我是過(guò)敏體質(zhì)怎么調(diào)理好呢
我是過(guò)敏體質(zhì)怎么調(diào)理好呢
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七里香
2023-07-16 17:23:56
過(guò)敏體質(zhì)一般是需要通過(guò)飲食調(diào)整,改變生活方式,服用藥物等方式來(lái)改善過(guò)敏體質(zhì)的患者,要注意飲食均衡,少吃油膩甜膩辛辣刺激的食物,不吃海鮮,羊肉等容易引起過(guò)敏的食物。
最新回答共有5條回答
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平淡之
回復(fù)
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艾江
回復(fù)過(guò)敏體質(zhì)(irritable the physique)一般是將容易發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)和過(guò)敏性疾病而又找不到發(fā)病原因的人,稱之為“過(guò)敏體質(zhì)”。具有“過(guò)敏體質(zhì)”的人可發(fā)生各種不同的過(guò)敏反應(yīng)及過(guò)敏性疾病,如有的患濕疹、蕁麻疹、有的患過(guò)敏性哮喘,有的則對(duì)某些藥物特別敏感,可發(fā)生藥物性皮炎,甚至剝脫性皮炎。過(guò)敏體質(zhì)者盡量避免與引起過(guò)敏的物質(zhì)接觸,因?yàn)槎嘟佑|一次,體內(nèi)針對(duì)過(guò)敏物的免疫物質(zhì)也就多一份,反應(yīng)會(huì)更劇烈;相反如果長(zhǎng)期不與過(guò)敏物質(zhì)接觸,那么相應(yīng)的抗體或淋巴細(xì)胞就會(huì)漸漸減少,過(guò)敏反應(yīng)也就會(huì)逐漸自行消失。
以下是常見(jiàn)過(guò)敏原:
食物:海鮮、貝殼類、花生、雞蛋、牛奶、咖啡等含高異蛋白質(zhì)食品及辛辣食物。
植物:花粉、蘆薈、橘科、???、海藻等。
藥物:阿斯匹林、青霉素、止痛劑、鎮(zhèn)靜劑、抗生素、避孕藥等。
化學(xué)物質(zhì):染發(fā)劑、殺蟲(chóng)劑、油漆、防腐劑、防曬劑、酒精、香科、人工色素、冷燙劑、橡膠、汽油等。
金屬物質(zhì):金、銀、銅、汞、鉛、鎳。
其它:動(dòng)物皮毛、皮件、纖維、蚊蟲(chóng)叮咬?! ?. 日常飲食要均衡
過(guò)敏性體質(zhì)的人應(yīng)該注意飲食,不要吃油膩、辛辣的食物,也要少吃甜食,這些食物也許會(huì)加重過(guò)敏癥狀。多吃含維生素豐富的食物可加強(qiáng)機(jī)體免疫能力。椰菜和柑橘可抵抗過(guò)敏癥,日常生活中應(yīng)該多吃。多吃熱量高的食物,絕對(duì)不能吃冰冷的食物。
2. 要有良好的生活習(xí)慣
洗臉、刷牙要用熱水,經(jīng)常換洗衣物。經(jīng)常引起皮膚過(guò)敏的枕頭、床單、被褥等要經(jīng)常清洗且晾曬。不要處在花粉濃度高以及刷油漆的地方。要從日常生活中避免接觸過(guò)敏原。
3. 鍛煉身體 增強(qiáng)抵抗力
有規(guī)律的適當(dāng)?shù)淖鲂┻\(yùn)動(dòng),放松身心,再配合藥膳飲食來(lái)增強(qiáng)免疫力,對(duì)改善過(guò)敏性體質(zhì)有顯著效果。
4. 正確選用護(hù)膚品
過(guò)敏性體質(zhì)的肌膚異常敏感,因此在選擇護(hù)膚品時(shí)一定要慎重。不要使用含有香料、酒精和果酸的產(chǎn)品,對(duì)肌膚刺激大,容易引起過(guò)敏。
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廣東熊**
回復(fù)改善過(guò)敏體質(zhì)的方法有以下幾點(diǎn):第一點(diǎn),可以通過(guò)注射的方式,使人體逐漸的適應(yīng)過(guò)敏原,需要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行應(yīng)用??梢哉{(diào)節(jié)人體的免疫力,使患者對(duì)過(guò)敏物質(zhì)的抵抗力逐漸的改變,而達(dá)到脫敏的目的。第二點(diǎn),日常的生活作息一定要規(guī)律,按時(shí)睡覺(jué),按時(shí)休息,按時(shí)吃飯,盡量少吃垃圾食品,特別是食物的性質(zhì)不明確的情況下,海鮮也要少吃。第三點(diǎn),體育鍛煉,對(duì)于改善過(guò)敏體質(zhì)非常的重要,可以通過(guò)刺激性相對(duì)強(qiáng)的,像冬泳等方式改變過(guò)敏體質(zhì),效果還不錯(cuò)。第四點(diǎn),用藥物的時(shí)候少用含有激素等方面對(duì)人體有害的物質(zhì),特別是抗生素也不要亂用,可以減少人體的過(guò)敏體質(zhì),改善人體的內(nèi)環(huán)境,對(duì)人體有益。
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周口-李**
回復(fù)過(guò)敏體質(zhì),可以通過(guò)避開(kāi)過(guò)敏原、提高免疫力、脫敏治療等方式進(jìn)行改善。其中,脫敏治療需要在醫(yī)院進(jìn)行。
一、避開(kāi)過(guò)敏原
過(guò)敏是指人體接觸過(guò)敏原后發(fā)生的過(guò)度免疫反應(yīng)。因此,過(guò)敏體質(zhì)者,應(yīng)首先去醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科就診,通過(guò)行過(guò)敏原檢測(cè)明確過(guò)敏原,然后在日常生活中盡量避免接觸該種過(guò)敏原,以預(yù)防過(guò)敏再次發(fā)生。
二、提高免疫力
1、調(diào)整飲食習(xí)慣:如果患者對(duì)蛋白質(zhì)不過(guò)敏,在日常飲食中可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,比如牛奶、雞蛋、肉類、豆類等,以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),提高機(jī)體免疫力,進(jìn)而達(dá)到改善過(guò)敏體質(zhì)的目的。
2、改善生活方式:患者應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,規(guī)律作息,以保證充足的睡眠;加強(qiáng)體育鍛煉,可以選擇跑步、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,以提高機(jī)體免疫力,進(jìn)而達(dá)到改善過(guò)敏體質(zhì)的目的。
三、脫敏治療
醫(yī)生在明確過(guò)敏體質(zhì)者的過(guò)敏原后,會(huì)將過(guò)敏原配制成變應(yīng)原疫苗以及各種不同濃度的免疫制劑,通過(guò)皮下注射或者舌下含服的方式給患者進(jìn)行反復(fù)治療,給藥劑量從小到大,濃度從低到高,從而逐步提高患者對(duì)此種過(guò)敏原的耐受性。當(dāng)患者再次接觸該種過(guò)敏原時(shí),便能達(dá)到過(guò)敏現(xiàn)象減輕或者不產(chǎn)生過(guò)敏現(xiàn)象的效果,進(jìn)而達(dá)到改善過(guò)敏體質(zhì)的目的。
需要注意的是,過(guò)敏可發(fā)生于人體多個(gè)系統(tǒng)中,比如呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、皮膚等,可有鼻癢、涕多、哮喘、惡心、嘔吐、腹瀉、蕁麻疹等多種臨床表現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成過(guò)敏性休克,危及患者生命。因此,過(guò)敏體質(zhì)者在出現(xiàn)疑似過(guò)敏癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院變態(tài)反應(yīng)科就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行抗過(guò)敏治療,以免延誤病情,造成不良后果。
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