩天河水這個(gè)穴位，有助于寶寶退燒，一般來說如果寶寶是低于38.5度的低燒都是適合的。推腎經(jīng)位置：小指末節(jié)羅紋面。操作：從指尖向里推為補(bǔ)，也就是主向心為補(bǔ)。 推100-500次。補(bǔ)先天不足，久病體虛，泄瀉，遺泥沙 ，虛喘，膀胱濕熱，小便淋瀝刺痛等。

當(dāng)孩子出現(xiàn)鼻塞的情況時(shí)可以按摩迎香穴。以指腹部位接觸孩子鼻翼外側(cè)鼻唇溝中端0.5~1cm的地方，按壓時(shí)有酸脹感為佳。按摩次數(shù)以50次左右為宜。如果一個(gè)醫(yī)療場所，專門以打著推拿治療兒童感冒的招牌，我就覺得不妥，我們不得不擔(dān)心人家瞄準(zhǔn)的是兒童父母的口袋啊。現(xiàn)在人喜歡返璞歸真，拿起老祖宗的東西來養(yǎng)生治病，小兒推拿目前并沒有國家認(rèn)證的專業(yè)資格，很多從事小兒推拿的人對(duì)小孩的身體結(jié)構(gòu)，生理，常見疾病的處理都沒有認(rèn)識(shí)。為了掙錢大多有夸大療效、挽留病人的傾向。

1 小兒風(fēng)寒感冒主證

惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭身痛，流涕，噴嚏，咳嗽，口不渴，舌淡苔白，脈浮緊，指紋青紅。

治則：解肌散寒。

推拿處方：揉風(fēng)池，風(fēng)府，雙鳳展翅，揉小天心，拿列缺，黃蜂入洞，拿肩井。

揉風(fēng)池：用拇指，食指用力Tina風(fēng)池，有節(jié)奏的一松一放20次，然后食指按在風(fēng)池上，以順時(shí)針方向揉按30次，以局部有酸脹感為度。

揉風(fēng)府：將拇指指腹放于風(fēng)府上，先以順時(shí)針方向揉按30圈，再以逆時(shí)針方向揉按30圈。

雙鳳展翅：用雙手食指，中指夾住患兒兩耳，并向上提3-5次之后，再以一手或兩手拇指指端掐按印堂，太陽，聽會(huì)，水溝，承漿，頰車穴，每穴3-5次。

揉小天心：中指端放于患兒大小魚際交接處，順時(shí)針揉按100次，再逆時(shí)針揉按100次。

拿列缺：將拇指置于列缺上，用指腹按揉或彈撥50-100次，以局部有酸脹感為度。

黃蜂入洞：食指，中指分開，用兩指夾住鼻翼根部并固定，然后上下揉按穴位。

拿肩井：將食指與中指相對(duì)，拿捏肩井100-200次，力度由輕到重，再由重到輕。

風(fēng)池，風(fēng)府為汗法必取之穴；黃蜂入洞溫而散寒，配小天心，一窩風(fēng)通經(jīng)絡(luò)，解肌表，可奏發(fā)汗祛邪之功；雙鳳展翅為溫肺散寒要法，列缺宣肺散寒，拿肩井升提以助諸穴，如此治療汗出，肌解，邪去兒安，但手法宜重，療效方佳。

小孩子身體弱，抵抗力差，稍不注意就會(huì)生病。所以作為家長，應(yīng)該好好照顧孩子。

小兒風(fēng)寒咳嗽通常是由風(fēng)寒感冒演變而來的，如果感受風(fēng)寒之邪，孩子在早期的癥狀，一般會(huì)有發(fā)熱，鼻塞，流清鼻涕，如果咳嗽癥狀不嚴(yán)重，那一般會(huì)診斷為風(fēng)寒感冒。

但若是伴有頻繁咳嗽，咳嗽加重，流清鼻涕，嗓子不紅，也可能診斷為風(fēng)寒咳嗽，按風(fēng)寒咳嗽，以清溫解表，止咳化痰來治療，所以會(huì)要加一些止咳化痰的這些穴位的推拿按摩。

推拿操作第一步，清肺平肝。 肝經(jīng)位于食指螺紋面，肺經(jīng)位于無名指螺紋面，從指根向指端方向，用大拇指同時(shí)推食指和無名指指面，1到3分鐘。

第二步，按摩肺俞穴。 肺俞穴位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。分別按揉、叩擊、平推，3到5分鐘。

第三步，肅肺法。 抱患兒側(cè)坐于大腿，雙掌一前一后夾持患兒前胸后背，從上至下，依次推摩、搓揉、拍振，以上為一遍，操作3~5遍。

第四步，揉外勞宮。 外勞宮穴位于手背側(cè)，第2、3掌骨之間，掌指關(guān)節(jié)后0.5寸凹陷處，操作時(shí)用拇指或食指掐、揉外勞宮穴一分鐘。

第五步，拿列缺。 列缺穴位于前臂橈側(cè)，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸處。操作時(shí)，一手握患兒手腕，一手拇指、食指二指分別卡于列缺穴和手腕尺側(cè)，雙手協(xié)調(diào)用力拿捏，30~40秒。

第六步，拿風(fēng)池與頸夾脊。 風(fēng)池穴在枕骨下，當(dāng)胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，左右各一。頸夾脊穴位于頸部正中線兩側(cè)，第一至第七脊椎棘突下緣旁開0.5寸。操作時(shí)，用拇指與食、中二指，拿風(fēng)池與頸夾脊，依次從上至下拿捏至大椎平面，1~2分鐘。

回顧：推拿治療小兒風(fēng)寒咳嗽，第一步，清肺平肝；第二步，按摩肺腧穴；第三步，肅肺法；第四步，揉外勞宮；第五步，拿列缺；第六步，拿風(fēng)池與頸夾脊。

專家提示： 風(fēng)寒咳嗽注意的話，我們可以把一些穴位的重點(diǎn)選擇，你比如像大椎穴除了，揉大椎以外，我們還可以橫擦大椎，橫擦的話，刺激的作用會(huì)強(qiáng)一些，對(duì)于風(fēng)寒咳嗽效果比較好，還有肺腧穴，我們也可以擦肺腧，可以橫擦，就是兩個(gè)肺腧穴可以橫擦，有很好的化痰止咳，宣肺的作用。

內(nèi)容由北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院，吳力群主任醫(yī)師講述。

吳利群，女，教授，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師。北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任、兒科教研室主任。畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)兒科專業(yè)，從事兒科臨床及教學(xué)工作30年。中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)常務(wù)委員，世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)小兒推拿專業(yè)委員會(huì)常務(wù)理事，全國中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)兒科研究會(huì)常務(wù)委員，中國民族醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)副秘書長，中國醫(yī)促會(huì)兒科分會(huì)副秘書長，北京中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)副主任委員，國家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)師認(rèn)證中心命審題專家。