特別易爆易怒、愛發(fā)脾氣是一種心理疾病嗎

當然是心里問題
無論遇到什么問題，都不要強求太多；
如果是情感問題，只需要好好的珍惜對方；
如果是學業(yè)問題，只需要堅持努力學習，什么都不要多想，好好干就對了。
有句話是這樣說的，如果你不想做一件事，那么你可能找到一千甚至一萬個理由去推遲此事，但如果你真想做一件事，那么你只需要一個理由就夠了，就是我一定要去做，是一定而不是可能！
心態(tài)說白了，就是自己衡量做人的標準，任何事都是以自己的出發(fā)點去想事情的，所以你想保持良好的心態(tài)，唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界，用心去看世界，不計較得失，學會發(fā)現(xiàn)身邊所有令人感動的事情??！
保持良好心態(tài)的六種方法
1.恰當評估自己，安然接受自己的缺陷，不作無謂的抱怨。
2.善于發(fā)現(xiàn)自身情緒及行為變化，進而積極地心理暗示和提醒自己應追求快樂。有不良情緒體驗時，可以通過傾訴等途徑進行宣泄。
3.學會與人交往，創(chuàng)造良好的人際關系和家庭環(huán)境。
4.養(yǎng)成良好的生活習慣，防止各種不節(jié)制行為的養(yǎng)成。
5.在現(xiàn)實生活中遭遇困難，應持樂觀、積極的態(tài)度，不斷提高承受挫折的能力?？梢該Q一個角度想想，就會海闊天空。
6.參加體育鍛煉可以調(diào)節(jié)人的神經(jīng)系統(tǒng)，排除體內(nèi)一些致郁廢物，轉(zhuǎn)移人的注意力，宣泄人的壓抑情緒，給人帶來一份好心情。
心情好了看著什么都順眼，做起什么事都順心。如果每天都能保持一份好心情，那么，我們每天都是快樂和充實的。有一種最簡單有效的方法：你可以裝出一份好心情。虛懷若谷者得天時，處事廉潔者得地利，轉(zhuǎn)危為安者得人和。

希望對你有幫助，謝謝

一般脾氣暴躁易怒的人，基本上都是現(xiàn)實生活中碰到了一些事情，解決不了，對自己的無能展開的各種各樣的報復，這種人很多很多，他們在現(xiàn)實中碰到困難解決不了，就覺得自己什么都干不成，然后就會把更多的怒氣撒到那些無辜的人身上，而且這些無辜的人都是比他弱小的孩子家人，這就非常的不好了，實際上也是一種心理障礙。如果某一天他的生意變得順了，他的事業(yè)變得好了，自然他也就沒有那么多的怪脾氣了，看那些位高權重的人都會可愛可親，因為他們什么事情都很順，沒有必要發(fā)脾氣，所以現(xiàn)實就是越做不成事的人脾氣越暴躁。然后形成一種惡性循環(huán)，一輩子也就這個樣子了。

容易生氣、愛發(fā)脾氣的人并不全是有心理障礙的人，也許極少數(shù)是有心理障礙的人。

那么容易生氣和愛發(fā)脾氣的人到底是怎么回事呢？第一，是受父母或家里人的影響的人；第二，是年齡相對較小、嬌生慣養(yǎng)的人；第三，是文化層次比較低、對事情的反應比較敏感、接受能力差的人；第四，是生活不順、婚姻不幸福、創(chuàng)業(yè)失敗、對現(xiàn)狀失去耐心和對未來不抱希望的人；第五，是特別有主見、看問題看的特別透的人；可能剩下的極少數(shù)人就是有心理障礙的人。

所以，我們分析清楚是哪幾種人容易生氣和愛發(fā)脾氣，就不難回答這個問題了。

在人生的路上，不是一天就能度過的，也不是遇上一件事情，也不可能做一件工作那樣簡單，而是來日方長，要面對生活、事業(yè)、家庭、 社會 等等不同階段和問題！

這么多的路要走，這么多的事要做，因此我們都要多學習，遇事冷靜，沉著應對，做一個不愛生氣、愛發(fā)脾氣的人！

首先呢，這個問題信息模糊，其實很難回答。有的人，如果不考慮性別，年齡在什么階段呢？人發(fā)脾氣不僅跟心理因素有關，跟生理因素和大腦發(fā)育情況關系密切。比如一個超過60歲的人如果愛發(fā)脾氣，首先需要考慮的，是否大腦神經(jīng)元的進行性退化，導致大腦額葉皮質(zhì)區(qū)的控制能力降低。如果一個兒童特別是學齡前兒童發(fā)脾氣，可能是大腦控制區(qū)域還沒有發(fā)育完善。即使是一個青中年人，也需要考慮是否有大腦損傷的情況。

如果排除生理層面的因素，從心理角度考慮，這個人是對誰都發(fā)脾氣嗎，在什么情境中都愛發(fā)脾氣嗎？是一貫性的還是某一個時期內(nèi)呢？這些信息是評估和判斷一個人的情緒問題的根源的重要因素。其實，當你收集了上面三個問題的答案，你對自己的問題也就基本有答案了。

這個問題吧，我是深有感觸，愛發(fā)脾氣，愛生氣的人，其實他們的內(nèi)心深處是缺愛的，還有就是跟遺傳也有關系，父母脾氣不好，孩子也會遺傳的，我從小，父母不是吵架就是打架，反正就沒有太平過，然后我媽還屬于那種特別強勢的人，然后兩個人脾氣都不好，從小他們就打架，在他們面前，就是特別小心翼翼的那種，以至于長大了，別人一個無心的一句話，無心的一個眼神，都會讓我覺得，這個人是不是對我有什么意見或者什么什么的，然后就開始，猜測，懷疑，再往下就是吵架。反正我覺得，愛發(fā)脾氣，跟你從小生長環(huán)境特別重要。

以前我不怎么愛發(fā)脾氣，但是認識現(xiàn)在老公脾氣越來越大了，有了孩子更嚴重了，老公太懶，經(jīng)常你這邊剛收拾好衛(wèi)生，他那邊給你弄了一地的煙灰，一桌子垃圾，滿屋凌亂，我又要收拾一遍所以不自覺就要發(fā)火，你哪怕說一百遍，他也不會順手把煙灰彈在垃圾桶或者煙灰缸里，垃圾什么的就是想扔那扔那，臟衣服也不會扔到洗衣機里，而我一遍一遍的收拾，一想到他不尊重你的勞動成果就一肚子火，我覺得不是每個人都想發(fā)脾氣，但是總有些人會輕而易舉的讓你發(fā)火！

這個話題我特別感興趣，因為我剛剛好是個極端相反的例子。像這種例子，私以為從小時候的經(jīng)歷開始談起。

以我為例，之前一直覺得家庭對性格的影響不大，但經(jīng)過朋友點醒之后才恍然大悟。這個朋友性格很剛烈，甚至有點心高氣傲，說話很喜歡和別人抬杠。我本以為原因出在他是獅子座，才導致的結(jié)果。他常常與父親吵架，覺得自己家庭矛盾很嚴重。后來有一日，他到我家發(fā)現(xiàn)我和我父親的關系比他和他父親的關系嚴重得多，他看到的是我沒關電腦被父親訓了一頓，我卻不敢還口。

在他看來，既然是父親就沒別要糾結(jié)關不關電腦的事情，兒子沒關電腦父親幫助關一下是不值一提的。若是他父親這樣訓他，他一定會暴跳如雷?！臼聦嵣衔乙餐馑恼f法，我和父親先前溝通過我待會要用電腦，但父親卻視而不見，在我臨走的時候偏要將我沒關電腦這件事情拿去訓我一頓?！?br>
正因為這兩種不同的生長環(huán)境導致了我和他的兩種截然不同的待人處事的風格。

1.他喜歡迎難而上，我卻喜歡退居幕后?！具@是小時候他父親什么事情都喜歡讓他做，而我做什么事情父親都會不許我做的影響。】

2.他喜歡與人抬杠，我卻喜歡息事寧人?！具@是他常常與父親吵架，而我卻從不與父親頂嘴的影響?！?br>
但他和我有幾點相同的：

1.有自己的想法。【這是父母常常在眾人面前夸孩子的影響】

2.對自己沒那么自信?！炯彝ッ芩鶎е碌挠绊憽?br>
容易發(fā)脾氣的人，他不是愛發(fā)脾氣，而是控制不住自己。

有時候脾氣發(fā)的毫無緣由、毫無道理，心口像堵了一塊大石頭，憋悶異常不吐不快。

一件事觸動了他潛意識當中的“薄弱點”，他會完全下意識的反彈。說白了，發(fā)脾氣是人的本能，愛發(fā)脾氣就是天性如此。這與小時候的環(huán)境、經(jīng)歷有關，特別是六歲之前。一個人的性格，六歲之前就已經(jīng)定型。

寵溺、管束、暴力溝通、漠視（感受不到應有的關愛）…這些都是誘因，一個不好，就會造成性格缺陷！

這些外人無法改變。只有自己勇于直面性格缺陷，與父母和解，才能平復心傷，重塑性格。

個人愚見，希望能夠幫助到你！

容易生氣，愛發(fā)脾氣這和當前生活環(huán)境有很大的關系，生活壓力大，沒有掙錢的門路沒有一個好的工作，每天為生活奔波，如果沒有一個好的心態(tài)，那就容易上火，容易生氣，容易愛發(fā)脾氣。

容易生氣，愛發(fā)脾氣，也和小時候家庭教育，父母榜樣引導等有很大的關系，父母是孩子的第一任老師，而孩了像一張白紙，父母如果善良，樂觀，隨和孩子也會善良樂觀向上，如果父母爭吵，指責，斤斤斤計較，小氣等那么孩子就會自私，不講道理容易生氣，喜歡別人以他為中心。

有時候發(fā)點脾氣也許是自我發(fā)泄，自我調(diào)節(jié)的一種生活方式，但你生氣，發(fā)脾氣成為一種常態(tài)，那么你會越來越孤單，你身邊的人會逐漸疏遠你，和氣生財，性格決定命遠，有時候一個好的心態(tài)會給你帶來意想不到的驚喜，所以從現(xiàn)在開始我們都應當少發(fā)脾氣少生氣，活出一個陽光的自己。

不能說愛發(fā)脾氣就是有心理障礙?？赡芎图彝ソ逃?，環(huán)境有關系，我身邊就有一例，那人是家中獨子，從小長輩溺愛，凡事順從討好他，而父母又常為家庭鎖事吵架打架嚗粗口，即便是互相商量的語氣也是用吼的，在這種溺愛，吵鬧的家庭里長大的他，三十歲了，吃喝嫖賭，不務正業(yè)一事無成，年年問父母，親朋借錢渡日，生活上稍有不順心就怪身邊人，罵父母無能，常常覺得自己優(yōu)秀從不檢討反省自己

說不上有心里障礙，但心理多少都會有些問題的，形成的原因，和幼兒時期的生活有關，也和家庭環(huán)境有關系，父母的批評，忽略，指責，長期成為父母負面情緒的垃圾桶，換成誰心里都不好受，孩童時期沒有足夠的能力去緩解自己的情緒，傷心，無助，心里的怒氣就會很多，腎上腺素分泌的也會比一般人多，這種反應會慢慢積累到潛意識，遇到和孩童時期一樣的處境，就會自然反應的發(fā)脾氣，長大后就需要內(nèi)心精神世界的重塑，可以多看看少有人走過的路，被討厭的勇氣，緩解孩童時期的不公平對待。不幸的人一生都在治愈童年，幸福的人一生都被童年治愈。

特別容易生氣、愛發(fā)脾氣的人，用最簡單的二個字概括，就是“缺愛”。

缺愛的人都有一個特征，那就是在原生家庭的成長中，沒有得到足夠的愛。

他們的成長過程不快樂，可能有擔驚受怕的情況。

有的是父母婚姻不幸，從小看著父母吵架，打人、離婚。有的在單親的家庭中成長，有的由祖父母、外祖父母養(yǎng)大，有的在父母的訓斥聲中長大，有的結(jié)婚后夫妻沒感情，加上物質(zhì)上得不到滿足………

有人不認可，認為有的人父母很愛孩子，什么事都依著他（她），同樣脾氣不好，公主病的人更多。那是父母過于溺愛孩子，溺愛不是愛，溺愛是害，所以這類孩子依然是缺愛。

暴脾氣是一種心理疾病。但是暴脾氣產(chǎn)生的原因又包括基因問題，我們來看看暴脾氣是由哪些因素產(chǎn)生的？

01

第一、基因問題。 如果是父母中有人脾氣不好，那么就容易遺傳給孩子，孩子也極易產(chǎn)生暴脾氣。科學已經(jīng)證明了這一點。

第二、家庭環(huán)境。 如果家庭環(huán)境不和睦，不民主，父母經(jīng)常吵架，家庭暴力等現(xiàn)象都會使孩子產(chǎn)生暴脾氣。

第三，在工作和生活的過程中發(fā)生特殊的事件，對自己產(chǎn)生了刺激，也會產(chǎn)生暴脾氣。 比方說戀愛，婚姻發(fā)生變化。與同事發(fā)生爭吵，甚至是過激事件等等。

第四、一些突發(fā)的天災人禍事件也會使人產(chǎn)生暴脾氣 。比方說，家人生病，遭遇車禍，遇到地震等等，會使心靈受到創(chuàng)傷，從而使脾氣變壞。

02

如何改變暴脾氣 ？

一、提高修養(yǎng) 。暴脾氣是沒有修養(yǎng)的表現(xiàn)。要多學習，多讀書，從別人好的經(jīng)驗里汲取對自己有用的營養(yǎng)。

二、善待家人和同事。 要多溝通，與上下級和同事和睦相處。與家人也要經(jīng)常交流思想，注意感情的培養(yǎng)。

三、要多參加戶外活動 。多參加 體育 鍛煉，去看看大自然可以使自己心胸開闊，使自己變得豁達起來。

敬請關注，我是吸清風飲甘露食五谷的凡人。

脾氣這個東西可以說是與生俱來的一種個性。有的人在與人交談時，總是一副笑瞇瞇的樣子，即使兩個人產(chǎn)生了沖突，也不會馬上翻臉，我們說這個人好脾氣；有的人則是一言不合就掐架，我們說這個人暴脾氣。

實際上，每個人的性格并不是單一的，有的人表面看起來很溫和，其實也是暴脾氣，只是沒有當場發(fā)作而已。

當人類還處于原始 社會 ，面對各種食肉性動物和惡劣的自然環(huán)境，經(jīng)常受到各種傷害，存活率不是很高。為了抵抗外界，適應自然，人類漸漸學會去主動出擊，并由此誕生了一項遺傳機制——攻擊性。

這是一種具有特別強大遺傳基礎的行為，不僅存在于人類身上，動物身上也有，可以說，是一種對于危機的本能反應，幫助人類祖先生存和繁衍。

人類學家經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，當人類 社會 發(fā)展出狩獵方式，人類有了更多的繁衍，并且存活率比從前高許多。因為狩獵者在面對動物襲擊時，更有可能存活下來，并生育更多的后代。而狩獵，正是人類攻擊性的一種體現(xiàn)。

隨著人類 社會 的發(fā)展，法律、制度、道德規(guī)范等等漸漸取代了戰(zhàn)爭、狩獵等方式，攻擊性也漸漸轉(zhuǎn)為幕后，隱藏于人的個性中，成為有些人暴脾氣的基礎來源之一。

在人的大腦邊緣系統(tǒng)中，杏仁核是負責產(chǎn)生、識別和調(diào)節(jié)情緒的，如果刺激清醒動物的杏仁核，它們會表現(xiàn)出高度注意，變得憤怒、恐懼、焦慮、富有攻擊性。

前額皮層的各個部分也與情緒有關，前額皮層受損可能導致一個人暴脾氣。這里說一個醫(yī)學案例。

有一位名叫菲尼蓋斯·亞奇的建筑工程師，曾經(jīng)溫文爾雅，風度翩翩，因一次意外，一根鐵棍穿透了他的大腦額葉，雖然他活了下來，卻性情大變，經(jīng)常爆粗口，無緣無故的發(fā)脾氣，原來，鐵棍刺穿的正是他的前額皮層，而前額皮層是負責情緒和高級認知技能的地方。

此外，《認知神經(jīng)科學雜志》中的一些論文表明，遺傳的富有攻擊性的人在控制情緒的大腦區(qū)域中，功能效率較一般人低，是因為大腦里 與人的攻擊性聯(lián)系最為緊密的單胺氧化酶A。

研究發(fā)現(xiàn)，不同的人，單胺氧化酶A可能會有所不同，一個富有攻擊性的人，可能有著低效的單胺氧化酶A，女人一般具有中效的單胺氧化酶A，男性則可能呈現(xiàn)兩個極端。

實際上，30-40%的男性在涉及情緒和情緒調(diào)節(jié)的兩個關鍵大腦區(qū)域中，表現(xiàn)出了過度活動，即，30-40%的男性具有低效的單胺氧化酶A。而具有低效單胺氧化酶A的人可能不太熟練控制憤怒和攻擊性行為。這也是為什么反 社會 人格障礙中，男性居多；對 社會 進行破壞的，也是男性居多。

有人說， 一個人的暴脾氣可能是家族遺傳性的 。的確，如果一個人從小在一個充滿暴力的環(huán)境中成長，耳濡目染下，他也會變得暴力，脾氣暴。有時候不是環(huán)境暴力，而是家人的相處經(jīng)常充滿唇槍舌戰(zhàn)。

不過，有些突發(fā)事件如果造成了一個人的心理創(chuàng)傷，沒有得到及時的心理疏導和治療，那么，長期的積壓下，有一天就會爆發(fā)。另一種可能則是，這個人在某次突發(fā)事件中傷到了負責管理情緒的前額葉，導致性情大變。

而如果我們長期居住在一個環(huán)境污染的地方，我們會感到壓抑、焦慮，尤其當?shù)乇容^偏遠，又相對沒那么發(fā)達的情況下，我們做事容易簡單粗暴，如果再加上生活壓力，人就相對容易情緒失控。此外， 城市 里的各種噪音對人的情緒也會產(chǎn)生不良影響。

當我們走進地鐵或公交車， 擁擠的環(huán)境會使我們的大腦對周圍可能存在的威脅產(chǎn)生高度警覺 ，這將導致我們自我封閉、采取守勢， 并隨時可能爆發(fā) ，因為我們一直在觀察著周圍潛在的威脅， 尤其是天氣炎熱的時候。

有時候，我們只是單純的目擊他人粗魯?shù)呐e動就有可能讓我們之后也變得粗魯起來。有一部叫《我的野蠻女友》的影片，很多女性表示，看完之后，自己就變得有點暴力傾向了，心理學上稱之為情緒感染，一旦受影響，我們就會變得更有攻擊性，創(chuàng)造力低。正如我們自己所言，“有時候，火蹭的一下就上來了?！?br>
而 情緒感染，有時候會引發(fā)報復或其他攻擊性行為 。例如，當你遇到搶劫，如果你想要活命，只有兩種方式，要么把錢給對方，要么動手防衛(wèi)；也就是說，你要么乖乖妥協(xié)，要么使自己變得具有攻擊性，起來反抗。而如果你周圍有人一直粗魯?shù)膶Υ?，或予以各種歧視，它就會喚起人內(nèi)心黑暗的一面，讓人們富有攻擊性，展開報復，以讓對方感受到他對你的不尊重。

人的腸胃對情緒的反應是最為敏感的，如果一個人一直處于暴脾氣的狀態(tài)，毫無疑問，他的胃會受到極大的影響，導致腸胃疾病。

與情緒反應緊密關聯(lián)的還有人的肝臟。中醫(yī)常說怒傷肝，就是肝臟與情緒之間的聯(lián)系，脾氣暴的人，往往肝功能也不是特別好，或者肝火過旺，或者肝臟代謝功能不良。

對于女性而言，肝臟代謝和排毒功能不良，意味著色素沉著，可能產(chǎn)生色斑。

除此之外，不良情緒可能導致一些婦科疾病，比如子宮肌瘤、乳腺癌等。

一個人如果一直是個暴脾氣，可能會產(chǎn)生甲狀腺結(jié)節(jié)，甲亢，進而免疫系統(tǒng)受損，加速大腦的老化。

如果覺得自己脾氣暴怎么辦？

1.發(fā)生矛盾的時候，不要急于和對方一爭高下，而是努力讓自己冷靜，冷靜過后再思考問題，你會發(fā)現(xiàn)剛才讓你頭疼的問題現(xiàn)在清晰了很多。讓自己冷靜的辦法因人而異，有的人需要深呼吸；有的人需要名人名言激勵自己；有的人需要找個地方發(fā)泄……

2. 學會換位、換角度思考。一個問題從這個角度看是一個樣，從那個角度看又是另一個樣，它不一定只有一種解決方式，導致什么樣的結(jié)果事在人為。如果從正面看覺得不舒服，不妨試著從反面看，或者從側(cè)面。

3. 健康 飲食。不少暴脾氣的人喜歡吃刺激性的食物，或垃圾食品，而這些食物產(chǎn)生的毒素，刺激著人的神經(jīng)系統(tǒng)，影響人的情緒變化。

4.你還可以在手機里設置個提醒，定鬧鐘，每天看一遍，自我暗示。

5.一些平和的運動有助于改善情緒，如太極拳、瑜伽、八段錦等。

6. 你可以在自己的桌子上放一面鏡子，每次發(fā)脾氣的時候，往鏡子里看看發(fā)脾氣的自己，當你看到自己發(fā)脾氣的恐怖樣子，或許有會所收斂。

以上是我的回答，如果您還有其他疑問，歡迎下方評論區(qū)留言。

兩者兼而有之。

一：脾氣好與壞與自身的環(huán)境因素有關系，因為環(huán)境如果很差那么你的心情自然是不會好，比如嘈音，雜亂的生活環(huán)境，環(huán)境中垃圾成堆，臭氣熏天，那么你天天在這樣的環(huán)境中生活心情自然不會愉悅。

二：家庭成員之間不和諧，相互埋怨，彼此看了都不順眼，抬頭不見，低頭見難免情緒波動就會很大，壓抑苦悶會伴隨你每一天生活，哪怕在一起吃個飯看個電視都有可能吵起架來，脾氣這時候就會暴躁。

三：來自遺傳基因的因素，父母不管哪一方脾氣暴躁，性格孤僻，容易發(fā)怒，平時不和顏悅色，這些等等也會傳染給他們的下一代，還有父母比如天天管教你，事事看你不順眼，處處挑你的毛病，干涉你的自由，限制你的生活領域等等，都會是你產(chǎn)生了暴脾氣。

四：父母婚姻生活不和諧，整天微雞毛蒜皮的小事吵架，彼此都不讓步。非打即罵，導致八孩子當做出氣筒。整天不是打就是罵，再這樣的生活環(huán)境中成長的孩子脾氣會變得暴躁懦弱，為人處世容易發(fā)脾氣，如果生活中父母婚姻破裂，導致離婚，那么這樣環(huán)境下成長的孩子的脾氣易喜易怒，缺乏安全感就會變得爆照無比了。

是暴脾氣的人，父母雙方總有一方同樣是暴脾氣，俗話說：什么的瓜就接什么樣的瓢。父母什么樣的脾氣，孩子就有什么樣脾氣，人的個性是天生的，孩子的性格和觀念是父母后天生活中日結(jié)月累養(yǎng)育中形成的，大人的一言一行影響著孩子，如果夫妻之間三兩句話不投機就吵架，甚至經(jīng)常打大出手，孩子看在眼里記在心里，從此留下了陰影，埋下了仇恨暴躁的種子。還有大人粗暴的棍棒教育未成年孩子，也是孩子成年以后暴脾氣的根源，大人對自己的父母語言暴力，同樣，將來孩子一樣對待父母。為什么孩子會有如此暴脾氣？因為早年的孩子看到自己的父母對待他人和自己就是如此的暴脾氣，所以，孩子的觀念和性格與父母早年的教育密切相關，成年以后的孩子暴脾氣就是父母暴脾氣的再現(xiàn)。因此，暴脾氣的人與父母有關，與家庭環(huán)境和生活環(huán)境有關，更與個人成長休戚相關。挖到底，就是父母早年虧欠孩子，這就是暴脾氣的根源。

如何防止暴脾氣或杜絕暴脾氣？從父母早年善待孩子做起，從父母的一言一行做起，大人不僅要關心孩子的學習，更重要的要關心孩子的心里，一個人有情有義的性格比什么都重要，甚至能救人一命。

憤怒和暴躁是我們情緒當中的一小部分，其實偶爾的憤怒不是壞事，它可以讓我們的負面情緒暫時平緩，或者發(fā)泄出來。因為很多人在生活當中不可避免都會遇到一些煩心事，或者令自己憤怒的事情長期壓抑自己，不將這種負面情緒爆發(fā)或者發(fā)泄出來，對自己的身心是一種很大的傷害，有的會打擊到我們的自尊心，有的會傷害我們的身體，甚至會帶來高血壓和心臟病的危害...

而你所說的暴力，它是有基因的關系，MAOA基因就是降解人腦中的多巴胺，血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，主要是通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的水平，影響人的情緒和行為的。而大部分的暴躁都和原生家庭有關系而這里面包含最多的就是家庭暴力的迭代效應。

在家庭暴力的影響下，孩子是沒有安全感的，他就會對周邊的環(huán)境失去控制，一旦失去控制孩子長大以后就會用暴力手段來解決問題，而在學校當中，就是我們能看到的虐待同學等校園暴力行為，這就形成了家庭暴力的延伸。最新的研究數(shù)據(jù)也表明了在家庭暴力環(huán)境下長大的孩子，認知功能也會減退。

所以，暴力的狀態(tài)和情緒，基本上與我們的生長環(huán)境和我們原生家庭都是有關聯(lián)的。所以，我也呼吁看到這篇文章的朋友們，面對家暴可以采取零容忍的態(tài)度，不僅讓自己的生活狀態(tài)更加美好，還能給孩子一個良好的生長環(huán)境。

您好，一個人暴脾氣可能是多種原因造成的，其中最主要的一條可能是從小情緒一直被壓抑，不允許孩子表達自己的情緒。久而久之，這些積壓的情緒就會進入潛意識，并且時不時冒出來，有時候自己也控制不住。

我們都說情緒是一種能量，沒有對錯，需要流淌，但在我們傳統(tǒng)的認知中，我們總覺得快樂是好的，悲傷、憤怒是不好的，所以在孩子難過或者憤怒時，我們會下意識的告訴他：“別哭了”“別傷心”“別生氣”，或者通過轉(zhuǎn)移注意力的方式轉(zhuǎn)移他的情緒，但是他的那種情緒是真實存在的，所以日積月累，進入潛意識的那部分就會時不時的爆發(fā)出來，這也是我們常說的有些人情緒化的原因。

所以，有情緒一定要發(fā)泄出來，但是要通過適當?shù)姆绞奖磉_出來，比如說出來：“我感到很憤怒，是因為........”或者通過跳舞、抖動身體、深呼吸、哭、找人傾訴等等方式去發(fā)泄情緒。

如果一直以來情緒被堵的太久，也可以找尋心理咨詢師做一些適當?shù)男睦硎鑼А?br>
主要是對現(xiàn)實生活不滿意，內(nèi)心浮燥情緒引起的失控

一種是：庭父母性格的遺傳基因

這種情況當然與個人的性格有關系

建議要學會掌控情緒，動怒或者情緒激動時可以轉(zhuǎn)移注意力，注意調(diào)節(jié)自己的敏感神經(jīng)和自己的大腦，樹立正確的人生觀，保持良好心態(tài)。

第二種是：躁狂狀態(tài)和抑郁相伴又叫躁郁癥

你脾氣暴躁到極致，經(jīng)?？刂撇蛔∽约喊l(fā)脾氣，看起來確實是心理方面也出現(xiàn)了一些問題。你所說的情況是處于一種躁狂狀態(tài)。

躁狂通常是和抑郁相伴，如果躁狂和抑郁間隔出現(xiàn)，通常被稱為雙相障礙，又叫躁郁癥。

建議平時豐富自己的生活，適當增加戶外運動，學習幾種放松方法，日常應用。條件允許的話，可以找一個心理咨詢師進行咨詢。

是心理疾病的問題，或者是身體出現(xiàn)了問題也會受到影響。但身體的疾病都是不良的情緒引起的，所以我始終覺得暴脾氣是心理問題。

在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中，十二經(jīng)絡各主一類情緒，認為負面情緒產(chǎn)生的原因是經(jīng)絡中能量堵塞的原因，如果疏通了經(jīng)絡，負面情緒就會自然地消失。十二經(jīng)路所主情緒對號入住。每個臟器都主一種自然的正向能量，如果外界環(huán)境打破了身心平衡，就會產(chǎn)生相對應的負面情緒。負面情緒過多，就會堵塞本臟器的經(jīng)絡。通過疏通這些堵塞的經(jīng)絡，就可以消除由于不良情緒對人體產(chǎn)生的垃圾，進而改善或消除不良情緒。如果你檢查過，你的身體很 健康 ，沒有問題，就很可能是心理問題了。

心理學家發(fā)現(xiàn)，如果我們不認同這些隱藏在思緒里的擔憂，95%的擔憂其實都不會發(fā)生；

如果我們認同了這些擔憂，我們所擔憂的事情就會發(fā)生在生活里。

因為我們是自己的思想、情緒和信念的創(chuàng)造者，在每一個情緒的后面，都有一個沒有被看見的需求。當你發(fā)泄情緒時，其實是在利用情緒操縱別人，得到自己想要的。

我們每個人的身體里都有一個內(nèi)在小孩，這個小孩就是童年時的自己。

年幼時，因為心靈沒有得到足夠的滿足和安慰，使得我們的內(nèi)在形成一個被隱藏的敏感脆弱空間，如同一個沒有長大的孩子。

安全舒適的時候，我們成人化的一面會掩蓋住內(nèi)在小孩。但一旦遇到挫折、困難，內(nèi)在小孩就會出來，替我們“接管”情緒，用“孩子氣”的方式應對一切。

我之前處理的個案的暴脾氣，大部分是心理問題引起，是內(nèi)在來自從未被看見的需要。你開始正視自己的問題了，是一個好的開始。好好面對，及早進行心理治療吧。

遺傳，