腦中風(fēng)可吃三七丹參西洋參嗎

為了防止腦中風(fēng)，中老年人吃哪些食物好？下面，一起來看一下吧！

菠菜。菠菜被稱為富含類胡蘿卜素、維生素C、維生素K等、輔酶Q10等多種營養(yǎng)素的“營養(yǎng)模范生”。菠菜中含有的溴-生致酚、6-甲基蝶呤和微量元素物質(zhì)可促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量吃菠菜可以減少中風(fēng)的危險。胡蘿卜。研究表明，每天攝入15毫克至20毫克-胡蘿卜素的人與每天只攝入6毫克的人相比，中風(fēng)概率明顯不同。-胡蘿卜素能防止膽固醇氧化成有害物質(zhì)形態(tài)，堆積在血管內(nèi)，防止血液結(jié)塊。據(jù)調(diào)查，胡蘿卜中的胡蘿卜素比白蘿卜及其他種蔬菜高30-40倍以上。

柑橘。研究表明，攝入大量黃酮的人可以降低中風(fēng)的風(fēng)險，大多數(shù)黃酮來自柑橘類水果。如果女朋友經(jīng)常吃橙子、柚子等柑橘類水果，那么與不吃這種水果的人相比，發(fā)生缺血性腦中風(fēng)的幾率要低得多。橙子。橙子中維生素C、胡蘿卜素的含量高，可以軟化和保護血管，降低膽固醇和血脂。橙子中的果膠有助于身體盡快排出廢物、脂質(zhì)和膽固醇，減少外源性膽固醇的吸收，消除毒液，同時降低血脂。橙子中含有豐富的維生素C、維生素P，可以提高機體抵抗力，增強毛細血管的彈性，降低血液中的膽固醇。高脂血癥、高血壓、動脈硬化者經(jīng)常吃橙子是有益的。

當然，日常生活中也有特別有助于預(yù)防腦中風(fēng)的非正式兩用食物。例如紅谷美、紅谷美含有天然他丁，可以有效控制血脂，特別是低密度脂蛋白和膽固醇。另外補血的三七、丹參、補氣的棗、黃芪、西洋參、氣血的缺損也是引起腦中風(fēng)的重要原因。其他相當于山楂，決明者對減少血脂有很好的作用。當然，要預(yù)防腦中風(fēng)，就要避免低鹽、低糖、低膽固醇、低熱量、低脂肪食物、喝酒、吸煙、熬夜等不良生活習(xí)慣。充分的睡眠和適當?shù)倪\動。為了預(yù)防中風(fēng)，要最好地控制血壓，其次要控制在血脂、膽固醇、低密度脂蛋白、指標范圍內(nèi)。

丹參三七粉的食用方法

丹參三七粉的食用方法，現(xiàn)在大家的保健意識可以說是越來越好了，各種養(yǎng)生保健品也成為大家最熱門的食材，三七作為一種經(jīng)久不衰的養(yǎng)生食材，現(xiàn)在他也和某些具有養(yǎng)生功效的藥材一起配比之后形成了一種新的保健品叫做三七丹參粉，以下丹參三七粉的食用方法。

三七丹參粉可以直接溫水送服或沖服、放膠囊中服用等。但是在服用三七丹參粉時不可以過量、也要注意使用三七丹參粉的禁忌。

三七、丹參按照比例混合打成粉、可以晨起溫水送服或沖服或加入少許蜂蜜改善口感、通常具有潤燥、解毒等功效、對于患有高血壓、腦中風(fēng)、心肌梗死、腦血管硬化病等疾病的患者有一定的輔助治療作用。

也可以將三七丹參粉放到明膠空心膠囊中、通?？梢员苊饪诟写植凇⒉灰淄萄实缺锥?、此方法在控制用量方面簡單快捷。需要注意三七丹參粉不可過量服用、過量服用可能會加重肝腎的負擔(dān)。

三七丹參粉有活血化瘀的功效、因此孕婦或月經(jīng)期的女性禁用、也不可與阿司匹林腸溶膠囊等具有抑制血小板聚集作用的藥物一起服用、服藥期間亦不可與藜蘆同用。

西洋參三七粉丹參吃法

西洋參三七粉丹參，1次可以吃3克，用溫水泡服，1天口服2次，半個月為一療程。飯后服用，可減少胃腸道的刺激和不良反應(yīng)。也可以煎湯服用，因為是粉劑溶液蒸發(fā)，建議別樣中藥煎好后，下入西洋參三七丹參粉，再煎10分鐘后，便可口服服用。三藥配合有活血化瘀、軟化血管、防止動脈硬化、疏通經(jīng)絡(luò)、有預(yù)防腦梗心梗的作用。

三七粉長期吃的作用

1、三七有活血和養(yǎng)血的卓著功能，長期服用可以軟化血管，促進血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病。

2、對于女性顧客，長期服用三七粉還有補血養(yǎng)顏的功效，現(xiàn)以三七為主要原料的調(diào)血養(yǎng)顏產(chǎn)品不勝枚舉，而且價格不菲;

3、三七粉具有明顯的抗血栓作用，并且對預(yù)防粥樣斑塊的形成和促其消退、改善血液黏稠度、減少心腦血管血栓形成具有重要作用，可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的治療藥物;

4、長期服用三七粉可活血通絡(luò)、降血壓、降血脂、飲酒后保護肝臟;

5、長期服用三七粉具有防病治病、保健強身、延年益壽的功效。

三七粉鑒別真假的方法

味道：三七粉味甘微苦，用手指蘸三七粉放于舌尖，抿嘴品嘗，苦后回甜，三七粉的苦味在口里停留的時間不長，總結(jié)為五個字：“到口不到喉”，不會有辛辣等其他味道;

沖水后鑒別：真三七粉沖水放置幾分鐘后，分為上下兩層，上層清澈，顏色黃中稍見綠，水面無漂浮物，下層約見一些沉淀物，為淡黃色，無雜質(zhì)。淺飲一口，味道醇正、苦后回甜;

顏色：三七粉顏色為淡黃色或淡綠色，隨著粉質(zhì)的細度不同顏色顏色也會有變化，粉質(zhì)越細三七粉的顏色越淡，如普通細度的三七粉顏色較深，為土黃色;超細粉的顏色較淺接近白色。

常見劣等三七粉：沖水后水質(zhì)混濁，沉積物常為淡黑色，質(zhì)量特別差的，水面會有油狀漂浮物，杯底會有沙粒感，入口有辛辣、泥土等味道。

三七粉的基本特征：灰黃色粉末，淀粉粒甚多，單粒圓形、半圓形或圓多角形，直徑4~30微米;復(fù)粒由2~10余分粒組成，手捻有粒感，入口微苦后回甜，無辛辣等味

三七粉鑒別方法：將三七粉撒入少量豬血內(nèi)，豬血化為水狀，此真三七，原因是三七所含甙有溶血功能。而假三七，放入動物血中則血不能化水。

1、三七最重要的`功效就是能夠起到止血散瘀和止痛的功效、歷來三七都是有傷口的疾病最為需要的、因為三七能夠讓傷口盡快的康復(fù)也能夠讓淤血盡快消散、而三七再加上單身、他的涼血去瘀止痛的效果就更好了、因為單身其實它最重要的就是活血調(diào)經(jīng)和祛瘀止痛。

2、三七丹參粉它主要能夠治療頭痛、胸痛和腹部疼痛、對于某些女性來說、如果長期存在月經(jīng)不調(diào)或者是產(chǎn)后氣血滯留關(guān)節(jié)疼痛也是可以使用這種三七丹參粉來進行治療的、對于某些有骨科疾病或者是跌打腫痛的患者來說、服用一些三七丹參粉也能夠促進疾病的康復(fù)。

3、服用三七丹參粉的時候應(yīng)該多關(guān)注一下自己的體質(zhì)、是否真的適合服用這種藥粉來調(diào)理身體、如果適合的話、那么直接加在湯坪里面服用或者是直接泡水服用就可以了、如果有的人不喜歡粉末的味道就可以把它裝在膠囊里面直接吞服膠囊就可以了、不同的服用方法、大家可以自行選擇。

在服用三七丹參粉的時候、除了要注意結(jié)合自己的體質(zhì)來選擇之外、最重要的還是應(yīng)該選擇比較正宗的三七丹參粉會比較好一些、畢竟現(xiàn)在三七是可以達到人工種植的、人工種植的三七也有可能會存在速成的情況、因此要買到一個品質(zhì)絕佳的三七、也是保證藥效的最關(guān)鍵所在。

三七粉的食用方法

1、 直接食用

三七粉是可以直接食用的，像制作好的三七粉和買的三七粉都可以直接挖一勺食用的。但是因為三七粉的口感不好，并且三七粉直接食用很容易卡喉嚨，所以一般不會直接食用三七粉。三七粉除了直接食用外還可以有其他的方法食用。

2、 攪拌成糊狀

三七粉還可以和其他搭配一起攪拌稱為糊狀，然后食用。像用三七粉滴入幾滴水然后攪拌成像芝麻糊一般的糊狀，食用。如果覺得口感不好的可以用蜂蜜水來攪拌稱為糊狀。蜂蜜水有著補陰的功效，和三七同用效果更好。

3、 將三七粉沖服

三七粉還可以直接沖服飲用，像一勺三七配上300ml的水，一起沖服。這樣食用可以方便吃三七，但是口感不好。除了用溫水沖服外，還可以用燉好的雞湯沖服，但是要注意將雞湯上面的油清干凈。還可以使用蜂蜜水來沖服。

4、 三七粉捏成丸狀

三七粉可以捏成丸狀，像三七粉滴入蜂蜜后，將三七粉捏成一個個的小丸子，然后用開水將三七丸送服下去。這樣的要注意三七不能打的太精細，太過于精細的三七不好捏成丸型。還要注意每一顆不要太大，太大的三七丸會導(dǎo)致不好食用。

三七粉制作

1、 用三七打粉末

三七粉是用晾干的三七打成的粉，直接打成的粉是生三七，如果經(jīng)過油炸炮制后打成的三七粉是熟三七。三七粉可以直接買粉末狀的，還可以在藥店選擇適合的三七然后讓藥店加工處理，自己制作三七粉。但是一定要到正規(guī)的藥店購買，三七有假三七，非常容易辨別失誤。

2、 可以和其他藥材配伍

在自己打三七粉的時候，很多時候還可以和其他藥材一起制作成粉，日常養(yǎng)身食用。像氣虛嚴重的患者可以少量的加一點黃芪，想中風(fēng)多次的患者可以加一些丹參。具有需要加的藥和藥物的比例應(yīng)該詢問醫(yī)生，按醫(yī)生醫(yī)囑食用。

結(jié)語： 通過上文的介紹，相信大家都了解了關(guān)于三七粉怎么吃效果最好，如果是用來治療疾病最好選擇生三七粉，熟三七粉更適合中老年人滋補身體。

可以一起服用，三七市活血化瘀的，西洋參有補氣生津的功效，而丹參也主要用于活血。

服熟三七（用雞油或其他油將生三七炸黃即成熟三七），能補血強身。經(jīng)科學(xué)研究并通過臨床試驗證明：三七與人參一樣，含有四環(huán)三萜等補養(yǎng)成份，而且比人含參含量還高， 三七所含的酮類化合物，能促進血液循環(huán)， 擴張冠狀動脈，降低心臟耗氧量，減輕心肌工作負擔(dān)。

西洋參是一種“清涼”參，其味苦、微甘，性涼，具有滋陰補氣、生津止渴、除煩躁、清虛火、扶正氣、抗疲勞的功效，西洋參中含有一種叫人參皂苷的成分，具有提高人體抵抗力的作用。

好處：

有防止高血壓、腦中風(fēng)、腦血栓、心肌梗塞、腦中風(fēng)后遺癥、腦血管硬化等疾病的產(chǎn)生的功效。

三七有鎮(zhèn)靜，止痛，保護心肌細胞，降血糖，抗腫瘤的作用；

西洋參有增強中樞系統(tǒng)功能，保護心血管系統(tǒng)，降血糖的作用；

丹參有保護肝臟，腎臟，降血脂，抗菌的作用。

三者合用，能夠有效保護心血管，常被不少中老年人用于調(diào)理身體，因此有“老人三寶”之稱。

擴展資料：

西洋參的保健作用：

保健價值

增強中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經(jīng)，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

保護心血管系統(tǒng)

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現(xiàn)為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調(diào)節(jié)血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復(fù)。

提高免疫力

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。

促進血液活力

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長， 增加血色素。

治療糖尿病

西洋參可以降低血糖、調(diào)節(jié)胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

補肺降火、養(yǎng)胃生津

西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經(jīng)，具有補肺降火、養(yǎng)胃生津之功效。

參考資料：【老人三寶】西洋參+三七+丹參 -搜狐網(wǎng)