最佳回答
金錢草
2023-07-16 21:09:52
女人每天泡腳能夠改善下肢的血液循環(huán),還能夠有效改善睡眠質(zhì)量緩解疲勞,而且還能夠延緩衰老,對于精神壓力過大以及內(nèi)分泌失調(diào)也具有一定的調(diào)理作用。
最新回答共有5條回答
-
江蘇-吳**
回復(fù)促進血液循環(huán)。
泡腳可以促進血液循環(huán),這個好處相信大家都知道,特別是現(xiàn)在冬季,最適合不過了,老人們更是要在睡前用熱水泡腳,這樣可以御寒,還有改善睡眠。
刺激足部穴位,配合按摩可以護理人體器官。
在中醫(yī)學(xué)中,人體足部上有幾十個穴位,每個穴位對應(yīng)不同的身體器官,只要我們保持每天用熱水泡腳,而且在泡腳的時候都做相應(yīng)的按摩,那么我們就可以保持著身體各器官的健康。
泡腳增強抵抗力。
泡腳的養(yǎng)生作用非常好,早上泡腳可以安神,使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳,可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調(diào)整到最好,抵抗力也有所上升。
4
中藥泡腳調(diào)理疾病。
簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調(diào)理,不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位,這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分,只要我們針對需要治療的疾病配好藥方,就可以達到治病的作用了。
-
就是那個人
回復(fù)女性經(jīng)常泡腳的好處:用熱水泡泡腳,既解乏,又利于睡眠。同時,在水中加點中藥,還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進代謝,最終達到養(yǎng)生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。
擴展資料
一、有腳臭病的人,可用白蘿卜半個,切成薄片,放在鍋內(nèi),然后加適量水,用旺火熬3分鐘再用文火熬5分鐘,隨后倒入盆中,待降溫適度后反復(fù)洗腳,連洗數(shù)次即可除去腳臭。
二、熱水中放適量鹽和數(shù)片姜,加熱數(shù)分鐘,不燙時洗腳,并搓洗數(shù)分鐘,不僅除腳臭,腳還感到輕松,可消除疲勞。
三、用熱水泡腳時,我們會發(fā)現(xiàn)腳上的血管會擴張,腳表皮變紅,這是因為熱水泡腳時加速了腳部血流循環(huán),使更多的血液流向下肢的末梢血管,并使大腦血流量相對減少,使人產(chǎn)生困倦感。
四、由于腳掌上無數(shù)神經(jīng)末梢與大腦緊密相連,熱水泡腳時對腳部末梢神經(jīng)的溫?zé)岽碳ぷ饔?,可對大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制作用,使人感到腦部舒適輕松,從而加快入眠,使睡眠加深。
值得注意的是:
女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳。女性經(jīng)期出現(xiàn)的問題比較復(fù)雜,如果不能辨清原因就用中藥泡腳,不但不會起到舒緩的作用,還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。因此,如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到治療痛經(jīng)等經(jīng)期健康問題的目的,最好能夠咨詢醫(yī)生,根據(jù)自身情況對癥用藥。還有懷孕婦女也不宜泡腳。
文章來源:泡腳
-
太原`趙**
回復(fù)現(xiàn)代人都喜歡養(yǎng)生,泡腳也屬于養(yǎng)生了,天天熱水泡腳可有效促進血液循環(huán),強化臟腑功能,常常泡腳對腳的涌泉穴和太沖穴有刺激作用,這兩個穴位一個主腎,一個主肝,肝腎功能就好,民間早有洗洗腳,頂吃藥的說法,其實這都是真的,可以理解為實踐的真理,因為腳底確實有很多穴位的,洗腳對穴位起到按摩作用。 ? ? ? ? ? ? ? ? ??
??
??????????? 泡腳對大家都是有好處的,尤其對女人來說,經(jīng)期通常有痛經(jīng)的,泡腳可有效緩解疼痛,打通經(jīng)脈,讓氣血暢通,幫助身體回暖,抑制痛經(jīng),對于體質(zhì)差,冬天怕冷,手腳冰涼的人,泡腳使血液循環(huán)加速,快速讓身體回暖,減輕疼痛感。?????????????????????????????????????????????
????????????? 泡腳用熱水40度左右,就是剛剛有些燙手,泡半個小時左右,直到出汗為止,它可以緩解頭疼,壓力和疲勞,使人感到溫暖舒適,如果體內(nèi)濕氣很重,泡泡腳,可以去除。泡腳有很多的好處,也有很多的方法,晚上九點泡腳可有效護腎,補腎,因為此時腎經(jīng)氣血比較衰弱,熱水泡腳,身體熱量增加,血管擴張,有利于活血,促進體內(nèi)血液循環(huán)。勞累一天的腎臟,緊張了一天的神經(jīng)可有效得到放松和調(diào)節(jié),泡腳對肝也有很多好處,促進睡眠,泡完腳將足底按摩一下,不建議做其他運動,可防失眠,更護腎。???????
?????????????????????????
????????? 早上泡腳,一天精神百倍,睡了一個晚上了,血液循環(huán)不足,同一個姿勢睡的是時間太長,早上泡泡腳,促進體內(nèi)血液循環(huán),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌和植物神經(jīng)系統(tǒng),腳掌上的植物神經(jīng)末梢和大腦相連,給腳按摩,一天很精神。????????????????????????
?? ??? 泡腳有很多小秘方,可以在水里加點醋,這很好,可以起到殺菌消毒的作用,還可以去腳臭,可是對于有血管病和糖尿病的不要泡腳,她將是災(zāi)難,對于糖尿病人的腳,若果是神經(jīng)性病變患者,都感覺腳冷,泡腳很舒服,可是他們對感覺失靈,高溫燙腳燙傷不知道,會造成局部缺血,甚至?xí)?dǎo)致截肢,熱水泡腳對于靜脈曲張和靜脈血栓的人有百害無一利,熱水泡腳,下肢動脈擴張,其表現(xiàn)為皮膚充血,更多的血液進入下肢,靜脈回流不會增加,加重血液淤積,還可以導(dǎo)致毛細血管破裂,引起出血等,熱水泡腳讓動脈閉塞癥患者的閉塞血管不會擴張,使缺血的地方更加缺血,無疑是雪上加霜。雖然泡腳很舒服,他們是不適合的,說了這么久,泡腳對于誰都很舒服,所以大家天天都喜歡泡腳!除了這些有病的以外,大多數(shù)人都是可以泡腳的,好處剛才都說了,好多好多好處,今晚明早別忘了泡腳??!
-
艾江
回復(fù)祖國醫(yī)學(xué)的經(jīng)絡(luò)理論認(rèn)為,五臟六腑自足三陰經(jīng)(脾、肝、腎)始,踝部以下有66個穴位。冬天由于寒冷的刺激,腳部血管收縮,血液運行發(fā)生障礙,易誘發(fā)多種疾病。
熱水泡腳則可以改善局部血液循環(huán),驅(qū)除寒冷,促進代謝,從而起到養(yǎng)生保健作用。
按照醫(yī)學(xué)上的解釋,腳底有我們?nèi)梭w許多穴位,而熱水泡腳,一則可以加速我們?nèi)梭w的血液循環(huán),二來可以刺激這些穴位,使我們?nèi)梭w達到保健的功效,一般來說,以晚上9點泡腳為宜,該時泡腳,是補腎氣的最佳時刻。
泡腳可促進新陳代謝,加強體內(nèi)循環(huán),輸送血液至足部末梢,可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。
水的溫度要夠熱,但不會燙傷,大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴,鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
泡腳的好處是可以促進腳底的血液循環(huán),人體的腳底長期處于身體的最底部,在冬季微循環(huán)是很不充分的,泡腳有助于血液循環(huán)帶走體內(nèi)的廢物并供給養(yǎng)分。
泡腳可以通過神經(jīng)反射起到治療疾病的作用的??梢愿鶕?jù)病情來調(diào)整泡腳用料的。每次泡腳時間半小時就可以的。
泡腳時間不宜過長,以15到30分鐘為宜。在泡腳過程中,由于人體血液循環(huán)加快,心率也比平時快,時間太長的話,容易增加心臟負(fù)擔(dān)。另外,由于更多的血液會涌向下肢,體質(zhì)虛弱者容易因腦部供血不足而感到頭暈,嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)生昏厥。其中,心腦血管疾病患者、老年人應(yīng)格外注意,如果有胸悶、頭暈的感覺,應(yīng)暫時停止泡腳,馬上躺在床上休息。
飯后半小時不宜泡腳。吃完飯后,人體內(nèi)大部分血液都流向消化道,如果飯后立即用熱水泡腳,本該流向消化系統(tǒng)的血液轉(zhuǎn)而流向下肢,日久會影響消化吸收而導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏。因此,最好吃完飯過1小時后再洗腳。