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凌泉
2023-07-16 22:55:34
用梳子按摩頭皮的方法是直接去疏通就可以了,用梳子去按摩頭皮對(duì)于頭皮來(lái)說(shuō)有促進(jìn)很好的血液循環(huán)的功能和效果,針對(duì)于睡眠質(zhì)量比較差,經(jīng)常失眠的患者來(lái)說(shuō),用這樣的方法也可以促進(jìn)改善睡眠的狀況
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xuzhujun728
回復(fù)梳頭既可以清潔頭皮,又可以對(duì)頭部進(jìn)行按摩。梳子必須干凈,經(jīng)常清洗。梳子齒和縫既不能過(guò)稀也不能過(guò)密,過(guò)稀不能將頭發(fā)理順,頭皮屑也易漏網(wǎng),過(guò)密則梳理費(fèi)勁并易扯斷頭發(fā)。不要用篦子篦頭,篦齒太密,頭發(fā)常因牽扯而脫落。塑料梳子梳頭時(shí)易產(chǎn)生靜電反應(yīng)。
最好使用木梳,黃楊木梳最佳。梳頭宜早晚進(jìn)行,每次5 ~ 10 分鐘。
有一種手指梳頭法,有近似按摩頭皮的功能,能使氣血流暢,頭皮光潤(rùn),可防治脫發(fā)、白發(fā)。其方法是每日早、中、晚運(yùn)動(dòng)或練功后,以雙手十指自額上發(fā)際開(kāi)始由前向后梳攏頭發(fā)至后發(fā)際,動(dòng)作要緩慢柔和,邊梳邊揉搓頭皮,每次10 分鐘左右。
正確的梳頭方法分為三個(gè)階段:即梳開(kāi)發(fā)尾打結(jié)處;從中段梳向發(fā)尾;由發(fā)根輕輕刺激頭皮,梳向發(fā)梢。梳發(fā)時(shí)用力要輕柔,切忌用力拉扯,對(duì)于特別難梳理的頭發(fā),可以先噴一些梳發(fā)油或順發(fā)精。
頭發(fā)被梳拉的方向與頭皮垂直,頭頂和頭后部的頭發(fā)向上梳,左右兩側(cè)的頭發(fā)向左右兩邊梳。不易梳開(kāi)的臟亂頭發(fā),一定要從發(fā)梢梳開(kāi)后再向發(fā)根移動(dòng),切不可從發(fā)根硬梳,以免損傷頭發(fā)。如用發(fā)刷梳頭,要接觸到頭皮,以回旋的方式慢慢向上推,這樣梳出來(lái)的頭發(fā)才會(huì)富有彈性。如果只梳頭發(fā)的表面,反而會(huì)將頭發(fā)上的灰塵梳到頭發(fā)里面去。梳頭要一束一束地慢慢梳理,不能性急亂扯、亂拉。
刷頭和梳頭大同小異,但刷頭對(duì)頭皮的良性刺激和去屑能力更強(qiáng)。它還能展平頭發(fā),增進(jìn)頭皮血液循環(huán),改善毛囊營(yíng)養(yǎng),使皮脂分泌均勻,從而促進(jìn)毛發(fā)健康生長(zhǎng)。方法是用發(fā)刷反復(fù)將頭發(fā)前后、上下不斷反復(fù)地刷,直至頭發(fā)被刷通、刷順。這樣刷過(guò)的頭發(fā)具有彈性和富有光澤。早晚各刷數(shù)十遍。用柔軟而有彈性的塑料(尼龍)發(fā)刷比豬鬃制的發(fā)刷好。
婦女早晨梳理頭發(fā)后,不要把頭發(fā)扎得太緊,以免發(fā)根受壓迫牽拉而脫發(fā)。晚間睡覺(jué)時(shí)應(yīng)取下發(fā)夾,放松長(zhǎng)發(fā)。如戴帽或纏頭巾亦勿過(guò)緊。
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就是那個(gè)人
回復(fù)梳子是我們生活中常見(jiàn)的商品。一個(gè)好的梳子能達(dá)到按摩養(yǎng)生防病的效果,同時(shí)還能提神醒腦,活絡(luò)經(jīng)絡(luò)。我們來(lái)看看。
如何巧用梳子養(yǎng)生?
1.梳頭
首先,選擇一個(gè)木制的梳子,用一只手托住乳房,用另一只手從乳到乳輕輕梳理,然后從乳房底部到乳周運(yùn)動(dòng)梳理,每天一次,每次10分鐘左右,以保持乳房健康,加速局部血液循環(huán),促進(jìn)汁分泌,增強(qiáng)乳腺分泌和排泄,輔助治療乳腺小葉增生、子宮肌瘤、產(chǎn)后缺乳和急性乳腺炎。
2.梳頭
中醫(yī)認(rèn)為頭部是楊琪聚集的地方,聚集了身體上的許多穴位和經(jīng)絡(luò)。頭部相應(yīng)的穴位和經(jīng)絡(luò)可以促進(jìn)全身的氣血運(yùn)動(dòng),幫助抵抗外源性病原體。梳理頭發(fā)可以在這些穴位上進(jìn)行按摩,加速局部血液循環(huán),使發(fā)根更加堅(jiān)實(shí),保持頭發(fā)濕潤(rùn)柔軟,有助于疏通經(jīng)絡(luò),改善局部血液循環(huán),具有提神醒腦、清聽(tīng)的作用。梳頭的具體方法是從前額中部開(kāi)始,用均勻的力度梳后頸、頭頂和耳朵兩側(cè),掌握速度,一次梳100次左右。
3.梳理皮膚
洗澡時(shí),選擇軟刷擦拭皮膚,能及時(shí)清除皮膚表面老化的組織細(xì)胞,使皮脂腺、汗腺排泄更順暢,加快血液循環(huán),增強(qiáng)抗病能力,預(yù)防頑固性皮膚病。沐浴兩分鐘,然后梳洗。盡量選擇長(zhǎng)柄梳子,從遠(yuǎn)離心臟的四肢開(kāi)始,不要過(guò)度用力。尤其是梳理脂肪堆積的地方,每天早上起床或者晚上睡覺(jué)前梳理,保持皮膚溫暖。
溫馨提示
我們應(yīng)該根據(jù)自己的情況選擇合適的梳子。對(duì)于稀疏的頭發(fā),要選擇濃密的梳子,可以梳理出纖細(xì)的發(fā)際線,讓頭發(fā)看起來(lái)更濃密,更能接觸頭皮,加速局部血液循環(huán)。如果頭發(fā)打結(jié)較多,應(yīng)選擇寬梳子。盡量選擇天然材料制成的木梳或牛角梳,不會(huì)產(chǎn)生靜電或損傷頭皮。要保持梳子的清潔,及時(shí)清理粘在梳子的頭發(fā)。不要讓水在梳子停留太久,否則會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。
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周口-李**
回復(fù)1、用蓬蓬頭對(duì)著頭發(fā)沖水,就可以將80%的污垢沖洗掉,并且使用溫水,將頭發(fā)、頭皮整個(gè)打濕,才能讓洗發(fā)精搓出細(xì)致泡沫。
2、用水稍微稀釋手心里的洗發(fā)精,并且搓揉出大量的泡沫后,再涂抹頭發(fā)上,先搓泡沫可以避免摩擦頭發(fā),也不會(huì)將洗發(fā)劑殘留在頭皮上。
3、把搓揉好的洗發(fā)泡沫,將頭發(fā)分成3至5個(gè)部分,分成擦抹在兩側(cè)、頭頂部、后腦勺等幾個(gè)重要部位。
4、用指腹在頭皮上大大的畫圓滑動(dòng),就能將頭皮的基本污垢洗起來(lái),潔凈頭皮與發(fā)根的灰塵。
5、使用指腹的力量,用力朝頭頂部按壓下去,從頭頂往后腦勺按摩,舒緩緊繃的頭皮壓力。
6、為了讓洗發(fā)精清潔到發(fā)尾部分,手當(dāng)梳子梳理發(fā)尾部分,只要用手指輕輕穿過(guò)發(fā)絲即可,若以搓揉方式會(huì)傷害到頭發(fā)的角質(zhì)層。
7、頭皮與發(fā)尾都做了第一次的清潔后,再將頭發(fā)整個(gè)盤在頭頂后,再用指腹從后腦勺往頭頂?shù)姆较虬茨︻^皮。
8、最后是用溫水沖洗干凈即可。
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逍遙子
回復(fù)梳頭發(fā)的正確方法
梳頭發(fā)的正確方法,人們每天都會(huì)梳頭發(fā),而每天梳頭發(fā)對(duì)頭部的好處是非常多多,能疏頭能疏經(jīng)通絡(luò),對(duì)健康和美發(fā)的幫助很大。所以人們需要了解梳頭發(fā)的正確方法,下面來(lái)看看!
梳頭發(fā)的正確方法1分類1:按摩梳子的正確使用方法
一般的按摩梳應(yīng)挑選富彈性大面積按摩氣墊的款式,梳齒尖端有小圓球才不會(huì)讓頭皮受傷。
另一種橡膠彈性梳齒的按摩梳,不怕濕氣,可在洗發(fā)時(shí)使用。
洗發(fā)前用按摩梳按摩頭皮,不僅可舒緩緊繃的頭皮,放松整天累積的壓力,還能先把皮屑和臟污梳“松”,讓后續(xù)洗發(fā)清潔更干凈,頭皮有傷口、敏感時(shí)要暫停頭皮按摩。
按摩梳發(fā)步驟
其實(shí)按摩梳不須特別難的步驟,只要變化不同方向來(lái)按摩頭皮,達(dá)到促進(jìn)血液循環(huán)即可,天天都可以活絡(luò)頭皮。
1、頭往前倒,由后往前逆向梳發(fā)按摩頭皮。
2、接著換左右側(cè)的橫向梳發(fā)。
3、最后再由上往下梳理按摩頭皮。
分類2:護(hù)發(fā)梳子的正確使用方法
日本制的護(hù)發(fā)梳,多在梳齒或梳子底部上添加胺基酸、護(hù)發(fā)精油等保養(yǎng)成分,藉由梳發(fā)附著于發(fā)絲上,適合毛躁發(fā)的人使用,可以增加頭發(fā)光澤;
梳起來(lái)較滑順,這類梳子多以不耐熱的樹脂或橡膠類材質(zhì)制成,不可搭配吹風(fēng)機(jī)使用,也不能搭配造型品使用,但此類梳子有其使用期限,護(hù)發(fā)成分會(huì)逐漸使用完畢。
護(hù)發(fā)梳順發(fā)步驟
分束梳理,手掌捧著發(fā)束,梳齒更能順開(kāi)頭發(fā),加強(qiáng)服貼度。
1、先梳理較容易忽略、打結(jié)的頭發(fā)內(nèi)層。
2、接著是頭發(fā)表面,將頭發(fā)分束,一手手掌捧著發(fā)束,梳理頭發(fā)表面。
分類3:造型梳子的正確使用方法
梳齒材質(zhì)可分為天然鬃毛和尼龍梳。鬃毛梳排列縝密,適合在干發(fā)時(shí)使用,可快速梳開(kāi)打結(jié)、撫平毛躁;
尼龍梳建議使用在有一點(diǎn)濕度的頭發(fā),抓發(fā)力強(qiáng)搭配吹風(fēng)機(jī)使用可將頭發(fā)吹亮。
依梳子造型分為以下幾種:
1、寬齒梳,間距寬,比較不會(huì)卡住頭發(fā)或傷害毛鱗片。
2、尖尾梳,可用于分線或綁發(fā)時(shí)挑松頭發(fā)。
3、圓梳,適合搭配吹風(fēng)機(jī)使用,能吹整出各種造型,直徑愈小可吹出愈卷的彎度。
吹整用圓梳步驟
吹瀏海、吹直、吹彎、頭頂蓬度都用得上。圓筒梳也可將頭發(fā)吹直順。
1、發(fā)尾內(nèi)彎
頭發(fā)分束,一小發(fā)束梳順,頭發(fā)發(fā)尾往內(nèi)卷,梳子要往下拉緊,吹風(fēng)機(jī)由上往下吹整定型。
2、頭發(fā)吹直
梳子從發(fā)束內(nèi)側(cè)梳起,隨著吹風(fēng)機(jī)一起慢慢下移,風(fēng)口往下順著毛鱗片吹,頭發(fā)才會(huì)直亮。
3、吹蓬頭頂
將頭頂發(fā)束拉高呈直角,把發(fā)根到中段卷在梳子上(保留發(fā)尾),吹風(fēng)機(jī)下往上吹頭發(fā)內(nèi)層,加強(qiáng)發(fā)根支撐力。
4、吹蓬瀏海
與吹蓬頭頂?shù)脑眍愃?,將瀏海的發(fā)根垂直梳起,吹風(fēng)機(jī)吹發(fā)根部分,是適合妹妹頭瀏海的吹法。
梳子也要清洗嗎?
梳子也要清洗嗎?梳子當(dāng)然要清洗!梳子上會(huì)卡發(fā)絲,梳齒上也會(huì)殘留油垢和皮屑,不然會(huì)越來(lái)越臟,清洗方式有一下幾種。針對(duì)發(fā)絲可用尖尾梳或清洗刷挑干凈;
油垢和皮屑可用不要的牙刷沾少許洗發(fā)精再沾點(diǎn)水來(lái)刷拭,或是平時(shí)可用很薄的絲襪套在平面的梳子上,等梳子用臟時(shí)直接把絲襪拉起更換,就能一次清掉發(fā)絲和油垢臟污。
梳子的清洗方法:
尖尾梳的尖端垂直交錯(cuò)的方向深入梳齒,將卡住的發(fā)絲往上拉就能輕松清理。
梳頭發(fā)的正確方法21、推壓梳頭法
推壓梳頭法是平日里最常見(jiàn)的的一種梳頭方法。它的操作流程是,在梳頭時(shí),先將頭發(fā)梳順,沒(méi)有打結(jié)的現(xiàn)象,再用雙手手掌推壓頭發(fā)進(jìn)行梳理。
推壓頭發(fā)的手法是,左掌保持與頭頂平行,右掌保持與臉龐平行,左手指尖以接觸到右手掌心為最宜,然后按頭發(fā)走勢(shì)將頭發(fā)由發(fā)尖向發(fā)根處推擠,邊推邊壓,將頭發(fā)梳出不同的發(fā)型。
2、除屑梳頭法
除屑梳頭法是去除頭屑的有效方法,時(shí)常用該方法梳頭,可以更頭屑說(shuō)拜拜。
它的具體操作是:將絲襪套在排梳的梳齒上,利用尼龍絲與頭發(fā)之間的摩擦,產(chǎn)生靜電作用,從而使得在梳頭發(fā)過(guò)程中,頭屑附著在絲襪上,通過(guò)絲襪從頭皮上帶出體外,達(dá)到去除頭屑的目的。
3、順發(fā)梳頭發(fā)
順發(fā)梳頭發(fā)是指用梳子順著頭發(fā)的生長(zhǎng)方向,分別由頭頂或者兩側(cè)開(kāi)始,從頭發(fā)發(fā)際線一直梳到后頸發(fā)根處。
梳的時(shí)候,用力不能過(guò)輕,也不能過(guò)重,因?yàn)檩p力度的梳頭根本起不到按摩的作用,而力度過(guò)重容易刮傷頭皮。所以,順發(fā)梳頭時(shí),力度要適中,以頭皮產(chǎn)生微熱感最好。
4、倒梳梳頭法
在梳子材質(zhì)過(guò)硬,或者梳齒過(guò)尖的情況下,倒梳梳頭法更為實(shí)用,這樣有利于保護(hù)頭發(fā)毛囊,避免梳子使用不當(dāng)影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。
倒梳梳頭法的方法是:用一只手捏住發(fā)梢,另一只手握住梳子,然后用梳子從頭發(fā)的發(fā)梢倒梳至發(fā)根,起到梳頭、護(hù)發(fā)的`雙重效果。
梳頭是很小的一個(gè)生活小細(xì)節(jié),但是關(guān)于它的學(xué)問(wèn)卻是大大的。
要想正確梳頭發(fā),上述的幾個(gè)方法需要掌握,針對(duì)梳子的不同,或者自身頭發(fā)的生長(zhǎng)狀況,選擇適合自己的梳頭方法,這樣才能起到良好的梳頭順發(fā)效果,也能更好地保護(hù)頭發(fā)的健康。
梳頭的好處有哪些
1、梳頭可以減少脫發(fā),保養(yǎng)發(fā)絲
隨著生活節(jié)奏加快,越來(lái)越多的年輕人開(kāi)始走上了脫發(fā)的道路,這樣的情況不在少數(shù),很多朋友年紀(jì)輕輕;
但是梳頭的時(shí)候總是一抓一大把的發(fā)絲脫離,不管是吃藥還是換洗護(hù)用品都收效甚微。其實(shí)我們經(jīng)常梳頭是可以緩解、減少脫發(fā)的現(xiàn)象的。
這么說(shuō)也不是沒(méi)有緣由,在我們的頭皮低下就是頭發(fā)毛囊,在梳頭的過(guò)程中可以促進(jìn)血液循環(huán),頭發(fā)毛囊也就隨著血液循環(huán)吸收到更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),自然會(huì)促進(jìn)到頭發(fā)的健康生長(zhǎng)。
而且梳頭的過(guò)程是可以清潔頭發(fā)發(fā)根的代謝物質(zhì),整潔頭皮環(huán)境后的頭發(fā)更加健康。
2、梳頭促進(jìn)血液循環(huán)
就像我們上面所說(shuō)的,梳頭的過(guò)程是可以促進(jìn)血液循環(huán)的。熟悉身體血脈經(jīng)絡(luò)的人都知道,頭皮部位擁有不少穴位以及12條經(jīng)脈;
梳頭相當(dāng)于給這些血管疏通按摩了一遍,有效促進(jìn)血液循環(huán),血液流動(dòng)快了也就能夠提神醒腦、防止形成淤血堵塞損傷身體。
3、緩解神經(jīng)、益于腦部健康
頭腦是身體各個(gè)器官組織中的頂梁柱,腦部健康要是出了問(wèn)題四肢再發(fā)達(dá)也沒(méi)用。
有的朋友因?yàn)槠綍r(shí)疏忽了對(duì)于腦部健康的關(guān)注,常常熬夜、不運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致頭痛甚至腦部出現(xiàn)病癥。
梳頭則可以有效緩解神經(jīng)、益于鬧不健康,加上平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)和作息規(guī)律,腦溢血和老年癡呆就會(huì)離自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)的!
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