經(jīng)常咳的小孩吃點(diǎn)什么養(yǎng)肺
經(jīng)??鹊男『⒊渣c(diǎn)什么養(yǎng)肺
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白斂
2023-07-16 21:55:03
如果孩子經(jīng)常咳嗽,首先你就需要注意飲食的所有生冷的隔夜的辛辣刺激性的食物和啊,零食飲料絕對(duì)是不能給孩子吃的,平時(shí)一定要注意多喝點(diǎn)冰糖雪梨山楂水,然后注意飲食清淡易消化,這樣就可以預(yù)防咳嗽的。你可以給孩子吃點(diǎn)清肺養(yǎng)陰顆粒。
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逍遙子
回復(fù)1 寶寶咳嗽吃什么好
進(jìn)入秋季,天氣干燥,氣溫變化大,肺系統(tǒng)最容易受影響,但也有很多食物具有養(yǎng)肺止咳的效果,通常來(lái)說(shuō),白色入肺,大家仔細(xì)觀察會(huì)發(fā)現(xiàn),秋季上市的白色食物非常多,只要善加利用,就能用這些食物發(fā)揮效果,迅速趕走咳嗽。
白蘿卜現(xiàn)在已經(jīng)有新鮮的白蘿卜陸續(xù)上市了,白蘿卜具有消食解毒,潤(rùn)肺除痰,生津的功效。
因?yàn)楹芏鄬殞毐旧砭陀嘘幪?直接回復(fù)陰虛可看到詳細(xì)介紹),進(jìn)入秋季,很多寶寶出現(xiàn)陰虛咳嗽,而蘿卜的滋陰生津效果非常好,所以只要寶寶咳嗽時(shí)伴有下眼袋紅、舌頭紅、手腳心燥熱等陰虛狀況,那么秋冬季節(jié)最好的止咳食療方是蘿卜水。
做法很簡(jiǎn)單,白蘿卜洗凈切絲或切片,加水煮至蘿卜軟爛,放溫后給寶寶喝水吃蘿卜。秋冬季節(jié)的蘿卜是很清甜的,直接煮水會(huì)有甜甜的感覺(jué)。給寶寶吃我推薦切絲,更容易煮熟,寶寶吃也更方便。
如果擔(dān)心什么味道也沒(méi)有的白蘿卜水寶寶不能接受,可以鍋中加適量油,放入蘿卜絲稍微煸炒后加水煮軟,煮軟后放一點(diǎn)點(diǎn)鹽調(diào)味。這樣做法的蘿卜水止咳滋陰效果也一樣好。仔仔咳嗽時(shí),有時(shí)候就讓他一碗白蘿卜湯泡飯,堅(jiān)持幾天,咳嗽自然就會(huì)好轉(zhuǎn)。
對(duì)于2歲以上的寶寶,蘿卜蜂蜜飲也是良好的止咳良方。具體做法是把蘿卜切塊,放進(jìn)密封碗里,淋上蜂蜜,保證每一塊蘿卜都被蜂蜜浸泡,當(dāng)蘿卜被蜂蜜浸泡出水后,把這些水倒出適量,加溫水沖泡給寶寶喝,也是一樣能止咳潤(rùn)肺。
進(jìn)入秋冬季節(jié)后,即使在寶寶身體健康的日常,大家也可以經(jīng)常讓寶寶吃一些蘿卜,涼拌蘿卜絲、蘿卜鯽魚(yú)湯、蘿卜排骨湯都是很好的選擇。平時(shí)怎么吃都可以,但一定牢記,寶寶咳嗽時(shí),給他吃的蘿卜越清淡越好,不要搭配肉一起吃。
橘子橘子本身是帶有一定熱性的,如果單吃橘子,基本是沒(méi)什么止咳功效的。但為什么選擇在第二個(gè)重點(diǎn)介紹橘子呢?
因?yàn)?0%的感冒、咳嗽在最初始階段都是受寒導(dǎo)致的,在咳嗽剛起時(shí),用具有溫?zé)嵝Ч氖澄锓炊苎杆僦棺】人浴?
所以,如果寶寶剛剛開(kāi)始咳,或者咳嗽時(shí)吐白色的泡沫痰,伴有流清鼻涕的癥狀,就可以給寶寶吃烤橘子。把橘子放到火上烤止外皮焦黃,然后趁熱把皮剝掉(盡量保留白色的經(jīng)絡(luò)),讓寶寶在溫?zé)釥顩r下把橘子肉吃掉。
橘子皮具有止咳化痰、潤(rùn)肺的功效。經(jīng)過(guò)大火烘烤后,橘子皮的潤(rùn)肺止咳功效都散發(fā)進(jìn)橘子肉里面,對(duì)于寒咳特別有效。
因?yàn)殚僮又箍鹊墓πе饕情僮悠ぃ趯殞殑傞_(kāi)始咳嗽時(shí),用橘子皮煮水,也能起到止咳化痰的效果。
有些寶寶不愛(ài)喝陳皮水,那么可以用玉米,連同玉米須一起煮,用煮好的水再加入一兩片橘皮一起煮開(kāi),給寶寶喝,玉米須也有很好的潤(rùn)肺功效,這樣煮出來(lái)的水寶寶也更愛(ài)喝。
有些寶寶咳嗽時(shí)沒(méi)有痰,是干咳,媽媽判斷不準(zhǔn)究竟是哪種咳嗽,這時(shí),可以做鹽蒸橙子給寶寶吃,在橙子上切一個(gè)開(kāi)口,把橙子肉用筷子搗爛,然后撒點(diǎn)鹽,大火蒸熟。
梨梨的止咳潤(rùn)肺效果非常好,還能生津化痰,這個(gè)季節(jié)梨又大量上市,所以很多媽媽在寶寶咳嗽時(shí),第一時(shí)間想到的食療方就是燉梨。
但這里要特別提醒大家,因?yàn)槔姹旧硎蔷哂星鍩嵝Ч?,如果寶寶是肺熱咳嗽,那么喝梨水止咳效果特別好。但如果寶寶是寒咳,喝梨水就會(huì)加重咳嗽。
尤其有些媽媽一看見(jiàn)寶寶咳會(huì)趕緊讓他吃川貝燉梨。川貝尤其寒涼,如果是受寒咳嗽,服了川貝燉梨后,剛開(kāi)始止咳效果很快,但慢慢地大家會(huì)發(fā)現(xiàn)咳嗽好像一直斷不了,這就是川貝、梨的寒涼與身體內(nèi)的寒氣共同作用的結(jié)果。
所以寶寶剛開(kāi)始咳時(shí),不要馬上喝梨水,更不要吃川貝燉梨。仔細(xì)觀察辨別,寶寶是寒咳還是熱咳后再對(duì)癥處理。
如果寶寶是寒咳,可以煮花椒燉梨?;ń肥菧?zé)岬模c梨一起燉能去除梨的寒涼。
如果寶寶咳嗽既有寒,又有熱,典型癥狀是吐的痰外面一圈是白色的泡沫痰,中間卻是黃膿痰,或者一兩口黃膿痰后都是白色的泡沫痰,這時(shí)可以直接喝梨水。
可以直接冰糖燉梨,也可以做小吊梨湯。小吊梨湯是把梨先用鹽搓洗,然后梨皮削下來(lái)與切好的梨塊、浸泡好的銀耳一起放入鍋中,加入3-5顆烏梅,再加入適量水,放一小把枸杞,大火煮開(kāi)后,改小火慢燉至湯汁濃稠。
只有當(dāng)寶寶流黃膿鼻涕,吐黃膿痰的時(shí)候,才能煮川貝燉梨給寶寶喝。酸石榴現(xiàn)在大量上市的水果中,石榴是非常受人喜愛(ài)的。石榴能收斂肝火,通利肺氣。如果寶寶肺熱咳嗽,吃石榴效果是很好的。
所以石榴也是治療咳嗽的佳品。但需要注意的是,這里的石榴是酸的石榴,不是那種很甜的石榴。酸石榴止咳的效果才是更好。
給寶寶吃的時(shí)候,因?yàn)槭褡驯容^小,小的寶寶吃時(shí)媽媽會(huì)緊張,這里教大家一個(gè)方法,把石榴籽先剝出來(lái),然后用壓蒜器把石榴汁壓出來(lái)給寶寶喝。這樣做比較麻煩,但小朋友親眼在旁邊看著紅紅的石榴水一點(diǎn)點(diǎn)榨出來(lái),會(huì)更有興趣。
現(xiàn)在秋季腹瀉的寶寶也特別多,如果家里有腹瀉的寶寶,可以把石榴連皮一起搗爛,加水煮開(kāi),放溫后給寶寶喝,止瀉的效果也很好。
茄子茄子是秋天大量上市的一種蔬菜,具有清熱潤(rùn)肺的功效。如果家里有白茄子,用白茄子切片,煮水后,加適量蜂蜜,喝茄子水可以治療肺熱咳嗽。
如果沒(méi)有白茄子,用茄子把加水煮,也能止咳潤(rùn)肺。這個(gè)方法我有學(xué)生用過(guò),她說(shuō)效果很好。
茄子本身是比較寒涼的,所以在使用時(shí)一定要注意辯證。在寶寶咳嗽剛剛開(kāi)始時(shí),除非能肯定是熱咳,否則盡量不要一開(kāi)始就用寒涼的方法。
馬蹄馬蹄又名荸薺,入肺、胃經(jīng)。有清心瀉火、潤(rùn)肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。如果寶寶有積食,或者咳嗽伴有肝火旺,心火旺的癥狀,吃馬蹄的效果最好。
可以直接把馬蹄削皮,用破壁機(jī)達(dá)成泥給寶寶吃,也可以用榨汁機(jī)榨成馬蹄汁,清熱潤(rùn)肺效果也很好。
但直接吃馬蹄相對(duì)寒涼,我個(gè)人更推薦馬蹄與綠皮甘蔗(沒(méi)有綠皮甘蔗,紅皮甘蔗也可以)、胡蘿卜一起,加入適量蓮子、百合煮水,止咳效果更好。而且甘蔗馬蹄水煮出來(lái)是甜甜的,小朋友通常都很喜歡喝。
柚子柚子全身都是寶,只要善加利用,柚子皮,柚子肉都能有止咳潤(rùn)肺的功效。
用柚子肉加入適量百合干、冰糖煮水,煮至柚子肉軟爛,去渣留汁給寶寶喝,可以化痰下氣,潤(rùn)肺止咳。對(duì)于熱癥的支氣管炎哮喘特別有效。
把丟棄的柚子皮,削去內(nèi)層的白肉,留下青皮,洗凈切碎,放入碗中,加適量蜂蜜,隔水蒸至柚子皮軟爛,然后每天早晚取一勺兌水喝,可以化痰下氣,對(duì)于反復(fù)咳嗽、慢性咳嗽特別有效。
也可以柚子皮、肉一起,做成蜂蜜柚子茶,也有潤(rùn)肺止咳的功效。
有些寶寶特別容易咳嗽氣喘,用柚子皮、肉,加入北杏仁、銀耳、蜂蜜,隔水燉一天一夜。然后每天溫水送服。可以潤(rùn)肺止咳,化痰平喘。
蓮藕蓮藕、蓮子本身沒(méi)有止咳功效,但是具有良好的健脾效果。
中醫(yī)說(shuō),初咳在肺,中咳在脾,久咳在腎。寶寶咳嗽幾天后,尤其咳嗽伴有痰出現(xiàn)時(shí),說(shuō)明脾不足了,咳在脾。這時(shí)就要在止咳的基礎(chǔ)上,進(jìn)行補(bǔ)脾。
飲食中可以增加蓮藕的攝入。把蓮藕洗凈去皮,榨蓮藕汁,可以清熱生津。把蓮藕煮熟,然后加適量水放入破壁機(jī)中打成蓮藕糊,則可以健脾養(yǎng)胃,補(bǔ)血養(yǎng)心。
蓮子與銀耳同煮,也可以清熱潤(rùn)肺止咳。
山藥山藥色白味甘,入脾肺腎三經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為“初咳在肺,中咳在脾,久咳在腎”,不管任何階段的咳嗽,吃山藥都能有效改善咳嗽。
取10-15克生山藥煮水給寶寶喝。你加在各種止咳的湯水里一起煮都能發(fā)揮山藥的藥效。
在感冒后期,只偶爾咳嗽幾聲,或者只剩晨起咳嗽時(shí),一定要給寶寶喝山藥水。很多孩子反復(fù)感冒咳嗽氣管炎,其實(shí)關(guān)鍵原因在于脾虛,正氣不足。在病快好時(shí),喝山藥水,就能有效改善脾虛的癥狀,把正氣補(bǔ)足。
一般如果感冒后期伴有積食,用10克山藥加2-3克雞內(nèi)金煮水給寶寶喝。如果感冒后期伴有咳嗽,用10克山藥加2-3克牛蒡子煮水。如果感冒后期伴有便秘,用10克山藥加2-3克北杏仁煮水。
那些經(jīng)常脾虛、動(dòng)不動(dòng)生病,不愛(ài)吃飯的寶寶,還可以用山藥+芡實(shí)+炒熟的薏米,煮水,這能健脾固腎,不僅寶寶可以經(jīng)常喝,爸爸媽媽爺爺奶奶都可以經(jīng)常喝,對(duì)身體很有幫助。
特別提醒一下,這里用的山藥不是菜場(chǎng)里的新鮮山藥,而是曬干的生山藥。大家購(gòu)買時(shí)一定要注意,不要買顏色太白的,很多顏色特別白的山藥干都是硫磺熏蒸的,湊近聞可以聞到一股酸酸的味道。這樣的山藥吃了反而對(duì)身體不好。
最好是買新鮮的山藥自己回家切片曬干,品質(zhì)最有保證。
當(dāng)天氣一變冷,寶寶的身體就可能承受不住,會(huì)生病,生病不可怕,只要媽媽懂得處理方法,寶寶的咳嗽就會(huì)迅速好起來(lái)哦!
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平淡之
回復(fù)小孩咳嗽如果癥狀較輕者,建議采取食療的方法。可以吃以下幾種食物,第一、白蘿卜,可以燉湯喝,也可以煮水喝,具有補(bǔ)肺定喘、祛痰止咳的作用,可以有效的緩解小孩咳嗽、咳痰等癥。第二、鮮梨,洗凈去核,加入少許白糖蒸熟,早晚各一次。具有清熱化痰、散結(jié)解表的作用。第三、柿子,具有清肺化痰、止咳生津的作用,適合緩解寶寶咳嗽、咳痰癥狀。
小孩子咳嗽吃冰糖雪梨及白蘿卜熬的水會(huì)好的比較快,因?yàn)檫@類食物里面含有一定的止咳化痰的成分。平時(shí)要注意多休息,避免受涼,不要隨便的穿脫衣物,不要光腳踩冰冷的地板。其次,要注意多休息,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果等。如果咳嗽持續(xù)性不緩解,要及時(shí)口服頭孢克肟顆?;蛑箍然邓幬飦?lái)治療。以防病情進(jìn)展誘發(fā)急性支氣管炎或支氣管肺炎等疾病。
風(fēng)寒咳嗽建議使用新鮮的生姜、雞蛋、大蒜熬湯,大蒜最好油炸一下,翻一下。湯熬的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),10分鐘左右即可,最后加一點(diǎn)點(diǎn)麻油,趁熱服用,放涼效果就要打折扣。
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太原`趙**
回復(fù)以下食物有助于治療咳喘:
(1)核桃仁:能滋補(bǔ)強(qiáng)壯,溫暖命門,潤(rùn)肺益胃,鎮(zhèn)咳化痰,養(yǎng)血生津。用于痰喘、久嗽、虛性喘咳。
(2)黑芝麻:滋養(yǎng)強(qiáng)壯劑,具有補(bǔ)肺氣、益腦髓、養(yǎng)陰補(bǔ)虛、補(bǔ)血潤(rùn)腸、止嗽化痰平喘的功用。
(3)栗子:具有補(bǔ)脾腎、厚腸胃、止泄瀉的功用。主治咳嗽氣喘、虛寒泄瀉。
(4)百合:具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯、養(yǎng)陰止嗽、清心安神的功用,用于咽痛、肺陰不足之咳喘。
(5)白木耳(銀耳):具有清熱、潤(rùn)肺生津、養(yǎng)胃滋陰、益氣活血、清肺熱、養(yǎng)胃陰的功用,對(duì)肺熱咳嗽、肺燥干咳、痰中帶血的咳嗽有較好療效。
(6)燕窩:具有補(bǔ)腎、養(yǎng)肺陰、止咳化痰的功用。主治:支氣管炎、肺氣腫、咳嗽等。
(7)梨:生津止渴,止咳化痰,清熱降火,養(yǎng)血生肌,潤(rùn)肺去燥,清心解酒毒。用于肺熱咳嗽、痰多。
(8)橘子:橘子全身是寶。橘皮:健胃理氣燥濕、祛痰、鎮(zhèn)咳,用于咳嗽痰多者。橘絡(luò):通絡(luò)、化痰、理氣、消滯,主治咳嗽、肺癆。橘核:理氣、散結(jié)、止痛。橘葉:疏肝行氣,消腫散結(jié),治療乳癰腫痛。
(9)蘿卜:具有健脾化痰定喘之功,主治風(fēng)寒咳嗽、肺熱咳血,急慢性氣管炎。
(10)大蒜:止咳化痰,宣竅通閉。用于肺炎、支氣管炎。
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周口-李**
回復(fù)生活中很多食物可幫助緩解小兒咳嗽。
一、大蒜
大蒜對(duì)于小兒咳嗽有非常不錯(cuò)的治療效果,中醫(yī)認(rèn)為,大蒜具備消炎殺毒、中和脾胃,能夠有效的治療感冒,緩解咳嗽、發(fā)燒等癥狀,在小孩咳嗽的時(shí)候,可以給其煮一碗大蒜水飲用,小孩的脾胃相對(duì)虛弱,不能一次性吃太多的大蒜,需要控制好量。
二、梨
梨營(yíng)養(yǎng)豐富,富含維生素和果酸,能夠有效的治療咳嗽,并且梨皮和梨花、葉、根均可入藥,具備非常不錯(cuò)的潤(rùn)肺、清熱、去火的功效。當(dāng)小孩咳嗽不停的時(shí)候,家長(zhǎng)可以給其煮一碗梨水,然后加入適量的白糖,每天喝一碗梨水,相信咳嗽一定可以得到有效的控制。
三、枇杷
中醫(yī)認(rèn)為,枇杷具備止渴下氣,潤(rùn)肺止咳的功效,所以當(dāng)小孩子因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒而咳嗽的時(shí)候,家長(zhǎng)可以給其買一些枇杷,然后將外面的皮去掉,食用果肉即可有效的緩解癥狀,需要注意的是枇杷性寒,不能多吃,建議每天給小孩吃一到兩個(gè)即可。
四、蘿卜
蘿卜不僅富含維生素、胡蘿卜素,而且具備清熱生津、化痰止咳的功效,很適合咳嗽的小孩子食用,蘿卜的食用方法眾多,可以水煮、清炒、熬湯等等,家長(zhǎng)可以根據(jù)小孩的口味,自行選擇烹飪方式。
五、橘子
橘子本身果肉甘甜可口,具備止咳化痰的功效,所以當(dāng)寶寶咳嗽的時(shí)候,不妨給寶寶準(zhǔn)備一些橘子食用,可以有效的緩解咳嗽、喉嚨疼等癥狀,吃完橘子之后,還可以將剩下的橘子皮泡水喝,也能有效的緩解咳嗽。
綜上所述,能夠緩解小兒咳嗽的食物很多,大蒜、梨、橘子、蘿卜、枇杷均有止咳化痰的功效,并且比較適合孩子,一般來(lái)說(shuō),對(duì)于癥狀比較輕的患兒來(lái)說(shuō),不必立即吃藥,可以先通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理一下??人赃t遲不見(jiàn)好轉(zhuǎn),或者是病情有加重的跡象,就需要立即去醫(yī)院檢查,然后針對(duì)性治療。
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