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艾灸師小愛
2023-07-14 07:31:59
首先要注意要早睡早起,不要熬夜太晚,要作息規(guī)律,每天固定的時間睡覺的起床洗漱穿衣服,時間要有規(guī)律,放松的時候,同時要吃一些營養(yǎng)的食物蛋白質(zhì)和維生素高的食物。
怎么才能休息好,早上起來頭不暈?zāi)?/p>">
艾灸師小愛
2023-07-14 07:31:59
首先要注意要早睡早起,不要熬夜太晚,要作息規(guī)律,每天固定的時間睡覺的起床洗漱穿衣服,時間要有規(guī)律,放松的時候,同時要吃一些營養(yǎng)的食物蛋白質(zhì)和維生素高的食物。